^

Υγεία

Πόνος στους μυς του λαιμού

, Ιατρικός συντάκτης
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Fact-checked
х

Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.

Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.

Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Ο πόνος στους μύες του λαιμού είναι ένα περίπλοκο, μεταβλητό σύμπτωμα που δεν είναι συγκεκριμένο, δηλαδή, υποδεικνύοντας μια συγκεκριμένη ασθένεια. Οι καταγγελίες του πονόλαιμου και των μυών του λάρυγγα θεωρούνται ότι είναι ένα από τα πιο κοινά στην ιατρική πρακτική, ωστόσο, προκειμένου να προσδιοριστεί η αιτία τους, απαιτείται να διευκρινιστεί η φύση του συμπτώματος και να διεξαχθούν ορισμένες διαγνωστικές ενέργειες.

Το τμήμα του σώματος που κάναμε να ονομάζουμε λαιμό είναι στην πραγματικότητα μια μάλλον πολύπλοκη ανατομική και πολυλειτουργική δομή που αποτελείται από λάρυγγα - λάρυγγα και φάρυγγα - φάρυγγα. Στην πραγματικότητα, το ανώτερο αναπνευστικό σύστημα είναι ο λαιμός, ο λάρυγγας, αλλά και η στοματική κοιλότητα, η ρινική κοιλότητα και η τραχεία. Στο λαιμό, οι αναπνευστικές και πεπτικές οδούς ενώνουν και διασχίζουν και ο λάρυγγας σχηματίζει άμεσα την ανθρώπινη φωνή με τη βοήθεια φωνητικών χορδών και παίζει δευτερεύοντα ρόλο στην αναπνοή. Ο λαιμός είναι ένα ολόκληρο σύνολο μυών: 

  • μυς, χαλαρωτικά φωνητικά καλώδια (στένωση της γλωττίδας)
  • μυς που βρίσκεται στο πρόσθιο τμήμα του χόνδρου του θυρεοειδούς (ασπίδα-κροσσός)
  • εγκάρσιος αρυρενοειδής μυς, τεντώνοντας και τραβώντας μαζί τους τους αρυτενοειδείς χόνδρους
  • τον οπίσθιο κροκοειδή μυ, περιστρέφοντας τον χόνδρο και αλλάζοντας τη θέση των φωνητικών κορδονιών
  • αρθρικό μυ

Επιπλέον, οι λειτουργίες του λάρυγγα εξαρτώνται από τους γύρω μυς του λαιμού, οποιοδήποτε από το στρες τους προκαλεί μια αντανακλαστική υπερτονία στο λαιμό. Έτσι, ανεξάρτητα από το είδος των μυϊκών ιστών που δεν έχουν υποστεί βλάβη - είτε constrictors, διαστολείς, μυς του αυχένα ή εκείνοι που αλλάζουν την ένταση των συνδέσμων, υπάρχει ένας πόνος στους μυς του λαιμού.

trusted-source

Αιτίες πόνου στους μύες του λαιμού

Οι κύριες αιτίες του πόνου στους μύες του λαιμού είναι είτε τραυματικές βλάβες είτε κινητικές μυϊκές διαταραχές. Άλλες παθήσεις, ασθένειες που προκαλούν σύμπτωμα πόνου, μπορούν επίσης να θεωρηθούν αιτιολογικοί παράγοντες, αλλά ο πόνος στο λαιμό είναι πιο πιθανό να αντανακλάται, δευτερογενής. Επιπλέον, υπάρχουν μυοπάθειες λοιμώδους αιτιολογίας (ελμίνθων μολύνσεις, φυματίωση), οι οποίες συνοδεύονται από σύμπτωμα πόνου στο λαιμό, αλλά τέτοιες περιπτώσεις στην κλινική πρακτική είναι πολύ σπάνιες.

Οι πιο κοινές αιτίες του πόνου στους μύες του λαιμού:

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5]

Διαταραχές της κίνησης

  • Τέτοιες καταστάσεις στο λαιμό προκαλούνται είτε από μια ισχυρή υπερβολική πίεση, είτε, αντιθέτως, από μια εξασθένηση του μυϊκού τόνου. Τις περισσότερες φορές εντοπίζονται κινητικές δυσλειτουργίες σε παιδιά που πάσχουν από ραχίτιδα, σπασμοφιλία, κοκκύτη και άλλες σοβαρές ασθένειες. Οι κινητήριες αιτίες του πόνου στους μύες του λαιμού χωρίζονται σε μυοπάθεια (μυϊκή αδυναμία) και προκαλούνται από εξασθενημένη εννεύρωση - νευρογενή. Επίσης, οι διαταραχές μπορεί να είναι μερικές - παρέσεις ή πλήρης παράλυση.
  • Η φλεβοκομβική (κεντρική) παράλυση μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό της κεφαλής, αιμορραγία του εγκεφάλου, έστω και μικρή, σκλήρυνση. Η φλοιική διαταραχή διαγιγνώσκεται κυρίως σε ενήλικες, συχνά σε συνδυασμό με μαλακή ουρήθρα, κυρίως διμερείς.
  • Χαλαρή παράλυση και πάρεση των μυών του λάρυγγα οφείλεται σε νευρογενή παράγοντες - η ήττα των νεύρων, μονοπάτια στο στήθος, το λαιμό, λόγω των διαδικασιών του καρκίνου, αποστήματα ή τραυματισμούς. Οι περιφερικές διαταραχές στο λαιμό του κινητήρα, κατά κανόνα, είναι μονόπλευρες.
  • Ο λαρυγγόσπασμος είναι μια σημαντική συστολή μυών της γλωττίδας. Ο λόγος μπορεί να είναι λειτουργικός, αλλά και ο σπασμός μπορεί να προκαλέσει υποαλλαμία εν μέσω ανεπάρκειας βιταμίνης D (σε παιδιά κάτω των 3 ετών).
  • Η λειτουργική κεντρική παράλυση προκαλείται από μια διαταραχή της ψυχής, όταν διαταράσσεται η σχέση μεταξύ της λειτουργίας της αναστολής και της διέγερσης στον εγκέφαλο. Τις περισσότερες φορές διαγιγνώσκεται η υστερική παράλυση, η οποία προκαλεί ισχυρό μυϊκό σπασμό και, συνεπώς, σύμπτωμα πόνου, αίσθημα έλλειψης αέρα. Υστερική σπασμό του λάρυγγα είναι κακοί συχνά ως βρογχόσπασμος, άσθμα ή λαρυγγόσπασμος, και τυπική αγωγή με ορμονικούς παράγοντες ή βρογχοδιασταλτικά δεν παράγουν αποτελέσματα.
  • Λειτουργική δυσφωνία (ανόργανης φύσης), για τα οποία εκτός από τον πόνο στους μυς του λαιμού χαρακτηρίζεται από μια πλήρη απώλεια της φωνής ή βραχνάδα, αλλαγή φωνής, αποδυνάμωση του ηχηρότητα. Η δυσφωνία μπορεί να είναι σπαστική, υπογλυκαιμική και υπερτονική και μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε χρόνιες όσο και σε οξείες μορφές. Οι πιο οδυνηρές θεωρούνται υπερτονική δυσφωνία, όταν ένα άτομο μιλά για μεγάλο χρονικό διάστημα σε ένα θορυβώδες περιβάλλον, τεντώνει τους συνδέσμους. Η χρόνια ένταση των μυών του λάρυγγα, του λαιμού και του προσώπου συνοδεύεται από υπέρταση του κοιλιακού τύπου, ενεργοποίηση του αγγειακού συστήματος.
  • Διαταραχή σπαστικής δυσφωνίας - υπερτασμός των μυών του λάρυγγα, φάρυγγα και διαταραχή του συντονισμού του εσωτερικού και του εξωτερικού λαιμού και των αναπνευστικών μυών. Ο λόγος για μια τέτοια δυσλειτουργία - άγχος, ψυχικό τραύμα, λιγότερο συχνά - ιογενείς ασθένειες (γρίπη).
  • Υστερική αφώνια (πλήρης απουσία φωνής). Ο λόγος είναι ένα ασταθές νευρικό, ψυχικό σύστημα του ασθενούς, ο αντίκτυπος μιας αγχωτικής κατάστασης. Εκτός από την απώλεια φωνής και μέτρια πόνο στους μυς του λαιμού, ένα άτομο πέφτει σε κατάσταση κατάθλιψης, απάθειας.
  • Η Αφόνια είναι ένας λειτουργικός χαρακτήρας που αναπτύσσεται ως συνέπεια της χρόνιας λαρυγγίτιδας. Ο πονόλαιμος πρέπει να ξεκουραστεί, αν το άτομο συνεχίζει να τεντώνει τους συνδέσμους και τους μυς του λάρυγγα, υπάρχει παραβίαση του μηχανισμού σχηματισμού ήχων (φωνών).

Φλεγμονώδης παθολογία στο λαιμό

  • Οξεία ή χρόνια λαρυγγίτιδα.
  • στενωτικό λαρυγγοτραχειοβρογχίτιδας.
  • Η χονδροπαρακονδρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στον χόνδρο ιστό του λάρυγγα, στον οποίο εμπλέκεται και ο μυϊκός ιστός. Ιδιαίτερα επώδυνη είναι η πυώδης και ινώδης μορφή.
  • Ενδογενής ή εξωγενής οξεία στένωση του λάρυγγα.

Δηλητηρίαση από ναρκωτικά

Η δηλητηρίαση από τα ναρκωτικά, συνοδευόμενη από βλάβες στους κινητικούς νευρώνες των εσωτερικών λαρυγγικών μυών. Ο λόγος - δηλητηρίαση από τα ναρκωτικά με συνθετικά ναρκωτικά, συνήθως τα φάρμακα κατά της ελονοσίας

Προκειμένου να εντοπιστούν οι πραγματικές αιτίες του πόνου στους μύες του λαιμού, απαιτείται ακριβής περιγραφή των συμπτωμάτων, η οποία συμβάλλει στον προσδιορισμό της κατεύθυνσης των διαγνωστικών δράσεων.

trusted-source[6], [7], [8], [9]

Συμπτώματα του πόνου στους μύες του λαιμού

Η μυϊκή δυσλειτουργία του λάρυγγα, πρώτα απ 'όλα, εκδηλώνεται στην αλλαγή των παραμέτρων της φωνής. Τα πρώτα συμπτώματα του πόνου στους μύες του λαιμού είναι μια προφανής, ακριβέστερη ακουστική αλλαγή στο στύλο, την ένταση και τη φωνή της φωνητικής συσκευής. Επιπλέον, οποιαδήποτε ασθένεια του λαιμού συνοδεύεται από παραβίαση της αναπνευστικής λειτουργίας, λόγω της αδυναμίας των μαστών που έχουν προσβληθεί.

Μερικά τυπικά συμπτώματα του πόνου στους μύες του λαιμού, ανάλογα με τη βασική αιτία:

  • Παράλυση του λάρυγγα - επώδυνες αισθήσεις στους μύες του λαιμού, του λαιμού, της αδύνατης, βραχνής ή χλόης φωνής, δύσπνοια.
  • Hondroperihondrit - επώδυνη περιοχή στο λαιμό, ο λαιμός, πόνος στους μύες του λαιμού, διόγκωση των λεμφαδένων, οίδημα του δέρματος στο σημείο της βλάβης του χόνδρου, δύσπνοια. Η οξεία μορφή της νόσου μπορεί να προκαλέσει ασφυξία.
  • Στένωση του λάρυγγα - η κινητοποίηση των αντισταθμιστικών αναπνευστικού, αιμοδυναμικές, σύστημα ιστού, συνήθως με τη μορφή του δύσπνοια, ταχυκαρδία, υποξία των ιστών, και, κατά συνέπεια, πόνο στους μυς του λαιμού.
  • Λαρυγγίτιδα, η οποία είναι συχνότερα το αποτέλεσμα της γρίπης, του SARS, της ιλαράς, του κοκκύτη. Συμπτώματα - πόνος στο μυ του λάρυγγα, πληγή, ξηρό, μη παραγωγικό βήχα, χαμηλό πυρετό, οίδημα του βλεννογόνου του λαιμού.
  • Όλη η δυσφωνία χαρακτηρίζεται είτε από εξασθένηση της φωνής είτε από την αφώνια, δηλαδή από την πλήρη απουσία της. Εκτός από τα προβλήματα με τη φωνητική συσκευή άλλων κλινικών συμπτωμάτων, κατά κανόνα, δεν υπάρχει εάν η δυσφωνία διαγνωστεί ως λειτουργική.

Κατά κανόνα, για το μυϊκό πόνο δεν χαρακτηρίζεται από υψηλή ένταση, μάλλον είναι πονώντας, τραβώντας. Η ιδιαιτερότητα του πόνου στο λαιμό είναι μια «ξηρασία», ξηρή αίσθηση, απώλεια φωνητικών ικανοτήτων, τα οποία είναι συχνά σημάδια σοβαρών ασθενειών της ΕΝΤ, έτσι ώστε τα άγχος συμπτώματα να απαιτούν την έγκαιρη διάγνωση.

Διάγνωση του πόνου στους μύες του λαιμού

Οι διαγνωστικές ενέργειες ενός γιατρού μπορεί να είναι δύσκολες, καθώς οι περισσότεροι ασθενείς αναζητούν βοήθεια όταν η νόσος των μυών του λαιμού είναι ήδη παραμελημένη και συνοδεύεται από πλευρική συμπτωματολογία ή πηγαίνει σε λανθάνουσα χρόνια μορφή. Επιπλέον, η φωνητική συσκευή - μύες και συνδέσμοι είναι πολύ δύσκολο να εκτιμηθεί κατ 'αρχήν, ακόμη και σε ηρεμία. Η ακριβέστερη διάγνωση του πόνου στους μύες του λαιμού όταν ο λάρυγγας λειτουργεί, δηλαδή, ο μυϊκός ιστός μειώνεται, κάτι που είναι εξαιρετικά δύσκολο να γίνει εξαιτίας του πόνου.

Τα διαγνωστικά βήματα μπορούν να είναι τα εξής:

  • Μιλήστε με τον ασθενή και την αναμνησία.
  • Εξωτερική εξέταση του σώματος.
  • Οπτική εξέταση των εξωτερικών σημείων της νόσου - ένταση των μυών του αυχένα, πιθανή διόγκωση, λεμφαδένες (ψηλάφηση).
  • Ακτινογραφία του λαιμού.
  • Λαρυγγοσκόπηση.
  • Φαρυγγοσκόπηση.
  • Εάν είναι απαραίτητο, χορηγείται βιοψία.

Μια πιο λεπτομερής περιγραφή των μεθόδων που περιλαμβάνει τη διάγνωση του πόνου στους μύες του λαιμού:

  • Έλεγχος.
  • Διεξάγεται εξωτερική εξέταση της κατάστασης του αυχένα και του λάρυγγα.
  • Πλάξιμο του λάρυγγα, κυρίως χόνδρο - θυρεοειδής, με το δάκτυλο για να προσδιοριστεί η ελαστικότητα, η παρουσία ή η απουσία χαρακτηριστικής κρίσης. Ο κανονικός λάρυγγας δεν πονάει κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης, προσφέρεται για παθητική κίνηση, οι μύες του δεν είναι τεντωμένοι.
  • Πραγματοποιήθηκε ψηλάφηση λεμφαδένες (βαθύ και οπίσθια του τραχήλου της μήτρας, υπογνάθιων, pretracheal, prelaringialnye, παρατραχειακών και βρίσκεται κοντά στις υποκλείδια pits). Norm - Οι λεμφαδένες δεν πρέπει να διερευνηθούν, αυτό σημαίνει ότι δεν είναι διευρυμένες και η φλεγμονώδης διαδικασία απουσιάζει.
  • Λαρυγγοσκόπηση.
  • Εξέταση με τη βοήθεια κάποιου κατόπτρου. Ο λάρυγγα εξετάζεται σε δύο στάδια - με εισπνοή και φωνητική αναπαραγωγή (ήχοι "και" και "e").
  • Έμμεση υποφυσυγγοσκόπηση - εξέταση του οπίσθιου τοιχώματος του λάρυγγα με τη χρήση καθρέφτη.
  • Σπορά σε στρεπτόκοκκο, διφθερίτιδα και άλλους παθογόνους μικροοργανισμούς.
  • Γενική ανάλυση αίματος, πιθανός διορισμός βιοχημικής ανάλυσης.
  • Εάν υπάρχει υποψία για μονοπυρήνωση, η οποία συχνά εκδηλώνεται από πόνο στους μύες του λάρυγγα, χορηγείται μια δοκιμασία μονοπατιού.

Επιπλέον, η διάγνωση ασθενειών των μυών του λαιμού μπορεί να απαιτεί τη συνεννόηση με τους σχετικούς ειδικούς - ενδοκρινολόγος, πνευμονολόγος, νευρολόγος, ψυχίατρος. Πόνος στους μύες του λάρυγγα μπορεί να γίνει αισθητό ως εφάπαξ ή σπασμό και να έχουν μια καθαρά ψυχογενή λόγους, είναι αναγκαίο να αποκλείσει ή να επιβεβαιώσει την υστερία και άλλες χώρες των συνόρων από τη σφαίρα της νευρολογίας και ψυχιατρικής.

trusted-source[10], [11]

Θεραπεία του πόνου στους μύες του λαιμού

Πώς η θεραπεία του πόνου στους μυς του λαιμού θα κατασκευαστεί αποφασίζεται από το γιατρό. Φυσικά, αν η ενόχληση που προκαλείται από ένα μόνο παράδειγμα της φωνής πάνω-τάσης, και μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι, το μόνο που χρειάζεται κάποιο χρόνο για να ξεκουραστούν τα καλώδια, να είναι ήσυχο, δεν peretruzhdaetsya λάρυγγα, για να μην ενοχλήσει απότομη, ξινή τροφίμων.

Εάν τα συμπτώματα μιλούν για μια πιο σοβαρή κατάσταση, ο πόνος στους μυς του λαιμού δεν μειώνεται για αρκετές ημέρες, χωρίς ιατρική συμβουλή δεν μπορεί να κάνει. Κατά κανόνα, οι θεραπευτικοί σκοποί σχετίζονται με τοπικά σκευάσματα - σπρέι, αερολύματα, καθώς και φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Γενικά, η συνήθης θεραπεία του πόνου στο λαιμό μπορεί να είναι φαρμακευτική, αποτοξινωτική ή χειρουργική. Σε αντίθεση με τα συμπτώματα του πόνου σε άλλα όργανα, η θεραπεία ΟΝΤ σχεδόν πάντα στοχεύει στην εξουδετέρωση της αναγνωρισμένης αιτίας του πόνου και μόνο τότε μπορεί να είναι συμπτωματική (ανακούφιση του πόνου, του βήχα κ.ο.κ.).

Οι πιο κοινές θεραπείες για τον πονόλαιμο:

  • Εξουδετέρωση του διεγερτικού παράγοντα σε λειτουργικές κινητικές διαταραχές, δυσφωνία. Είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η πιθανότητα υπερτασμού των συνδέσμων και των μυών, να ακολουθήσετε ένα σπάνιο σχήμα, να παρατηρήσετε σιωπή.
  • Ο μυϊκός υπερτονός απομακρύνεται με θερμές συμπιέσεις στο λαιμό, φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες (UHF, ηλεκτροφόρηση).
  • Εάν εντοπιστεί λαρυγγίτιδα, η φαρυγγίτιδα, εκτελείται κατάλληλη θεραπεία.
  • Ένα καλό αποτέλεσμα δίνεται από ειδικές ασκήσεις για την αποκατάσταση και ενίσχυση των λειτουργιών των συνδέσμων.
  • Οι πιο σοβαρές φλεγμονώδεις ασθένειες αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά που αντιστοιχούν στον τύπο του παθογόνου που βρέθηκε.
  • Οι χρόνιες διαταραχές των μυών του λαιμού, που προκαλούνται από ουλές, διεργασίες όγκου, αντιμετωπίζονται αμέσως.
  • Τα απειλητικά συμπτώματα - διμερής λαρυγγική παράλυση, στένωση 3-1 βαθμού αντιμετωπίζεται επειγόντως με τη βοήθεια τραχειοτομής.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι μύες του λαιμού είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από καταστάσεις που δεν απαιτούν θεραπεία με αντιβιοτικά ή χειρουργική επέμβαση στο 85-90% των περιπτώσεων, η θεραπεία του πλανήτη καταπονείται υπερβολικά τους μυς, τους συνδέσμους και άρδευση μόνο. Η φωνή με αυτό το συγκρότημα αποκαθίσταται μετά από 2-4 ημέρες.

Πρόληψη του πόνου στους μύες του λαιμού

Εάν για να ληφθούν ως βάση τα στατιστικά στοιχεία, στην πλειοψηφία των ασθενειών των μυών του λαιμού είναι μια υπερβολική φωνή. Κατά συνέπεια, η πρόληψη του πόνου στους μύες του λαιμού πρέπει να αφορά τους κανόνες για τη χρήση ενός τέτοιου πολύτιμου πόρου. Συμβουλές για την πρόληψη του πόνου στους μύες του λάρυγγα, που προκαλούνται από άλλες σοβαρές ασθένειες, ταιριάζουν στο πρότυπο σχέδιο:

  • Τακτικές εξετάσεις ελέγχου, συμπεριλαμβανομένης της διαβούλευσης και εξέτασης ενός γιατρού ΟΝT.
  • Συμμόρφωση με τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής - σωματική δραστηριότητα, ενίσχυση του γενικού μυϊκού τόνου, ορθολογική διατροφή, απόρριψη κακών συνηθειών, ιδιαίτερα από το κάπνισμα.
  • Αποφυγή υποθερμίας, ιογενών ασθενειών.

Κάθε μέρα ένα άτομο εκφράζει από 3000 έως 7000 λέξεις, είναι προφανές ότι οι άνθρωποι που είναι επαγγελματικά συνδεδεμένοι με παραστάσεις, εκφράσεις ομιλιών χρησιμοποιούν το φωνητικό όργανο πάνω απ 'όλα. Συχνά πάσχουν από λειτουργική δυσφωνία και οι προτεινόμενες συστάσεις θα είναι πιο χρήσιμες γι 'αυτούς:

Πρόληψη του πόνου στους μύες του λαιμού με επαγγελματικές ασθένειες της φωνητικής συσκευής:

  • Ο καλύτερος τρόπος για να κρατήσετε τον τόνο στους μυς του λαιμού είναι μια καθημερινή φωνητική φόρτιση, παρόμοια με το τραγούδι των τραγουδιστών. Υπάρχουν πολλές τεχνικές αρθρωτικής, αναπνευστικής γυμναστικής που βοηθούν στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού και των λαρυγγικών συνδέσμων.
  • Δεν μπορείτε να υπερφορτώσετε τη φωνή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες: οι καθηγητές και οι καθηγητές λένε όχι περισσότερο από 4 ώρες στη σειρά, οι τραγουδιστές και οι ηθοποιοί - έως και 3 ώρες.
  • Πριν από μια μακρά ομιλία, θα πρέπει να "ζεστάνετε" τους συνδέσμους και τους μύες, να πίνετε ένα ζεστό ρόφημα.
  • Η φωνητική συσκευή, οι μυς του λαιμού είναι πολύ στενά συνδεδεμένες με τη γενική κατάσταση του οργανισμού, ειδικά με την κατάσταση του νευρικού συστήματος. Επομένως, για να είναι ο πόνος στους μύες του λαιμού εξοικειωμένος μόνο με ακούσματα, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί ολόκληρο το σώμα ως σύνολο, να εναλλάσσονται περιόδους εργασίας και ανάπαυσης, για να προστατεύεται το νευρικό σύστημα.
  • Ο λαιμός συνδέεται στενά με το ρινοφάρυγγα και το αναπνευστικό σύστημα, οπότε η κατάστασή τους μπορεί να επηρεάσει τους μύες του λάρυγγα. Οι αναπνευστικές ασκήσεις, η αποκατάσταση του ρινοφάρυγγα θα βοηθήσει στην αποφυγή οδυνηρών μυϊκών αισθήσεων.
  • Οι λειτουργίες του λαιμού μπορούν να διαταραχθούν από το περιβάλλον, ιδιαίτερα ξηρό, καπνιστό αέρα. Ο αέρας θα πρέπει να υγραίνεται, αυτό ισχύει για δωμάτια με κλιματισμό και χειμερινή περίοδο, όταν αρχίζει η περίοδος θέρμανσης.

Πόνο στους μυς του λαιμού τις περισσότερες φορές δεν είναι μια σοβαρή παθολογία, αλλά είναι καλύτερα να προλαμβάνουμε, και στην πρώτη προειδοποιητικά σημάδια ισχύει για τον εμπειρογνώμονα, δεν κάνει αυτο-θεραπείας ακολουθούν το παλιό γνωμικό: «Ένας σοφός άνθρωπος θα προτιμούσε να αποφύγει την ασθένεια, από ό, τι μετά από μια αναζήτηση για ένα θεραπευτή και να επιλέξει το φάρμακο»

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.