Επίδεσμος εγκυμοσύνης

Το ζήτημα της χρήσης επιδέσμου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εγείρει πολλά ερωτήματα μεταξύ των ίδιων των μέλλουσων μητέρων και επίσης δεν έχει σαφώς θετική σύσταση για χρήση από γυναικολόγους.

Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν στατιστικά στοιχεία σύμφωνα με τα οποία ένας επίδεσμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει θετική επίδραση στην υγεία της εγκύου και του μωρού που μεγαλώνει μέσα στην κοιλιά.

Ένας επίδεσμος είναι ένα είδος εσωρούχου που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τον τοκετό. Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε ότι οι επίδεσμοι μπορούν να είναι προγεννητικοί, μεταγεννητικοί και καθολικοί.

Ανάλογα με το σχήμα τους, οι επίδεσμοι χωρίζονται σε:

• εσώρουχα - έχουν ελαστικό ένθετο στήριξης για να στηρίζουν την κοιλιά μπροστά. Φοριούνται σαν εσώρουχα, γεγονός που καθιστά αδύνατη την καθημερινή χρήση τους επειδή πρέπει να πλένονται.
• ζώνη - είναι μια ελαστική ταινία που αποτρέπει τις ραγάδες. Ο βολικός σχεδιασμός με πλαϊνά πτερύγια που ρυθμίζουν τη σφίξιμο της εφαρμογής, φορώντας πάνω από εσώρουχα καθιστά αυτό το μοντέλο εξαιρετικά δημοφιλές.
• Ένα κορσέ με δαντέλα είναι ένα άβολο και αζήτητο «φάντασμα του παρελθόντος».
• Συνδυασμένος τύπος - χρησιμοποιείται πριν και μετά τον τοκετό. Είναι μια ελαστική ζώνη με στερέωση Velcro. Αποτελείται από μια φαρδιά και μια στενή πλευρά. Το μεγαλύτερο μέρος στηρίζει την πλάτη πριν από τον τοκετό και την κοιλιά μετά τη γέννηση του μωρού, ενώ το λεπτότερο, αντίθετα, σταθεροποιεί την πλάτη μετά τον τοκετό και ανακουφίζει από το φορτίο από το στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ο επίδεσμος εγκυμοσύνης έχει περισσότερες από μία σημαντικές αποστολές:

1. παρέχοντας στήριξη στην αναπτυσσόμενη κοιλιά χωρίς να ασκείται πίεση στο έμβρυο.
2. φέρνοντας το μωρό στη σωστή θέση στη μήτρα της μητέρας και αποτρέποντας την πρόωρη κάθοδο του μωρού·
3. αποφόρτιση της σπονδυλικής στήλης, απουσία οσφυϊκού πόνου.
4. πρόληψη της υπερβολικής διάτασης του δέρματος και της εμφάνισης ραγάδων.

[ 1 ]

Πρέπει να φοράω ζώνη στήριξης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μια αισθητή αύξηση της κοιλιάς από τον 4ο μήνα είναι συχνά ένας λόγος για να σκεφτούμε έναν επίδεσμο. Κάθε γυναίκα είναι ξεχωριστή και το ζήτημα της στήριξης της κοιλιάς πρέπει να εξεταστεί με βάση τη φυσική κατάσταση, την καθημερινή δραστηριότητα της μέλλουσας μητέρας, με βάση τις συστάσεις του γυναικολόγου.

Όπως αποδείχθηκε, οι μαιευτήρες και οι γυναικολόγοι δεν έχουν κοινή άποψη σχετικά με τη σκοπιμότητα χρήσης επιδέσμου. Μερικοί γιατροί είναι σίγουροι για την ανάγκη χρήσης προγεννητικού επιδέσμου, ενώ άλλοι μιλούν για την αρνητική του επίδραση στους κοιλιακούς μύες, οι οποίοι αρχίζουν να «είναι τεμπέληδες» και να χάνουν τον τόνο τους. Φυσικά, η τελική απόφαση για το αν θα φορεθεί επίδεσμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λαμβάνεται από την ίδια τη γυναίκα, εκτός εάν υπάρχουν ιατρικές απαγορεύσεις.

Θα πρέπει να αγοράσετε μια συσκευή υποστήριξης σε ένα περίπτερο φαρμακείου ή σε ένα εξειδικευμένο τμήμα, χωρίς δισταγμό, ρωτήστε λεπτομερώς τον σύμβουλο πωλήσεων σχετικά με τα πλεονεκτήματα, τα μειονεκτήματα και την ποιότητα ενός συγκεκριμένου προϊόντος. Πριν από την αγορά, ένας σημαντικός παράγοντας θα είναι η δοκιμή διαφορετικών μοντέλων επιδέσμων, τα οποία θα σας επιτρέψουν να επιλέξετε τον πιο άνετο και κατάλληλο σχεδιασμό. Ένας σωστά επιλεγμένος, ορθολογικός και άνετος επίδεσμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανακουφίζει τη σπονδυλική στήλη, αποτρέπει την εμφάνιση συνδρόμου πόνου στην οσφυϊκή περιοχή και αποτρέπει τις ραγάδες.

Πώς να επιλέξετε έναν επίδεσμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κατά την επιλογή ενός υποστρώματος μητρότητας, θα πρέπει να προτιμώνται προϊόντα κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα. Οι τελευταίες εξελίξεις στα υγροσκοπικά, "αναπνεόμενα" υλικά δίνουν την αίσθηση ενός "δεύτερου δέρματος". Οι σύγχρονες τεχνολογίες πληρούν τις υψηλότερες απαιτήσεις υγιεινής. Οι Γερμανοί και οι Άγγλοι κατασκευαστές έχουν κερδίσει επάξια δημοτικότητα, όπου υπάρχουν εταιρείες των οποίων το προφίλ είναι κυρίως ρούχα για μέλλουσες μητέρες. Φυσικά, τέτοιες ζώνες στήριξης είναι ακριβές, αλλά ελκυστικές στο σχεδιασμό, είναι εξαιρετικής ποιότητας, είναι όσο το δυνατόν πιο λειτουργικές και πληρούν όλα τα ιατρικά πρότυπα. Αυτά τα εσώρουχα, σε σύγκριση με τα φθηνά ανάλογα, διατίθενται σε μεγάλη ποικιλία χρωμάτων. Οι γιατροί συνιστούν να μην μπαίνετε σε παραλλαγές της παλέτας και να χρησιμοποιείτε μια ζώνη στήριξης μητρότητας σε λευκές αποχρώσεις για να συμμορφώνεστε με τους κανόνες προσωπικής υγιεινής. Τα κοινά φθηνότερα μοντέλα ιταλικής και βαλτικής προέλευσης φαίνονται αρκετά ευπαρουσίαστα στην εμφάνιση, αλλά δεν εκτελούν την κύρια λειτουργία τους - τη στήριξη της αναπτυσσόμενης κοιλιάς.

Πώς να επιλέξετε έναν επίδεσμο υποστήριξης εγκυμοσύνης; Είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από ειδικούς σε μια κλινική γυναικείας υγείας, ένα φαρμακείο ή ένα εξουσιοδοτημένο σημείο πώλησης. Είναι πολύ σημαντικό να αισθάνεστε άνετα και βολικά με τον επίδεσμο υποστήριξης. Αυτό δεν είναι πάντα δυνατό να επιτευχθεί από την πρώτη εφαρμογή, οπότε να είστε υπομονετικοί και να επιλέξετε το ιδανικό μέγεθος και στυλ.

Πότε χρειάζεται επίδεσμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η ενεργή ενδομήτρια ανάπτυξη του μωρού ξεκινά συνήθως στις 20-24 εβδομάδες. Υπάρχει αύξηση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη, τέντωμα του δέρματος στην κοιλιά, γεγονός που μπορεί να υποδηλώνει την ανάγκη χρήσης επιδέσμου.

Ο επίδεσμος είναι πιο σημαντικός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για γυναίκες που λαμβάνουν μια ενεργή στάση ζωής και περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους όρθιες. Ο επίδεσμος ανακουφίζει τη σπονδυλική στήλη από το στρες, προστατεύει το δέρμα από την υπερβολική διάταση, μειώνει την πίεση στα αγγεία των κάτω άκρων, ελαχιστοποιεί ή εξαλείφει εντελώς τον πόνο που προκαλείται από τη συμπίεση της πυελικής περιοχής και του κόκκυγα.

Οι περιπτώσεις μυϊκής αδυναμίας στην περιοχή του περιτοναίου κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενων/πολλαπλών κυήσεων είναι ένα γεγονός που απαιτεί τη χρήση επιδέσμου για την υποστήριξη του αναπτυσσόμενου παιδιού στο εσωτερικό. Ενδείξεις για τη χρήση επιδέσμου θα είναι οι κιρσοί, η οστεοχόνδρωση, μια σειρά από μαιευτικές παθολογίες, καθώς και η απειλή πρόωρου τοκετού.

Πώς να φοράτε έναν επίδεσμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το πιο βολικό μοντέλο προγεννητικού επιδέσμου είναι ο ιμάντας. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων του είναι: η ευκολία τοποθέτησης και αφαίρεσης, η ρύθμιση μεγέθους με Velcro, η παρουσία ελαστικής ταινίας που στηρίζει καλά την κοιλιά, δεν απαιτεί αφαίρεση κατά την επίσκεψη στο γυναικείο μπάνιο.

Για μέγιστη αποτελεσματικότητα, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένες αρχές:

• Ο επίδεσμος τοποθετείται σε ύπτια θέση με ένα μαξιλάρι κάτω από το μαλακό σημείο.
• Ξαπλώστε χαλαρά για λίγα λεπτά, επιτρέποντας στο μωρό να καταλάβει τον χώρο στο πάνω μέρος της κοιλιάς σας (αυτό θα μειώσει την πίεση στην ουροδόχο κύστη σας και θα εξαλείψει την αίσθηση βάρους).
• Στερεώστε τον επίδεσμο σφιχτά (χωρίς υπερβολική πίεση) με Velcro, έχοντας προηγουμένως μελετήσει τις οδηγίες.
• Γυρίστε στο πλάι σας και σηκωθείτε αργά.

Εάν το μωρό στη μήτρα της μητέρας αρχίσει να ανησυχεί αφού φορέσει τον επίδεσμο, είναι καλύτερο να μειώσετε τον χρόνο χρήσης υποστηρικτικών εσωρούχων και μερικές φορές να αρνηθείτε να το χρησιμοποιήσετε καθόλου.

Μια ζώνη στήριξης εγκυμοσύνης είναι συνδυασμένου τύπου. Πριν γεννηθεί το μωρό, φοριέται με την φαρδιά πλευρά στην πλάτη (στηρίζοντας την πλάτη) και μετά τη γέννηση, το φαρδύ μέρος τοποθετείται μπροστά για να σφίξει την κοιλιά.

Ο επίδεσμος τύπου εσώρουχου δεν είναι τόσο βολικός στη χρήση και απαιτεί συχνό πλύσιμο. Κατασκευασμένα από ανθεκτικό ελαστικό υλικό, τα εσώρουχα/σορτς προκαλούν ενόχληση κατά το περπάτημα και το κάθισμα.

Πώς να φοράτε έναν επίδεσμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Εκτός από τα δικά σας συναισθήματα, υπάρχουν ορισμένοι κανόνες για τη χρήση επιδέσμου. Εάν η χρήση υποστηρικτικών εσωρούχων είναι δική σας πρωτοβουλία και όχι σύσταση γιατρού, τότε εάν χρησιμοποιηθεί σωστά, δεν θα προκαλέσει καμία βλάβη.

Βασικές αρχές και τρόπος χρήσης:

• μετά από τρεις ώρες χρήσης, συνιστάται να κάνετε διαλείμματα μισής ώρας.
• Η συνεχής χρήση του επιδέσμου είναι δυνατή σύμφωνα με ειδικές γυναικολογικές οδηγίες, εάν αυτό έχει ως αποτέλεσμα την ανακούφιση της πάθησης.
• Είναι σημαντικό ο επίδεσμος να μην ασκεί πίεση, αλλά να χρησιμεύει μόνο για τη στήριξη της κοιλιάς.
• ένας επίδεσμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να προκαλεί δυσφορία, μόνο ένα αίσθημα ανακούφισης και άνεσης σε οποιαδήποτε θέση ή κίνηση.
• Είναι δυνατή η χρήση του επιδέσμου μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, με βάση τα προσωπικά συναισθήματα και τις συστάσεις του γιατρού.

Οφέλη από έναν επίδεσμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ένας επίδεσμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να φορεθεί σύμφωνα με ιατρικές ενδείξεις, οι οποίες περιλαμβάνουν:

• πόνος στη σπονδυλική στήλη
• υψηλός κίνδυνος πρόωρου τοκετού/αποβολής·
• η παρουσία υποανάπτυξης του τραχήλου της μήτρας.
• το έμβρυο βρίσκεται σε χαμηλή θέση στο φόντο ενός αδύναμου μυϊκού κορσέ του περιτοναίου.
• υπάρχει ουλώδης περιοχή στη μήτρα λόγω προηγούμενης καισαρικής τομής ή άλλης χειρουργικής επέμβασης.
• χειρουργική επέμβαση που πραγματοποιήθηκε μέσω του περιτοναϊκού τοιχώματος ενάμιση χρόνο ή λιγότερο πριν από τη σύλληψη.
• νευραλγία που προκαλείται από τσίμπημα νεύρου στην οσφυϊκή περιοχή της πλάτης.
• περιμένοντας περισσότερα από ένα μωρά.

Παρά την αμφιλεγόμενη γνώμη των μαιευτήρων και των γυναικολόγων σχετικά με το θέμα της χρήσης υποστηρικτικών εσωρούχων, τα οφέλη ενός επιδέσμου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αναμφισβήτητα:

• διευκολύνει τη διαδικασία της τεκνοποίησης, κάτι που είναι ιδιαίτερα απαραίτητο σε περιπτώσεις πολλαπλών κυήσεων.
• αποτρέπει την αίσθηση κόπωσης και πόνου στα πόδια.
• μειώνει το φορτίο στους σπονδύλους και την περιοχή της πυέλου.
• μπορεί να αποτρέψει την υπερβολική τάνυση του κοιλιακού δέρματος (πρόληψη ραγάδων)
• χρησιμεύει ως προληπτικό μέτρο κατά της πρόωρης πρόπτωσης του εμβρύου (ιδανικά αυτό συμβαίνει στις 38 εβδομάδες κύησης).
• μειώνει τον κίνδυνο αποβολής.
• παρέχει υποστήριξη σε περίπτωση ανεπαρκούς τόνου των κοιλιακών μυών.
• προάγει τη σωστή ενδομήτρια τοποθέτηση του μωρού.

Τα πλεονεκτήματα των σύγχρονων προϊόντων περιλαμβάνουν την ποιότητα του υλικού, η οποία παρέχει άνεση στην πιο καυτή καλοκαιρινή ζέστη, ευκολία και ευκολία χρήσης, καθώς και αορατότητα κάτω από τα ρούχα.

Επίδεσμος τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Μπορεί να απαγορευτεί η χρήση επιδέσμου τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης (τρίτο τρίμηνο) εάν το μωρό πάρει λάθος θέση κατά τη στροφή (για παράδειγμα, με τους γλουτούς στραμμένους προς την "έξοδο"). Η χρήση επιδέσμου σε αυτή την περίπτωση θα εμποδίσει το μωρό να επιστρέψει στη σωστή θέση πριν από τη γέννηση.

Με τη σειρά του, εάν το μωρό έχει γυρίσει το κεφάλι προς τα κάτω από την ισχιακή θέση, τότε είναι καλύτερο να συνεχίσετε να φοράτε τον επίδεσμο για να σταθεροποιήσετε τη σωστή θέση του εμβρύου μέχρι να ξεκινήσει ο τοκετός.

Όποια και αν είναι η περίπτωση, ακούστε τις συμβουλές του μαιευτήρα-γυναικολόγου σας και την εσωτερική σας φωνή.

[ 2 ], [ 3 ]

Επίδεσμος μετά την εγκυμοσύνη

Η λειτουργία του επιδέσμου μετά τον τοκετό είναι να στηρίζει την κοιλιά και τους γοφούς, να ανακουφίζει από την κόπωση και τον πόνο στη σπονδυλική στήλη και να αποφορτίζει τη σπονδυλική στήλη.

Οι επίδεσμοι που χρησιμοποιούνται μετά τη γέννηση του μωρού κατασκευάζονται με τη μορφή εσώρουχων με ελαστική ταινία ή συνδυασμένου τύπου (χρησιμοποιούνται πριν από τον τοκετό).

• Υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί στον επίδεσμο μετά την εγκυμοσύνη:
• παρουσία ραφών λόγω καισαρικής τομής.
• γαστρεντερικές παθήσεις;
• νεφρική νόσο που συνοδεύεται από σοβαρό πρήξιμο.
• δερματικά προβλήματα και αλλεργικές παθήσεις.

Η χρήση επιδέσμου στην περίοδο μετά τον τοκετό είναι δυνατή μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό. Με βάση την πορεία της διαδικασίας γέννησης, τα χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος και την περίοδο ανάρρωσης μετά τη γέννηση του μωρού, ο γυναικολόγος αποφασίζει για την παραδεκτότητα και την καταλληλότητα ενός επιδέσμου μετά τον τοκετό.

Τις περισσότερες φορές, παράλληλα με τη χρήση ενός επιδέσμου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό, συνταγογραφείται μια σειρά μαθημάτων γυμναστικής για να φέρει τους μύες και το δέρμα στον αρχικό τους τόνο.