Εναλλακτικά ιατρικά συστήματα

Τα εναλλακτικά ιατρικά συστήματα είναι ολοκληρωμένα συστήματα διάγνωσης και πρακτικής.

Είδη Συμπληρωματικών και Εναλλακτικών Θεραπειών

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Επιλεγμένες Θεραπείες

Εναλλακτικά ιατρικά συστήματα	Περιγραφή
Αγιουρβέδα (Αγιουρβέδα)	Το παραδοσιακό ιατρικό σύστημα της Ινδίας, το οποίο χρονολογείται πάνω από 4.000 χρόνια πριν, χρησιμοποιεί βότανα, μασάζ, γιόγκα και θεραπευτικό καθαρισμό για να αποκαταστήσει την ισορροπία στο σώμα και τη φύση. Βασίζεται στην ισορροπία των 3 φυσικών ιδιοτήτων (ντόσα): βάτα, πίτα και κάφα.
Οποιοπαθητική	Με προέλευση τη Γερμανία στα τέλη του 1700, η ομοιοπαθητική είναι ένα ιατρικό σύστημα που βασίζεται στον νόμο των ομοίων: μια ουσία που, όταν χορηγείται σε μεγάλες δόσεις, προκαλεί ένα σύνολο συμπτωμάτων, και αναμένεται να θεραπεύσει τα ίδια συμπτώματα όταν χορηγείται σε μικρές δόσεις.
Φυσικοπαθητική	Βασισμένο στην θεραπευτική δύναμη της φύσης, αυτό το σύστημα χρησιμοποιεί έναν συνδυασμό θεραπειών που περιλαμβάνει βελονισμό, συμβουλευτική, άσκηση, φυτική ιατρική, ομοιοπαθητική, υδροθεραπεία, φυσικό τοκετό, καλή διατροφή, φυσικοθεραπεία και διαχείριση στρες.
Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική	Με προέλευση την Κίνα πριν από 2.000 χρόνια, αυτό το σύστημα χρησιμοποιεί βελονισμό, βότανα, μασάζ και ασκήσεις διαλογισμού (τσι γκονγκ) για να αποκαταστήσει την ισορροπία στο σώμα και τη φύση. Βασίζεται στις 8 αρχές του γιν και του γιανγκ, οι οποίες εκδηλώνονται στο σώμα ως θερμότητα και κρύο, εσωτερικό και εξωτερικό, ανεπάρκεια και περίσσεια.

Μέθοδοι σώματος και νου

Βιοανάδραση	Οι μηχανικές συσκευές χρησιμοποιούνται για την παροχή πληροφοριών σχετικά με φυσιολογικά σήματα (π.χ. Εικονική Πραγματικότητα, μυϊκή δραστηριότητα) και για την εκμάθηση στους ασθενείς της ρύθμισης αυτών των διεργασιών μέσω συνειδητής πρόθεσης.
Οδηγημένες εικόνες	Οι νοητικές εικόνες χρησιμοποιούνται για τη χαλάρωση και την επούλωση τραυμάτων και πληγών (π.χ. καρκίνος, ψυχολογικό τραύμα). Οι εικόνες μπορούν να προέρχονται από οποιαδήποτε από τις πέντε αισθήσεις και μπορούν να κατευθυνθούν από τον ίδιο τον ασθενή ή να καθοδηγηθούν από τον ασκούντα τη μέθοδο.
Υπνοθεραπεία	Οι ασθενείς τίθενται σε μια κατάσταση προσεκτικής και εστιασμένης συγκέντρωσης. Απορροφώνται στις εικόνες που προκαλεί ο υπνοθεραπευτής και μπορεί να μην έχουν πλήρη επίγνωση - χωρίς να είναι ασυνείδητοι - για το πού βρίσκονται. Γενικά δεν καταγράφουν τις αισθήσεις τους ως μέρος της συνείδησής τους.
Στοχασμός	Ο διαλογισμός είναι η σκόπιμη αυτορρύθμιση της προσοχής ή η συστηματική νοητική εστίαση σε κάποια πτυχή μιας εσωτερικής ή εξωτερικής εμπειρίας. Οι περισσότερες τεχνικές διαλογισμού αναδύθηκαν σε ένα θρησκευτικό ή πνευματικό πλαίσιο. Ο απώτερος στόχος τους ήταν κάποια μορφή πνευματικής ανάπτυξης, προσωπικής μεταμόρφωσης ή υπερβατικής εμπειρίας. Ωστόσο, ορισμένοι επαγγελματίες υποστηρίζουν ότι, όπως και οι ιατρικές παρεμβάσεις, ο διαλογισμός μπορεί να είναι αποτελεσματικός ανεξάρτητα από το πολιτισμικό ή θρησκευτικό υπόβαθρο ενός ατόμου.
Τεχνικές χαλάρωσης	Αυτές οι μέθοδοι έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την ανίχνευση της ψυχοφυσιολογικής κατάστασης της υπερδιέγερσης. Μπορούν να στοχεύουν στη μείωση της δραστηριότητας του συμπαθητικού νευρικού συστήματος και της εικονικής πραγματικότητας, στη μείωση της μυϊκής έντασης, στην επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών ή στην αλλαγή της δραστηριότητας των εγκεφαλικών κυμάτων.