Οι ασκήσεις αναπνοής χρησιμοποιούνται για την πρόληψη και θεραπεία ασθενειών των αναπνευστικών οργάνων, της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων, της φυτο-αγγειακής δυστονίας, του διαβήτη, των σεξουαλικών διαταραχών, καθώς και για την ομαλοποίηση του βάρους.