^

Υγεία

Πόνος στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

, Ιατρικός συντάκτης
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Fact-checked
х

Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.

Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.

Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Ο πόνος στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εξοικειωμένος με κάθε δεύτερη γυναίκα που περιμένει το μωρό.

Οι δυσάρεστες αισθήσεις κλονίζουν την μέλλουσα μητέρα, τόσο στο πρώτο τρίμηνο όσο και αργότερα. Τις περισσότερες φορές, οι γυναικολόγοι να εξηγήσει τον πόνο της αυξανόμενης μήτρα, η οποία μετατοπίζει σταδιακά τα εσωτερικά όργανα, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το 44% των κυήσεων μπορεί να προκαλέσουν επιδείνωση των χρόνιων νοσημάτων του γαστρεντερικού σωλήνα.

trusted-source[1], [2]

Γιατί το πόνο στο στομάχι μου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ο πόνος στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες και να έχει διαφορετικό βαθμό κινδύνου.

Ο πιο συνηθισμένος παράγοντας που προκαλεί πόνο στο στομάχι είναι η συνεχώς αυξανόμενη μήτρα, η οποία μετατοπίζει σταδιακά τα εσωτερικά όργανα, χωρίς φυσικά να παρακάμπτει τη γαστρεντερική οδό. Η αύξηση της μήτρας μπορεί επίσης να επηρεάσει την κανονική διέλευση των τροφίμων στον οισοφάγο (αναρροή).

Επιπλέον, ο πόνος στο στομάχι μπορεί να προκαλέσει:

  • Στρες.
  • Υπερβολική κατανάλωση τροφής, κοινή στις περισσότερες έγκυες γυναίκες.
  • Μεγάλα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων (ή των αποκαλούμενων πόνων πείνας).
  • Η δυσπεψία και η ανεπαρκής κατανομή του γαστρικού υγρού (συνθήκες μείωσης του pH).
  • Καούρα.
  • Δυσκοιλιότητα και άλλα προβλήματα με τα κόπρανα.
  • Τοξίκωση και ακόμη και η παραμικρή ένταση των κοιλιακών μυών.

Παρά τους ευτυχισμένους μήνες στη ζωή μιας γυναίκας, το σώμα της βιώνει άγχος. σε αυτή την περίοδο, αποδυναμώνεται, και αυτό σημαίνει - τα πιο ευάλωτα. Γι 'αυτό οι βακτηριακές, ιογενείς και μυκητιασικές λοιμώξεις εύκολα "κολλάνε" σε αυτό.

Μεταξύ άλλων, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι χρόνιες γαστρεντερικές παθήσεις όπως η γαστρίτιδα επιδεινώνονται (σύμφωνα με τις στατιστικές, το 70% των γυναικών πάσχουν από αυτό), γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη, αυξημένη οξύτητα. προβλήματα με το ήπαρ, το πάγκρεας και τη χοληδόχο κύστη.

Μην ξεχνάτε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια αλλεργία (ακόμη και αν η μελλοντική μητέρα δεν την έχει) για κάποια τροφή - αυτός είναι άλλος λόγος για τον πόνο.

Αιτίες γαστρικού πόνου κατά την εγκυμοσύνη

  1. Διαφορετικά είδη γαστρίτιδας:
    • Βακτηριακή.
    • Αγχωτική οξύτητα.
    • Διαβρωτικό.
    • Μυκητιασικά, ιογενή.
    • Ατρόφια.
  2. Στομαχικό έλκος.
  3. Γαστρικά πολύποδα.
  4. Ακατάλληλη διατροφή, με αποτέλεσμα:
    1. Δυσπεπτικά φαινόμενα.
    2. Δυσκοιλιότητα.
  5. Ένταση των κοιλιακών μυών.
  6. Υπερβολική εργασία.
  7. Λοιμώξεις.
  8. Ζημιές κατά τους τραυματισμούς.

Ο πόνος στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη. Στη συνέχεια τα συνοδευτικά συμπτώματα, εκτός από πόνο - σπασμούς, έμετο, ναυτία, διάρροια. Αυτή η συμπτωματολογία μπορεί να διαρκέσει από τη μέρα έως τις 72 ώρες. Η δηλητηρίαση από τα τρόφιμα μπορεί να εκδηλωθεί υπό μορφή κοιλιακού πόνου και διάρροιας, ναυτίας και εμέτου. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί πόνος στο στομάχι εξαιτίας της στηθάγχης ή της πνευμονίας.

Συμβαίνει ότι ο πόνος στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνοδεύεται από συνεχή ένταση και πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκύψουν από την ανάπτυξη της σκωληκοειδίτιδας. Στη συνέχεια, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν χειρούργο.

Πόνος προκαλεί στομάχι ακτινοβολεί φύση, ότι δεν έχει σχέση με τον εαυτό τους το στομάχι, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να είναι ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα - χοληδόχου κύστης, του ήπατος, του παγκρέατος, ασθένειες βακτηριακής ή ιικής όργανα αιτιολογίας ουροποιητικού συστήματος: της ουρήθρας, του νεφρού, του ουρητήρα.

Η αιτία του γαστρικού πόνου μπορεί να είναι δυσανεξία στη λακτόζη (δηλαδή, δυσανεξία στα γαλακτοκομικά προϊόντα). Όταν οι έγκυες γυναίκες πίνουν γάλα, αρχίζουν να έχουν πόνο στο στομάχι. Αυτοί οι πόνοι συνοδεύονται από διαφορετικούς τύπους τροφικών αλλεργιών. Μπορούν να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια του φαγητού ή αμέσως μετά το φαγητό.

trusted-source[3]

Τι αυξάνει τον πόνο στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί όταν η ασθένεια αλλάξει σε μια χρόνια μορφή.

Αξίζει να γνωρίζουμε ότι σε 44% των περιπτώσεων σε έγκυες γυναίκες με γαστρικό πόνο μπορεί να υπάρξει ύφεση του δωδεκαδακτυλικού έλκους ή του στομάχου. Αυτό οφείλεται στη μεγάλη ποσότητα προγεστερόνης που παράγεται ενεργά στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας. Συμβάλλει στην παραγωγή μιας μεγάλης ποσότητας βλέννας, η οποία καλύπτει το στομάχι και η εικόνα αυτή μειώνει και εμποδίζει την εμφάνιση πόνου στο στομάχι.

Συμπτώματα του στομαχικού άλγους κατά την εγκυμοσύνη

Ο πόνος στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο οποίος έχει ένα σφίξιμο χαρακτήρα, μπορεί να συμβεί με νευρώσεις, γαστρίτιδα και άλλες νευρολογικές ασθένειες. Τις περισσότερες φορές, τέτοια οδυνηρά συναισθήματα ξεκινούν ξαφνικά και σύντομα περνούν.

Συχνά ο πόνος στο στομάχι συγχέεται με τον πόνο στα έντερα. Ο γαστρικός πόνος είναι ψηλαφητός πάνω από τον ομφαλό ή στο αριστερό υπο-νευρώδες τμήμα, το έντερο χαρακτηρίζεται από δυσάρεστες αισθήσεις στην περιοχή κάτω από τον ομφαλό.

Εάν ο πόνος στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ ισχυρός και κοπής, τότε αυτό δεν σχετίζεται με τις φυσιολογικές αλλαγές που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αξίζει να ενημερωθείτε εάν ο πόνος εμφανίζεται μαζί με παρόμοια συμπτώματα:

  • Συνεχείς ισχυροί σπασμοί.
  • Έμετος.
  • Διάρροια.
  • Αίμα στα κόπρανα.
  • Γενική υποβάθμιση της υγείας: λήθαργος, κόπωση, καταθλιπτική κατάσταση.

Πόσο έντονος είναι ο πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η έντασή του μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως πολύ ισχυρή. Εάν ο πόνος στο στομάχι είναι χρόνιος, μπορεί να είναι πόνος, αλλά όχι ισχυρός (πεπτικό έλκος, καρκίνος στομάχου, δωδεκαδακτύλιος). Επομένως, μια γυναίκα δεν μπορεί να δώσει προσοχή σε αυτόν τον πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα, μέχρι να αρχίσουν να εντείνουν οι οδυνηρές αισθήσεις. Αλλά είναι σκόπιμο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, επειδή οι συνέπειες είναι απρόβλεπτες.

Φυσικά, είναι αδύνατο να προσδιοριστεί από τη δύναμη του πόνου ποια ασθένεια προκάλεσε. Είναι αλήθεια ότι κάθε γυναίκα έχει τη δική της αντίληψη για τον πόνο - το όριο του πόνου μπορεί να είναι υψηλό ή χαμηλό. Εξαρτάται από αυτό, αν η γυναίκα θα έχει έντονο πόνο ή πνεύμονα, που μπορεί να υπομείνει για αρκετό καιρό. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι με την επιδείνωση του πεπτικού έλκους ο πόνος μπορεί να μην είναι αισθητός.

Εάν το στομάχι πονάει στην αρχή της εγκυμοσύνης

Οι πόνοι στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στην πρώιμη περίοδο ήταν κατάφυτοι με έναν απίστευτο αριθμό μύθων, ως επί το πλείστον αβάσιμους.

Η μεγαλύτερη εσφαλμένη αντίληψη είναι η απειλή αποβολής ή έκτοπης εγκυμοσύνης. Πράγματι, υπάρχει ένας τέτοιος κίνδυνος, αλλά στους πόνους πάνω από τον ομφαλό δεν έχει τίποτα να κάνει.

Ο πόνος στο στομάχι στην αρχή της εγκυμοσύνης συνδέεται συχνότερα με την ανταπόκριση του σώματος στο άγχος. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου (πρώτο τρίμηνο) ότι η γυναίκα είναι πιο ευερέθιστη, και αυτό επηρεάζει την κατάσταση του βλεννογόνου του στομάχου. Επιπλέον, το σώμα φορτώνεται επιπλέον με ορμονική αύξηση και φυσιολογικές αλλαγές.

Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες γυναίκες υποφέρουν από τοξίκωση, επομένως αρνούνται να τρώνε. Αυτό γίνεται αυστηρά απαγορευμένο, καθώς η έλλειψη βιταμινών και ανόργανων ουσιών που περιέχονται στα προϊόντα μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη γαστρεντερική οδό.

Μην ξεχνάτε ότι στην αρχή της εγκυμοσύνης γίνονται χρόνιες γαστρεντερικές ασθένειες χειρότερες (ειδικά γαστρίτιδα και έλκος). Επομένως, είναι απαραίτητη μια ενδελεχής εξέταση και παρατήρηση του γυναικολόγου και του γαστρεντερολόγου.

Εάν πονάει στο στομάχι κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης εγκυμοσύνης

Ο πόνος στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αργότερα οφείλεται σε διάφορους λόγους.

Εάν κατά τη διάρκεια των 27 εβδομάδων εγκυμοσύνης το στομάχι πονάει, στις περισσότερες περιπτώσεις - είναι φυσιολογικοί λόγοι. Το γεγονός είναι ότι η αναπτυσσόμενη μήτρα μετατοπίζει προς τα πάνω όλα τα εσωτερικά όργανα. Από αυτή τη διαδικασία, οι πνεύμονες και ο στομάχος υποφέρουν περισσότερο. Επιπλέον, η καθυστερημένη εγκυμοσύνη μειώνει τον τόνο του γαστρικού σφιγκτήρα, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη διέλευση των τροφίμων. Η υπερκατανάλωση μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στο στομάχι κατά την εβδομάδα 27 της εγκυμοσύνης .

Εάν ο πόνος στο στομάχι συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, διάρροια και αδυναμία, τότε αυτό είναι ένα σημάδι τροφικής δηλητηρίασης. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει την ασφαλέστερη θεραπεία και, αν χρειαστεί, θα αφήσει την γυναίκα υπό επιτήρηση στο τμήμα λοιμωδών νοσημάτων.

Όταν ο όρος 39 εβδομάδων έγκυος πόνο στο στομάχι, θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως βοήθεια από έναν γυναικολόγο. Το γεγονός ότι στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης (37-40 εβδομάδες) επιληπτικές κρίσεις πόνο στο στομάχι και συναφών συμπτωμάτων (καούρα και δυσπεψία) συμβαίνουν πολύ λιγότερο συχνά, όπως το κεφάλι του μωρού χαμηλώνει και η κατώτερη μήτρα πιέζει για το στομάχι.

Η αιτία του στομαχικού πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης την εβδομάδα 39 μπορεί να είναι λοίμωξη. Πολύ συχνά ο πόνος σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης δείχνει μια πρόωρη γέννηση.

Η φύση του πόνου στο στομάχι φέρει ένα παιδί

Με πόνο στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συχνά εμφανίζονται επιπλοκές. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι μια γυναίκα μπορεί να έχει άλλες συν-νοσηρότητα. Για παράδειγμα, ο καυστικός πόνος με γαστρίτιδα μπορεί να συνοδεύεται από έλκος ή ηλιακή ακτινοβολία. Αυτές οι έγκυες γυναίκες που είναι άρρωστες με χρόνια γαστρίτιδα συχνά βιώνουν επίσης βαρύτητα στην κοιλιά και ένα αίσθημα έκρηξης. Ένα τέτοιο συναίσθημα μπορεί επίσης να συμβεί με την ήττα του πυλωρού. Τέτοια συμπτώματα μπορεί επίσης να εμφανιστούν με χολοκυστίτιδα, κολίτιδα, παγκρεατίτιδα ή με άλλες ασθένειες της γαστρεντερικής οδού.

Εάν μια γυναίκα έχει έντονο πόνο στο στομάχι, η αιτία μπορεί να είναι η γαστρίτιδα σε συνδυασμό με κολίτιδα και παγκρεατίτιδα. Αυτοί οι ασθενείς μπορεί να έχουν έναν θαμπό, πονηρό πόνο που δεν διαρκεί πολύ. Αλλά με έλκος στομάχου ή έλκος δωδεκαδακτύλου, ο πόνος μπορεί να είναι κράμπες, αιχμηρές, ισχυρές, παροξυσμικές. Αλλά ο πόνος που χαρακτηρίζουν οι γυναίκες ως στιλέτο, συμβαίνει με ένα διάτρητο έλκος.

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ποια είναι τα συμπτώματα του πόνου στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εξαρτάται από το ποια θα είναι η αιτία του πόνου στο στομάχι. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τη διάγνωση. Για να καθορίσετε ποια είναι η αιτία του πόνου στο στομάχι, πρέπει να εξετάσετε τη σχέση του πόνου με τις διατροφικές συνήθειες. Εάν η γαστρίτιδα είναι χρόνια, οι πόνοι εμφανίζονται πολύ λίγο μετά το φαγητό - σχεδόν αμέσως. Ειδικά μετά από ξινό και λιπαρά τρόφιμα. Εάν μια γυναίκα έχει έλκος, ο πόνος μπορεί να συμβεί αμέσως μετά το φαγητό, αλλά όχι περισσότερο από ένα χρονικό διάστημα 1,5 ωρών. Εάν μια γυναίκα έχει έλκος θυρωρού, ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί περίπου στο διάστημα των 1,5 ωρών μετά την κατάποση.

Εάν το έλκος του δωδεκαδακτύλου έχει ήδη εξαπλωθεί, ο πόνος εμφανίζεται αργότερα από μια ώρα και ένα μισό μετά το φαγητό. Εάν το τρόφιμο έχει πολύ υψηλό ποσοστό οξύτητας, για παράδειγμα τα προϊόντα γάλακτος (αλλά όχι ζυμωμένα), το κρέας βράζει, τότε ο πόνος στο στομάχι σε εγκύους εμφανίζεται αργότερα, περισσότερο από 2 ώρες μετά το φαγητό.

Εάν η έγκυος παίρνει φυτικά τρόφιμα με χονδροειδείς ίνες, μαρινάδες από λαχανικά, μαύρο ψωμί, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, ο πόνος μπορεί να είναι νωρίς.

Εάν υπάρχει δωδεκαδακτύλιος, έλκος του δωδεκαδακτύλου, μπορεί να εμφανιστεί πόνος πριν από την επιθυμία για φαγητό. Τρώτε τέτοιους ασθενείς συνήθως τη νύχτα, ο πόνος περνάει μετά από τη λήψη κουάκερ γάλακτος σε σκόνη ή μαλακό καλά γήινα τρόφιμα. Για παράδειγμα, διάφορα πουρέ, κιμά - ψάρι και κρέας. Εάν παίρνετε σόδα, ο πόνος στο στομάχι μιας εγκύου γυναίκας θα γίνει επίσης λιγότερο έντονος.

Ο πόνος στην γαστρεντερική οδό μπορεί επίσης να αυξηθεί μετά από σοβαρή υπερφόρτωση (σωματική) ή ψυχική καταπόνηση. Όταν μια γυναίκα αναπτύσσει δωδεκαδακτυλίτιδα ή έλκος, ο πόνος συνδέεται με σωματική υπερένταση και συναισθηματικό στρες.

Θεραπεία του πόνου στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η θεραπεία του πόνου στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια πολύπλοκη διαδικασία, συνεπώς απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή.

Επειδή περίπου το 70% των εγκύων υποφέρει από έξαρση της γαστρίτιδας, σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει γαστροσκόπηση ή υπερηχογράφημα της κοιλιακής κοιλότητας.

Η φαρμακευτική αγωγή, όπως και η χειρουργική επέμβαση, αντενδείκνυται για τις μέλλουσες μητέρες, καθώς οποιοδήποτε χημικό στοιχείο που περιέχεται στα παρασκευάσματα μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την υγεία του μωρού. Ωστόσο, εάν ο πόνος στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σοβαρή, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει πιο φειδωλός ομοιοπαθητικά φάρμακα που μια γυναίκα θα πάρει σε μικρές δόσεις (για παράδειγμα, «Iberogast» - 20 σταγόνες όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα)

Η βέλτιστη μέθοδος θεραπείας του πόνου στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εναλλακτικές μέθοδοι:

  • Η γενική κατάσταση θα βελτιώσει τα αφέψημα των ηρεμιστικών βοτάνων (motherwort, βάλσαμο λεμονιού, βαλεριάνα).
  • Γαστρίτιδα με απόλαυση κανονική και υψηλή οξύτητα συλλογή βοτάνων αχίλλεια, το χαμομήλι και το βαλσαμόχορτο (ζάχαρη και 1 κουταλιά του κυπέλλου συλλογής βραστό νερό και αφήστε το για δύο, λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα).
  • Η γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα αντιμετωπίζεται με τη συγκομιδή βότανα κύμινο, αψιθιά, μάραθο, ρίγανη ή θυμάρι (αγοράστε σε φαρμακείο και ετοιμάστε σύμφωνα με τις οδηγίες). 
  • Για τη θεραπεία της γαστρίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μέλι στην καθαρή του μορφή ή ως μέρος των συνταγών (με χυμό αλόης ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα).
  • Λοιπόν, με πόνο στο στομάχι, το μεταλλικό νερό ("Borjomi", "Essentuki", κλπ.) Βοηθά.

Στη θεραπεία του πόνου στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η μέλλουσα μητέρα χρειάζεται ξεκούραση, ξεκούραση στο κρεβάτι και μια αυστηρή δίαιτα, την εξάλειψη απότομη, αλμυρά και λιπαρά φαγητά, καθώς και συχνά γεύματα - κάθε 6-7 ώρες.

Πώς να αποτρέψετε τον πόνο στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η αποφυγή του πόνου στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σχεδόν αδύνατη, αλλά τα κάνουν σπάνια και ασήμαντα είναι αρκετά ρεαλιστικά.

  • Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να τρώγονται κλασματικά (6-7 φορές την ημέρα), σε μικρές μερίδες? σε καμία περίπτωση δεν επιτρέπουν την υπερκατανάλωση τροφής και δεν τρώνε το βράδυ. 
  • Αποκλείστε από τη διατροφή επιβλαβή και βαριά τροφή: πικάντικα, τηγανητά, καπνιστά και αλατισμένα, καθώς και ακατέργαστα προϊόντα. 
  • Πίνετε επαρκή ποσότητα νερού, συμπεριλαμβανομένου του μεταλλικού νερού.
  • Μην κάνετε μακρά διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων. Όταν γίνεται τοξίκωση και μετά το ξύπνημα, είναι απαραίτητο να τρώμε λίγο "ουδέτερο" τρόφιμο, για παράδειγμα, μια μπανάνα. 
  • Μην πάρετε μια οριζόντια θέση για 20 λεπτά μετά το γεύμα.
  • Να περάσει μια έγκαιρη εξέταση με έναν γιατρό.
  • Όσο μικρός είναι δυνατόν να είσαι νευρικός, αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις.

Ο υγιής τρόπος ζωής και η προσεκτική τήρηση απλών κανόνων θα βοηθήσουν τις μελλοντικές μητέρες να μην υποφέρουν από πόνο στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά να απολαμβάνουν την κατάσταση και να είναι σε φόρμα ακόμα και μετά τη γέννηση του παιδιού.

Είναι ο πόνος στο στομάχι κατά την εγκυμοσύνη σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας ή φυσιολογικού νοήματος; Προκειμένου να προσδιοριστεί αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως για διαβούλευση.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.