Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Το ελαφρύ αλκοόλ ενισχύει τα οστά των γυναικών
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Το κρασί είναι ένα ελαφρύ αλκοολούχο ποτό που, με μέτρο, μπορεί να ενδυναμώσει τα οστά των ηλικιωμένων γυναικών, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο οστεοπόρωσης. Αυτή η ασθένεια είναι συχνή στους ηλικιωμένους και είναι επικίνδυνη για τις γυναίκες.
Ένα ποτήρι ελαφρύ κόκκινο κρασί ή ένα ποτήρι μπύρα στην καθημερινή διατροφή μιας γυναίκας βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης ασθενειών όπως η αρθρίτιδα και η οστεοπόρωση. Αυτό είναι το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξαν Αμερικανοί επιστήμονες. Τα ελαφριά αλκοολούχα ποτά μπορούν να αποτελέσουν ένα εξαιρετικό κίνητρο για τη διαδικασία αποκατάστασης του οστικού ιστού, όπως διαπίστωσε η επιστημονική διευθύντρια Ούρσουλα Ιβάνιετς κατά τη διάρκεια των δοκιμών.
Από όσο είναι γνωστό, τα οστά των γυναικών αποδυναμώνονται πολύ περισσότερο στην τρίτη ηλικία από ό,τι των ανδρών, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση. Αυτό το πρόβλημα σχετίζεται με το γεγονός ότι η παραγωγή οιστρογόνων, μιας γυναικείας ορμόνης που είναι υπεύθυνη για τις διαδικασίες αποκατάστασης του σώματος (συμπεριλαμβανομένου του οστικού ιστού), μειώνεται σημαντικά.
Αμερικανοί ερευνητές αποφάσισαν να διεξάγουν μια δοκιμή στην οποία συμμετείχαν σαράντα γυναίκες. Οι γυναίκες έπιναν ελαφριά αλκοολούχα ποτά σε μικρές ποσότητες κάθε μέρα για δύο εβδομάδες. Στη συνέχεια, οι γυναίκες σταμάτησαν να πίνουν αλκοόλ για το ίδιο χρονικό διάστημα. Η ανάλυση έδειξε ότι κατά την περίοδο που ακολουθούσαν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, η περιεκτικότητα σε μορίων-δεικτών που υποδηλώνουν την καταστροφή του οστικού ιστού αυξήθηκε πολλές φορές. Μια μέρα μετά την κατανάλωση ενός ποτηριού κρασί, η συγκέντρωση αυτών των επιβλαβών μορίων μειώθηκε αρκετές φορές.
Η οστεοπόρωση επηρεάζει κυρίως γυναίκες άνω των πενήντα ετών. Έρευνες που διεξήχθησαν από επιστήμονες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που πίνουν ελαφριά αλκοολούχα ποτά με μέτρο κάθε μέρα μπορούν να καυχηθούν για γερά οστά. Αυτό δεν μπορεί να ειπωθεί για τις γυναίκες που δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ. Επομένως, είναι ασφαλές να πούμε ότι το ελαφρύ αλκοόλ σε μικρές δόσεις βοηθά στη σημαντική μείωση της οστικής απώλειας.
[