Μέντα στην εγκυμοσύνη

Η αρωματική μέντα χρησιμοποιείται ως αρωματικό πρόσθετο για τσάι, άλλα ποτά και πιάτα. Είναι εξαιρετικά χρήσιμη και περιέχει περίπου 3% αιθέριο έλαιο, καθώς και αρωματικά συστατικά, τανίνες, οργανικά οξέα, φυτοντοκτόνα, φλαβονοειδή, βιταμίνες, μικροστοιχεία κ.λπ.

Υπάρχουν περίπου είκοσι πέντε είδη και δώδεκα υποείδη μέντας, αλλά εμείς γνωρίζουμε καλύτερα τη μέντα. Τα φύλλα, τα άνθη και οι βλαστοί φέρνουν ίσα οφέλη στον άνθρωπο. Το φυτό έχει αντιφλεγμονώδη, αντισηπτική, αναλγητική και αγγειοδιασταλτική δράση. Η μέντα είναι καταστροφική για όλα τα είδη παθογόνων βακτηρίων στο στομάχι, είναι ένα φυσικό ηρεμιστικό για νευρικές και καρδιακές διαταραχές και αποκαθιστά τέλεια τη δύναμη.

Η χρήσιμη και αρωματική μέντα προσελκύει με την ευελιξία και την ευκολία χρήσης της στην κοσμετολογία, τη λαϊκή ιατρική, τη γαστρονομία. Η μέντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως κάθε φαρμακευτικό φυτό, έχει τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις της.

[ 1 ], [ 2 ]

Μπορείτε να φάτε μέντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι απόψεις σχετικά με τη χρήση μέντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ποικίλλουν από πηγή σε πηγή. Η κύρια προειδοποίηση αφορά τη μεγάλη ποσότητα οιστρογόνων στη μέντα, η οποία μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό.

Ωστόσο, οι ίδιοι οι γιατροί κατατάσσουν τη μέντα ως φαρμακευτικό φυτό, που επιτρέπεται να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όντας φυσικό αφροδισιακό, η μέντα βοηθά στην αποκατάσταση της λίμπιντο, η οποία μειώνεται σε τουλάχιστον σαράντα τοις εκατό των μέλλουσων μητέρων.

Εάν είστε έγκυος και σας βασανίζει η ερώτηση: "Μπορώ να χρησιμοποιήσω μέντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;", συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Πιθανότατα, η απάντηση θα είναι θετική. Το φυτό ανακουφίζει από συχνούς πονοκεφάλους, είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία του βήχα και των πόνων στα αυτιά. Η μυρωδιά της μέντας βοηθάει στη λιποθυμία και τη ζάλη. Η μέντα έχει θεραπευτικές ιδιότητες στη θεραπεία του γαστρεντερικού σωλήνα, ανακουφίζοντας από κράμπες στο στομάχι, εντερικούς κολικούς, ομαλοποιώντας τα κόπρανα, βελτιώνοντας την έκκριση της χολής. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν τα οφέλη της μέντας στη θεραπεία μυϊκών, καρδιακού πόνου και ως μέσο ανακούφισης από τον κνησμό.

Μέντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αντενδείξεις

Οι λάτρεις της αρωματικής μέντας πρέπει να είναι προσεκτικοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ανεξέλεγκτη λήψη οποιουδήποτε φαρμακευτικού φυτού έχει τις δυσάρεστες συνέπειές της, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι αντενδείξεις της μέντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετίζονται, πρώτα απ 'όλα, με την παρουσία της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου στο φυτό, η οποία επηρεάζει τις συσπάσεις της μήτρας και προάγει τον πρόωρο τοκετό.

Η ιδιότητα της μέντας να μειώνει τον τόνο των φλεβικών αγγείων θα πρέπει να προειδοποιεί τους λάτρεις του αρωματικού φυτού με χαμηλή αρτηριακή πίεση. Σε περίπτωση κιρσών, δεν συνιστάται επίσης η κατανάλωση μέντας. Το αιθέριο έλαιο που περιέχεται στη μέντα μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις και απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τσάι μέντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι μαιευτήρες και οι γυναικολόγοι συστήνουν τη λήψη μέντας για την καταπολέμηση κοινών παθήσεων - τοξίκωση, καούρα, φούσκωμα.

Το τσάι με μέντα προσφέρει μέγιστο όφελος και αποτελεσματικότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πίνουν έως και τέσσερα φλιτζάνια αρωματικού ποτού την ημέρα, παρασκευασμένου από φρέσκο και φυσικό φυτό. Όταν αγοράζετε έτοιμες συνθέσεις, προτιμήστε τα ανάλογα φαρμακείου με ποιοτικό έλεγχο για να αποφύγετε κάθε είδους ακαθαρσίες και πρόσθετα. Είναι καλό να συνδυάζετε τη μέντα με μελισσόχορτο, μαύρη σταφίδα, ισχία τριαντάφυλλου, φράουλες και σταφίδες.

Οι έγκυες γυναίκες απολαμβάνουν να πίνουν τσάι μέντας και αναφέρουν μόνο ευεργετικά αποτελέσματα. Το τσάι μέντας λύνει το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, ομαλοποιεί τον ύπνο και ανακουφίζει από τις επιπτώσεις της νευρικής εξάντλησης.

Μέντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Από όλα τα υπάρχοντα είδη και υποείδη μέντας, η μέντα είναι η πιο διαδεδομένη λόγω του έντονου αρώματός της. Χρησιμοποιείται ως βάση για καλλυντικά, φάρμακα, ενώ το φυτό χρησιμοποιείται και στη μαγειρική.

Πριν από την περίοδο ανθοφορίας, το φυτό περιέχει τη μέγιστη ποσότητα αιθέριου ελαίου - μενθόλης, η οποία μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο έμβρυο. Αυτό το γεγονός, ειδικά στο τέλος της εγκυμοσύνης, κάνει τις έγκυες γυναίκες να είναι πιο προσεκτικές και να μην την καταχρώνται ή ακόμα και να περιμένουν να λάβουν μέντα.

Η μέντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα βοηθήσει στην απαλλαγή από την επώδυνη τοξίκωση και στην αποκατάσταση της όρεξης. Για να προετοιμάσετε το αφέψημα, θα χρειαστείτε ένα ποτήρι ξηρές πρώτες ύλες, ένα λίτρο βραστό νερό και περίπου μία ώρα υπομονής. Συνιστάται να πίνετε το έγχυμα σε μικρές γουλιές (100 ml) σε διαστήματα αρκετών ωρών.

Δεν πρέπει να καταναλώνετε μέντα εάν έχετε δυσανεξία σε κάποιο από τα συστατικά της. Η μέντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύεται για χρήση σε περιπτώσεις χαμηλής αρτηριακής πίεσης και τάσης για κιρσούς.

Μέντα και βάλσαμο λεμονιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι επαγγελματίες βοτανολόγοι συμφωνούν με την κοινή γνώμη ότι η προσθήκη μέντας ή μελισσόχορτου στο τσάι έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία του νευρικού συστήματος, στον μεταβολισμό και στην ποιότητα του ύπνου. Ωστόσο, κάνουν κάποιες προσαρμογές:

• Τα τσάγια με μέντα και μελισσόχορτο πρέπει να λαμβάνονται σε μαθήματα, όχι περισσότερο από τρεις μήνες, με υποχρεωτικό διάλειμμα. Το αρωματικό ποτό πίνεται πριν τον ύπνο, καθώς έχει έντονο χαλαρωτικό και ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
• για το τσάι, αρκούν τρία μεγάλα ή πέντε μικρά φύλλα μέντας ή βάλσαμου λεμονιού.
• Μια φέτα λεμονιού είναι απαραίτητη προσθήκη στο τσάι μέντας για γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα.

Η μέντα και το μελισσόχορτο χρησιμοποιούνται μαζί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της τοξίκωσης, την αύξηση της όρεξης και την ομαλοποίηση των κοπράνων. Η μελισσόχορτο έχει φαρμακευτικές ιδιότητες παρόμοιες με τη μέντα. Έχει ένα ευχάριστο άρωμα λεμονιού και βοηθά στην αντιμετώπιση της γρίπης ή του κρυολογήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν η λήψη χαπιών είναι ανεπιθύμητη. Η διουρητική δράση του μελισσόχορτου ανακουφίζει τις έγκυες γυναίκες από το πρήξιμο.

Η Μελίσα, όπως και η μέντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έχει τις δικές της αντενδείξεις:

• τάση για αλλεργικές αντιδράσεις.
• χαμηλή αρτηριακή πίεση;
• αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα.

Με βάση τις συστάσεις των βοτανολόγων για το ευρύ κοινό, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται γιατρό πριν από τη χρήση φυτικών θεραπειών.

Αφέψημα μέντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η μέντα σε μορφή εγχύματος θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος που ξεφλουδίζει, είναι ελαστικό και έχει τάση για ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το αφέψημα παρασκευάζεται από 1 κουταλιά της σούπας ξηρές πρώτες ύλες, τις οποίες ρίχνουμε σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Χρησιμοποιήστε το για το σκούπισμα του δέρματος του προσώπου και του σώματος.

Ένα αφέψημα μέντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με ρίζα βαλεριάνας, βότανο αχίλλειας και άνθη καλέντουλας είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την τοξίκωση. Πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού από κάθε συστατικό, ρίξτε δύο ποτήρια βραστό νερό και σουρώστε μετά από τριάντα λεπτά. Λάβετε 60 ml έως έξι φορές την ημέρα. Μπορείτε να προσθέσετε φύλλα μέντας στο φαγητό ή να τα μασήσετε μετά το γεύμα για να αποφύγετε τον εμετό.

Λάδι μέντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η αρωματοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αποτελέσει εναλλακτική λύση στα φάρμακα, εάν χρειαστεί. Οι μυρωδιές βοηθούν στην ηρεμία, ανακουφίζουν από την κόπωση, δημιουργούν μια εορταστική ατμόσφαιρα, προστατεύουν από ιούς και ανακουφίζουν από το κρυολόγημα.

Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως ο πόνος στην πλάτη, οι κιρσοί, το πρήξιμο, η τοξίκωση, τα προβλήματα του εντέρου, η αυξημένη συναισθηματικότητα, μπορούν να αντιμετωπιστούν με αιθέρια έλαια. Εδώ υπάρχει ένα μεγάλο αλλά: το γεγονός είναι ότι η αρωματοθεραπεία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Η λίστα με τις απαγορευμένες συνθέσεις περιλαμβάνει το έλαιο μέντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το οποίο περιέχει μεγάλη ποσότητα μενθόλης. Το αιθέριο έλαιο αυξάνει την ορμονική δραστηριότητα και μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία.

Ένα ανεπιθύμητο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση ελαίου μελισσόχορτου, το οποίο έχει διουρητική δράση και προάγει την έμμηνο ρύση. Το έλαιο μέντας έχει τοξικές και αποβολικές ιδιότητες.

Ο βαθμός τοξικότητας καθορίζεται από τη μέθοδο εφαρμογής και την ποιότητα του ίδιου του αιθέριου ελαίου. Η πιο επικίνδυνη μέθοδος είναι η χορήγηση από το στόμα, επομένως απαγορεύεται στις έγκυες γυναίκες να λαμβάνουν έλαια εσωτερικά.

Αιθέριο έλαιο μέντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η περίοδος που περιμένετε ένα μωρό είναι μια περίοδος κατά την οποία θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με τα γνωστά προϊόντα, τα καλλυντικά και τη δημοφιλή αρωματοθεραπεία. Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται συχνά για εισπνοές μέσω λάμπας αρώματος. Η επίδραση των αιθέρων στην πορεία της εγκυμοσύνης δεν έχει ακόμη μελετηθεί. Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι τα αιθέρια έλαια είναι συμπυκνωμένα εκχυλίσματα που δεν έχουν ανάλογα στον φυσικό κόσμο. Επομένως, δεν μπορούν να θεωρηθούν φυσικά.

Το αιθέριο έλαιο μέντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα λόγω της εμβρυοτροπικής του δράσης, δηλαδή έχει αρνητική επίδραση στο έμβρυο, οδηγώντας ακόμη και στον θάνατό του.

[ 3 ], [ 4 ]

Μέντα κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης

Οι γιατροί συνιστούν να εγκαταλείψετε τη μέντα σε οποιαδήποτε μορφή εάν σκέφτεστε απλώς να αποκτήσετε παιδιά. Αυτή η προειδοποίηση οφείλεται στην περιεκτικότητα της μέντας σε μενθόλη, η οποία καταστέλλει τη γοναδοτροπική δραστηριότητα στο υποθαλαμο-υπόφυσιο σύστημα, μειώνοντας την επίδραση των ορμονών που είναι απαραίτητες για τη σύλληψη και την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, υπάρχει και η αντίθετη άποψη ότι η μέντα είναι χρήσιμη κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, ως μέσο ομαλοποίησης της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και το νευρικό σύστημα.

Είναι προτιμότερο να προτιμάτε τη φρεσκοκομμένη ή αυτοαποξηραμένη μέντα.

Υπάρχουν πολύ λίγα πράγματα στον κόσμο που θα ταίριαζαν σε όλους χωρίς εξαίρεση, εκτός από τα καθαρά πράγματα - το νερό και τον αέρα. Το ίδιο ισχύει και για τα φαρμακευτικά φυτά. Η μέντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε οποιαδήποτε μορφή πρέπει να χρησιμοποιείται προσεκτικά και με προσοχή, με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος.