Πόνος όταν κάθεστε

Είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι όταν κάθεστε, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη είναι μεγαλύτερο από ό,τι όταν στέκεστε όρθιοι, επομένως ο πόνος εμφανίζεται συχνά όταν κάθεστε. Η πιο επιβλαβής θέση μπορεί να ονομαστεί καθιστή με κλίση προς τα εμπρός, καθώς οι άκρες των σπονδύλων ενώνονται και έτσι οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι που αποτελούνται από χόνδρινο ιστό πιέζονται.

[ 1 ], [ 2 ]

Αιτίες πόνου όταν κάθεστε

Η οσφυαλγία είναι μια ασθένεια που συνοδεύεται από έναν αμβλύ πόνο που μπορεί να εξαπλωθεί στο πόδι και τον γλουτό, επιδεινώνοντας με την αλλαγή της θέσης του σώματος, όπως όταν κάθεστε, περπατάτε, σκύβετε. Μπορεί να εμφανιστεί μετά από έντονη σωματική άσκηση, μια ανώμαλη διαδρομή, υποθερμία ή μια παρατεταμένη άβολη θέση. Η διαδικασία είναι συχνά χρόνια ή υποξεία. Ο πόνος εμφανίζεται κατά την ψηλάφηση των μεσοακανθωδών συνδέσμων και των ακανθωδών αποφύσεων στο επίπεδο της ύποπτης βλάβης. Τα αντανακλαστικά διατηρούνται κατά τον έλεγχο των αχίλλειων τενόντων και των αντανακλαστικών του γόνατος. Η κάμψη του σώματος προς τα εμπρός συνοδεύεται από μια απότομη τάση στους μύες της πλάτης, και η κάμψη του σώματος προς τα πίσω - η εξαφάνιση του πόνου.

Φλεγμονή του ισχιακού νεύρου (ισχιαλγία). Το νεύρο εκτείνεται από τη σπονδυλική στήλη στα κάτω άκρα. Όταν χρησιμοποιείται μια σφιχτά σφιγμένη ζώνη ή όταν κάθεστε σε σκληρή επιφάνεια, μπορεί να εμφανιστεί συμπίεση των άνω τμημάτων του ισχιακού νεύρου, η οποία εκδηλώνεται ως αρκετά έντονος οξύς πόνος στα πόδια όταν κάθεστε (κατά μήκος του νεύρου).

Πόνος στην άρθρωση του γόνατος. Αυτός ο τύπος πόνου περιλαμβάνει επώδυνες αισθήσεις που επιδεινώνονται με την αύξηση του φορτίου στην επιγονατιδική άρθρωση, εξαπλώνονται σε όλη την άρθρωση του γόνατος και επικεντρώνονται στην πρόσθια επιφάνειά της. Η χονδρομαλάκυνση της επιγονατίδας εμφανίζεται κατά τη διαδικασία αλλαγής του χόνδρινου ιστού της επιγονατίδας (της εσωτερικής της επιφάνειας). Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στην άρθρωση του γόνατος, στην πρόσθια επιφάνειά της, που επιδεινώνεται με διαφορετικά φορτία όταν κάθεστε. Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί όταν τρέχετε, κατεβαίνετε ή ανεβαίνετε τις σκάλες ή κάθεστε με λυγισμένα πόδια.

Προστατίτιδα. Συχνά η προστατίτιδα συνοδεύεται από ένα σύμπτωμα όπως ο πόνος στην πλάτη. Ο πόνος σε αυτή την ασθένεια εκδηλώνεται τόσο έντονα που προκαλεί κακό ύπνο, δυσφορία κατά τη σεξουαλική επαφή, δημιουργεί συνεχώς μεγάλο αριθμό ενοχλήσεων που παρεμβαίνουν στην κανονική ζωή ενός ατόμου. Ο πόνος κατά το κάθισμα, την ούρηση, κατά τη σεξουαλική επαφή ή κατά την αποχή από τη σεξουαλική ζωή είναι τυπικά συμπτώματα προστατίτιδας.

Ο πόνος στον κόκκυγα είναι ένα σύνδρομο πόνου, που συνοδεύεται κυρίως από εκδηλώσεις έντονου πόνου στην κοκκυγική περιοχή, με άλλα λόγια, στην κάτω σπονδυλική στήλη. Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στους γοφούς, το περίνεο και την κάτω κοιλιακή χώρα και να ενταθεί κατά το περπάτημα, το κάθισμα και την καταπόνηση των κοιλιακών μυών.

Οξύς πόνος στην πλάτη ποικίλης έντασης παρατηρείται στο 80-100% των πολιτών. Το 20% των ενηλίκων βιώνει περιοδικά εμφανιζόμενο, επαναλαμβανόμενο πόνο στην πλάτη που διαρκεί 3 ημέρες ή περισσότερο. Οι ειδικοί έχουν διαπιστώσει ότι η πίεση μεταξύ των μεσοσπονδύλιων δίσκων αυξάνεται 2 φορές όταν αλλάζει η θέση του σώματος από ύπτια σε κάθετη και 4 φορές όταν κάθεται σε μια άνετη καρέκλα.

Τα καθίσματα και η βαθιά κάμψη του γόνατος ασκούν μεγάλη πίεση στις αρθρώσεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη των τενόντων και του χόνδρου του τετρακέφαλου μηριαίου. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν πόνο στις αρθρώσεις για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα όταν κάνουν καθίσματα για μεγάλο χρονικό διάστημα για αυτόν ακριβώς τον λόγο.

Ο επιγονατιδομηρικός πόνος είναι πόνος που εμφανίζεται στην άρθρωση του γόνατος. Αυτός ο τύπος πόνου περιλαμβάνει την ανάπτυξη επώδυνων αισθήσεων σε ολόκληρη την πρόσθια επιφάνεια της άρθρωσης του γόνατος, οι οποίες γίνονται πιο έντονες με μεγάλο φορτίο στην επιγονατιδομηριαία άρθρωση (αυτή είναι η άρθρωση που σχηματίζεται από την επιγονατίδα (επιγονατίδα) και το υποκείμενο τμήμα του μηριαίου οστού). Όταν αυτός ο πόνος συνοδεύεται από αλλαγή στον ιστό (χόνδρο) της εσωτερικής επιφάνειας της επιγονατίδας, χρησιμοποιείται ο όρος "χονδρομαλάκυνση επιγονατίδας". Μεταξύ των χαρακτηριστικών συμπτωμάτων, είναι απαραίτητο να σημειωθεί ο πόνος σε ολόκληρη την πρόσθια επιφάνεια της άρθρωσης του γόνατος, ο οποίος εντείνεται με το φορτίο, για παράδειγμα, όταν τρέχει, ανεβαίνει ή κατεβαίνει σκάλες, κάνει squats ή πηδάει. Ο πόνος κατά την καθιστή θέση μπορεί επίσης να ενταθεί εάν ο ασθενής κάθεται με λυγισμένα πόδια.

Με ποιον πρέπει να επικοινωνήσετε εάν έχετε πόνο όταν κάθεστε;

Εάν αισθάνεστε πόνο όταν κάθεστε, πρέπει να μάθετε τη φύση αυτής της ασθένειας. Συνιστάται να επισκεφθείτε τους ακόλουθους ειδικούς: ουρολόγο, νευρολόγο και τραυματολόγο.