Υπερκατανάλωση τροφής στα παιδιά

Πολλοί γονείς αντιμετωπίζουν διατροφικές διαταραχές στα παιδιά. Κάποιοι παραπονιούνται ότι το παιδί δεν θέλει να φάει τίποτα, ενώ άλλοι, αντίθετα, παρατηρούν αυξημένη λαιμαργία. Η υπερκατανάλωση τροφής στην παιδική ηλικία προκαλεί πολλά προβλήματα που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία του αναπτυσσόμενου σώματος.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Αιτίες υπερκατανάλωση τροφής σε ένα παιδί

Οι κύριοι λόγοι για την υπερβολική κατανάλωση φαγητού στα παιδιά:

• Υπερβολική σίτιση – η λανθασμένη προσέγγιση των γονέων στη διατροφή του παιδιού οδηγεί το παιδί να τρώει τακτικά περισσότερο από το κανονικό. Και αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, καθώς εξακολουθεί να υπάρχει η άποψη στην κοινωνία ότι για καλή υγεία είναι απαραίτητο να τρώμε πολύ, ειδικά για τα παιδιά.
• Επιβλαβή προϊόντα – εάν ένα παιδί καταχράται τακτικά γλυκά, ανθρακούχα ποτά, λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, αυτό προκαλεί υπερβολικό βάρος και επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων.
• Έλλειψη νερού – ορισμένοι γονείς διδάσκουν στα παιδιά τους να ξεδιψούν λανθασμένα από την παιδική ηλικία. Αυτό ξεκινά από τη βρεφική ηλικία, όταν αντί για νερό, δίνεται στο παιδί γάλα. Σε μεγαλύτερη ηλικία, τα παιδιά πίνουν αναψυκτικά και άλλα γλυκά ποτά, τα οποία αυξάνουν σημαντικά την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων.
• Παραβίαση του διατροφικού προγράμματος – τα μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων οδηγούν στην κατανάλωση τροφής για μελλοντική χρήση. Αυτό το πρόβλημα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά σχολικής ηλικίας.
• Ψυχοσωματικοί παράγοντες – μια διατροφική διαταραχή μπορεί να είναι μια προσπάθεια να αποβληθεί το άγχος, να ηρεμήσει ή να επιβραβευτεί.

Διαβάστε για άλλους λόγους υπερκατανάλωσης τροφής σε αυτό το άρθρο.

[ 6 ], [ 7 ]

Συμπτώματα υπερκατανάλωση τροφής σε ένα παιδί

Η ανεξέλεγκτη πρόσληψη τροφής στην παιδική ηλικία προκαλεί πολλά επώδυνα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου του υψηλού πυρετού. Κατά κανόνα, η υπερθερμία εμφανίζεται με επιπλέον συμπτώματα:

• Ναυτία και έμετος.
• Στομαχόπονος.
• Επιδείνωση της γενικής ευεξίας.
• Αδυναμία και λήθαργος.
• Διάρροια.

Η επώδυνη κατάσταση μπορεί να σχετίζεται με υπερκατανάλωση ληγμένων ή ακατάλληλα παρασκευασμένων τροφών. Η θερμοκρασία εμφανίζεται επίσης με τροφικές αλλεργίες και δηλητηριάσεις. Το καθήκον των γονέων είναι να προσδιορίσουν τι προκάλεσε την επιδείνωση του παιδιού.

Εάν ο πυρετός οφείλεται σε υπερκατανάλωση τροφής, τότε για να επιταχυνθεί η διαδικασία της πέψης, θα πρέπει να χορηγηθεί στο παιδί ένα ενζυμικό παρασκεύασμα. Εάν υπάρχει κίνδυνος δηλητηρίασης, τότε θα πρέπει να ληφθεί ενεργός άνθρακας και, σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, να προκληθεί εμετός και να ζητηθεί ιατρική βοήθεια. Διαβάστε άλλα σημάδια υπερκατανάλωσης εδώ.

Υπερκατανάλωση τροφής σε βρέφη

Το πρόβλημα της υπερφαγίας στα νεογέννητα είναι γνωστό σε πολλές μητέρες. Εμφανίζεται τόσο σε θηλάζοντα όσο και σε βρέφη που τρέφονται με μπιμπερό. Δεδομένου ότι το μωρό δεν είναι σε θέση να πει αν είναι χορτάτο ή πεινασμένο, το εκφράζει αυτό μέσω της συμπεριφοράς του. Το καθήκον των γονέων είναι να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό και να μην προσπαθήσουν να ταΐσουν το μωρό με το πρώτο κλάμα ή την ιδιότροπη συμπεριφορά.

Σημάδια υπερφαγίας στα νεογέννητα:

• Αύξηση βάρους που δεν είναι κατάλληλη για την ηλικία.
• Υπερβολική παλινδρόμηση μετά το γεύμα.
• Τα συχνά αιτήματα ενός νεογέννητου για θηλασμό καταλήγουν σε έντονο εμετό.

Με βάση τα παραπάνω συμπτώματα, ο κύριος παράγοντας υπερσίτισης των παιδιών είναι ο έμετος, δηλαδή η αναγωγή πρόσφατα καταναλωμένων τροφών. Αυτό το σύμπτωμα οφείλεται στα ανατομικά χαρακτηριστικά του γαστρεντερικού σωλήνα των νεογνών. Το στομάχι των βρεφών είναι οριζόντιο και ο σφιγκτήρας που συνδέει τον οισοφάγο και το στομάχι έχει μειωμένο τόνο.

Ταυτόχρονα, οι παιδίατροι συμβουλεύουν να μην φοβάστε την υπερκατανάλωση τροφής από το παιδί κατά τη διάρκεια του θηλασμού, καθώς ο οργανισμός του νεογέννητου καθορίζει ανεξάρτητα την ποσότητα τροφής που χρειάζεται. Για να αποφευχθεί η υπερκατανάλωση τροφής, απαγορεύεται αυστηρά ο περιορισμός της τροφής του μωρού. Όσο λιγότερο συχνά θηλάζετε, τόσο περισσότερο κάθε φορά θα τρώει και θα ρεύεται το μωρό. Είναι επίσης απαραίτητο να τηρείται η συχνότητα σίτισης του νεογέννητου, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες του πεπτικού συστήματος του παιδιού.

[ 8 ], [ 9 ]

Φόρμουλα για υπερφαγία

Δεδομένου ότι ένα νεογέννητο δεν μπορεί να ρυθμίσει τη διαδικασία του κορεσμού με τεχνητό γάλα, κάτι που είναι αφύσικο για αυτό, πολύ συχνά αυτό οδηγεί στο πρόβλημα της υπερφαγίας. Η σίτιση ενός τεχνητού μωρού απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα και συμμόρφωση με ορισμένους κανόνες.

• Η διαδικασία πέψης του γάλακτος διαρκεί διπλάσιο χρόνο από την πέψη του μητρικού γάλακτος. Με βάση αυτό, τα διαλείμματα μεταξύ των ταΐσματος πρέπει να είναι μεγάλα, ώστε το παιδί να έχει χρόνο να χωνέψει αυτό που έχει φάει. Συνιστάται να διατηρείται ένα διάστημα τριών ωρών μεταξύ των ταΐσματος.
• Όταν επιλέγετε ένα θρεπτικό μείγμα, μελετήστε προσεκτικά τη συσκευασία, τη σύνθεση και τα χαρακτηριστικά εφαρμογής του. Δεν θα ήταν περιττό να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.
• Μην πιέζετε το παιδί να φάει ολόκληρο το παρασκευασμένο μέρος του μείγματος, ειδικά αν αρνηθεί. Η υπερτροφία οδηγεί σε διάταση του στομάχου του παιδιού και γαστρεντερικές διαταραχές.
• Το μωρό θα πρέπει να ρουφάει μόνο του τη φόρμουλα από τη θηλή. Εάν η τροφή χύνεται εύκολα, αυτό έχει ως αποτέλεσμα το μωρό να μην αισθάνεται χορτάτο και, λόγω της υπερφαγίας, τα έντερα του μωρού υφίστανται αυξημένη πίεση. Ταυτόχρονα, η φόρμουλα θα πρέπει να γεμίζει πλήρως τη θηλή για να ελαχιστοποιείται η κατάποση αέρα και η αναγωγή.

Η μη τήρηση των παραπάνω συστάσεων οδηγεί στην ανάπτυξη διαταραχών του πεπτικού συστήματος του παιδιού. Πρώτα απ 'όλα, η ενζυματική συσκευή εξαντλείται. Εξαιτίας αυτού, τα τρόφιμα που εισέρχονται στα έντερα δεν υποβάλλονται σε επεξεργασία από ένζυμα, γεγονός που προκαλεί γαστρεντερικές διαταραχές και διαταραχή της υγιούς μικροχλωρίδας.

Με την τακτική υπερκατανάλωση του μείγματος, το παιδί γίνεται ανήσυχο και ληθαργικό. Εμφανίζονται αέρια και χαλαρά κόπρανα. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να αναπτυχθεί εγκολεασμός, δηλαδή εντερική απόφραξη, η θεραπεία της οποίας περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση.

Υπερκατανάλωση τροφής κατά τον θηλασμό

Εάν ένα νεογέννητο καταναλώνει μόνο μητρικό γάλα, τότε το σώμα του ρυθμίζει ανεξάρτητα τη διαδικασία κορεσμού. Με βάση αυτό, η υπερκατανάλωση μητρικού γάλακτος είναι σχεδόν αδύνατη.

• Το μητρικό γάλα είναι το πιο πολύτιμο προϊόν για ένα μωρό. Ταυτόχρονα, η σύνθεση αυτού του θρεπτικού υγρού αλλάζει καθώς το μωρό μεγαλώνει.
• Το μωρό παίρνει το στήθος όχι μόνο για να φάει, αλλά και για να ηρεμήσει. Το καθήκον της γυναίκας είναι να βάζει τακτικά το μωρό στο στήθος.
• Η σύνθεση του γάλακτος απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό του παιδιού, φυσικά, με την προϋπόθεση ότι η μητέρα δεν καταναλώνει αλλεργιογόνα προϊόντα και ακολουθεί μια υγιεινή διατροφή. Το μητρικό γάλα χωνεύεται γρήγορα.

Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε το πρόγραμμα θηλασμού του μωρού, ώστε να μην πεινάει. Το άκαιρο τάισμα είναι αυτό που οδηγεί το παιδί να τρώει περισσότερο από το κανονικό και να αρχίζει να κάνει αναγωγές στην περίσσεια.

Ένα παιδί κάνει εμετό λόγω υπερκατανάλωσης τροφής

Ένα μωρό που ρεύεται μετά το φαγητό είναι μια φυσιολογική αντίδραση που δείχνει ότι το στομάχι του μωρού απαλλάσσεται από την περίσσεια τροφής. Δηλαδή, το νεογέννητο ρυθμίζει ανεξάρτητα την ποσότητα τροφής που καταναλώνει. Ταυτόχρονα, το ρέψιμο δεν έχει αρνητική επίδραση στην ευημερία του.

Εάν το μωρό τρέφεται με μπιμπερό, η αναγωγή μπορεί να υποδηλώνει υπερκατανάλωση τροφής. Για να προστατεύσετε το μωρό από αυτό το πρόβλημα, είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρούς χρόνους σίτισης και να μην επιτρέπετε στο μωρό να πεινάει.

Μια άλλη πιθανή αιτία παλινδρόμησης, την οποία οι νέοι γονείς αντιλαμβάνονται ως υπερσιτισμό, είναι η είσοδος αέρα στο στομάχι. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, το μωρό μπορεί να καταπιεί αέρα, γεγονός που προκαλεί την έξοδο της πρόσφατα καταναλωμένης τροφής. Για να αποφευχθεί αυτό το πρόβλημα, η μητέρα θα πρέπει να συνδέσει σωστά το μωρό στο στήθος και να βεβαιωθεί ότι η θηλή του μπιμπερό είναι πλήρως γεμάτη με το μείγμα.

Υπερκατανάλωση τροφής στους εφήβους

Το πρόβλημα της υπερφαγίας στην εφηβεία έχει συνήθως ψυχολογικό υποκείμενο. Η υπερβολική κατανάλωση τροφής μπορεί να υποδηλώνει σοβαρό εφηβικό στρες, καθώς το σώμα υπόκειται σε ορμονικές αλλαγές. Το παιδί αναζητά τη θέση του στην ομάδα και αρχίζει να νιώθει πλήρως το φύλο του. Αυτό μπορεί να συνοδεύεται από διάφορα συμπλέγματα, τα οποία οδηγούν στην εξάλειψη του «προβλήματος».

Εάν η διατροφική διαταραχή εμφανίζεται μία φορά, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αλλά εάν η υπερκατανάλωση τροφής συμβαίνει τακτικά και καταλήγει σε εμετό, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτό οφείλεται στον υψηλό κίνδυνο εμφάνισης βουλιμίας στους εφήβους. Ένας άλλος ανησυχητικός παράγοντας ανεξέλεγκτης κατανάλωσης τροφής είναι ένα σημάδι χρήσης ναρκωτικών ή αλκοόλ.

Το καθήκον των γονέων είναι να παρακολουθούν στενά την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση του εφήβου και να οργανώνουν μια υγιεινή διατροφή για αυτόν. Δεν έχει μικρή σημασία ένα ευνοϊκό υπόβαθρο στην οικογένεια, η παραβίαση του οποίου μπορεί επίσης να προκαλέσει διατροφικές διαταραχές.

Πρόληψη

Για να προστατεύσουμε ένα παιδί από την υπερκατανάλωση τροφής και τις επιπλοκές της, είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε προσεκτικά τη διατροφή του. Το καθήκον των γονέων είναι να οργανώσουν μια διατροφή με φυσικά προϊόντα που δεν επιβαρύνουν το γαστρεντερικό σωλήνα και δεν διαταράσσουν τη διαδικασία της πέψης.

[ 10 ], [ 11 ]