
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Επιστήμονες: Η βιταμίνη Α θα μειώσει σημαντικά τα ποσοστά νοσηρότητας και θνησιμότητας
Τελευταία επισκόπηση: 30.06.2025
Τα παιδιά σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος θα πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης Α για να μειωθεί σημαντικά η νοσηρότητα και η θνησιμότητα.
Η βιταμίνη Α (ρετινόλη) είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη των οστών, την κανονική αναπαραγωγική λειτουργία, την ανάπτυξη του εμβρύου, την όραση, το υγιές δέρμα, τα μαλλιά και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι καλύτερες πηγές της βιταμίνης είναι το ιχθυέλαιο και το συκώτι, ακολουθούμενα από το βούτυρο, τους κρόκους των αυγών, την κρέμα γάλακτος και το πλήρες γάλα. Τα δημητριακά και το άπαχο γάλα, ακόμη και με προσθήκη βιταμινών, δεν θεωρούνται ικανοποιητικές πηγές, ούτε και το βοδινό κρέας, το οποίο περιέχει αμελητέες ποσότητες ρετινόλης.
Η έλλειψη βιταμίνης Α καθιστά τα παιδιά ευάλωτα σε λοιμώξεις όπως η διάρροια και η ιλαρά, και μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περίπου 190 εκατομμύρια παιδιά κάτω των πέντε ετών ενδέχεται να πάσχουν από ανεπάρκεια βιταμίνης Α: παρά την κλίμακα που έχουν, τα προγράμματα ρετινόλης δεν καταφέρνουν να φτάσουν σε πολλά από αυτά τα παιδιά.
Μια ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης (Ηνωμένο Βασίλειο) και το Πανεπιστήμιο Aga Khan (Πακιστάν) ανέλυσε τα αποτελέσματα 43 δοκιμών συμπληρωμάτων βιταμίνης Α σε 216.000 παιδιά ηλικίας 6 μηνών έως 5 ετών που ζούσαν σε 19 χώρες (κυρίως στην Ασία). Κατά μέσο όρο, τα παιδιά άρχισαν να συμμετέχουν στο πείραμα, διάρκειας ενός έτους, στην ηλικία των δυόμισι ετών. Οι διαφορές στον σχεδιασμό και την ποιότητα της μελέτης ελήφθησαν υπόψη για την ελαχιστοποίηση της μεροληψίας.
Έχει διαπιστωθεί ότι τα συμπληρώματα ρετινόλης μειώνουν την παιδική θνησιμότητα κατά 24% σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, πράγμα που σημαίνει ότι περισσότεροι από 600.000 παιδικοί θάνατοι και εκατομμύρια σοβαρές λοιμώξεις θα μπορούσαν να αποφευχθούν κάθε χρόνο.
Με βάση αυτά τα αποτελέσματα, οι συγγραφείς συνιστούν έντονα τη χορήγηση συμπληρωμάτων βιταμινών σε παιδιά κάτω των πέντε ετών που ζουν σε περιοχές που διατρέχουν κίνδυνο ανεπάρκειας βιταμίνης Α. Η αποτελεσματικότητα της ρετινόλης είναι τόσο καλά εδραιωμένη και τεκμηριωμένη που περαιτέρω δοκιμές που συγκρίνουν τη βιταμίνη με ένα εικονικό φάρμακο θα ήταν απλώς ανήθικτες, καταλήγουν οι ερευνητές.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]