Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Το 25% των παιδιών στο Ηνωμένο Βασίλειο έχουν έλλειψη βιταμίνης D
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Επιστήμονες από το Βασιλικό Κολλέγιο Παιδιατρικής και Υγείας του Παιδιού αναφέρουν ότι περίπου το 25% των παιδιών στο Ηνωμένο Βασίλειο πάσχουν από ανεπάρκεια βιταμίνης D, η οποία είναι η αιτία τηςραχίτιδας. Επιπλέον, η ανεπάρκεια βιταμίνης D στον οργανισμό είναι επικίνδυνη επειδή αυξάνει τον κίνδυνο φυματίωσης, σκλήρυνσης κατά πλάκας και διαβήτη.
Έρευνα που διεξήχθη τον Ιανουάριο του τρέχοντος έτους έχει ανησυχήσει ιδιαίτερα τους γιατρούς, επειδή τα κρούσματα ραχίτιδας μεταξύ των νεότερων κατοίκων της Μεγάλης Βρετανίας έχουν γίνει πιο συχνά.
Ο Μιτς Μπλερ, καθηγητής στο King's College και επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, ζητά μια συλλογική απάντηση στο πρόβλημα. Προτείνει την αύξηση των γνώσεων των εργαζομένων στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τις εύκολα προσβάσιμες και οικονομικά προσιτές πηγές βιταμίνης D και την εκπαίδευση του κοινού σχετικά με την ανάγκη κατανάλωσης τροφών που περιέχουν τη βιταμίνη.
Σύμφωνα με έρευνα ειδικών, η πλειοψηφία του πολυεθνικού πληθυσμού της χώρας υποφέρει από έλλειψη βιταμίνης D στον οργανισμό.
Η τρέχουσα έρευνα ειδικών υποδηλώνει ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D αποτελεί κρίσιμο πρόβλημα μεταξύ των παιδιών, των εφήβων και των εγκύων γυναικών. Οι ειδικοί σημειώνουν τετραπλάσια αύξηση της συχνότητας εμφάνισης ραχίτιδας. Την τελευταία φορά που η μεγαλύτερη συχνότητα εμφάνισης αυτής της ασθένειας παρατηρήθηκε στη Μεγάλη Βρετανία τον 19ο αιώνα.
Νωρίτερα φέτος, ο επικεφαλής ιατρικός σύμβουλος του Ηνωμένου Βασιλείου πρότεινε ότι όλες οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, τα άτομα άνω των 65 ετών και τα παιδιά ηλικίας έξι μηνών έως πέντε ετών θα πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης D.
Το κυβερνητικό πρόγραμμα «Υγιές Ξεκίνημα» παρέχει δωρεάν βιταμίνες σε οικογένειες με χαμηλό εισόδημα και σε άτομα που διατρέχουν κίνδυνο. Ωστόσο, αυτά τα συμπληρώματα βιταμινών είναι σε έλλειψη και η κατανάλωσή τους είναι χαμηλή. Οι ειδικοί σημειώνουν επίσης την ανάγκη οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας να είναι σε θέση να εντοπίζουν με ακρίβεια την ανεπάρκεια βιταμίνης D στα παιδιά. Τα σημάδια της ανεπάρκειας βιταμίνης D στον οργανισμό περιλαμβάνουν πόνο στα οστά και τους μύες, αδυναμία και κράμπες.
«Γνωρίζουμε ότι η έλλειψη βιταμίνης D αποτελεί ένα αυξανόμενο πρόβλημα. Η έρευνά μας το επιβεβαιώνει αυτό και δείχνει επίσης εκπληκτικά υψηλά επίπεδα ανεπάρκειας σε ορισμένες ομάδες του πληθυσμού, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Οι άνθρωποι λαμβάνουν μόνο ένα κλάσμα της βιταμίνης D που χρειάζονται - μόλις το 10%. Αλλά αυτό είναι ένα πρόβλημα που μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί. Μπορείτε να λάβετε βιταμίνη D από μια υγιεινή διατροφή και κάνοντας βόλτες στον καθαρό αέρα, λιαζόμενοι στον ήλιο και λαμβάνοντας βιταμίνες ταυτόχρονα. Μπορείτε επίσης να λαμβάνετε συμπληρώματα. Δεν είναι δύσκολο να αναπληρώσετε τον οργανισμό σας με βιταμίνες, ιδιαίτερα με βιταμίνη D», σχολιάζει ο καθηγητής Μπλερ.
Το προσωπικό του King's College ξεκίνησε μια εκστρατεία για την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με την ανάγκη για βιταμίνη D, τη διαθεσιμότητά της, την προσιτή τιμή της και τα οφέλη της.
Πηγές βιταμίνης D είναι τα ζωικά προϊόντα, ιδιαίτερα τα ψάρια: ο σολομός, η ρέγγα, ο τόνος, το σκουμπρί και το κουνουπίδι. Τα θαλασσινά, το συκώτι μπακαλιάρου, το χοιρινό και το μοσχαρίσιο συκώτι, το τυρί cottage, οι κρόκοι αυγών, το βούτυρο και το τυρί είναι επίσης πλούσια σε αυτή τη βιταμίνη.