Κοιλιακός μυϊκός πόνος

Ο πόνος στους κοιλιακούς μύες συχνά αναφέρεται με τον γενικό όρο - σύνδρομο κοιλιακού πόνου, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να αποτελέσει το κύριο σύμπλεγμα συμπτωμάτων που καθοδηγεί τη διαγνωστική και θεραπευτική στρατηγική. Ωστόσο, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, ο κοιλιακός πόνος δεν σχετίζεται πάντα με γαστρεντερολογικά προβλήματα, μπορεί να προκληθεί από διάφορους οργανικούς, λειτουργικούς και ανόργανους, δυναμικούς παράγοντες.

Αν διαιρέσουμε τα συμπτώματα του πόνου με τον μηχανισμό εμφάνισης, αποδεικνύεται ότι μόνο ορισμένοι τύποι σχετίζονται άμεσα με τη μυαλγία (μυϊκός πόνος):

• Ο σπλαχνικός κοιλιακός πόνος είναι μια παθολογική διάταση των τοιχωμάτων των κοίλων εσωτερικών οργάνων και αγγειακές διαταραχές. Μόνο ο πόνος στους λείους μύες των οργάνων σχετίζεται με τον μυϊκό ιστό.
• Ο σωματικός κοιλιακός πόνος είναι μια συνδυασμένη παθολογία των εσωτερικών οργάνων και του ίδιου του περιτοναίου, υπερτονικότητα των κοιλιακών μυών.
• Ο αντανακλώμενος κοιλιακός πόνος είναι μια ανατομική παραβίαση, βλάβη οργάνων, ακτινοβολία του πόνου, εν μέρει στους κοιλιακούς μύες.
• Ο ψυχογενής κοιλιακός πόνος είναι ένα σύμπτωμα πόνου που δεν έχει οργανική ή αγγειακή αιτία, και συχνά εκδηλώνεται ως μυαλγία.

Πόνος στους κοιλιακούς μύες που σχετίζεται με τραυματική βλάβη στις μυϊκές ίνες. Αυτό το σύμπτωμα είναι ένα ανεξάρτητο σημάδι δυσλειτουργίας του κοιλιακού μυϊκού συστήματος.

[ 1 ], [ 2 ]

Αιτίες του κοιλιακού μυϊκού πόνου

Μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί γιατί και πού πονάει το στομάχι και, κατά συνέπεια, οι αιτίες του πόνου στους κοιλιακούς μύες δεν είναι εύκολο να διαφοροποιηθούν από τον κοιλιακό πόνο διαφορετικής φύσης. Κατά κανόνα, οι παράγοντες που προκαλούν πόνο στην κοιλιακή χώρα χωρίζονται σε τρεις ευρείες κατηγορίες, συμπεριλαμβανομένων διαφόρων νοσολογικών ομάδων:

1. Παθήσεις των κοίλων οργάνων που βρίσκονται στην κοιλιακή χώρα, συμπεριλαμβανομένης της κλινικής κατάστασης «οξεία κοιλία».
2. Αντανακλώμενος, ακτινοβολών, εξωβρεγματικός πόνος (εκτός του περιτοναίου) που προκαλείται από ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, της καρδιάς, του ενδοκρινικού συστήματος, των πνευμόνων, καθώς και από δηλητηρίαση.
3. Συστηματικές παθολογίες.

Επίσης, οι αιτίες των συμπτωμάτων του πόνου μπορεί να είναι ψυχογενείς παράγοντες (καταθλιπτική κατάσταση) και καταστάσεις οικείες σε όλους - σωματική υπερφόρτωση, αθλητικά φορτία στους μύες και τραυματισμοί.

Δεδομένου ότι ο μυϊκός πόνος αναπτύσσεται συχνότερα λόγω σπαστικής τάσης, υπερτονίας, συνιστάται να θεωρείται το σύμπτωμα ως προστατευτικός μηχανισμός, στην κλινική πράξη ονομάζεται προστατευτική τάση των μυών του κοιλιακού τοιχώματος. Μια τέτοια αντανακλαστική τονική απόκριση των μυών της πρόσθιας ζώνης του περιτοναίου αντιστοιχεί πάντα στον τόπο νεύρωσης της φλεγμονής ή του τραυματισμού. Ο βαθμός έντασης της τάσης εξαρτάται από τον ρυθμό ανάπτυξης της φλεγμονώδους διαδικασίας και από την κατάσταση, τον τύπο του νευρικού συστήματος. Τις περισσότερες φορές, η εμφανής προστατευτική υπερτονία, ο πόνος στους κοιλιακούς μύες, εμφανίζεται με την κλινική εικόνα της οξείας κοιλίας, που προκαλείται από τέτοιες ασθένειες:

• Οξεία σκωληκοειδίτιδα.
• Διάτρηση έλκους δωδεκαδακτύλου ή στομάχου.
• Οξεία εντερική απόφραξη.
• Οξείες αγγειακές παθήσεις – διαταραχή της αρτηριακής ή φλεβικής ροής του αίματος, ισχαιμία, εντερικό έμφραγμα.
• Οξεία φλεγμονή της χοληδόχου κύστης και του παγκρέατος.
• Ρήξη της σάλπιγγας κατά τη διάρκεια της έκτοπης κύησης.
• Ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής.
• Οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες στα πυελικά όργανα στις γυναίκες (όγκος, κύστη).

Εάν αποκλειστεί μια οξεία πάθηση, οι πιο πιθανές αιτίες του κοιλιακού μυϊκού πόνου μπορεί να είναι:

• Περιφράξεις κοιλιακής κήλης – κοιλιακή κήλη ή πρόπτωση εσωτερικών οργάνων μέσω ανοιγμάτων στο περιτοναϊκό τοίχωμα (τεχνητή, τραυματική ή φυσική).
• Διάταση των κοιλιακών μυών. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος προκαλείται από μικροτραύματα της εσωτερικής δομής του μυϊκού ιστού. Αιτίες είναι η σωματική υπερφόρτωση, το φορτίο, η αθλητική προπόνηση, η μετακίνηση φορτίων, τα βάρη, λιγότερο συχνά - η εγκυμοσύνη.
• Το τραύμα στην κοιλιακή χώρα μπορεί να είναι αμβλύ ή διεισδυτικό. Το διεισδυτικό τραύμα οδηγεί σε ενδοκοιλιακή αιμορραγία, ακόμη και περιτονίτιδα, ενώ το αμβλύ τραύμα συχνά καταλήγει σε ενδοκοιλιακό αιμάτωμα και πόνο στους κοιλιακούς μύες.
• Ρήξη συνδέσμων, κοιλιακών μυών. Η παραβίαση της ακεραιότητας του μυϊκού ιστού μπορεί να είναι πλήρης ή μερική. Η αυθόρμητη, μερική ρήξη μυών προκαλείται από έντονη σωματική άσκηση σε ατροφικούς, άτονους κοιλιακούς μύες.

Επιπλέον, η κοιλιαλγία (πόνος στους κοιλιακούς μύες) μπορεί να προκληθεί από σπονδυλογενείς λόγους:

• Οστεοχόνδρωση της οσφυοϊεράς περιοχής.
• Σπονδύλωση.
• Φυματίωση του σκελετικού συστήματος.
• Τραυματισμός του νωτιαίου μυελού.

Πολύ συχνά, οι μυαλγίες που επηρεάζουν την κοιλιά προκαλούνται από το σύνδρομο μυοπεριτονιακού πόνου (MPS). Με το MPS, πονάνε οι ορθοί και οι λοξοί μύες, η αιτία του πόνου είναι η σπονδυλογενετική παθολογία ή η σωματική υπερκόπωση, ένα χαρακτηριστικό σημάδι είναι η παρουσία διαγνωστικά σημαντικών σημείων πυροδότησης πόνου.

Πρέπει να σημειωθεί ότι σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η άμυνα των μυών - η προστατευτική υπερτονία και ο πόνος στους κοιλιακούς μύες εμφανίζονται συχνότερα με φλεγμονή της σκωληκοειδούς απόφυσης, της χοληδόχου κύστης και του παγκρέατος. Επίσης, ο πόνος και η μυϊκή ένταση εκφράζονται με διάτρηση έλκους κοίλου οργάνου, σε μικρότερο βαθμό - με φλεγμονώδεις διεργασίες και αιμορραγία στο περιτόναιο.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Συμπτώματα πόνου στους κοιλιακούς μυς

Τα συμπτώματα του κοιλιακού μυϊκού πόνου μπορούν να ταξινομηθούν στους ακόλουθους τύπους:

Παθογενετική συστηματοποίηση:

• Κολικοί, σπασμοί των λείων μυών των κοιλιακών οργάνων σε συνδυασμό με προστατευτική τάση και πόνο στους κοιλιακούς μύες. Οι σπασμοί εμφανίζονται αυθόρμητα, έχουν παροξυσμικό χαρακτήρα, μπορούν να μειωθούν με τη λήψη αντισπασμωδικών, χρησιμοποιώντας θερμαντικές διαδικασίες. Οι σπασμοί μπορούν να ακτινοβολούν στην κάτω πλάτη, στην πλάτη, στο πόδι. Ο πόνος συνοδεύεται από σπλαχνικά αντανακλαστικά (αρρυθμία, έμετος, πονοκέφαλος), προκαλεί μια αναγκαστική στάση σώματος.
• Ο αντανακλώμενος κοιλιακός πόνος είναι πόνος, τραβώντας στη φύση, συχνά διάχυτος και κακώς εντοπισμένος.
• Ο πόνος που προκαλείται από προβλήματα κυκλοφορίας στην κοιλιακή κοιλότητα είναι παροξυσμικός και αυξάνεται σε πολύ έντονο επίπεδο.
• Ο περιτοναϊκός κοιλιακός πόνος αναπτύσσεται αυθόρμητα, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί σταδιακά, κατά κανόνα, εντοπίζεται σαφώς, οι επώδυνες ζώνες ψηλαφούνται εύκολα. Ο πόνος επιδεινώνεται με την κίνηση, τον βήχα, το φτέρνισμα και συνοδεύεται από τυπική προστατευτική υπερτονία των κοιλιακών μυών και προστατευτική στάση του σώματος.

Ταξινόμηση συμπτωμάτων ανάλογα με την ταχύτητα και τη φύση των αισθήσεων:

• Οξύς πόνος – αναπτύσσεται αυθόρμητα, γρήγορα και σπάνια διαρκεί περισσότερο από μία ώρα.
• Ο χρόνιος πόνος συχνά σχετίζεται με μυϊκή καταπόνηση, αναπτύσσεται σταδιακά και διαρκεί πολύ καιρό μέχρι να αποκατασταθεί πλήρως η δομή των μυϊκών ινών.

Ταξινόμηση συμπτωμάτων ανά πορεία:

• Χειρουργικός οξύς πόνος (κλινική οξεία κοιλία), που συχνά συνοδεύεται από προστατευτική μυϊκή τάση.
• Οξύς κοιλιακός πόνος, μη χειρουργικός.
• Χρόνιος οργανικός κοιλιακός πόνος.
• Χρόνιος λειτουργικός κοιλιακός πόνος.

Η ταξινόμηση κατά παθογένεση περιλαμβάνει μια μακρά λίστα, από την οποία μόνο ο κινητικός τύπος (υπερκινητικό, υποκινητικό, ατονικό σύμπτωμα), καθώς και οι τραυματικοί και νευρολογικοί τύποι, ταξινομούνται ως μυϊκός πόνος.

Θα πρέπει να γνωρίζετε τα ανησυχητικά συμπτώματα του κοιλιακού μυϊκού πόνου, τα οποία μπορεί να υποδηλώνουν την κλινική εικόνα οξέων, επειγόντων καταστάσεων:

Ρυθμός ανάπτυξης πόνου, φύση συμπτώματος	Πιθανοί λόγοι
Ο πόνος αναπτύσσεται γρήγορα, αυξάνεται και είναι οξύς, βασανιστικός, συνοδευόμενος από προστατευτική τάση των κοιλιακών μυών.	Διάτρηση γαστρικού έλκους, εντερικό έλκος Ρήξη ανευρύσματος Σπάνια – έμφραγμα του μυοκαρδίου Χοληφόρος κολικός
Ο πόνος εμφανίζεται αυθόρμητα, είναι έντονος, διαρκεί πολύ, έως και 12-24 ώρες. Συχνά ο πόνος είναι κράμπας, σπασμωδικός.	Παγκρεατίτιδα Εντερική απόφραξη Απόφραξη του μεσεντερίου κυκλοφορικού συστήματος
Ο κοιλιακός πόνος, συμπεριλαμβανομένου του μυϊκού πόνου, αυξάνεται σταδιακά και διαρκεί για μέρες	Χολοκυστίτιδα Εκκολπωματίτιδα
Ο κοιλιακός πόνος συνδυάζεται με ταχυκαρδία, κυάνωση του δέρματος, πτώση της αρτηριακής πίεσης, αυξημένη θερμοκρασία σώματος, έμετο και σοβαρή ένταση στους κοιλιακούς μύες.	Σκωληκοειδίτιδα Ρήξη κύστη Έκτοπη κύηση

Ο τυπικός πόνος στους κοιλιακούς μυς που προκαλείται από σωματική υπερκόπωση και τέντωμα των συνδέσμων, των μυϊκών ινών, εκδηλώνεται ως τράβηγμα, πόνος που εντείνεται με την κίνηση. Κατά κανόνα, τέτοια συμπτώματα πόνου στους κοιλιακούς μυς περνούν μέσα σε 2-3 ημέρες, υποχωρούν σε ηρεμία και δεν αποτελούν ένδειξη σοβαρής παθολογίας.

Πόνος στους κοιλιακούς μυς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο πόνος στην κοιλιακή χώρα μιας εγκύου γυναίκας μπορεί να προκληθεί από

"μαιευτικές" παθήσεις, καθώς και φυσιολογικές, φυσικές αιτίες που σχετίζονται με τη διεύρυνση της μήτρας και το τέντωμα των κοιλιακών μυών.

Ο πόνος στους κοιλιακούς μυς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί αιτία ανησυχίας τόσο για τη μέλλουσα μητέρα όσο και για τον θεράποντα γυναικολόγο. Πρώτα απ 'όλα, όταν εμφανίζονται οι πρώτες οδυνηρές αισθήσεις, αποκλείονται πιθανές παθολογικές αιτίες:

• Απειλή τερματισμού της εγκυμοσύνης, αποβολής, συμπεριλαμβανομένης της «σηπτικής» αποβολής, η οποία εκδηλώνεται με την κλινική εικόνα της οξείας κοιλίας.
• Έκτοπη κύηση.
• Ινομυώματα.
• Ρήξη μήτρας.
• Προεκλαμψία.
• Αποκόλληση πλακούντα.
• Οξεία πυελονεφρίτιδα.
• Σπάνια – ρήξη ανευρύσματος (αρτηρίας).
• Σπάνια - αυθόρμητο αιμάτωμα του κοιλιακού μυός.

Ευτυχώς, ο πόνος στους κοιλιακούς μυς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο 75% των περιπτώσεων σχετίζεται με μια εξηγήσιμη, φυσιολογική αιτία. Η σταδιακά αυξανόμενη μήτρα προκαλεί φυσικό τέντωμα των κοιλιακών μυών, οι οποίοι προηγουμένως εκτελούσαν τη λειτουργία "κορσέ", και κατά τη διάρκεια της κύησης εκτελούν το έργο της στήριξης της μήτρας. Οι πιο ευαίσθητοι στον πόνο είναι οι ορθοί μύες, που κατεβαίνουν από τα πλευρά προς την ηβική περιοχή. Σε εκείνες τις γυναίκες που φρόντισαν εκ των προτέρων για την ελαστικότητα του μυϊκού ιστού, δηλαδή έκαναν προπόνηση, το τέντωμα θα περάσει σχεδόν απαρατήρητο. Εάν οι μύες είναι "τεμπέληδες", ατροφικοί ή, αντίθετα, πολύ τεταμένοι, το σύμπτωμα του πόνου μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή τραβήγματος, πόνου, που αυξάνεται καθώς το έμβρυο αναπτύσσεται, μέχρι την εμφάνιση ομφαλοκήλης ή κήλης της λευκής γραμμής της κοιλιάς.

Διάγνωση του κοιλιακού μυϊκού πόνου

Η κοιλιακή μυαλγία είναι ένα μάλλον δύσκολο έργο όσον αφορά την ακριβή και έγκαιρη διάγνωση λόγω της μη εξειδίκευσής της και της στενής σύνδεσης του μυϊκού ιστού του περιτοναίου με τους λείους μύες των εσωτερικών οργάνων που βρίσκονται στην κοιλιά.

Ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διάγνωση δίνεται σε παιδιά, έγκυες γυναίκες και ηλικιωμένους, καθώς και σε άτομα με ιστορικό των ακόλουθων ασθενειών:

• Ασθένειες των νεφρών και του ήπατος.
• Σακχαρώδης διαβήτης.
• Ενδοκρινικές παθολογίες.
• Ασθένειες των πυελικών οργάνων.
• Κυκλοφορική ανεπάρκεια, αγγειακές διαταραχές.
• Τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη.

Η διάγνωση του κοιλιακού μυϊκού πόνου μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:

• Αποφυγή σωματικής υπερκόπωσης – προπόνηση, άρση βαρέων αντικειμένων κ.λπ.
• Αποκλεισμός τραυματικής βλάβης στους κοιλιακούς μύες (χτυπήματα, μώλωπες, πτώσεις, ατυχήματα).
• Όλες οι γυναίκες υποβάλλονται σε βιοχημικές εξετάσεις για να διαπιστωθεί πιθανή εγκυμοσύνη.
• Ανάλυση ούρων για τον αποκλεισμό ή την επιβεβαίωση παθολογιών του ουρογεννητικού συστήματος.
• Μια εξέταση αίματος (επίπεδο λευκοκυττάρων) είναι υποχρεωτική, αλλά δεν είναι συγκεκριμένη · η απουσία λευκοκυττάρωσης δεν αποκλείει την πιθανότητα φλεγμονής ή μολυσματικής παθολογίας.
• Βιοχημική εξέταση αίματος, λειτουργικές ηπατικές εξετάσεις για την επιβεβαίωση ή τον αποκλεισμό ασθενειών της χοληδόχου κύστης και του ήπατος.
• Υπερηχογράφημα της κοιλιακής κοιλότητας.
• Ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης.
• Ηλεκτροκαρδιογράφημα για τον αποκλεισμό εμφράγματος του μυοκαρδίου, ισχαιμίας.
• FGDS για επιβεβαίωση ή αποκλεισμό ασθενειών του πεπτικού συστήματος.

Η κύρια και πρωταρχική μέθοδος που περιλαμβάνει τη διάγνωση του κοιλιακού μυϊκού πόνου είναι μια αντικειμενική οπτική εξέταση:

• Εξέταση του ασθενούς.
• Προσδιορισμός στάσης σώματος, θέσης σώματος.
• Ψηλάφηση (τεταμένη, σαν σανίδα ή μαλακή κοιλιά).
• Προσδιορισμός του ρυθμού παλμών.
• Κρουστά για τον προσδιορισμό πιθανής διάτρησης κοίλων οργάνων.
• Προσδιορισμός με ψηλάφηση των ζωνών των μυών ενεργοποίησης σε περίπτωση υποψίας μυοπεριτονιακού συνδρόμου.

Τα πιο επικίνδυνα συμπτώματα που υπαγορεύουν επείγουσες ιατρικές παρεμβάσεις και διάγνωση το συντομότερο δυνατό είναι τα ακόλουθα σημεία:

• Πόνος στους κοιλιακούς μύες και ζάλη.
• Μειωμένη αρτηριακή πίεση, μειωμένος σφυγμός, ταχυκαρδία.
• Πυρετώδης κατάσταση.
• Αιμορραγία (ορατή - στα ούρα, στα κόπρανα).
• Κάνω εμετό.
• Ασκίτης ή άτυπη διεύρυνση της κοιλιάς.
• Απουσία περισταλτικών θορύβων.
• Θετικό σύμπτωμα Shchetkin-Blumberg.
• Προστατευτική ένταση των κοιλιακών μυών.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Θεραπεία για πόνο στους κοιλιακούς μυς

Η θεραπεία της κοιλιακής μυαλγίας εξαρτάται από την αιτιολογική αιτία που έχει εντοπιστεί. Εάν το σύμπτωμα του πόνου προκαλείται από σωματική υπερκόπωση, ο πόνος εμφανίζεται μετά την προπόνηση, η θεραπεία του πόνου στους κοιλιακούς μύες δεν είναι δύσκολη. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να δώσετε ανάπαυση στον μυϊκό ιστό και να μειώσετε το φορτίο στην κοιλιά. Είναι δυνατή η χρήση ενός ακινητοποιητικού επιδέσμου, ενός επιδέσμου, ενός απαλού μασάζ, τρίψιμο σε χαλαρωτικούς εξωτερικούς παράγοντες, αλλά η θέρμανση είναι απαράδεκτη. Κατά κανόνα, μετά από 2-3 ημέρες ο πόνος υποχωρεί χωρίς επιπλοκές.

Η θεραπεία των συμπτωμάτων του πόνου όταν υπάρχουν υποψίες για πιο σοβαρές παθήσεις ή ασθένειες στοχεύει κυρίως στην ανακούφιση του πόνου.

Γενικές αρχές θεραπείας του κοιλιακού πόνου:

• Ομαλοποίηση δομικών διαταραχών των κοιλιακών οργάνων.
• Ομαλοποίηση της λειτουργίας του οργάνου που προκαλεί πόνο.
• Ομαλοποίηση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, η οποία σχετίζεται άμεσα με την αίσθηση του πόνου.

Οι στόχοι της θεραπείας του οξέος και του χρόνιου πόνου διαφέρουν μεταξύ τους. Στην περίπτωση ενός οξέος συμπτώματος, η κύρια δράση είναι η γρήγορη διάγνωση και η ανακούφιση από τον πόνο, ενώ στην περίπτωση του χρόνιου πόνου, ο παράγοντας που τον προκαλεί έχει ήδη εντοπιστεί αλλά δεν έχει εξαλειφθεί. Επομένως, η θεραπεία του κοιλιακού μυϊκού πόνου θα πρέπει να στοχεύει στην εξάλειψη της χρόνιας, υποτονικής νόσου, δηλαδή, είναι απαραίτητη η αιτιοτροπική θεραπεία.

Δεδομένου ότι η μυαλγία στην κοιλιακή χώρα είναι συχνότερα ένας σπασμός, τα αντισπασμωδικά φάρμακα συνταγογραφούνται συχνότερα. Τα σύγχρονα αντισπασμωδικά φάρμακα αντιπροσωπεύονται από ένα ευρύ φάσμα φαρμάκων που επηρεάζουν ολόκληρη τη διαδικασία συστολής των λείων μυών των εσωτερικών οργάνων, καθώς και τη συστολή του γραμμωτού μυϊκού ιστού. Σύμφωνα με τον μηχανισμό ανακούφισης από τον σπασμό, τα αντισπασμωδικά μπορούν να χωριστούν σε 2 ομάδες:

1. Μυοτροπικοί παράγοντες που επηρεάζουν τον λείο μυϊκό ιστό
2. Νευροτροπικοί παράγοντες που επηρεάζουν τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων του πόνου

Η επιλογή των αντισπασμωδικών φαρμάκων εξαρτάται από τον τύπο του συμπτώματος του πόνου, την εντόπισή του, την έντασή του και τα συνοδευτικά συμπτώματα.

Συνοψίζοντας, μπορεί να σημειωθεί ότι οι θεραπευτικές δράσεις στην αντιμετώπιση του κοιλιακού άλγους μπορούν να ομαδοποιηθούν στους ακόλουθους τομείς:

1. Ανακούφιση από τον πόνο.
2. Θεραπεία του υποκείμενου προκλητικού παράγοντα.
3. Εξουδετέρωση της κινητικής δυσλειτουργίας στο πεπτικό σύστημα.
4. Μειωμένη σπλαχνική ευαισθησία.

Οι οξείες, επείγουσες καταστάσεις απαιτούν επείγοντα μέτρα, συχνά χειρουργική επέμβαση εντός των ορίων των εντοπισμένων συμπτωμάτων. Συχνά ο λόγος για χειρουργική επέμβαση είναι η άκαιρη επίσκεψη στον γιατρό και η αυτοθεραπεία, επομένως οι ασθενείς θα πρέπει να γνωρίζουν τι είναι απαράδεκτο για τον πόνο στην κοιλιά, στους κοιλιακούς μύες:

• Εάν ο πόνος είναι υποφερτός, δεν πρέπει να λαμβάνετε παυσίπονα, ώστε να μην «συσκοτίσετε» την κλινική εικόνα της νόσου.
• Δεν μπορείτε να ζεστάνετε το στομάχι, να χρησιμοποιήσετε ένα θερμαντικό μαξιλάρι, να θερμαίνετε τις κομπρέσες για να αποφύγετε την περιτονίτιδα, την εσωτερική αιμορραγία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρύο.
• Δεν μπορείτε να πάρετε καθαρτικά ή να χρησιμοποιήσετε κλύσματα.
• Συνιστάται να αποφεύγετε να τρώτε και να πίνετε πολλά.
• Εάν αισθανθείτε μυϊκό πόνο, θα πρέπει να διακόψετε την αθλητική προπόνηση και να αποφύγετε τη σωματική δραστηριότητα.

Πρόληψη του κοιλιακού μυϊκού πόνου

Δεν έχουν ακόμη αναπτυχθεί προληπτικά μέτρα κατά του κοιλιακού πόνου, κάτι που εξηγείται από τις πολλαπλές αιτίες που προκαλούν κοιλιακό πόνο. Επιπλέον, είναι αδύνατο να προληφθεί το σύνδρομο λόγω της μη εξειδίκευσής του, αλλά υπάρχουν

Πρόληψη του κοιλιακού μυϊκού πόνου, που αφορά τον λεγόμενο πόνο «προπόνησης». Αν μιλάμε για μυαλγία της κοιλιακής περιοχής ως ένα συγκεκριμένο ανεξάρτητο σύμπτωμα, δηλαδή για βλάβη στον μυϊκό ιστό, τότε συχνότερα σχετίζεται με υπερφόρτωση, υπερβολική άσκηση, κίνηση βαρών και ακατάλληλη κατανομή βάρους. Επομένως, τα προληπτικά μέτρα θα πρέπει να είναι τα εξής:

• Είναι λογικό να συσχετίζετε τις σωματικές σας ικανότητες με την εργασία που έχετε να κάνετε κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
• Φροντίστε να ζεστάνετε τους μύες ολόκληρου του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των κοιλιακών μυών.
• Επιλέξτε ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά, ενδεχομένως λαμβάνοντας υπόψη τις υπάρχουσες χρόνιες παθήσεις.
• Φροντίστε να κάνετε διαλείμματα ανάμεσα στις έντονες προπονήσεις.
• Όταν μετακινείτε βαριά αντικείμενα, κατανέμετε το βάρος του φορτίου ομοιόμορφα και διατηρείτε μια ευθεία στάση.
• Γυμνάστε τακτικά τους μύες του κορμού σας, συμπεριλαμβανομένων των μυών της πλάτης και των κοιλιακών σας.
• Με τα πρώτα συμπτώματα πόνου, κάντε ένα διάλειμμα και δώστε ξεκούραση στους καταπονημένους μύες.

Επιπλέον, η πρόληψη του συνδρόμου κοιλιακού πόνου μπορεί να συνίσταται σε τυπικές ιατρικές εξετάσεις, στις οποίες κάθε ενήλικας πρέπει να υποβάλλεται ετησίως. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μια ολοκληρωμένη εξέταση τουλάχιστον μία φορά το χρόνο μειώνει τον κίνδυνο κοιλιακού πόνου, στους μύες του, κατά 55-60%.

Ο πόνος στους κοιλιακούς μύες δεν είναι παθολογικό σύμπτωμα, καθώς αφορά μια αρκετά γρήγορα αποκατεστημένη μυϊκή δομή, αλλά οποιαδήποτε κοιλιακή δυσφορία μπορεί να είναι σημάδι σοβαρής ασθένειας. Όπως λένε, υπάρχουν χιλιάδες ασθένειες, αλλά η υγεία είναι μία, επομένως είναι καλύτερο να τη φροντίζετε και να τη διατηρείτε εκ των προτέρων.