Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Το σεξ είναι θεραπεία για την ασθένεια
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Το σεξ δεν είναι μόνο μια θάλασσα απόλαυσης και θετικότητας, είναι επίσης ένα είδος φαρμάκου που προστατεύει το σώμα μας από ασθένειες. Το ILive παρουσιάζει 7 λόγους για τους οποίους πρέπει να κάνετε έρωτα και ταυτόχρονα να βελτιώνετε την υγεία σας.
Χρόνιος πόνος
Η διέγερση της κλειτορίδας και των κολπικών τοιχωμάτων προκαλεί την απελευθέρωση ενδορφινών, κορτικοστεροειδών και άλλων φυσικών παυσίπονων. Χάρη σε αυτό, οι γυναίκες αισθάνονται καλύτερα, η ένταση των πονοκεφάλων και των μυϊκών πόνων μειώνεται. Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να διαρκέσει περίπου δύο ημέρες. Σύμφωνα με τον Δρ. Barry Komisaruk, καθηγητή ψυχολογίας που διεξήγαγε έρευνα σε αυτόν τον τομέα, κατά τη διάρκεια της διέγερσης των ερωτογενών ζωνών με τη βοήθεια διαφόρων συσκευών, οι γυναίκες παρουσίασαν μια άμβλυνση των αισθήσεων πόνου και μπορούσαν να αντέξουν την επώδυνη πίεση που ασκούνταν στα δάχτυλά τους. Το όριο πόνου διπλασιάστηκε.
[ Καρκίνος του μαστού
Κατά τη διάρκεια της διέγερσης ή του οργασμού, το επίπεδο των «ορμονών της χαράς» αυξάνεται. Δύο από αυτές - η ωκυτοκίνη και η δεϋδροεπιανδροστερόνη - μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης μαστικών αδένων. Σύμφωνα με τη μελέτη, οι γυναίκες που κάνουν σεξ τουλάχιστον μία φορά το μήνα έχουν χαμηλότερα ποσοστά κινδύνου από εκείνες που είναι λιγότερο σεξουαλικά ενεργές.
Καρδιά
Οι καρδιολόγοι συγκρίνουν το σεξ με μέτριας έντασης άσκηση, όπως το γρήγορο περπάτημα, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία της καρδιάς. Όσο πιο έντονη είναι η προπόνηση, τόσο το καλύτερο για την καρδιά (αρκεί να ξέρετε πότε να σταματήσετε). Στην κορύφωση του οργασμού, ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να φτάσει τους 110 παλμούς ανά λεπτό, κάτι που είναι συγκρίσιμο με το τζόκινγκ ή το γρήγορο περπάτημα.
Καρκίνος του προστάτη
Οι ερευνητές λένε ότι η αγαμία αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρκίνο του προστάτη. Σύμφωνα με έρευνα, οι Καθολικοί ιερείς έχουν αυξημένες πιθανότητες να αναπτύξουν κακοήθη όγκο. Μια μελέτη του 2003 υποδηλώνει ότι οι άνδρες που εκσπερματώνουν κατά μέσο όρο τέσσερις φορές την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη.
Στρες
Πριν από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, γεμίστε τον εαυτό σας με θετικά συναισθήματα στο κρεβάτι με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το να κάνετε σεξ δύο εβδομάδες πριν από ένα αγχωτικό γεγονός θα βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης και, αν πρέπει να μιλήσετε μπροστά σε ένα μεγάλο κοινό, θα ηρεμήσετε τα νεύρα σας. Δύο ομάδες συμμετεχόντων στη μελέτη τέθηκαν στις ίδιες συνθήκες - μιλώντας μπροστά σε μεγάλο αριθμό ανθρώπων, αλλά η πρώτη ομάδα έκανε τακτικά σεξ και η δεύτερη απείχε. Παρατηρήθηκε ότι η συστολική αρτηριακή πίεση στα άτομα της πρώτης ομάδας επέστρεψε στο φυσιολογικό πολύ πιο γρήγορα από ό,τι στους συμμετέχοντες της δεύτερης ομάδας.
Ασυδοσία
Δεν είναι μόνο τα φρούτα και τα λαχανικά που σας βοηθούν να μείνετε μακριά από τα νοσοκομεία, αλλά και το τακτικό σεξ. Έρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Wilkes έδειξε ότι οι φοιτητές που κάνουν σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα έχουν 30% υψηλότερα επίπεδα αντισωμάτων που καταπολεμούν τις ασθένειες από τους λιγότερο σεξουαλικά ενεργούς συνομηλίκους τους.
Υγεία στην τρίτη ηλικία
Επιστήμονες στο Νιου Τζέρσεϊ διαπίστωσαν ότι οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που έκαναν σεξ περισσότερες από 10 φορές το χρόνο είχαν λιγότερες ενδείξεις κολπικής ατροφίας. Όταν διεγείρονται, το αίμα ρέει ορμητικά στον κόλπο, παρέχοντας θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο.