Πόνος στον αυχένα

Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα μάλλον δυσάρεστο φαινόμενο που μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Ας εξετάσουμε γιατί εμφανίζεται ο πόνος στον αυχένα, τι είδους είναι, πώς να τον διαγνώσουμε και να τον αντιμετωπίσουμε σωστά.

Ο αυχένας έχει πολλές λειτουργίες, είναι υπεύθυνος για τη σπονδυλική στήλη και συγκρατεί το κεφάλι. Ο πόνος στον αυχένα εμφανίζεται συχνά και, κατά κανόνα, οφείλεται στα μεγάλα φορτία που πέφτουν σε αυτό το εύθραυστο αλλά πολυλειτουργικό μέρος του σώματος. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούν πόνο στην περιοχή του αυχένα. Ας μιλήσουμε, λοιπόν, για τα πάντα με τη σειρά.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Αιτίες πόνου στον αυχένα

Οι αιτίες του πόνου στην περιοχή του αυχένα μπορεί να σχετίζονται με διάφορες ασθένειες ή τραυματισμούς. Σας προτείνουμε να εξοικειωθείτε με τους κύριους παράγοντες που προκαλούν πόνο:

• Οι χρόνιες παθήσεις ( οστεοχονδρωσία, οστεοαρθρίτιδα) είναι εκφυλιστικές και μπορούν να εμφανιστούν στους μύες του αυχένα, στους συνδέσμους ή σε ένα από τα τμήματα της σπονδυλικής στήλης.
• Τραυματισμοί – ο πόνος εμφανίζεται με τραυματισμούς σε μεσοσπονδύλιους δίσκους, συνδέσμους, σπονδύλους και αρθρώσεις.
• Κήλες μεσοσπονδύλιων δίσκων.
• Αντανακλώμενος πόνος από ασθένειες του οισοφάγου, σπασμούς μυών, καρδιάς, πνευμόνων.
• Όγκοι στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης ή μετάσταση από καρκίνο νεφρού, θυρεοειδούς ή μαστού.
• Λοιμώδη νοσήματα των οστών, τέτανος, μηνιγγίτιδα και άλλα.

[ 5 ]

Πώς εκδηλώνεται ο πόνος στον αυχένα;

Υπάρχουν διάφορα συμπτώματα πόνου στον αυχένα και κάθε άτομο τα βιώνει διαφορετικά. Ας δούμε τα πιο συνηθισμένα.

• Είναι δύσκολο να γυρίσετε το κεφάλι από τη μία πλευρά στην άλλη, να κάνετε κινήσεις πάνω και κάτω.
• Ο λαιμός πονάει στην αριστερή ή τη δεξιά πλευρά και ο πόνος γίνεται ιδιαίτερα αισθητός όταν προσπαθείτε να σηκώσετε το κεφάλι.
• Όταν γυρίζετε τον λαιμό, εμφανίζονται οδυνηρές αισθήσεις στους ναούς και τους ώμους.
• Πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο πίσω μέρος του λαιμού, προκαλώντας ένα αίσθημα μουδιάσματος.
• Ο ύπνος σε λάθος στάση και η καθιστική εργασία είναι η αιτία πόνου στον αυχένα, τους ώμους και την πλάτη.

Πόνος στον αυχένα και το κεφάλι

Ο πόνος στην περιοχή του αυχένα και του κεφαλιού εμφανίζεται λόγω τραυματισμών, μηχανικών βλαβών ή ασθενειών. Εάν ο πόνος οφείλεται σε τραυματισμό ή σπασμό, θα σταματήσει σε 1-2 εβδομάδες. Άλλες αιτίες επώδυνων αισθήσεων:

• Τραυματισμός στη βάση του αυχένα, στους μύες ή στους συνδέσμους της σπονδυλικής στήλης.
• Μυϊκοί σπασμοί.
• Κρατώντας το κεφάλι σε λανθασμένη και άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Συνέπειες τραυματισμών ή όγκων.
• Οξεία θυρεοειδίτιδα.
• Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
• Λοιμώξεις και ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Εάν ο πόνος στην περιοχή του αυχένα και του κεφαλιού σας προκαλεί δυσφορία, επώδυνες αισθήσεις και σας εμποδίζει να κάνετε τις συνήθεις δραστηριότητές σας, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την αιτία του πόνου και να την εξαλείψετε.

Πονοκέφαλος στην περιοχή του αυχένα

Πονοκέφαλος στην περιοχή του αυχένα μπορεί να εμφανιστεί λόγω ενεργών κινήσεων των αυχενικών σπονδύλων. Η αιτία του πόνου μπορεί να είναι η κόπωση, η έλλειψη ύπνου, οι απότομες αλλαγές πίεσης και οι γενικές παθήσεις. Πονοκέφαλος στην περιοχή του αυχένα εμφανίζεται επίσης λόγω χρόνιων παθήσεων ή παλαιών τραυματισμών. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί λόγω επιδείνωσης της οστεοχόνδρωσης ή της χρόνιας αμυγδαλίτιδας. Δυσάρεστες αισθήσεις διαπερνούν τη βάση του κεφαλιού, μερικές φορές ο πόνος ακτινοβολεί στους κροτάφους όταν προσπαθείτε να γείρετε ή να γυρίσετε το κεφάλι.

Με τέτοια συμπτώματα, είναι απαραίτητο να ληφθούν έγκαιρα μέτρα θεραπείας. Εάν ο πόνος δεν σχετίζεται με τσίμπημα των μυών, αλλά με μια προοδευτική ασθένεια, τότε οι συνέπειες θα είναι πολύ δυσμενείς. Το τσίμπημα των αιμοφόρων αγγείων θα επηρεάσει αρνητικά την παροχή οξυγόνου και αίματος στον εγκέφαλο, δηλαδή θα οδηγήσει σε αγγειακή ανεπάρκεια. Ως αποτέλεσμα, η ακοή θα μειωθεί σημαντικά, η όραση θα μειωθεί, η μνήμη θα μειωθεί και η συγκέντρωση θα μειωθεί. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν χειρουργό ή νευρολόγο.

Πόνος στην περιοχή του λαιμού στα δεξιά

Ο πόνος στον αυχένα στη δεξιά πλευρά συνήθως εμφανίζεται λόγω αυχενικής οστεοχόνδρωσης (νόσος των μεσοσπονδύλιων δίσκων). Τις περισσότερες φορές, οι ηλικιωμένοι υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Ο πόνος αντιμετωπίζεται με τρίψιμο, αλοιφές, μασάζ, χειροθεραπεία και ορθοπεδικές ασκήσεις.

Αλλά ο πόνος στην περιοχή του λαιμού στα δεξιά μπορεί επίσης να εμφανιστεί για άλλους λόγους. Έτσι, τραύμα στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τις αρθρώσεις, τους σπονδύλους, τους μύες ή τους συνδέσμους θα προκαλέσει πόνο στη δεξιά πλευρά του λαιμού. Διάφορες ανοσολογικές διαταραχές, λοιμώξεις και ασθένειες της σπονδυλικής στήλης προκαλούν επίσης πόνο. Μην ξεχνάτε τον ανακλώμενο πόνο και τα νεοπλάσματα που εντοπίζονται στην περιοχή του λαιμού. Υπονομεύουν σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα και προκαλούν πόνο.

Έντονος πόνος στην περιοχή του αυχένα

Ο έντονος πόνος στην περιοχή του αυχένα μπορεί να προκύψει λόγω ήδη υπαρχουσών ασθενειών, τραυματισμών ή αρκετά συνηθισμένων καταστάσεων. Ας εξετάσουμε τις αιτίες του έντονου πόνου στην περιοχή του αυχένα.

• Η αυξημένη καταπόνηση στη σπονδυλική στήλη και η παρατεταμένη παραμονή σε μια άβολη ή λανθασμένη θέση οδηγούν στην εμφάνιση σπασμών και έντονου μυϊκού πόνου.
• Χρόνιες ασθένειες, λοιμώξεις, προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Ξαφνικές κινήσεις, συναισθηματικό στρες.
• Η υποθερμία των μυών διαταράσσει την κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που προκαλεί πόνο στον αυχένα.
• Το υπερβολικό βάρος είναι μια άλλη αιτία έντονου πόνου.

Πόνος στην περιοχή του αυχένα στα αριστερά

Ο πόνος στην αριστερή πλευρά του λαιμού είναι ένα σημάδι προβλημάτων, τα οποία μπορεί να προκληθούν από τραυματισμούς, ασθένειες ή μηχανικές βλάβες. Εάν ο πόνος δεν σχετίζεται με κάποια ασθένεια, τότε υποχωρεί μέσα σε 1-2 εβδομάδες. Ωστόσο, ορισμένοι πόνοι είναι χρόνιοι και μπορεί να ενοχλούν για πολλά χρόνια, προκαλώντας δυσφορία και πόνους.

Ο πόνος στην αριστερή πλευρά του λαιμού εμφανίζεται σε ασθενείς όλων των ηλικιών. Ο πόνος μπορεί να οφείλεται σε παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, βλάβη στους μύες του λαιμού ή προβλήματα με τους συνδέσμους. Στα παιδιά, ο πόνος εμφανίζεται λόγω αυχενικής λεμφαδενίτιδας, δηλαδή επιπλοκών μετά από αμυγδαλίτιδα και άλλα κρυολογήματα. Ένας νευρολόγος ή χειροθεραπευτής μπορεί να διαγνώσει τον πόνο και να συνταγογραφήσει θεραπεία.

Πόνος στο μπροστινό μέρος του λαιμού

Ο έντονος πόνος στο μπροστινό μέρος του λαιμού είναι συχνά σύμπτωμα ενός νεοπλάσματος (κακοήθους). Ο όγκος εμφανίζεται κοντά στη σπονδυλική στήλη, τον οισοφάγο, τον θυρεοειδή αδένα ή τον λάρυγγα. Μια άλλη αιτία πόνου είναι η στηθάγχη. Αλλά ο πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω φλεγμονωδών διεργασιών ή συνδρόμου στυλοειδούς απόφυσης. Εάν ο πόνος οφείλεται στο σύνδρομο βελόνας (στυλοειδής απόφυση), τότε οι επώδυνες αισθήσεις εκδηλώνονται ως οξύς πόνος στο αυτί και το λαιμό. Πολύ συχνά, με αυτή την ασθένεια, οι ασθενείς αφαιρούν τις αμυγδαλές τους, κάτι που είναι λάθος.

Μια ακτινογραφία μπορεί να διαγνώσει με ακρίβεια την αιτία του πόνου στο μπροστινό μέρος του αυχένα. Είναι δύσκολο, ακόμη και επικίνδυνο, να προσδιορίσετε μόνοι σας την αιτία. Δεδομένου ότι η λανθασμένη διάγνωση θα οδηγήσει σε λανθασμένη θεραπεία, ζητήστε εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια. Για να αποτρέψετε αυτό το ενδεχόμενο, ζητήστε εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια.

Πόνος στο πίσω μέρος του αυχένα

Ο πόνος στο πίσω μέρος του αυχένα μπορεί να προκληθεί από μυϊκούς σπασμούς ή μυϊκή καταπόνηση (συχνά εμφανίζεται με παρατεταμένη καθιστική ζωή). Οι μύες ασκούν πίεση στα αγγεία που είναι υπεύθυνα για την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο, τα νεύρα και τους αυχενικούς σπονδύλους. Για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών χρησιμοποιείται χειροθεραπεία και μια σειρά από διαδικασίες μασάζ.

Εάν ο πόνος στο πίσω μέρος του αυχένα προκαλείται από χρόνιες ασθένειες, όγκους ή λοιμώξεις, το πρώτο βήμα είναι η διάγνωση της νόσου. Χάρη σε αυτό, μπορεί να καταρτιστεί ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό σχέδιο και να ληφθούν όλα τα μέτρα για την εξάλειψη των επώδυνων συμπτωμάτων.

Πόνος στον αυχένα

Ο πόνος στον αυχένα συνήθως προκαλείται από τον ύπνο σε λανθασμένη θέση, μυϊκούς σπασμούς ή τσίμπημα νεύρων. Ο πόνος θα εμφανιστεί εάν έχετε κρυολόγημα στον αυχένα σας ή έχετε κρυολογήσει πρόσφατα. Για να προσδιορίσετε με ακρίβεια την αιτία του πόνου, πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Ο γιατρός θα σας παραπέμψει για υπερηχογράφημα και ακτινογραφία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Εάν ο επίμονος πόνος στον αυχένα δεν σχετίζεται με ασθένειες ή λοιμώξεις, ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει ενέσεις και αλοιφές που θα ανακουφίσουν τον πόνο. Μην ξεχνάτε την προληπτική γυμναστική, η οποία θα αποτρέψει την εμφάνιση πόνου στο μέλλον. Μια μικρή προθέρμανση για τον αυχένα το πρωί θα ανακουφίσει τον πόνο και θα είναι ένα εξαιρετικό ξεκίνημα για την εργάσιμη ημέρα.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Έντονος πόνος στην περιοχή του αυχένα

Ο οξύς πόνος στην περιοχή του αυχένα εμφανίζεται τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Υπάρχουν πολλές αιτίες για τον πόνο. Οι επώδυνες αισθήσεις μπορεί να προκύψουν λόγω παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης, δηλαδή οστεοχονδρωσίας ή οστεοαρθρίτιδας. Τραυματισμοί, βλάβες στους συνδέσμους ή τους μύες προκαλούν επίσης οξύ πόνο στην περιοχή του αυχένα. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει την αιτία του οξέος πόνου.

Όσον αφορά τη θεραπεία των επώδυνων αισθήσεων, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η σωματική δραστηριότητα και η πίεση στον αυχένα. Αξίζει επίσης να προσέξετε ώστε ο αυχένας να βρίσκεται στη σωστή θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου, και ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της καθιστικής εργασίας. Μην ξεχνάτε την τακτική γυμναστική για τον αυχένα, η οποία θα αποτρέψει την ατροφία των μυών.

Διάγνωση πόνου στον αυχένα

Η διάγνωση του πόνου στην περιοχή του αυχένα πρέπει να γίνεται από ειδικό. Για τη διάγνωση χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι: ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία. Η μέθοδος με την οποία θα διαγνωστεί η αιτία του πόνου επιλέγεται από τον γιατρό μετά από εξέταση, μελέτη των συμπτωμάτων και των παραπόνων του ασθενούς.

Η διάγνωση και η θεραπεία του πόνου στον αυχένα πραγματοποιείται από χειρουργό, ορθοπεδικό, ρευματολόγο και χειροθεραπευτή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασθενής υποβάλλεται σε διάγνωση και θεραπεία από φυσιοθεραπευτή, θεραπευτή μασάζ ή τραυματολόγο. Εάν η αιτία του πόνου είναι κακόηθες νεόπλασμα, ο ασθενής υποβάλλεται σε βιοψία και η διάγνωση πραγματοποιείται από ογκολόγο, χειρουργό, ΩΡΛ ή θεραπευτή.

[ 9 ]

Θεραπεία του πόνου στον αυχένα

Η θεραπεία του πόνου στον αυχένα εξαρτάται από τις αιτίες που τον προκάλεσαν. Εάν ο πόνος προκαλείται από κάποια ασθένεια, τότε υπόκειται σε θεραπεία (μόνο σε αυτήν την περίπτωση ο πόνος θα υποχωρήσει). Εάν η αιτία του πόνου είναι τραυματισμός, μυϊκοί σπασμοί ή φλεγμονή, τότε στον ασθενή συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ελάχιστη σωματική δραστηριότητα και ειδικές αλοιφές.

Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, στον ασθενή παρέχεται πλήρης ακινησία του λαιμού, για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται αυχενικοί κορσέδες. Εάν ο λαιμός διαπερνάται από οξύ πόνο, τότε ο πρώτος κανόνας θεραπείας είναι η άρνηση της σωματικής δραστηριότητας. Αυτό θα βοηθήσει στην τακτοποίηση των μυών και στην εξάλειψη των μυϊκών σπασμών. Το μασάζ δεν θα είναι περιττό, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα εκπαιδεύσει τους στάσιμους μύες. Σε περίπτωση έντονου πόνου, στους ασθενείς συνταγογραφούνται μυοχαλαρωτικά. Μην ξεχνάτε ότι ο χρόνιος πόνος στον αυχένα δεν είναι φυσιολογικός. Επομένως, με τα πρώτα επώδυνα συμπτώματα, ζητήστε εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια.

Πρόληψη του πόνου στον αυχένα

Η πρόληψη του πόνου στον αυχένα συνίσταται στην πλήρη εξάλειψη των παραγόντων που προκαλούν πόνους. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο αυχένας και η σπονδυλική σας στήλη βρίσκονται σε κανονική θέση. Μην κάθεστε σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάντε τακτικά βασική γυμναστική για τον αυχένα και την πλάτη σας. Ο πόνος στον αυχένα μπορεί να προκληθεί από το κάπνισμα. Σε αυτή την περίπτωση, η πρόληψη συνίσταται στην εγκατάλειψη της κακής συνήθειας. Τα προβλήματα με το υπερβολικό βάρος είναι ένας άλλος παράγοντας που προκαλεί πόνο στον αυχένα. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, η τακτική γυμναστική και ο υγιής ύπνος είναι τα κύρια προληπτικά μέτρα που θα σας προστατεύσουν από τον πόνο στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα πρόβλημα που όλοι αντιμετωπίζουν αργά ή γρήγορα. Υπάρχουν πολλές αιτίες για τον πόνο και μόνο ένας γιατρός μπορεί να τον διαγνώσει με ακρίβεια. Αλλά τα τακτικά προληπτικά μέτρα - ασκήσεις για τον αυχένα, ένας υγιεινός τρόπος ζωής και η εγκατάλειψη κακών συνηθειών - θα σας προστατεύσουν από επώδυνες αισθήσεις.