6 λόγοι για να κάνετε σεξ

Όλοι γνωρίζουν ότι το σεξ φέρνει ευχαρίστηση και απόλαυση, αλλά ξέρετε πόσο ωφέλιμο είναι για την υγεία σας;

Το σεξ βοηθά στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Wilkes στο Wilkes-Barre της Πενσυλβάνια, διαπίστωσαν ότι το σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν αύξηση 30% στην ανοσοσφαιρίνη Α (IgA), μια κατηγορία αντισωμάτων που παρέχουν τοπική ανοσία, σε άτομα που έκαναν σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Οι πρωτεΐνες της ανοσοσφαιρίνης δρουν σαν αντισώματα, συνδεόμενες με παθογόνα όταν εισέρχονται στο σώμα και ενεργοποιώντας μια απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος για την καταστροφή τους.

Σεξ για την υγεία των ανδρών

Οι άνδρες που κάνουν σεξ τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου στο μισό, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Queen's στο Μπέλφαστ. Το τακτικό σεξ μπορεί επίσης να προστατεύει τους άνδρες από τον καρκίνο του προστάτη. Επιστήμονες από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου πραγματοποίησαν έρευνα σε 30.000 άνδρες μέσης ηλικίας και διαπίστωσαν ότι όσοι εκσπερμάτιζαν κατά μέσο όρο 21 φορές το μήνα είχαν 33% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη.

Το σεξ ως παυσίπονο

Αχ, η δύναμη του οργασμού. Όπως αποδεικνύεται, τα κύματα οργασμού εκπέμπουν ένα ωστικό κύμα οξυτοκίνης, γνωστής και ως ορμόνης της αγάπης. Αυτό με τη σειρά του απελευθερώνει ενδορφίνες, οι οποίες μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο της αρθρίτιδας. Έρευνες έχουν επίσης δείξει ότι το σεξ μπορεί να μειώσει τις κράμπες της περιόδου και να βοηθήσει στη ρύθμιση του μηνιαίου κύκλου μιας γυναίκας.

Το σεξ είναι μια χρέωση καλής διάθεσης

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Fertility and Infertility προτείνει τον περιορισμό ή ακόμη και τη διακοπή της θεραπείας με επιλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), αντικαταθλιπτικά που όχι μόνο μπορούν να προκαλέσουν σεξουαλική δυσλειτουργία στους άνδρες (προβλήματα με την εκσπερμάτιση) αλλά και γενετικές βλάβες στο σπέρμα τους. Αντί για διάφορα φάρμακα, είναι καλύτερο να κάνετε σεξ τακτικά, επειδή ο οργασμός απελευθερώνει έναν στρατό ενδορφινών - ένα κύμα ευεξίας που βοηθά στην πρόληψη των καταθλιπτικών συμπτωμάτων.

Το σεξ θα σας βοηθήσει να δείχνετε νεότεροι και θα σας χαρίσει μακροζωία

Το τακτικό σεξ αρκετές φορές την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να φαίνονται 4 έως 7 χρόνια νεότεροι. Άλλες μελέτες δείχνουν ότι το σεξ δεν γυρίζει απλώς τον χρόνο πίσω, αλλά σας χαρίζει και μακροζωία.

Σε κάνει 100.000 δολάρια πιο ευτυχισμένο.

Το τακτικό σεξ κάνει τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους από το να κερδίζουν χρήματα. Μια μελέτη του Εθνικού Γραφείου Οικονομικών Ερευνών διαπίστωσε ότι οι γάμοι στους οποίους οι σύντροφοι κάνουν τακτικό σεξ αισθάνονται τόσο ευτυχισμένοι σαν να είχαν κερδίσει 100.000 δολάρια επιπλέον.