Χορήγηση παιδιού κάτω των 3 ετών

Η διατροφή ενός παιδιού από 1 έως 3 χρόνια είναι ο βασικός παράγοντας που καθορίζει τη σωστή εξέλιξή του, αν φυσικά και το φαγητό είναι σωστό.

Ξέρετε πόσες θερμίδες χρειάζεται ένα παιδί σε ηλικία 1 έως 3 ετών; Και για πόση φαγητό τρώγατε σε μια στιγμή για το στομάχι ενός μωρού; Ξέρετε ποια προϊόντα δεν έχουν θέση στη διατροφή των παιδιών; Ή γιατί δεν είναι απαραίτητο να αναγκάσει το παιδί να φάει όταν αρνείται να κάνει το πιάτο;

Όλοι οι γονείς θα πρέπει να κατανοήσουν ότι η διατροφή ενός παιδιού από 1 έως 3 ετών όχι μόνο διαμορφώνει τις προτιμήσεις γεύσης του στο μέλλον αλλά επίσης καθορίζει σε μεγάλο βαθμό ορισμένες αποκλίσεις στο μεταβολικό σύστημα.

Χυλό για παιδιά

Η χυλός για τα παιδιά είναι ένα σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής, αφού τα προϊόντα δημητριακών αποτελούν πηγή φυτικών πρωτεϊνών, υδατανθράκων, ορυκτών και διαφόρων βιταμινών.

Πώς να αποκλείσετε το μωρό;

Ακόμη και πριν από 15 χρόνια, οι γιατροί συνέστησαν στις μητέρες να αφαιρέσουν το μωρό από το στήθος σε 11 μήνες. Αυτό ήταν σύμφωνο με τα ιατρικά πρότυπα που υιοθετήθηκαν στη χώρα μας. Σήμερα, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), το μωρό πρέπει να απογαλακτιστεί μεταξύ 1 και 2 ετών.

Συνταγές υγιεινών πιάτων για παιδιά

Φρέσκο μήλο χωρίς λεκέδες και ελαττώματα πλύνετε, ρίχνετε πάνω από βραστό νερό, σχάρα σε πλαστικό τρίφτη. Οι προκύπτοντες πολτοποιημένες πατάτες τοποθετούνται σε μια διπλωμένη γάζα και πιέζετε το χυμό με ένα κουτάλι.