Τα τελευταία χρόνια, συζητείται όλο και περισσότερο η δυνατότητα χρήσης της στέρησης ύπνου για τη θεραπεία καταθλιπτικών καταστάσεων. Οι περισσότεροι ερευνητές συνιστούν τη χρήση αυτής της μεθόδου τόσο στα αρχικά στάδια μιας ενδογενούς καταθλιπτικής κρίσης όσο και σε περιπτώσεις ανθεκτικής στη θεραπεία κατάθλιψης.
Χρησιμοποιείται πρωινή υγιεινή γυμναστική και θεραπευτική γυμναστική. Η πρωινή υγιεινή γυμναστική διάρκειας 5-15 λεπτών έχει μεγάλη αξία για την υγεία και περιλαμβάνει απλές γυμναστικές και αναπνευστικές ασκήσεις, καθώς και ασκήσεις χαλάρωσης.
Ο βελονισμός είναι μια από τις μεθόδους της αντανακλαστικής φυσικοθεραπείας. Η μέθοδος βασίζεται στη φυλο- και οντογενετική σχέση ορισμένων περιοχών του δέρματος μέσω του νευρικού και χυμικού συστήματος με τα εσωτερικά όργανα.
Το μασάζ χαλάρωσης με δόνηση είναι μια συνδυασμένη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα δονήσεων χαμηλής συχνότητας ποικίλου πλάτους και περιοδικής μηχανικής δράσης κυλίνδρων.
Η μέθοδος της βιολογικής ανατροφοδότησης (από την αγγλική βιοανάδραση) είναι ένας ειδικός τύπος εκπαίδευσης στην εκούσια ρύθμιση τέτοιων φυσιολογικών δεικτών όπως οι βιοηλεκτρικές ταλαντώσεις των εγκεφαλικών δυναμικών, ο καρδιακός ρυθμός, οι αναπνευστικές παράμετροι, η θερμοκρασία και η ηλεκτρική αντίσταση του δέρματος, η μυϊκή ένταση κ.λπ.
Τα λουτρά θεωρούνται μία από τις μεθόδους υδροθεραπείας. Η ουσία της μεθόδου έγκειται στην επίδραση της υψηλής θερμοκρασίας στην επιφάνεια του σώματος και των αναπνευστικών οργάνων.
Τα θεραπευτικά ντους χωρίζονται σε τοπικά και γενικά, καθώς και σε χαμηλή (0,3-1 atm), μέτρια (1,5-2 atm) και υψηλή (3-4 atm) πίεση. Η ένταση του μηχανικού ερεθισμού εξαρτάται από τη «σκληρότητα» του ρεύματος, την πίεση και τη θερμοκρασία του νερού.
Τα θεραπευτικά λουτρά είναι τοπικά, υδρομασάζ, αντίθεσης, οξυγόνου και νέφτι. Τα τοπικά λουτρά είναι θαλαμοθεραπευτικές και καθιστικές υδροθεραπευτικές διαδικασίες.
Ο ηλεκτροϋπνος είναι η επίδραση παλμικού ρεύματος χαμηλής έντασης στο κεντρικό νευρικό σύστημα μέσω των υποδοχέων της κεφαλής για την ομαλοποίηση της λειτουργικής κατάστασης των εγκεφαλικών δομών.
Το μασάζ είναι μια από τις παλαιότερες μεθόδους φυσικής επίδρασης στο σώμα. Οι τοπικές αντιδράσεις που προκύπτουν υπό την επίδραση της άμεσης μηχανικής δράσης στους ιστούς, σε κάποιο βαθμό αντανακλούν την αντανακλαστική γενικευμένη αντίδραση του σώματος.
