Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Διατροφή για ινομυαλγία
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025
Η δίαιτα για ινομυαλγία είναι μια από τις βοηθητικές μεθόδους που όχι μόνο βοηθά στην επίτευξη αποτελεσμάτων στη θεραπεία, αλλά και βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς.
Δεν είναι τόσο δύσκολο να δημιουργηθεί μια δίαιτα που θα προάγει, αν όχι την πλήρη ανάρρωση, τότε μια σημαντική ανακούφιση από τα γενικά συμπτώματα. Αρκεί να τηρείται αυστηρά η δίαιτα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεν υπάρχει ένα ενιαίο συνιστώμενο σχήμα που θα εγκρινόταν από γιατρούς σε πολλές χώρες, αλλά μια δίαιτα για την ινομυαλγία περιλαμβάνει την κατανάλωση υγιεινών τροφών, η οποία είναι παρόμοια με διάφορες δημοφιλείς μεθόδους απώλειας ή ομαλοποίησης του βάρους.
[