Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Πόνος στα πόδια
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 06.07.2025
Ποιες ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν πόνο στα πόδια;
Κιρσοί
Οι κιρσοί συνδέονται συχνότερα με γενετική προδιάθεση, υπερβολική καταπόνηση στα πόδια (για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα της χρήσης ψηλών τακουνιών για μεγάλο χρονικό διάστημα) και καθιστική ζωή. Τα κύρια συμπτώματα είναι: αίσθημα βάρους στα κάτω άκρα, μυϊκές κράμπες (κυρίως τη νύχτα), σχηματισμός προεξέχοντων κόμβων και συσπάσεων στα πόδια. Κατά την ψηλάφηση, παρατηρείται ελαστικότητα και τάση των φλεβών. Ο ασθενής κουράζεται γρήγορα, υπάρχει επίσης τοπική αύξηση της θερμοκρασίας του δέρματος, πρήξιμο στις κνήμες και τα πόδια. Ως θεραπεία για μια ήπια μορφή της νόσου, τα κατεστραμμένα άκρα μπορούν να δεθούν με ελαστικό επίδεσμο, είναι επίσης απαραίτητο να εκτελεστεί ένα σύνολο ειδικών ασκήσεων για τα πόδια (για παράδειγμα, λυγίστε και ισιώστε τα πόδια στα γόνατα), να κάνετε ζεστά λουτρά ποδιών με χλωριούχο νάτριο. Οι ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με κιρσούς πρέπει να φορούν άνετα, χαλαρά παπούτσια, να αποφεύγουν τους μεγάλους περιπάτους και την καταπόνηση των ποδιών. Εάν η εργασία σχετίζεται με παρατεταμένη καθιστική ζωή, συνιστάται η τοποθέτηση των ποδιών σε υπερυψωμένη επιφάνεια, για παράδειγμα, σε ειδική βάση. Ο ασθενής θα πρέπει να μειώσει την κατανάλωση υγρών, επιτραπέζιου αλατιού, να ομαλοποιήσει το βάρος του και μπορεί επίσης να του συνταγογραφηθούν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, καθώς και φάρμακα που βελτιώνουν τον φλεβικό τόνο - τροξεβαζίνη, εσκουσάν, βενορουτόν. Ανάλογα με τις ενδείξεις και τη φύση της νόσου, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση.
Θρομβοφλεβίτιδα
Ο πόνος στα πόδια σχετίζεται με μια οξεία φλεγμονώδη διαδικασία στα φλεβικά τοιχώματα με σχηματισμό θρόμβου. Οι κύριες αιτίες αυτής της ασθένειας είναι οι μολυσματικοί παράγοντες, καθώς και η μειωμένη ροή αίματος και η αυξημένη πήξη του αίματος, οι αλλαγές στη σύνθεσή του, η βλάβη στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Η θρομβοφλεβίτιδα μπορεί επίσης να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα δύσκολου τοκετού, χειρουργικών επεμβάσεων, μολυσματικών και ογκολογικών παθήσεων. Συμπτώματα: οξύς πόνος στα πόδια, πρήξιμο, ωχρότητα του δέρματος στις πληγείσες περιοχές. Η θεραπεία της θρομβοφλεβίτιδας εξαρτάται από τον τύπο και τη φύση της ασθένειας. Μπορεί να συνταγογραφηθούν αντιπηκτικά, αντιβιοτικά ή χειρουργική επέμβαση. Κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας, είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί το φορτίο στα πόδια.
Νευραλγία του ισχιακού νεύρου
Η ισχιαλγία ή νευραλγία του ισχιακού νεύρου χαρακτηρίζεται από μυϊκή αδυναμία, πόνο στην πλάτη που ακτινοβολεί στα πόδια. Εντοπίζεται κυρίως στο πίσω μέρος της καμπύλης του γόνατος και μπορεί να φτάσει στο πόδι. Ο πόνος στα πόδια είναι κυρίως σπασμωδικός, με σπασμωδικές κινήσεις, και συχνά γίνονται αισθητά μυρμήγκιασμα και έρπυσμα στα πόδια. Η σοβαρότητα του πόνου ποικίλλει από ήπια έως αρκετά έντονη. Αυτός ο πόνος στα πόδια μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα μιας απότομης κίνησης ή της άρσης βαρών. Η ακτινογραφία, η αξονική τομογραφία και η μαγνητική τομογραφία χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της νόσου.
Σε περίπτωση νευραλγίας του ισχιακού νεύρου, συνιστάται να αποφεύγεται η άρση βαρέων αντικειμένων, το κάθισμα σε χαμηλή και μαλακή επιφάνεια και επίσης η προσπάθεια διατήρησης της σπονδυλικής στήλης σε ευθεία θέση. Ως σύνθετη θεραπεία, είναι δυνατή η χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων - ιβουπροφαίνη, ινδομεθακίνη, κετοπροφαίνη κ.λπ. Η τοπική εφαρμογή κρύου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της πάθησης. για παράδειγμα, ένα μπουκάλι πάγου μπορεί να εφαρμοστεί στο σημείο που πονάει. Είναι επίσης δυνατή η εναλλαγή κρύου και θερμότητας στην πάσχουσα περιοχή. Για να μειωθεί η ένταση στο ισχιακό νεύρο, ο ασθενής πρέπει να ξαπλώνει σε σκληρή επιφάνεια, με ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα.
Αρθρίτιδα
Μια ασθένεια όπως η αρθρίτιδα επηρεάζει τις αρθρώσεις, προκαλώντας πόνο στα πόδια και εμποδίζοντας την πλήρη κίνηση. Αυτό προκαλεί πόνο και δυσκολία στο περπάτημα. Η οστεοαρθρίτιδα οδηγεί σε παραμόρφωση και φθορά του χόνδρου και της οστικής ανάπτυξης στη βάση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού, εμφάνιση οιδήματος. Με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, εμφανίζεται μια φλεγμονώδης διαδικασία στις αρθρώσεις του ποδιού, η οποία οδηγεί στο σχηματισμό οστικών κάλων, καμπυλότητα του μεγάλου δακτύλου. Για να στηρίξετε τις αρθρώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νάρθηκες, αιμοστατικό, επίδεσμο για να μειώσετε το φορτίο και να καταπραΰνετε τον πόνο στα πόδια. Οι ελαφριές σωματικές ασκήσεις θα βοηθήσουν στην αύξηση της ευελιξίας των αρθρώσεων και στη βελτίωση της γενικής κατάστασης. Το σύμπλεγμα και η διάρκεια των ασκήσεων επιλέγονται σε κάθε περίπτωση ξεχωριστά από τον θεράποντα ιατρό. Θα πρέπει επίσης να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ, λιπαρά τρόφιμα και να προσαρμόσετε το σωματικό σας βάρος. Για την ανακούφιση του πόνου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιφλεγμονώδη φάρμακα (δικλοφενάκη, finalgel, fastumgel, traumeel κ.λπ.). Εάν εμφανιστεί αρθρίτιδα, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν ρευματολόγο, να υποβληθείτε σε ακτινογραφία των αρθρώσεων και να κάνετε εξέταση αίματος.
[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]
Πλατυφάδα
Μια άλλη αιτία που μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πόδια είναι η πλατυποδία - μια παραμόρφωση του ποδιού που χαρακτηρίζεται από πλήρη απώλεια των λειτουργιών απορρόφησης κραδασμών. Συμπτώματα: ταχεία κόπωση κατά το περπάτημα, πόνος στο πόδι, τα γόνατα, τους γοφούς και την οσφυϊκή περιοχή, πρήξιμο. Οι κύριες αιτίες: υπερβολικό βάρος, γενετική προδιάθεση, εξασθενημένοι σύνδεσμοι και μύες λόγω ανεπαρκούς σωματικής δραστηριότητας, χρήση άβολων και στενών παπουτσιών, ψηλά τακούνια, παρατεταμένη υπερφόρτωση των ποδιών. Ειδική γυμναστική, καθημερινά ζεστά ποδόλουτρα, διαδικασίες μασάζ στην περιοχή των ποδιών και του κεφαλιού μπορούν να συνταγογραφηθούν ως θεραπεία. Για την ανύψωση του ποδιού, χρησιμοποιούνται ειδικοί πάτοι. Εάν εμφανιστούν σημάδια πλατυποδίας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό.
Ο πόνος στα πόδια μπορεί να είναι σημάδι μιας ποικιλίας παθολογιών. Εάν εμφανιστούν ανησυχητικά συμπτώματα, μην καθυστερήσετε μια επίσκεψη στον γιατρό, ο οποίος θα είναι σε θέση να σας συνταγογραφήσει επαρκή θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων των χαπιών για τον πόνο στα πόδια.
Ποιος θα επικοινωνήσει;