Θεραπεία της εγκάρσιας πλατυποδίας

Η θεραπεία της εγκάρσιας πλατυποδίας γίνεται συχνότερα με τη βοήθεια διαφόρων συσκευών που διορθώνουν το σχήμα του ποδιού, όπως οι πάτοι στα παπούτσια ή ακόμα και τα ειδικά παπούτσια. Η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται στη θεραπεία της πλατυποδίας εξαιρετικά σπάνια.

Κάθε δεύτερος άνθρωπος στη Γη είναι εξοικειωμένος με μια ασθένεια όπως η πλατυποδία. Αν δεν είχατε πλατυποδία στα νιάτα σας, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα σας προσπεράσει στα γηρατειά. Το πόδι μπορεί να παραμορφωθεί με την ηλικία λόγω διαφόρων εξωτερικών παραγόντων (λάθος παπούτσια, καταπόνηση στα πόδια κ.λπ.). Τώρα αυτή η ασθένεια διαγιγνώσκεται πολύ συχνά στα παιδιά.Η πλατυποδία είναι μια αλλαγή στο πόδι. Οι γιατροί συστήνουν την πρόληψη της πλατυποδίας σχεδόν σε όλους. Η σπονδυλική μας στήλη και όλα τα όργανα εξαρτώνται από το σωστό σχήμα του ποδιού.

Θεραπεία της εγκάρσιας πλατυποδίας σε ενήλικες

Οι πρώτες και πιο συχνές πελάτισσες με πλατυποδία είναι οι γυναίκες. Για να δείχνουν όμορφες, κάνουν μεγάλες θυσίες. Φορούν λάθος παπούτσια, ψηλοτάκουνα, πλατφόρμες, ακολουθώντας τυφλά τη μόδα.

Οι άνδρες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν εγκάρσια πλατυποδία. Αυτή η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί σε άνδρες όταν περνούν πολύ χρόνο όρθιοι και ολόκληρο το βάρος του σώματός τους πιέζει ή το πρόβλημα επιδεινώνεται από ακατάλληλα υποδήματα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η εγκάρσια πλατυποδία εμφανίζεται σε αναλογία 8:2 (γυναίκες-άνδρες). Η εγκάρσια πλατυποδία μεταδίδεται επίσης γενετικά μέσω της μητρικής γραμμής.

Η θεραπεία της εγκάρσιας πλατυποδίας σε ενήλικες χωρίζεται σε δύο στάδια (τύπους): συντηρητική και χειρουργική. Η μέθοδος θεραπείας επιλέγεται από ορθοπεδικό γιατρό μετά από εξέταση του ποδιού και λήψη ακτινογραφίας. Σε πρώιμο στάδιο, η εγκάρσια πλατυποδία συνιστάται να αντιμετωπίζεται με ένα απλό ζεστό ποδόλουτρο. Συνιστώνται μασάζ, τα οποία γίνονται από ειδικό για τη διόρθωση της εγκάρσιας πλατυποδίας. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει διορθωτική γυμναστική και φυσικοθεραπεία. Με σοβαρή πλατυποδία, συνταγογραφούνται ειδικές σόλες ή ορθοπεδικά παπούτσια. Με σοβαρή παραμόρφωση του ποδιού, συνταγογραφείται χειρουργική επέμβαση.

Το πιο δυσάρεστο πράγμα με αυτή την ασθένεια είναι ότι είναι αδύνατο να απαλλαγείτε εντελώς από αυτήν. Όσο περισσότερο καθυστερείτε τη θεραπεία της εγκάρσιας πλατυποδίας, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να την θεραπεύσετε. Είναι σχεδόν αδύνατο για έναν ενήλικα να απαλλαγεί εντελώς από την εγκάρσια πλατυποδία, αλλά αν διαγνώστηκε στην παιδική ηλικία, τότε υπάρχει μια πιθανότητα.

Θεραπεία της εγκάρσιας πλατυποδίας στα παιδιά

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 60% των παιδιών ηλικίας 6-7 ετών έχουν πλατυποδία. Εάν η ασθένεια διαγνωστεί έγκαιρα, μπορεί να θεραπευτεί και να ξεχαστεί για πάντα, αρκεί να φορεθούν τα σωστά παπούτσια. Στην πραγματικότητα, είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί η εγκάρσια πλατυποδία σε μικρά παιδιά. Μόνο στην ηλικία των 12-13 ετών, όταν η καμάρα του ποδιού δεν έχει σχηματιστεί πλήρως, αλλά ολόκληρο το σώμα βρίσκεται στη διαδικασία της ενεργού ανάπτυξης, μπορείτε να επηρεάσετε τον σωστό σχηματισμό του ποδιού. Σε πιο ώριμη ηλικία, οι πιθανότητες θεραπείας της εγκάρσιας πλατυποδίας μειώνονται σημαντικά. Αυτό σημαίνει ένα πράγμα, ότι το παιδί θα φοράει ορθοπεδικά παπούτσια και πάτους. Οι περιπτώσεις συγγενούς πλατυποδίας είναι πολύ σπάνιες. Στη συνέχεια, η θεραπεία ξεκινά από τη στιγμή που γίνεται η διάγνωση. Για τη θεραπεία της συγγενούς εγκάρσιας πλατυποδίας στα παιδιά, συνταγογραφούνται γύψινα εκμαγεία ή νάρθηκες. Χειρουργική επέμβαση δεν εφαρμόζεται για την πλατυποδία στα παιδιά.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στο πώς περπατάει το παιδί. Πρέπει να προσπαθήσετε να βάλετε τα πόδια παράλληλα και να ακουμπήσετε στην εξωτερική άκρη του ποδιού.

Θεραπεία της εγκάρσιας-διαμήκους πλατυποδίας

Η εγκάρσια-διαμήκης πλατυποδία σχετίζεται με αδύναμους μύες του ποδιού. Οι μύες του ποδιού μετατοπίζονται, το μπροστινό μέρος του ποδιού αποκλίνει προς τα έξω και το οστό της φτέρνας αποκλίνει προς τα μέσα. Με την εγκάρσια-διαμήκη πλατυποδία, οι άνθρωποι συχνά υποφέρουν από πρήξιμο και πόνο στα πόδια. Αυτός ο τύπος πλατυποδίας εμφανίζεται συχνότερα σε γυναίκες που φορούν στενά παπούτσια και είναι υπέρβαρες. Σε αυτόν τον συνδυασμό, το πόδι δεν κατανέμει σωστά το φορτίο και παραμορφώνεται με την πάροδο του χρόνου.

Η θεραπεία της εγκάρσιας-διαμήκους πλατυποδίας πραγματοποιείται αρχικά με συντηρητικές μεθόδους. Το θεραπευτικό σύμπλεγμα περιλαμβάνει ζεστά ποδόλουτρα με αλατούχο διάλυμα, το οποίο ανακουφίζει από το πρήξιμο. Συνιστώνται επίσης λουτρά με χαμομήλι, τα οποία θα βοηθήσουν στον πόνο των ποδιών και θα ανακουφίσουν τη φλεγμονή. Από τις φυσιοθεραπευτικές μεθόδους για τη θεραπεία της διαμήκους-εγκάρσιας πλατυποδίας, η ηλεκτροφόρηση με φυτικά σκευάσματα και οι εφαρμογές παραφίνης είναι καλές. Ένας ορθοπεδικός πάτος θα βοηθήσει στη στήριξη του ποδιού στη σωστή θέση. Εάν το περπάτημα είναι μειωμένο, τότε πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση, διαφορετικά η εγκάρσια-διαμήκης πλατυποδία θα οδηγήσει σε περιορισμένη κίνηση. Η χειρουργική επέμβαση θα βοηθήσει στην απαλλαγή από τον πόνο και το πρήξιμο, στην εξάλειψη της δυσφορίας στο πόδι.

Θεραπεία εγκάρσιας πλατυποδίας με πέλματα

Δυστυχώς, το πρώτο πράγμα που συμβάλλει στην εγκάρσια πλατυποδία είναι τα υποδήματα. Σήμερα, όταν ζούμε στον σύγχρονο κόσμο, το περπάτημα ξυπόλητοι είναι πολυτέλεια για εμάς. Ως εκ τούτου, υποφέρουμε από πλατυποδία και είμαστε αναγκασμένοι να βελτιώνουμε τα υποδήματά μας ώστε τα πόδια μας να είναι άνετα. Έτσι, αναπτύχθηκαν ορθοπεδικοί πάτοι και διάφοροι πάτοι για τη θεραπεία της εγκάρσιας πλατυποδίας. Οι ορθοπεδικοί πάτοι ανταποκρίνονται στο έργο τους στο μέγιστο βαθμό.

Προσφέρουν καλή αντικραδασμική προστασία στο πόδι και μειώνουν την καταπόνηση. Πριν αγοράσετε πάτους, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό. Εάν επιλέξετε λάθος ορθοπεδικούς πάτους, μπορεί να βλάψετε το πόδι σας και να επιδεινώσετε την πλατυποδία. Για να επιλέξετε τον σωστό πάτο, πρέπει να μετρήσετε όλες τις αλλαγές στο πόδι σας. Ιδανικά, οι ορθοπεδικοί πάτοι πρέπει να φοριούνται όχι μόνο για θεραπεία, αλλά και για την πρόληψη της εγκάρσιας πλατυποδίας.

Χειρουργική θεραπεία της εγκάρσιας πλατυποδίας

Στη σύγχρονη Καλίννικι, οι χειρουργικές επεμβάσεις για την εξάλειψη της εγκάρσιας πλατυποδίας πραγματοποιούνται εδώ και πολλά χρόνια. Η χειρουργική επέμβαση συνταγογραφείται όταν η συντηρητική θεραπεία δεν δίνει κανένα αποτέλεσμα και ο πόνος στο πόδι αυξάνεται, το πόδι παραμορφώνεται περαιτέρω. Τις περισσότερες φορές, η ουσία της επέμβασης είναι η αλλαγή της γωνίας μεταξύ των οστών του ποδιού και η διόρθωση της εγκάρσιας καμάρας. Μετά την επέμβαση, το πόδι αποκαθίσταται σωστά, ο πόνος και το πρήξιμο εξαφανίζονται. Ένα σημαντικό γεγονός είναι ότι μετά την επέμβαση, η εγκάρσια πλατυποδία δεν θα επιστρέφει πλέον.

Παραδοσιακή θεραπεία της εγκάρσιας πλατυποδίας

Η παραδοσιακή θεραπεία της εγκάρσιας πλατυποδίας περιλαμβάνει σωματική άσκηση. Κανένα φυτικό έγχυμα δεν μπορεί να θεραπεύσει την πλατυποδία, αλλά βοηθά στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος. Το χαμομήλι και διάφορα κωνοφόρα φυτά θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από την κόπωση. Θα πρέπει να προστίθενται σε αλατούχα λουτρά. Ένα καλό αποτέλεσμα παρατηρείται όταν περπατάτε σε χαρτί αντιγραφής. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα ειδικό χαλί με διαφορετικά βότσαλα διαφορετικών σχημάτων και μεγεθών και να περπατήσετε πάνω σε αυτά. Μια κάπως ασυνήθιστη, αλλά αποτελεσματική μέθοδος μπορεί να είναι ένας άβακας. Τοποθετήστε τα πόδια σας στον άβακα και κάντε μασάζ. Είναι πολύ χρήσιμο να περπατάτε ξυπόλητοι, ακόμη και σε μια επίπεδη επιφάνεια. Αυτό σημαίνει να περπατάτε όχι στην άσφαλτο, αλλά στο γρασίδι. Το να κουνάτε ένα μπουκάλι με τα πόδια σας στο πάτωμα έχει καλό αποτέλεσμα. Εάν κάνετε τέτοιες ασκήσεις καλά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Θεραπεία εγκάρσιας πλατυποδίας βαθμού 2

Αρχικά, πρέπει να κατανοήσουμε τι είναι η εγκάρσια πλατυποδία 2ου βαθμού. Στην ιατρική, υπάρχουν τρεις βαθμοί πλατυποδίας. Ο δεύτερος βαθμός είναι το επίπεδο της καμάρας του ποδιού από 141 έως 155 °, το ύψος της καμάρας είναι 24-17 mm.

Ο δεύτερος βαθμός εγκάρσιας πλατυποδίας χαρακτηρίζεται από αύξηση της γωνίας στις 15 μοίρες. Ο πόνος προέρχεται κυρίως από την εντοπισμένη κάτω από τις κεφαλές του μέσου μεταταρσίου οστού. Στον δεύτερο βαθμό, οι κάλοι γίνονται μεγαλύτεροι και συνεχίζουν να αναπτύσσονται. Το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού είναι καμπυλωμένο και αναπτύσσεται προς τα μέσα. Σε αυτό το στάδιο, ο πόνος γίνεται πιο έντονος κατά την καταπόνηση του ποδιού.

Η θεραπεία της εγκάρσιας πλατυποδίας βαθμού 2 περιλαμβάνει τη χρήση ορθοπεδικών υποδημάτων και τον περιορισμό της ορθοστασίας. Τα μασάζ, οι φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες και οι θεραπευτικές ασκήσεις είναι πολύ αποτελεσματικά. Συχνά, ένας ορθοπεδικός γιατρός συνιστά χειρουργική επέμβαση. Μετά την επέμβαση, η εγκάρσια πλατυποδία βαθμού 2 εξαφανίζεται εντελώς και δεν επανεμφανίζεται.

Θεραπεία της εγκάρσιας πλατυποδίας με ασκήσεις

Η θεραπεία της εγκάρσιας πλατυποδίας με σωματικές ασκήσεις (LFK) συνίσταται στην ενδυνάμωση των συνδέσμων και των μυών του ποδιού. Οι θεραπευτικές ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται καθημερινά για 15-20 λεπτά και είναι καλύτερο να γίνονται αρκετές προσεγγίσεις. Η θεραπεία με ασκήσεις είναι αποτελεσματική μόνο για την εγκάρσια πλατυποδία. Αυτή η θεραπευτική σωματική άσκηση είναι η ακόλουθη διαδικασία. Συνδέστε τα ισιωμένα πόδια έτσι ώστε τα γόνατα και τα πέλματα να ακουμπούν μεταξύ τους. Προσπαθήστε να ισιώσετε το αριστερό πόδι και να βάλετε το μπροστινό μέρος κάτω από το δεξί πόδι. Επαναλάβετε για το άλλο πόδι. Επαναλάβετε αυτήν την άσκηση για 10-15 λεπτά.

Για τις ακόλουθες ασκήσεις, πρέπει να κάνετε squat. Πάρτε μια μικρή μπάλα και προσπαθήστε να σηκώσετε το εσωτερικό του ποδιού σας. Τοποθετήστε μικρά αντικείμενα στο πάτωμα, αυτά μπορεί να είναι μολύβια, μπαταρίες, στυλό, και προσπαθήστε να τα πιάσετε με τα δάχτυλα των ποδιών σας. Πάρτε μια εφημερίδα ή χαρτί και τσαλακώστε το σε μια μπάλα με τα πόδια σας.

Για τις ακόλουθες ασκήσεις, πρέπει να σηκωθείτε όρθιοι. Περπατήστε στο εξωτερικό μέρος του ποδιού, λυγίζοντας τα δάχτυλα των ποδιών σας. Περπατήστε επίσης στο δωμάτιο στις μύτες των ποδιών.

Η σωματική άσκηση είναι ένα από τα συστατικά της επιτυχούς θεραπείας της εγκάρσιας πλατυποδίας.