Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Είναι δυνατόν να πιέσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Τελευταία επισκόπηση: 23.04.2024
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Τα προβλήματα με την πεπτική διαδικασία - ένα φαινόμενο αρκετά κοινό μεταξύ όλων των ανθρώπων, και ειδικά αυτό το ζήτημα καθίσταται έγκυρο στις έγκυες γυναίκες. Οι μελλοντικές μητέρες υποφέρουν συχνά από δυσκοιλιότητα, ειδικά εάν η προδιάθεση γι 'αυτούς ήταν πριν από την εγκυμοσύνη ή μια γυναίκα που υπέστη νωρίτερα από προβλήματα με την αφόδευση.
Αν θέλετε, δεν θέλετε να πάτε στην τουαλέτα, αλλά θα πρέπει να περπατήσετε με μεγάλο τρόπο ούτως ή άλλως. Και πριν από την εγκυμοσύνη, ήταν πάντα ένας τρόπος για να ασκήσει ισχυρή πίεση, αυτή η δράση θα μπορούσε να γίνει χωρίς καμία σκεπτόμενη συνείδηση. Αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οποιαδήποτε μελλοντική μητέρα κατανοεί διαισθητικά ότι αυτό μπορεί να είναι κάπως επικίνδυνο και αποδεικνύεται σωστό, γεγονός που επιβεβαιώνεται από τους πρωκτολόγους.
Οι ειδικοί υποστηρίζουν ομόφωνα ότι είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να παραμείνουν έξω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς αυτό οδηγεί σε αύξηση των συστολικών διεργασιών στη μήτρα, η οποία δεν είναι έγκαιρη στα αρχικά στάδια. Επομένως, η λογική συνέχεια των σκέψεων προς αυτή την κατεύθυνση είναι η επιθυμία να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα κατ 'αρχήν.
[Γιατί δεν μπορείτε να ωθείτε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Εάν εξετάσουμε μια τέτοια στιγμή που πιέζουμε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια της δυσκοιλιότητας, τότε στην περίπτωση αυτή υπάρχουν διάφορες αποχρώσεις:
- η ώθηση με την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι επικίνδυνη αν το κάνετε πολύ εντατικά, σε περίπτωση περιοδικής χαμηλής τάσης, τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν.
- λόγω του γεγονότος ότι οι κοιλιακοί μύες είναι πολύ έντονες, μπορεί να γίνει μια ώθηση στην ανάπτυξη των αιμορροΐδων, καθώς και μια επικίνδυνη πιθανότητα αποβολής,
- για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα και τα πεπτικά προβλήματα, οι ειδικοί συμβουλεύουν την τήρηση μιας δίαιτας στην οποία θα υπήρχαν πολλές ίνες? η βοήθεια μπορεί επίσης να ασκήσει σε ένα λογικό ποσό, τον έλεγχο της ποσότητας του υγρού μεθυσμένος.
Γιατί εμφανίζεται δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη;
Κατά την εγκυμοσύνη το επίπεδο μιας τέτοιας ορμόνης όπως η προγεστερόνη αυξάνεται. Έχει την ιδιότητα να καταστέλλει τη δραστηριότητα των εντέρων, έτσι ώστε η μελλοντική μητέρα να πάσχει από δυσκοιλιότητα. Μια άλλη κοινή αιτία του προβλήματος της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η μικρή κινητική δραστηριότητα. Ένα τυπικό λάθος των εγκύων γυναικών: οι μελλοντικές μητέρες προσπαθούν να μην εκτίθενται σε κάθε είδους κινδύνους και επομένως να κινούνται ελάχιστα. Και αυτό είναι θεμελιωδώς λάθος και όλα τα άλλα υπόσχονται ένα πρόβλημα δυσκοιλιότητας.
Για να αποφευχθεί οίδημα, πολλές μελλοντικές μητέρες μειώνουν την πρόσληψη νερού. Εάν πίνετε λιγότερο με την εγκυμοσύνη, τότε η καρέκλα "σκληραίνει", η οποία επίσης οδηγεί σε δυσκοιλιότητα.
Πώς να αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Για να αποφευχθεί ο κίνδυνος δυσκοιλιότητας, οι ειδικοί συμβουλεύουν ορισμένα προληπτικά μέτρα. Γυμναστική για τις έγκυες γυναίκες, εκτός από το κύριο όφελος τους, βοηθούν επίσης να απαλλαγούμε από αυτό το πολύ δυσάρεστο πρόβλημα.
Μην φοβάστε να πίνετε πολλά υγρά - την ιδέα ότι μια μεγάλη ποσότητα νερού που καταναλώνεται απειλεί πρήξιμο των ποδιών είναι μακριά από την ημερομηνία αυτή και δεν είναι αλήθεια (οίδημα, που προκαλείται συνήθως από πολύ διαφορετικούς λόγους). Αλλά μόνο για να λύσει το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, το υγρό θα είναι πολύ βολικό.
Η κανονικοποίηση των πεπτικών διαδικασιών και των κοπράνων προωθείται καλά με φυτικές ίνες, επομένως στη διατροφή πρέπει απαραίτητα να υπάρχουν περισσότερα λαχανικά, φρούτα, δημητριακά. Αλλά τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τα ημικατεργασμένα προϊόντα και τα γλυκά, αντίθετα, δεν πρέπει να παρασυρθούν.
Είναι επιβλαβές να προωθηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η ώθηση δεν είναι η πιο χρήσιμη διαδικασία για οποιοδήποτε άτομο. Η σύσφιξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επικίνδυνη με την ανάπτυξη αιμορροΐδων και αιμορραγίας, η πιθανότητα αύξησης της αποβολής αυξάνεται, μπορεί να ξεκινήσει η πρόωρη γέννηση λόγω της ενίσχυσης των συστολών της μήτρας.
Το πρώτο και το τρίτο τρίμηνο είναι τα πιο υπεύθυνα και εντελώς "ακατάλληλα για ώθηση. Εάν η μελλοντική μητέρα δεν το κάνει αυτό πολύ συχνά και όχι πάρα πολύ. Δεν πρέπει να εφαρμόζεται εύκολη και ακριβής πρόσκρουση βλάβης στο μωρό.
Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι επιβλαβής σε περίπτωση που μια γυναίκα έχει συνεχή προβλήματα με τη μετάβαση στην τουαλέτα "σε μεγάλο βαθμό". Τότε αξίζει να συμβουλευτείτε τον γιατρό, ποια μέτρα είναι καλύτερα να πάρει σε μια συγκεκριμένη περίπτωση, τι δίαιτα να επιλέξει για να μαλακώσει την καρέκλα? μερικές φορές μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο καθαρτικής.