Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Θεραπευτικά λουτρά
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 03.07.2025
Τα ιαματικά λουτρά μπορεί να είναι τοπικά, υδρομασάζ, αντίθεσης, οξυγόνου και τερεβινθίνης.
[ 1 ]
Τοπικά ιαματικά λουτρά
Διαδικασίες υδροθεραπείας σε θάλαμο και καθιστή θέση. Τα λουτρά σε θάλαμο μπορεί να είναι δύο θαλάμων για πόδια ή χέρια και τεσσάρων θαλάμων για όλα τα άκρα. Στα λουτρά σε καθιστή θέση, η λεκάνη, η κοιλιά και το άνω μέρος των μηρών βυθίζονται στο νερό. Τα μέρη του σώματος έξω από το λουτρό τυλίγονται σε ένα σεντόνι ή κουβέρτα.
Τα τοπικά θεραπευτικά λουτρά διατίθενται σε διαφορετικές θερμοκρασίες και διάρκειες, γεγονός που καθορίζει την ισχύ της επίδρασής τους. Τα ζεστά λουτρά διαρκούν 10-20 λεπτά, τα κρύα λουτρά - 3-6 λεπτά. Συνιστάται μια σειρά 12-18 διαδικασιών, καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα. Η αργή αύξηση της θερμοκρασίας του νερού και η μικρή επιφάνεια έκθεσης, η απουσία γρήγορων και έντονων αγγειακών αντιδράσεων εξασφαλίζουν καλή ανεκτικότητα σε μια τέτοια διαδικασία. Τα τοπικά λουτρά έχουν ευεργετική επίδραση στην καρδιακή δραστηριότητα και την εγκεφαλική κυκλοφορία. Συνιστώνται όταν υπάρχουν αντενδείξεις για γενικά λουτρά (οι διαδικασίες πραγματοποιούνται κάθε δεύτερη μέρα ή 2 φορές την εβδομάδα, μια σειρά 12-14 λουτρών).
Θεραπευτικά λουτρά με υδρομασάζ
Λουτρά με ταραγμένη κίνηση νερού. Διακρίνονται τα γενικά και τα τοπικά (για τα άκρα) λουτρά υδρομασάζ. Το μασάζ μαλακών ιστών με νερό ανακουφίζει από τον πόνο, βελτιώνει τον τροφισμό και τη νευρομυϊκή αγωγιμότητα. Η συνήθης διάρκεια της διαδικασίας είναι 10-20 λεπτά σε θερμοκρασία 24-42 °C. Συνιστάται μια σειρά 12-18 λουτρών, καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα.
Θεραπευτικά λουτρά αντίθεσης
Εναλλασσόμενες επιδράσεις νερού με θερμοκρασία αντίθεσης. Τα λουτρά αντίθεσης χορηγούνται σε δύο μικρές πισίνες που βρίσκονται η μία δίπλα στην άλλη, στις οποίες ο ασθενής μπορεί να βρίσκεται σε κάθετη θέση και να κινείται ελεύθερα. Τα λουτρά αντίθεσης αυξάνουν τον ψυχοσυναισθηματικό τόνο, την ανοχή στους υδατάνθρακες, την μεταβολική επίδραση των ορμονών, βελτιώνουν τον μεταβολισμό των λιπιδίων, την φυτική ομοιόσταση και μειώνουν την υποξία των ιστών. Καθώς ο ασθενής προσαρμόζεται στα ερεθίσματα θερμοκρασίας, οι διαδικασίες οξείδωσης και θερμογένεσης ομαλοποιούνται (ως αποτέλεσμα της αύξησης της περιεκτικότητας σε ελεύθερες μορφές θυρεοειδικών ορμονών και γλυκοκορτικοειδών στο αίμα). Τα θεραπευτικά λουτρά έχουν ανοσοδιορθωτική ιδιότητα. Μια σειρά λουτρών αντίθεσης ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και την ισορροπία νερού-ηλεκτρολυτών και αυξάνει τη συσταλτική λειτουργία του μυοκαρδίου. Η συστηματική εναλλαγή της μυϊκής χαλάρωσης και της έντασης κατά τη διάρκεια των λουτρών αντίθεσης παρέχει φυσιολογική εκπαίδευση της κινητικότητας των κύριων νευρικών διεργασιών (λόγω της ανατροφοδότησης μεταξύ των μυών και του κεντρικού νευρικού συστήματος). Το πλεονέκτημα των λουτρών αντίθεσης ως παράγοντα εκπαίδευσης θεωρείται ο ενεργός τρόπος εφαρμογής.
Λουτρά οξυγόνου
Για να ενισχυθεί η ερεθιστική επίδραση στο δέρμα, το νερό στο μπάνιο είναι κορεσμένο με φυσαλίδες οξυγόνου. Η μηχανική δράση των φυσαλίδων οξυγόνου διεγείρει τους νευρικούς υποδοχείς του δέρματος, διαστέλλει αντανακλαστικά τα τριχοειδή αγγεία του δέρματος και επιταχύνει τη ροή του αίματος.
Τα λουτρά οξυγόνου ενισχύουν τις διαδικασίες αναστολής στο κεντρικό νευρικό σύστημα, μειώνουν τον αρτηριακό τόνο και την αρτηριακή πίεση, αυξάνουν μέτρια την καρδιακή παροχή, αυξάνουν την περιεκτικότητα σε οξυγόνο στο αρτηριακό αίμα και βελτιώνουν τις οξειδωτικές διεργασίες. Σύμφωνα με ορισμένες πηγές, τα λουτρά οξυγόνου αυξάνουν τη δραστηριότητα του αντιπηκτικού συστήματος, μειώνουν τη μυϊκή σπαστικότητα στα προσβεβλημένα άκρα και μειώνουν τις τροφικές διαταραχές.
Θεραπευτικά λουτρά από νέφτι
Η προσθήκη τερεβινθίνης, ενός ισχυρού χημικού ερεθιστικού, στο νερό προκαλεί αντανακλαστικές αλλαγές στα φυσιολογικά συστήματα. Τα λουτρά τερεβινθίνης βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία και ενισχύουν επιλεκτικά την αερόβια σύνδεση του μεταβολισμού. Η διορθωτική επίδραση μιας σειράς λουτρών στην ορμονική και ανοσολογική ομοιόσταση, η αύξηση της μεταβολικής δράσης των ορμονών στους ιστούς-στόχους και η μείωση της υποξίας των ιστών έχουν αποδειχθεί. Τα θεραπευτικά λουτρά ομαλοποιούν τον τόνο του αυτόνομου νευρικού συστήματος, βελτιώνουν τον τροφισμό των περιφερειακών ιστών και την αγωγιμότητα κατά μήκος των νευρικών ινών.