Θεραπεία της εμμηνόπαυσης με λαϊκές θεραπείες

Πολλές γυναίκες με οποιαδήποτε ασθένεια προσπαθούν πρώτα να βρουν μια συνταγή για να την απαλλαγούν στη λαϊκή ιατρική και, αν δεν τα καταφέρουν, απευθύνονται σε γιατρούς. Η θεραπεία της εμμηνόπαυσης με λαϊκές θεραπείες θα δώσει ένα καλό αποτέλεσμα με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στο πρόβλημα, με έναν συνδυασμό παραδοσιακών μεθόδων με λαϊκές. Στο οπλοστάσιο των λαϊκών θεραπειών, χρησιμοποιούνται ευρέως φυτικά παρασκευάσματα που περιέχουν γυναικείες ορμόνες - οιστρογόνα, ηρεμιστικά, αντιφλεγμονώδη, αιμοστατικά φαρμακευτικά βότανα, προϊόντα μέλισσας.

Λαϊκές θεραπείες για εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση

Μελέτες δείχνουν ότι οι μισές γυναίκες που έχουν εισέλθει στην κλιμακτηριακή περίοδο εμφανίζουν εξάψεις. Αυτό είναι ένα πολύ δυσάρεστο σύμπτωμα που σχετίζεται με μια σταδιακή επιβράδυνση στη σύνθεση των σεξουαλικών ορμονών μέχρι να σταματήσει εντελώς. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα αντιδρά με αυτόν τον τρόπο στην αναδιάρθρωση του σώματος της γυναίκας. Υπάρχουν λαϊκές θεραπείες για τις εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση. Για να εξαλείψετε τις κρίσεις, πρέπει να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, να ανοίξετε τα παράθυρα, αν είναι δυνατόν, αν αυτό συνέβη σε εσωτερικό χώρο, ή να βγείτε από το μεταφορικό μέσο, να πάρετε μια βαθιά ανάσα, να κρατήσετε την αναπνοή σας και να εκπνεύσετε σταδιακά. Επαναλάβετε αρκετές φορές. Στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε ποδόλουτρα, εναλλάσσοντας κρύο (10-15 ° C) και ζεστό (40-45 ° C) νερό. Ολοκληρώστε με κρύο νερό. Είναι καλύτερα να απαλλαγείτε από τα συνθετικά ρούχα. Τα φυσικά υφάσματα θα διευκολύνουν την επιβίωση από τις εξάψεις. Συχνά, η έναρξη ενός θερμού κύματος σχετίζεται με αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Από το μεγάλο οπλοστάσιο των φαρμακευτικών βοτάνων για την εξάλειψη των εξάψεων κατά την εμμηνόπαυση, τα βότανα με υποτασική, ηρεμιστική και βελτιωτική δράση στον εγκέφαλο είναι κατάλληλα. Ο κράταιγος είναι αναντικατάστατος από αυτή την άποψη. Στις ιδιότητές του, δεν διαφέρει πολύ από τα ισχία τριαντάφυλλου, και στη γυναικολογία χρησιμοποιείται λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε φλαβονοειδή. Τόσο τα άνθη όσο και οι καρποί του φυτού χρησιμοποιούνται για την παρασκευή εγχυμάτων, αφεψημάτων και βαμμάτων. Μπορείτε να ετοιμάσετε τις ακόλουθες συνταγές:

• Βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού από το ξηρό φυτό σε ένα θερμός για περίπου μία ώρα, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, πάρτε 100 mg μισή ώρα πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
• 100 γραμμάρια φρούτων συνθλίβονται και χύνεται με 0,5 λίτρα αλκοόλ, εγχύεται για δύο εβδομάδες και μια κουταλιά της σούπας πιει 3 φορές την ημέρα.

Ο κράταιγος λαμβάνεται συχνά σε συνδυασμό με άλλα βότανα - μηδικό, μελισσόχορτο, μέντα, ρίζα βαλεριάνας. Υπάρχουν επίσης φαρμακευτικές εκδόσεις τέτοιων βάμματος. Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται επίσης ευρέως για τις εξάψεις. Είναι πλούσιο σε αιθέρια έλαια, φλαβονοειδή, τανίνες. Τα αφεψήματα, τα τσάγια και ο χυμός του φρέσκου φυτού από φασκόμηλο πίνονται για να αναζωογονήσουν το σώμα, να ανακουφίσουν τη νευρική ένταση και να μειώσουν τις εξάψεις. Βότανα πλούσια σε φυτοορμόνες περιλαμβάνουν το κόκκινο τριφύλλι, τον ύσσωπο και το βάλτο. Το μέλι και άλλα προϊόντα μέλισσας βρίσκονται συχνά σε συνταγές λαϊκής ιατρικής για τη θεραπεία των εξάψεων. Μπορείτε να ετοιμάσετε το ακόλουθο μείγμα: συνδυάστε ένα ποτήρι μέλι με το χυμό 1 λεμονιού, προσθέστε ένα ποτήρι χυμό καρότου και χρένο που λαμβάνεται αραιώνοντας την τριμμένη ρίζα με νερό. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα. Η απορρόφηση της γύρης (ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα) θα βοηθήσει επίσης. Πολλά ομοιοπαθητικά σκευάσματα έχουν αναπτυχθεί για να βοηθήσουν τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν τις εξάψεις: Inoklim, Remens, Lefem, Klimalanin, Menopace, Klimaxan, Femikaps, Tibestan, Ovariamin, Femivell, κ.λπ.

[ 1 ], [ 2 ]

Λαϊκές θεραπείες για τη θερμότητα και την εφίδρωση κατά την εμμηνόπαυση

Η ζέστη και η εφίδρωση είναι συνεχείς σύντροφοι των εξάψεων, επομένως οι συνταγές που ανακουφίζουν την κατάσταση των εξάψεων θα πρέπει να βοηθούν και με αυτά τα συμπτώματα. Οι λαϊκές θεραπείες για τη ζέστη και την εφίδρωση κατά την εμμηνόπαυση μπορούν να συμπληρωθούν με άλλες συνταγές. Έτσι, μπορείτε να δοκιμάσετε τον κόλιανδρο. Είναι καλό να τον προσθέσετε σε διάφορα πιάτα και επίσης να πιείτε ένα αφέψημα που παρασκευάζεται με αυτόν τον τρόπο: ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους με ένα ποτήρι βραστό νερό, κρατήστε το στη φωτιά για μερικά λεπτά και επιμείνετε. Πιείτε ένα τρίτο ενός ποτηριού ζεστό πριν από τα γεύματα. Το Cymacifuga έχει ευεργετική επίδραση στο γυναικείο σώμα. Υπάρχουν πολλά ομοιοπαθητικά παρασκευάσματα που βασίζονται σε αυτό το φυτό, για παράδειγμα, klimaktoplan, klimadinon, klimakt-hel.

Παρασκευάσματα όπως η σέπια (με βάση το υγρό που εκκρίνεται από τις σουπιές), η παλσατίλα (άνθος πασκ), η λαχέσις (με χρήση δηλητηρίου κροταλίας) έχουν αποδειχθεί καλά. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην υγιεινή του σώματος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου για να αποφευχθούν δυσάρεστες οσμές και δερματολογικές επιπλοκές. Συχνές διαδικασίες νερού, ντους αντίθεσης, μπάνια με φυτικά εγχύματα θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Για την προετοιμασία των μπάνιων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις αντισηπτικές ιδιότητες του χαμομηλιού, του θυμαριού και της αψιθιάς. Οι μεγάλες βόλτες στον καθαρό αέρα, η κολύμβηση, πιθανώς η ποδηλασία, η απουσία σωματικής και νευρικής υπερφόρτωσης θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση αυτής της δύσκολης περιόδου της ζωής μιας γυναίκας.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Πώς να χάσετε βάρος κατά την εμμηνόπαυση χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες;

Η επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα κατά την εμμηνόπαυση, ακόμη και με αμετάβλητη πρόσληψη τροφής, μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους στις γυναίκες. Πώς να χάσετε βάρος κατά την εμμηνόπαυση χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες, χωρίς να καταφύγετε σε εξαντλητικές δίαιτες και φάρμακα; Πρώτον, πρέπει να δώσετε στο σώμα σας σωματική άσκηση, δεύτερον, να εστιάσετε στο καθεστώς και την ποιότητα της διατροφής. Αφαιρέστε το αλεύρι, τα λιπαρά, τα πικάντικα πιάτα, τα γλυκά από τη διατροφή. Δώστε προτίμηση στα φρούτα και τα λαχανικά, στον ατμό ή βραστό φαγητό. Μην τρώτε πάρα πολύ ταυτόχρονα, κάντε τα γεύματά σας κλασματικά, αλλά συχνά. Το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι το αργότερο 18 ώρες. Πριν από το φαγητό, μπορείτε να πιείτε νερό για να γεμίσετε το στομάχι σας με νερό, όχι με φαγητό.

Μεταξύ των φυτών και των φρούτων υπάρχουν «επιταχυντές» του μεταβολισμού των υδατανθράκων-λιπών, που θα βοηθήσουν στην απώλεια βάρους: τζίντζερ, ραδίκι, γκρέιπφρουτ, κανέλα, λεμόνι, μάραθο και πολλά άλλα. Τα φύτρα σιταριού αντιμετωπίζουν καλά αυτόν τον ρόλο, επειδή έχουν την ιδιότητα να καθαρίζουν το σώμα από σκωρίες, επιβλαβή χοληστερόλη, τοξίνες. Επιπλέον, περιέχουν μια ολόκληρη αποθήκη χρήσιμων ουσιών: βιταμίνες, αμινοξέα, μακροστοιχεία. Τα φύτρα φτάνουν στην κορυφή της αξίας τους στα 1,5-2 mm, μπορούν να καταναλωθούν τόσο ξεχωριστά από το κύριο γεύμα όσο και σε σαλάτες. Μερικά κουτάλια την ημέρα είναι αρκετά για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους, εκτός από αυτό, είναι πολύ χορταστικά. Και η πιο σημαντική συμβουλή για την απώλεια βάρους είναι να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο για ξεκούραση, να αποφεύγετε αγχωτικές καταστάσεις, να περνάτε τη ζωή με καλή διάθεση.

Λαϊκές θεραπείες για αιμορραγία της μήτρας κατά την εμμηνόπαυση

Η αιμορραγία της μήτρας κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους και αυτό είναι πολύ επικίνδυνο, επομένως δεν πρέπει να βασίζεστε μόνο σε λαϊκές θεραπείες για την αιμορραγία της μήτρας κατά την εμμηνόπαυση. Θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν γυναικολόγο και να μάθετε την αιτία της νόσου. Εάν καθοριστεί η διάγνωση, συνταγογραφηθεί θεραπεία, τότε, κατόπιν σύστασης ενός ειδικού, μπορείτε να καταφύγετε σε αιμοστατικά βότανα ως πρόσθετη θεραπεία. Τέτοιες ιδιότητες έχουν η τσουκνίδα, ο κόλιανδρος, η αρώνια, η ρίζα φιδιού, η γλυκόριζα, η παιώνια, η πεντάφυλλο, το burnet, το knotweed, το πουγκί του βοσκού κ.λπ. Αυτά τα φυτά είναι πιο αποτελεσματικά σε συλλογές, μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο ή μπορείτε να τα φτιάξετε μόνοι σας. Είναι δυνατοί οι ακόλουθοι συνδυασμοί:

• 1 μέρος γκι· 2 μέρη από κάθε ένα από τα συστατικά: πουγκί του ποιμένα, ρίζα καψαλιού, αχίλλεια, φλοιός βιβούρνου, αλογοουρά, άνθη λιβαδιού· 3 μέρη τσουκνίδα·
• 1 μέρος από ασημένια πεντάφυλλο και ρίζα βεργκένια· 2 μέρη από ρίζα burnet, φιδόχορτο, φυλλώδη άρνικα, καρπό κράταιγου, αμμώδη αθάνατο· 4 μέρη από ισχία τριανταφυλλιάς, 5 μέρη από άνθη λιβαδιού·
• 1 μέρος από μπανάνα, πουγκί του βοσκού, 1 μέρος από 2 μέρη από πεντάφυλλο των βάλτων, γεράνι, καρπό κερασιάς πουλιών, 3 μέρη φύλλα μύρτιλου, 4 μέρη ρίζας καψαλιού.

Για να προετοιμάσετε εγχύσεις, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας από αυτά τα μείγματα, τοποθετήστε τα σε ένα θερμός, ρίξτε 0,5 λίτρα βραστό νερό και αφήστε το να βράσει. Το έγχυμα πρέπει να λαμβάνεται 4-5 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, 1/3 φλιτζάνι για 2-3 μήνες.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Λαϊκές θεραπείες για ξηρό δέρμα και κόλπο κατά την εμμηνόπαυση

Η μείωση της παραγωγής οιστρογόνων οδηγεί σε μείωση του υποδόριου λίπους και του κολλαγόνου στο σώμα, γεγονός που οδηγεί σε λέπτυνση του δέρματος και απώλεια ελαστικότητας. Οι λαϊκές θεραπείες για το ξηρό δέρμα και τον κόλπο κατά την εμμηνόπαυση περιλαμβάνουν τη χρήση βοτάνων για εσωτερική χρήση, λουτρά, αφέψημα για πλύσιμο και πλύση. Για να αυξήσετε την υγρασία του δέρματος, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό την ημέρα, εκτός εάν υπάρχουν αντενδείξεις από τα νεφρά. Είναι επίσης καλό να λαμβάνετε εσωτερικά αφέψημα βοτάνων όπως η μηδική, η μήτρα της βοτάνης, η καλέντουλα, το χαμομήλι και η τσουκνίδα. Μπορείτε να συνδυάσετε αυτά τα βότανα σε μείγματα. Τα λουτρά με την προσθήκη αφεψημάτων μηδικής, θυμαριού και χαμομηλιού έχουν καλή επίδραση στο δέρμα. Μπορείτε να ετοιμάσετε θρεπτικές και ενυδατικές μάσκες για το πρόσωπο. Τα συστατικά των θρεπτικών μασκών μπορεί να είναι ζωικά και φυτικά λίπη, μέλι και αντισηπτικά βότανα. Ακολουθούν μερικές συνταγές:

• ένα κουταλάκι του γλυκού από καθένα από τα ακόλουθα συστατικά: μέλι, φυτικό λάδι, θρυμματισμένο πλιγούρι βρώμης, συνδυάστε με έναν κρόκο αυγού, ανακατέψτε καλά, ρίξτε λίγο χυμό λεμονιού. Αφήστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για 20 λεπτά.
• ανακατέψτε μια μικρή ποσότητα χυμού αγγουριού με ξινή κρέμα και μερικές σταγόνες φυτικού ελαίου, εφαρμόστε στο δέρμα του προσώπου.
• κατά τη διάρκεια της εποχής της φράουλας, εφαρμόστε φρέσκα μούρα στο πρόσωπό σας, αφήστε τα μέχρι να στεγνώσουν και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
• Βράστε τα φασόλια μέχρι να γίνουν, λιώστε τα με μαλακωμένο βούτυρο, εφαρμόστε στο πρόσωπο για 15-20 λεπτά.

Η κολπική ξηρότητα (ατροφική κολπική δερματίτιδα) προκαλεί κάψιμο, κνησμό και δυσφορία κατά τη σεξουαλική επαφή. Οι πλύσεις με αφέψημα χαμομηλιού και καλέντουλας θα βοηθήσουν στην απαλλαγή από αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταμπόν φτιαγμένα από διάλυμα βιταμίνης Ε αναμεμειγμένο με βρασμένο ραφιναρισμένο φυτικό έλαιο. Τα μπάνια με σόδα θα ανακουφίσουν από τον κνησμό. Είναι επίσης απαραίτητο να υιοθετήσετε μια πιο υπεύθυνη προσέγγιση στη διατροφή σας, εμπλουτίζοντάς την με φυτοοιστρογόνα, τα οποία βρίσκονται σε αφθονία σε όσπρια, ξηρούς καρπούς, καρότα, λάχανο, μήλα, μαϊντανό, χουρμάδες κ.λπ.

[ 12 ], [ 13 ]

Θεραπεία του κνησμού κατά την εμμηνόπαυση με λαϊκές θεραπείες

Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία συχνά συνοδεύονται από κνησμό στα εξωτερικά γεννητικά όργανα, ο οποίος σχετίζεται με την λέπτυνση της βλεννογόνου μεμβράνης. Η θεραπεία του κνησμού κατά την εμμηνόπαυση με λαϊκές θεραπείες συνιστάται ως προσθήκη στην κύρια, καθώς ο κνησμός μπορεί να προκληθεί από άλλους λόγους.

Ένας γυναικολόγος θα πρέπει να θέσει μια διάγνωση και να συνταγογραφήσει θεραπεία. Είναι καλό να συμπεριληφθούν περισσότερα προϊόντα που περιέχουν οιστρογόνα στο μενού. Ο κορυφαίος στην περιεκτικότητά τους είναι οι σπόροι λιναριού. Δύο κουταλιές της σούπας την ημέρα, προστιθέμενες στο χυλό σε θρυμματισμένη μορφή, θα είναι αρκετές. Η κολοκύθα, οι ηλιόσποροι, οι σπόροι σουσαμιού περιέχουν ελαφρώς λιγότερες ορμόνες. Τα όσπρια περιέχουν ειδικές ορμόνες - ισοφλαβονοειδή, πολύ χρήσιμες για το γυναικείο σώμα. Είναι ιδιαίτερα άφθονα στη σόγια, τις φακές, τα πράσινα μπιζέλια. Υψηλή περιεκτικότητα σε οιστρογόνα υπάρχει στη ρίζα του τζίνσενγκ, της γλυκόριζας, του κόκκινου τριφυλλιού, του χαμομηλιού, της αρνίκας, της σορβιάς, του φασκόμηλου. Είναι χρήσιμο να πίνετε αφέψημα και εγχύσεις αυτών των βοτάνων. Οι λαϊκές συνταγές θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του κνησμού. Για πλύσεις και λουτρά, χρησιμοποιούνται οι αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του άνηθου, του μαϊντανού, του μάραθου, του χαμομηλιού, της καλέντουλας, της αχίλλειας και του φλοιού βελανιδιάς.

Θεραπεία της μαστοπάθειας κατά την εμμηνόπαυση με λαϊκές θεραπείες

Οι ορμονικές αλλαγές που προκαλούνται από τη μείωση της παραγωγής γυναικείων σεξουαλικών ορμονών μπορούν να επηρεάσουν την κατάσταση των μαστικών αδένων και να προκαλέσουν τον πολλαπλασιασμό του συνδετικού ιστού και το σχηματισμό καλοήθων σφραγισμάτων. Για την εξάλειψη τέτοιων φαινομένων (μαστοπάθεια), καταφεύγουν στη διόρθωση του ορμονικού υποβάθρου με τη βοήθεια ορμονοθεραπείας. Σε συνδυασμό με την κύρια θεραπεία, είναι επίσης δυνατή η θεραπεία της μαστοπάθειας κατά την εμμηνόπαυση με λαϊκές θεραπείες. Μία από αυτές είναι η λήψη ενός βάμματος από χωρίσματα καρυδιάς. Πρέπει να βράσουν σε νερό για λίγα λεπτά, ώστε να μαλακώσουν, στη συνέχεια να ρίξτε βότκα ή αλκοόλ και να επιμείνετε για μια εβδομάδα (για 10 ξηρούς καρπούς, ένα ποτήρι βότκα ή μισό ποτήρι αλκοόλ). Πίνετε δύο φορές την ημέρα μετά τα γεύματα, αναμειγνύοντας ένα κουταλάκι του γλυκού βάμματος με την ίδια ποσότητα νερού. Ενδείκνυται μια έγχυση κώνων λυκίσκου (ρίξτε 15 κώνους με 0,5 λίτρα βραστό νερό, επιμείνετε για μια ώρα). Χρησιμοποιήστε πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα, μια κουταλιά της σούπας.

Το βάμμα πρόπολης έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό κατά της μαστοπάθειας. Πρέπει να λαμβάνεται αναμεμειγμένο με νερό (μία κουταλιά της σούπας βάμμα ανά ποτήρι νερό), ένα κουταλάκι του γλυκού πριν από τα γεύματα.

Μπορείτε να εφαρμόσετε κομπρέσες όλη τη νύχτα στην περιοχή της συμπύκνωσης, μουλιάζοντας γάζα σε ένα μείγμα από μια κουταλιά της σούπας μέλι, μερικές σταγόνες λινέλαιο και μια κουταλιά χυμό αλόης. Τέτοιες διαδικασίες πρέπει να γίνονται για τουλάχιστον 10 ημέρες.

Φύλλα λάχανου, κομπρέσες από τριμμένα καρότα, φύλλα φικαρίας αναμεμειγμένα με λιωμένο βούτυρο κ.λπ. εφαρμόζονται στο στήθος.

Η τακτική χρήση λαϊκών συνταγών σε συνδυασμό με την κύρια θεραπεία σίγουρα θα δώσει θετικό αποτέλεσμα στη θεραπεία της μαστοπάθειας.

Λαϊκές θεραπείες για την αϋπνία κατά την εμμηνόπαυση

Η κλιμακτηριακή περίοδος χαρακτηρίζεται από αυξημένο άγχος, καταπίεση και μερικές φορές κατάθλιψη. Σε αυτό το πλαίσιο, εμφανίζονται διαταραχές ύπνου και αϋπνία. Οι λαϊκές θεραπείες για την αϋπνία κατά την εμμηνόπαυση βασίζονται στις ηρεμιστικές ιδιότητες των φαρμακευτικών βοτάνων, των προϊόντων μέλισσας και των θεραπειών νερού. Τα απλούστερα μέτρα για την ομαλοποίηση του ύπνου είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής χωρίς σωματική υπερφόρτωση, υπερφαγία πριν από τον ύπνο και υποχρεωτικοί περίπατοι σε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες. Τα λουτρά κωνοφόρων και λεβάντας σε ζεστό νερό πριν από τον ύπνο προάγουν τον καλό ύπνο. Πρέπει να πηγαίνετε για ύπνο ταυτόχρονα, περιορίζοντας την παρακολούθηση τηλεόρασης, ειδικά προγράμματα που διεγείρουν τα νεύρα. Αποκλείστε τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη πριν από τον ύπνο.

Ένα ποτήρι ζεστό γάλα με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, χαλαρωτικά τσάγια με χαμομήλι, τίλιο, λεβάντα, ρίζα βαλεριάνας, λουκάνικο, λυκίσκο, μελισσόχορτο βοηθούν στον ύπνο. Μπορείτε να φτιάξετε ένα μαξιλάρι από βότανα που καλλιεργούνται το καλοκαίρι, να προσθέσετε ένα φύλλο δάφνης, το άρωμά τους θα χαλαρώσει και θα καταπραΰνει. Η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί επίσης προβλήματα με τον ύπνο. Η αρτηριακή πίεση πρέπει να ελέγχεται και να λαμβάνονται υποτασικά φάρμακα, αλλά υπάρχει ένα φάρμακο που βοηθά στην αποστράγγιση του αίματος από το κεφάλι και στη βελτίωση του ύπνου. Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε ένα θερμοφόρα στις γάμπες των ποδιών, τα αγγεία θα διασταλούν και το αίμα θα ορμήσει στα περιφερειακά όργανα. Η μακροχρόνια αϋπνία οδηγεί σε νευρική εξάντληση του σώματος, επομένως είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε όλες τις γνωστές μεθόδους για να την εξαλείψετε.

[ 14 ], [ 15 ]

Θεραπεία της ενδομητρίωσης κατά την εμμηνόπαυση με λαϊκές θεραπείες

Κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής εμμηνόπαυσης, το ενδομήτριο γίνεται λεπτότερο, ξεκινώντας από την προεμμηνόπαυση, και η έμμηνος ρύση σταδιακά σταματά. Μερικές φορές αρχίζει να αναπτύσσεται, προκαλώντας ενδομητρίωση. Παράλληλα με τη συντηρητική και χειρουργική θεραπεία, υπάρχει θεραπεία της ενδομητρίωσης κατά την εμμηνόπαυση με λαϊκές θεραπείες. Πολλά βότανα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία άλλων γυναικολογικών παθήσεων χρησιμοποιούνται επίσης για την ενδομητρίωση. Αυτά περιλαμβάνουν τον φλοιό του ιβουάρ, το ασημένιο πεντάφυλλο, το πουγκί του βοσκού, τη ρίζα καλαμών, την τσουκνίδα και πολλά άλλα. Μπορείτε να φτιάξετε αφεψήματα και εγχύματα από μεμονωμένα βότανα ή να τα συνδυάσετε σε φυτικά εγχύματα. Ξεχωριστά, είναι απαραίτητο να επισημάνετε τις ιδιότητες της δασικής μήτρας στη θεραπεία αυτής της ασθένειας. Μια κουταλιά της σούπας βότανο χύνεται με δύο ποτήρια βραστό νερό και τοποθετείται σε υδατόλουτρο για ένα τέταρτο της ώρας. Αφού κρυώσει το αφέψημα, φιλτράρεται και πίνεται 100 ml μία ώρα πριν από τα γεύματα μία φορά την ημέρα.

Ο φρέσκος χυμός παντζαριού έχει αποδειχθεί καλός, πρέπει να πίνετε 100 mg χυμού την ημέρα. Η φυκανδίνη είναι επίσης αποτελεσματική, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο φρέσκα όσο και αποξηραμένα φύλλα του βοτάνου για εγχύματα. Πρέπει να ρίξετε μια κουταλιά της σούπας βότανο με ένα ποτήρι βραστό νερό, να επιμείνετε για αρκετές ώρες, να πάρετε 50 mg πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα. Η πρόπολη με μέλι χρησιμοποιείται επίσης σε υπόθετα, ταμπόν, εκχυλίσματα. Σήμερα, δεν είναι απαραίτητο να είστε βοτανολόγος, πολλά φυτικά σκευάσματα μπορούν να βρεθούν στα φαρμακεία. Χρησιμοποιούνται ζεστές κομπρέσες στην κοιλιά από μπλε πηλό, μπορείτε να υποβληθείτε σε μια πορεία ιρουδοθεραπείας (θεραπεία με βδέλλες). Όταν καταφεύγετε σε λαϊκές συνταγές για τη θεραπεία της ενδομητρίωσης, μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πώς να παρατείνετε την περίοδο κατά την εμμηνόπαυση χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες;

Κατά την εμμηνόπαυση, η έμμηνος ρύση γίνεται ακανόνιστη και σταδιακά σταματά. Αυτό οφείλεται στην παύση της ωοθηκικής λειτουργίας και η γυναίκα γίνεται στείρα. Το σώμα γερνάει και πολλές γυναίκες θέλουν να καθυστερήσουν αυτήν την περίοδο. Χωρίς να καταφύγουν σε ορμονοθεραπεία, η έμμηνος ρύση κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να παραταθεί χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες. Χρησιμοποιώντας φυτοοιστρογόνα που βρίσκονται στη φύση, μπορείτε να υποστηρίξετε την ωρίμανση του ωαρίου, παρέχοντας μια αναπληρωματική οιστρογονική δράση. Η σόγια, τα πράσινα μπιζέλια, οι φακές, ο λιναρόσπορος, τα βότανα όπως η αψιθιά, το κόκκινο τριφύλλι, η τετράμερη ροδιόλα, το πεντικίσιο, το φασκόμηλο, το μαύρο κοχός, η ρίγανη κ.λπ. αυξάνουν την παραγωγή σεξουαλικών ορμονών. Τα μαθήματα φυτικής θεραπείας μπορούν να πραγματοποιηθούν για 2-3 μήνες και στη συνέχεια να κάνουν ένα διάλειμμα.

Η ψυχική κατάσταση μιας γυναίκας είναι επίσης σημαντική για την παράταση της λειτουργίας των ωοθηκών. Το άγχος και η νευρική υπερδιέγερση είναι κακοί βοηθοί σε αυτό. Επομένως, δεν είναι περιττό να λαμβάνετε καταπραϋντικά βότανα το βράδυ: μηδική, βαλεριάνα, κράταιγος. το πρωί - γενικά ενισχυτικά και τονωτικά βότανα: ροδιόλα, αράλια, λευζέα. βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας: αρνική, δρακόχορτο, μελισσόχορτο, μάτι. Χρησιμοποιώντας λαϊκές συνταγές, οι γυναίκες πρέπει να θυμούνται μια αλήθεια - αυτός που το θέλει και το προσπαθεί θεραπεύεται.