Γιατί σχηματίζονται κάλους στα πόδια μου;

Κάλια, κάλλοι ή βλαισός μεγάλος δάκτυλος είναι όλα ονόματα για μια δυσάρεστη ασθένεια. Με αυτήν την ασθένεια, η άρθρωση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού παραμορφώνεται και δεν μπορεί πλέον να επιστρέψει στο προηγούμενο σχήμα της, ειδικά εάν η ασθένεια έχει προχωρήσει σε προχωρημένο στάδιο. Γιατί σχηματίζονται κάλλοι στα πόδια και πώς μπορεί αυτό να προληφθεί;

Αυτή είναι η κληρονομιά: κάλους στα πόδια

Πολλοί χειρουργοί πιστεύουν (και όχι χωρίς λόγο) ότι οι κάλοι μπορούν να σχηματιστούν ως αποτέλεσμα κληρονομικής προδιάθεσης. Εάν οι στενοί συγγενείς είχαν τάση για παθήσεις των αρθρώσεων, ιδιαίτερα αρθρίτιδα, αρθροπάθεια, τότε τα παιδιά και τα ανίψια, ακόμη και τα εγγόνια, έχουν τον υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης κάλων.

Αυτοί που διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο είναι όσοι έχουν κληρονομική προδιάθεση για βλαισό μεγάλο δάχτυλο, όσοι έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο στη διατροφή τους, όσοι είναι υπέρβαροι και όσοι φορούν άβολα παπούτσια με στενά δάχτυλα (ειδικά οι γυναίκες).

Τι να κάνω;

Φροντίστε τα πόδια σας, δημιουργήστε μια σωστή διατροφή και φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν τραυματολόγο τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες εάν σας ενοχλεί έστω και ένας ελαφρύς πόνος στις αρθρώσεις των ποδιών σας.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η παραμόρφωση των συνδέσμων που βρίσκονται στο πόδι είναι σε πολλές περιπτώσεις κληρονομική, γενετικά καθορισμένη. Επομένως, πρέπει να τους φροντίζετε και να μην τους υπερφορτώνετε εάν οι συγγενείς σας είχαν περιπτώσεις κάλλων στα πόδια τους.

Ομάδες υψηλού κινδύνου

Έφηβοι (οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν φλεγμονή των αρθρώσεων και εμφάνιση οστών στα πόδια)

Έγκυες γυναίκες (ορμονικές αλλαγές και αύξηση βάρους, που ασκούν πίεση στις αρθρώσεις του ποδιού)

Η περίοδος του θηλασμού (ορμονική καταιγίδα στο σώμα και έλλειψη πολλών θρεπτικών συστατικών στο σώμα της μητέρας, ιδιαίτερα ασβεστίου, το οποίο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη των αρθρώσεων και του οστικού ιστού)

Η περίοδος μετά την εμμηνόπαυση (όταν πολλές ορμόνες δεν εκκρίνονται πλέον από τον οργανισμό, οι αρθρώσεις και τα οστά γίνονται εύθραυστα και εύθραυστα, φλεγμονώνονται και προκαλούν πόνο).

Γυναίκες που ασχολούνται με τον κόσμο της μόδας και των επιχειρήσεων και αναγκάζονται να περνούν τον περισσότερο χρόνο τους φορώντας τακούνια, καθώς και στενά και άβολα παπούτσια

Άτομα με «όρθια» επαγγέλματα - πωλητές, δάσκαλοι, κομμωτές κ.λπ. - έχουν αυξημένο φορτίο στα πόδια τους, γι' αυτό και αναπτύσσονται οστά σε αυτά. Λάβετε υπόψη ότι μια γυναίκα με κανονικά πόδια χωρίς πλατυποδία, η οποία περνάει έως και 8 ώρες όρθια, μπορεί να αποκτήσει μια τόσο δυσάρεστη ασθένεια όπως η πλατυποδία σε λίγους μόνο μήνες.

Πώς σχετίζονται η πλατυποδία και η εμφάνιση των κάλων;

Η πλατυποδία αποτελεί παραβίαση της φυσικής θέσης του ποδιού. Υπάρχουν τρία στάδια - εγκάρσια, διαμήκη και αρχική. Στην εγκάρσια πλατυποδία, η εγκάρσια καμάρα του ποδιού πέφτει. Εξαιτίας αυτού, τα δάχτυλα των ποδιών αρχίζουν να αποκλίνουν σαν βεντάλια. Και η φυσική τους θέση είναι να είναι παράλληλες μεταξύ τους.

Όταν αυτή η φυσική θέση διαταράσσεται, τα δάχτυλα των ποδιών αρχίζουν να αλληλεπιδρούν, να τρέχουν το ένα πάνω στο άλλο σαν κάρα. Ταυτόχρονα, το μεγάλο δάχτυλο - το μεγαλύτερο και πιο παχύ - με όλο του το βάρος κινείται πάνω από τα άλλα δάχτυλα, τρίβεται πάνω τους και φλεγμαίνει. Το σχήμα του στραβώνει, η κεφαλή βγαίνει από την άρθρωση (αλήθεια, όχι όλη, αλλά εν μέρει) και εμφανίζεται ένα μικρό εξόγκωμα ή κόκκαλο στο δάχτυλο.

Αυτή είναι η αρχική διαδικασία, κατά την οποία ο πόνος δεν είναι ακόμη έντονος.

Στη συνέχεια, το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού κινείται ακόμη περισσότερο πάνω από τα άλλα δάχτυλα. Αυτά, προστατεύοντας τον εαυτό τους από τη συνεχή τριβή και πίεση, αρχίζουν να κάμπτονται προς τα μέσα. Αυτό κάνει τον αρχικά αδύναμο πόνο να γίνεται ισχυρότερο και το άτομο αρχίζει να υποφέρει. Τώρα το κότσι δεν είναι πλέον απλώς ένα αισθητικό ελάττωμα, αλλά ένα πραγματικό ιατρικό πρόβλημα. Αλλά μέχρι αυτό το σημείο τα δάχτυλα των ποδιών έχουν ήδη συνηθίσει να βρίσκονται σε λάθος θέση και η επιστροφή τους στη θέση τους είναι ένα μεγάλο πρόβλημα.

Συμπτώματα των κόλων λόγω πλατυποδίας

Στην αρχή, ένας ελαφρύς πόνος, και στη συνέχεια ένας πιο έντονος πόνος, με αποτέλεσμα να γίνεται πολύ δύσκολο να φορεθούν κανονικά παπούτσια. Το εξόγκωμα στο δάχτυλο εμποδίζει την κανονική χρήση. Η άρθρωση πρήζεται και μπορεί να αποκτήσει μια κοκκινωπή απόχρωση. Η πληγωμένη άρθρωση γίνεται σκληρή στην αφή, παρόμοια με έναν κάλο.

Συμπτώματα που προβλέπουν κότσια στα πόδια

Πριν καν τα κάλλια γίνουν καθαρά ορατά, ακόμη και πριν σχηματιστούν, μπορείτε να δείτε τα πρόδρομα συμπτώματα. Αυτά είναι η κόπωση των ποδιών, ειδικά το βράδυ - και περισσότερο από το συνηθισμένο, η κόπωση σε όλο το σώμα, καθώς και το σοβαρό πρήξιμο των ποδιών. Όλα αυτά τα συμπτώματα είναι ιδιαίτερα αισθητά το βράδυ, μετά από μια κουραστική μέρα στα πόδια. Μπορούν επίσης να συνοδεύονται από ερυθρότητα και κάλους στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού ή σε άλλο μέρος του ποδιού.

Εάν έχετε εντοπίσει αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε έναν ορθοπεδικό για εξέταση, ώστε να μην παραλείψετε μια πιο ύπουλη εξέλιξη της νόσου. Όπως ένα κότσι.

Ο λόγος για την εμφάνιση οστών στα πόδια είναι τα επιπλέον κιλά

Το υπερβολικό βάρος αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τα άτομα που αναπτύσσουν κάλους. Φυσικά, δεν εμφανίζονται από μόνα τους. Αναπτύσσονται σταδιακά, σιγά σιγά, και ο ένοχος είναι η μεγάλη σωματική μάζα που πιέζει τα πόδια, προσθέτοντας σχεδόν διπλάσιο φορτίο από το συνηθισμένο.

Τα ανθρώπινα πόδια είναι τεράστιοι εργαζόμενοι. Στηρίζουν ένα βάρος πολύ μεγαλύτερο από όλα τα άλλα όργανα μαζί. Αυτό κάνει τα πόδια να γίνονται πιο επίπεδα, με αποτέλεσμα τα δάχτυλα να παραμορφώνονται. Εάν ένα άτομο τρώει επίσης ακατάλληλα, επιτρέποντας στον εαυτό του λιπαρά, αλμυρά, κρεατικά, αλευρώδη πιάτα σε ποσότητες που δεν είναι λογικές, αυτό επηρεάζει αρνητικά και το οστικό και μυϊκό σύστημα.

Το αυξημένο βάρος σημαίνει επίσης αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού από πτώσεις, διαστρέμματα αρθρώσεων, συνδέσμων και τενόντων, γι' αυτό και το πόδι δεν μπορεί να εκτελέσει τις συνήθεις, φυσικές του λειτουργίες. Οι τραυματισμοί και οι διαστρέμματα προκαλούν λανθασμένη θέση των δακτύλων, η οποία μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη κάλου στα πόδια.

Ομάδες υψηλού κινδύνου

• Άτομα με παχυσαρκία
• Άτομα με τάση για παχυσαρκία
• Όσοι έχουν μεταβολικές διαταραχές
• Άτομα που έχουν συνεχώς πρόσβαση σε λιπαρά, αλμυρά, τηγανητά τρόφιμα (για παράδειγμα, μάγειρες)
• Άτομα με μεταβολικές διαταραχές
• Όσοι έχουν κληρονομική προδιάθεση για υπερβολικό βάρος
• Θηλάζουσες μητέρες
• Έγκυες γυναίκες (αυξάνει την πίεση στις αρθρώσεις)

Άλλες αιτίες των κόλων στα πόδια

Αυτές μπορεί να είναι συνυπάρχουσες ασθένειες των αρθρώσεων, των ποδιών, των συνδέσμων των ποδιών. Μεταξύ αυτών των ασθενειών είναι η αρθροπάθεια, η θυλακίτιδα, η εξόστωση, η φλεγμονή των μεταταρσιοφαλαγγικών αρθρώσεων, η οστεοπόρωση.

Η ανάπτυξη κάλων ευνοείται επίσης από παπούτσια που είναι πολύ στενά ή που δεν έχουν κοπεί σωστά (μιλάμε κυρίως για το καλαπόδι). Τα ψηλοτάκουνα, άνω των 4 cm, προκαλούν επίσης την εμφάνιση βλαισού μεγάλου δακτύλου, καθώς το πόδι παίρνει λανθασμένη θέση και παραμένει σε αυτήν τη θέση για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αιτίες ανάπτυξης κάλλων περιλαμβάνουν τραυματισμούς στα πόδια, τις κνήμες, τα πέλματα, καθώς και διαστρέμματα και τένοντες. Αυτοί οι τραυματισμοί μπορούν να αποκτηθούν κατά τη γέννηση ή στην ενήλικη ζωή.

Τα κότσια μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε άτομα που έχουν υποφέρει από σοβαρές ασθένειες του νευρικού συστήματος που σχετίζονται με μυϊκή καταπόνηση και φλεγμονή. Αυτές μπορεί να είναι ασθένειες όπως η εγκεφαλική παράλυση ή η πολιομυελίτιδα.

Όποιοι και αν είναι οι λόγοι για την εμφάνιση οστών στα πόδια, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό γιατρό για μια συμβουλή στο αρχικό στάδιο της νόσου, προκειμένου να αποκλείσετε πιο σοβαρές συνέπειες για την υγεία.