Fact-checked
х

Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.

Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.

Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Παιχνίδια αγάπης

Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου

Ψυχίατρος, ψυχοθεραπευτής
, Ιατρικός συντάκτης
Τελευταία επισκόπηση: 06.07.2025

Στη γλώσσα των σεξολόγων, τα ερωτικά παιχνίδια ονομάζονται η πρώτη φάση της σεξουαλικής επαφής - προκαταρκτικά. Τα προκαταρκτικά είναι απαραίτητα ώστε ένας άνδρας και μια γυναίκα με διαφορετικές σεξουαλικές ιδιοσυγκρασίες να μπορούν να ελέγχουν τη σεξουαλική τους ένταση και να φτάνουν ταυτόχρονα σε οργασμό.

Χαρακτηριστικά μιας γυναίκας σε ερωτευμένα παιχνίδια

Τα ερωτικά παιχνίδια εξαρτώνται αποκλειστικά από τη φαντασία των συντρόφων. Μπορούν να διεξαχθούν οπουδήποτε - ακόμη και σε έναν πολυέλαιο. Το κρεβάτι είναι ο πιο συνηθισμένος και πιο κοινότοπος τρόπος για να διεξαχθούν προκαταρκτικά, αλλά όχι ο μόνος. Η ιδιαιτερότητα των ερωτικών παιχνιδιών είναι ότι ένα ζευγάρι μπορεί να έχει διαφορετικές ιδιοσυγκρασίες και αν ο ένας σύντροφος χρειάζεται να πυροδοτήσει το πάθος του, τότε ο άλλος, αντίθετα, πρέπει να συγκρατήσει το πάθος του για την αγάπη.

Κατά τη διάρκεια των ερωτικών παιχνιδιών, ένα ζευγάρι μπορεί να χρησιμοποιήσει ερωτογενείς ζώνες, αγκαλιές, φιλιά, δονούμενα χάδια, τρυφερά λόγια και δάγκωμα. Στα ερωτικά παιχνίδια, ένας άντρας είναι εκ φύσεως πιο εφευρετικός από μια γυναίκα. Είναι περισσότερο ένα άτομο που δέχεται. Βιολογικά, μια γυναίκα είναι πιο μυστικοπαθής στην εκδήλωση των συναισθημάτων της και είναι σημαντικό για έναν άντρα να το λάβει αυτό υπόψη. Αλλά είναι πιο ευαίσθητη και βιώνει τα σεξουαλικά της συναισθήματα πιο βαθιά και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Αν η γυναίκα σε ένα ζευγάρι είναι πιο δραστήρια από τον άντρα, τότε τα χάδια της είναι πιο εκλεπτυσμένα και απαλά από του άντρα.

Τα πιο σέξι φιλιά

Σε διαφορετικούς πολιτισμούς, τα φιλιά ερμηνεύονται διαφορετικά. Για παράδειγμα, ορισμένοι αφρικανικοί λαοί είτε δεν φιλιούνται καθόλου είτε θεωρούν το φιλί εξαιρετικά άσεμνο. Για παράδειγμα, στο νησί των Φίτζι, ακόμη και σήμερα, οι εραστές τρίβουν τις μύτες τους και φουσκώνουν αντί να φιλιούνται. Αυτή είναι μια έκφραση αγάπης. Τα περισσότερα ζευγάρια, σύμφωνα με τους σεξολόγους, δεν ξέρουν πώς να φιλιούνται. Αυτό στερεί από τη σεξουαλική οικειότητα την ένταση των αισθήσεων. Εν τω μεταξύ, για μια γυναίκα, τα χείλη και η γλώσσα του συντρόφου της ερεθίζουν περισσότερο τις ερωτογενείς ζώνες από τα χέρια του.

Μερικά ζευγάρια προτιμούν να φιλούν το εσωτερικό των χειλιών. Το απολαμβάνουν. Μια παραλλαγή αυτού του φιλιού μπορεί να είναι ένα φιλί στο κάτω χείλος, όταν ο άντρας το αρπάζει, αγγίζοντάς το με τη γλώσσα του. Το ίδιο μπορεί να γίνει και με το άνω χείλος ως επιλογή. Μερικές φορές το στόμα καλύπτει και τα δύο χείλη. Αν η γλώσσα του συντρόφου αγγίζει μόνο την επιφάνειά τους, ένα τέτοιο φιλί δύσκολα μπορεί να χαρακτηριστεί οικείο.

Το πιο οικείο είναι το λεγόμενο γαλλικό φιλί, όταν οι σύντροφοι φιλιούνται με μισάνοιχτα στόματα, κινώντας τις γλώσσες τους μέσα σε αυτά. Αυτά τα φιλιά ποικίλλουν σε διάρκεια και ένταση. Μπορεί να είναι σύντομα, μεγάλα, αιχμηρά, απαλά, απαλά, δαγκωτικά και ούτω καθεξής. Όλα εξαρτώνται από την επιθυμία των συντρόφων. Αν δεν σας αρέσει το φιλί, δεν θα είναι σε θέση να κάνει τα συναισθήματά σας πιο έντονα, αλλά, αντίθετα, μπορεί να προκαλέσει απόρριψη και μείωση της έντασης.

Εναγκαλισμός

Για να διεγείρουν έναν σύντροφο, τα φιλιά από μόνα τους δεν αρκούν. Οι αγκαλιές στο σεξ είναι εξίσου σημαντικό στοιχείο με τα φιλιά. Μπορεί να διαφέρουν σε διάρκεια και ένταση. Οι αγκαλιές μπορεί να είναι μακριές, δυνατές, σαν σπασίκλας, σύντομες, απαλές. Πολλές γυναίκες προτιμούν αγκαλιές και φιλιά διαφορετικής έντασης. Για παράδειγμα, μια αγκαλιά είναι σύντομη και δυνατή, και ένα φιλί είναι μακρύ και απαλό. Τι και ποιος αρέσει κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής μπορεί να καθοριστεί μόνο στην πράξη, σε ένα πείραμα.

Η μοναδική βιολογική ατομικότητα και η ανατροφή μπορεί να έρχονται σε σύγκρουση, και τότε μια γυναίκα και ένας άντρας πρέπει να απελευθερώσουν την αληθινή τους ουσία. Τότε δεν θα υπάρχει σεξουαλική ψυχρότητα και άγνοια για το τι να κάνουν με έναν σύντροφο (σύντροφο), αν δείξει πλήρη αδιαφορία για τις έντονες πράξεις σας.

Το πιο συνηθισμένο λάθος που κάνουν οι άνδρες (και μερικές φορές οι γυναίκες) είναι ότι περιμένουν οι πράξεις τους να αντιμετωπίσουν μια άμεση αντίδραση, την πιο έντονη. Στην πραγματικότητα, αυτό συχνά απέχει πολύ από την πραγματικότητα. Εάν η σεξουαλική διέγερση αυξάνεται σταδιακά, η σύντροφος πρέπει να έχει υπομονή και διακριτικότητα, ώστε να μην περιμένει άμεση αντίδραση, αλλά να συνεχίσει να πειραματίζεται με τη σύντροφο μέχρι να νιώσει πραγματικά διέγερση.

Ερωτογενείς ζώνες γυναικών

Στο κλασικό σεξουαλικό παιχνίδι, μετά το φιλί και την αγκαλιά, υπάρχει επίδραση στις ερωτογενείς ζώνες. Κατά κανόνα, από πάνω προς τα κάτω: πρώτα το κεφάλι και ο λαιμός, μετά οι ώμοι και οι μασχάλες, έπειτα μια από τις πιο έντονες ερωτογενείς ζώνες - οι μαστικοί αδένες. Και, τέλος, τα γεννητικά όργανα, οι μηροί, τα πόδια.

Ένα συνηθισμένο λάθος που κάνουν οι άνδρες είναι ότι πιστεύουν ότι η ευαισθησία του γυναικείου στήθους εξαρτάται από το μέγεθός του. Αυτό απέχει πολύ από την αλήθεια, καθώς το πιο ευαίσθητο μέρος του στήθους είναι η θηλή και η περιοχή γύρω από αυτήν, η λεγόμενη θηλαία άλω. Η διέγερση του στήθους συμβαίνει γρήγορα όταν χαϊδεύετε, τσιμπάτε, πιέζετε, δονείτε τα αγγίγματα κ.λπ.

Οι πιο ευαίσθητες ερωτογενείς ζώνες μιας γυναίκας είναι τα μικρά χείλη, η περιοχή γύρω από αυτά, η κλειτορίδα και η είσοδος του κόλπου. Το σωστό (όχι τραχύ) άγγιγμα της κλειτορίδας μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο έντονη διέγερση στις γυναίκες, αλλά και οργασμό. Η κλειτορίδα είναι ένας από τους πιο ισχυρούς μοχλούς ελέγχου της σεξουαλικής συμπεριφοράς μιας συντρόφου. Αν ένας άντρας το γνωρίζει αυτό, θα φέρει εύκολα τη σύντροφό του σε οργασμό.

Μερικοί άνδρες πιστεύουν λανθασμένα ότι η πιο ερωτογενής ζώνη μιας γυναίκας είναι η εσωτερική επιφάνεια του κόλπου, καθώς και ο τράχηλος και οι θόλοι που βρίσκονται στο εσωτερικό. Αλλά αυτό δεν ισχύει - η κλειτορίδα είναι ασυναγώνιστη.

Πώς να βρείτε την κλειτορίδα;

Το διάσημο σημείο G, το οποίο λέγεται ότι βρίσκεται εδώ κι εκεί σε μια γυναίκα, πιθανότατα βρίσκεται στην κλειτορίδα. Πιο συγκεκριμένα, είναι ακριβώς αυτό το σημείο. Αλλά δεν ξέρουν όλοι οι άνδρες πώς να διεγείρουν σωστά την κλειτορίδα μιας γυναίκας. Όταν η κλειτορίδα είναι σε ηρεμία, είναι πρακτικά αόρατη. Το μεγαλύτερο μέρος της βρίσκεται κάτω από τα εξωτερικά γεννητικά όργανα της γυναίκας. Ένα μικροσκοπικό μέρος της κλειτορίδας με τη μορφή ενός φύματος μπορεί να προεξέχει στην κορυφή των χειλιών. Όταν μια γυναίκα διεγείρεται, η κλειτορίδα είναι πιο ορατή. Γίνεται στύση με τον ίδιο τρόπο όπως τα γεννητικά όργανα ενός άνδρα, γεμίζοντας με αίμα. Και στη συνέχεια αυξάνεται.

Ένας άντρας μπορεί να προσδιορίσει την κλειτορίδα μόνο με το άγγιγμα, αν πιέσει ελαφρά αυτό το εξόγκωμα. Μια γυναίκα μπορεί να τον βοηθήσει σε αυτό - γνωρίζει καλύτερα τη θέση των γεννητικών της οργάνων. Παρά το γεγονός ότι η κλειτορίδα είναι πολύ ευαίσθητη, το να την πιέζετε μόνο του δεν είναι αρκετό. Για να διεγείρετε τη σύντροφό σας, πρέπει να εφαρμόσετε ελαφρύ μασάζ - μακρύ ή σύντομο σε διάρκεια.

Τα ερωτικά παιχνίδια και η διέγερση της κλειτορίδας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας προετοιμάζουν τη σύντροφο για τη σεξουαλική επαφή. Κατά τη διάρκεια αυτού του ερωτικού παιχνιδιού, είναι σημαντικό να μην βιαζόμαστε και να μην ενδίδουμε σε στερεότυπα. Κατά τη διάρκεια των ερωτικών προκαταρκτικών παιχνιδιών, ο άντρας δεν πρέπει να διαμορφώνει τα γεγονότα και η γυναίκα δεν πρέπει να ενδίδει σε αυτά και να προσποιείται ότι είναι έτοιμη, αν αυτό δεν συμβαίνει. Το αποτέλεσμα θα πρέπει να είναι η διέγερση και των δύο, γι' αυτό οι σεξολόγοι ονομάζουν τα προκαταρκτικά παιχνίδια φάση διέγερσης.

Πώς θα καταλάβεις αν ο σύντροφός σου είναι διεγερμένος;

Είναι εύκολο να προσδιορίσεις την διέγερση σε έναν άνδρα – το πέος του, το οποίο μεγαλώνει και γίνεται ελαστικό, θα σου τα πει όλα. Μια γυναίκα μπορεί να προσομοιώσει διέγερση και οργασμό, αλλά δεν μπορείς να ξεγελάσεις τη φύση. Αν ένας σύντροφος κατανοήσει τα σημάδια της γυναικείας διέγερσης, σίγουρα θα παρατηρήσει τα εξής:

  • Γενική ερυθρότητα του δέρματος του προσώπου ή μερική
  • Μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί κάψιμο στα μάγουλα, λακκάκια και λοβούς των αυτιών
  • Ο καρδιακός ρυθμός είναι εκτός ορίων
  • Οι κοιλιακοί μύες τεντώνονται
  • Μια γυναίκα μπορεί να εμφανίσει ανατριχίλα
  • Οι θηλές τεντώνονται και προεξέχουν
  • Η κλειτορίδα τεντώνεται και τα χείλη δεν πιέζονται πλέον τόσο σφιχτά όσο οι βαλβίδες ενός κελύφους – ανοίγουν ελαφρώς.
  • Τα εξωτερικά γεννητικά όργανα (μικρά χείλη) διογκώνονται από την αιμόπτυση
  • Η ευαισθησία τους αυξάνεται σημαντικά.
  • Ο κόλπος διαστέλλεται
  • Η μήτρα ισιώνει
  • Μια διαυγής βλέννα μπορεί να απελευθερωθεί από τον κόλπο - αυτό είναι ένα λιπαντικό που υποδηλώνει την ετοιμότητα μιας γυναίκας για σεξουαλική επαφή

Το τελευταίο σημάδι (λίπανση) είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι μια γυναίκα είναι έτοιμη για οικειότητα με έναν άνδρα.

Αυτή η στιγμή συνήθως τερματίζει τη φάση διέγερσης, η οποία διαρκεί έως και 15 λεπτά κατά μέσο όρο. Μερικές φορές και περισσότερο. Τα μεγάλα ερωτικά παιχνίδια επίσης δεν είναι καλά. Μπορεί να κουράσουν τόσο τη γυναίκα όσο και τον άνδρα, ειδικά αν και οι δύο έχουν φτάσει σε οργασμό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Αν ο σύντροφός σας δεν είναι έτοιμος...

Αν ένας άντρας εξακολουθεί να μην καταφέρει να διεγείρει το πάθος μιας γυναίκας κατά τη φάση των προκαταρκτικών, μπορεί να χρησιμοποιήσει τη λεγόμενη μέθοδο διέγερσης πολλαπλών σταδίων. Συνίσταται στον άντρα να παρακολουθεί προσεκτικά την αντίδραση της γυναίκας στα χάδια του, αλλά δεν φτάνει στον οργασμό. Όταν η γυναίκα ηρεμήσει, συνεχίζει ξανά, και ούτω καθεξής σε 2-3 γύρους, μέχρι η γυναίκα να είναι έτοιμη για σεξουαλική επαφή. Αυτή είναι η μέθοδος πολλαπλών σταδίων.

Αν κατά τη διάρκεια της διέγερσης της συντρόφου ο άντρας δεν μπορεί να συγκρατηθεί και έχει οργασμό, ενώ εκείνη όχι, δεν μπορείτε να απαιτήσετε αμέσως την επόμενη σεξουαλική πράξη από αυτόν. Η φυσιολογία των ανδρών είναι τέτοια που χρειάζονται χρόνο για να διεγείρονται ξανά. Αυτή η παύση διαρκεί έως και 20 λεπτά. Για να μην αισθάνεται η γυναίκα δυσαρέσκεια και πόνος στην περιοχή των ωοθηκών κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η σύντροφος μπορεί να την φέρει σε οργασμό διεγείροντας την κλειτορίδα.

Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά των ερωτικών παιχνιδιών – η πρώτη φάση μιας πλήρους σεξουαλικής πράξης. Μετά έρχεται η επόμενη φάση, η σεξουαλική επαφή, ή με ιατρικούς όρους ακούγεται σαν φάση πλατό. Σχετικά με αυτό – στην επόμενη δημοσίευσή μας.


Η πύλη iLive δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.
Οι πληροφορίες που δημοσιεύονται στην πύλη είναι μόνο για αναφορά και δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς τη συμβουλή ειδικού.
Διαβάστε προσεκτικά τους κανόνες και πολιτικές του ιστότοπου. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε μαζί μας!

Πνευματικά δικαιώματα © 2011 - 2025 iLive. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.