Εγκυμοσύνη: 21 εβδομάδες

Πώς μεγαλώνει το παιδί:

Το μωρό σας ζυγίζει ήδη 350 γραμμάρια και έχει ύψος 25 εκ. Μπορείτε να νιώσετε πολύ καλά τις κινήσεις του, οι οποίες γίνονται πιο έντονες καθώς μεγαλώνει. Το μωρό έχει ήδη φρύδια και βλέφαρα.

Σημαντικό: Η ανάπτυξη κάθε μωρού είναι μοναδική. Οι πληροφορίες μας έχουν σχεδιαστεί για να σας δώσουν μια γενική ιδέα για την ανάπτυξη του εμβρύου.

Αλλαγές στην μέλλουσα μητέρα

Πιθανότατα αισθάνεστε αρκετά άνετα επειδή η κοιλιά σας δεν είναι ακόμα πολύ μεγάλη και δεν σας ενοχλούν τα πρώιμα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Αν αισθάνεστε καλά, χαλαρώστε και απολαύστε το. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα αντιμετωπίσετε κάποια μικρά προβλήματα, όπως αυξημένη λιπαρότητα του δέρματος, η οποία συμβάλλει στην ακμή. Αν έχετε παρατηρήσει τέτοιες αλλαγές, προσπαθήστε να καθαρίσετε καλά το δέρμα σας με ένα ειδικό προϊόν. Μην λαμβάνετε φάρμακα για την ακμή - μερικά από αυτά είναι επικίνδυνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σε αυτό το στάδιο, είστε πιο επιρρεπείς σε κιρσούς. Η εγκυμοσύνη αυξάνει την πίεση στις φλέβες των ποδιών και τα υψηλότερα επίπεδα προγεστερόνης μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα. Οι κιρσοί προκαλούνται επίσης από γενετικούς παράγοντες και ηλικιακή κατηγορία. Για την πρόληψη ή την ελαχιστοποίηση των κιρσών, είναι απαραίτητο να κάνετε καθημερινές σωματικές ασκήσεις.

Μπορεί επίσης να αναπτύξετε αυτά που ονομάζονται αραχνοειδείς αγγειώματα (μια ομάδα μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων στην επιφάνεια του δέρματος), ειδικά στους αστραγάλους, τα πόδια και το πρόσωπό σας. Αν και είναι αντιαισθητικά, τα αραχνοειδείς αγγειώματα δεν είναι δυσάρεστα και συνήθως εξαφανίζονται μετά τον τοκετό.

3 Ερωτήσεις Σχετικά με... το Σεξ κατά τη διάρκεια της Εγκυμοσύνης

• Πόσο αποδεκτό είναι να έχει κανείς την επιθυμία για σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ορισμένες έγκυες γυναίκες παρατηρούν αυξημένη λίμπιντο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η αυξημένη ροή αίματος στην περιοχή της πυέλου, η αυξημένη ευαισθησία στη διέγερση και η αυξημένη κολπική λίπανση λόγω ορμονικών αλλαγών μπορούν όλα να συμβάλουν στην αυξημένη σεξουαλική επιθυμία. Όπως είπε μια μέλλουσα μητέρα στο BabyCenter, «Οι ορμόνες με έχουν μετατρέψει σε μηχανή του σεξ! Φαίνεται ότι θέλω σεξ όλο και πιο συχνά». Είναι επίσης φυσιολογικό να έχετε πλήρη έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας. Εάν αισθάνεστε δυσφορία, πόνο και αισθάνεστε μη ελκυστική, όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας όρεξη.

• Ποιες είναι οι πιο άνετες στάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Περισσότερο από το 75% των μελλοντικών γονέων που συμμετείχαν στην έρευνα δήλωσαν ότι πειραματίστηκαν με διαφορετικές στάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η αγαπημένη για τα περισσότερα ζευγάρια ήταν η «πλάγια» στάση.

• Υπάρχουν ταμπού σχετικά με το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Θα πρέπει να απέχετε από τη σεξουαλική επαφή εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε από τις ακόλουθες παθήσεις ή συμπτώματα:

• προδρομικός πλακούντας
• πρόωρος τοκετός
• ανεξήγητη κολπική αιμορραγία ή έκκριση
• κοιλιακές κράμπες
• αυχενική ανεπάρκεια
• διευρυμένος τράχηλος

Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τη σεξουαλική επαφή εάν εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε έρπητα. Αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό σας για ολόκληρο το τρίτο τρίμηνο εάν ο σύντροφός σας είχε έρπητα στο παρελθόν, ακόμα κι αν δεν υπάρχουν συμπτώματα τώρα. Το ίδιο ισχύει και για το στοματικό σεξ. Τέλος, αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή εάν εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε οποιαδήποτε άλλη σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη. Υπάρχουν και άλλες περιπτώσεις στις οποίες ο πάροχος φροντίδας εγκυμοσύνης σας θα σας συμβουλεύσει να απέχετε.

Δραστηριότητα αυτής της εβδομάδας: Δημιουργήστε μια λίστα με δώρα. Ακόμα κι αν δεν σας αρέσει η ιδέα να παραγγείλετε δώρα, οι φίλοι και η οικογένειά σας θα σας ρωτήσουν γι' αυτά. Η προετοιμασία μιας λίστας δώρων θα σας γλιτώσει χρόνο από περαιτέρω συζητήσεις και περιττά δώρα.

[ 1 ], [ 2 ]