Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Τι να κάνετε με το πρήξιμο των ποδιών;
Τελευταία επισκόπηση: 19.11.2021
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Τι να κάνει με οίδημα των ποδιών θα συστήσει έναν ειδικό, δεδομένου ότι οι αιτίες της πρήξιμο μπορεί να είναι πολύ διαφορετική, από την κόπωση, σε σοβαρές ασθένειες.
Συχνά οίδημα στα πόδια γίνεται σε φόντο φλεβών, οι οποίες είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν.
Για να αποφύγετε την ανάπτυξη φλεβικής νόσου, θα πρέπει να οδηγήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να φάτε σωστά, να παρακολουθήσετε το βάρος σας (με παχυσαρκία, υπερβολικό άγχος στα πόδια οδηγεί σε σοβαρές και μερικές φορές μη αναστρέψιμες συνέπειες).
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση αντι-κιρσών εσώρουχων για τη βελτίωση της κατάστασης.
Μια καλή θεραπεία για τη βελτίωση της κατάστασης με οίδημα στα πόδια είναι μια ποικιλία αλοιφών, πηκτωμάτων (θρόμβος, lyton, κλπ.) Που επίσης θα βοηθήσουν στην πρόληψη της ανάπτυξης θρόμβωσης.
Πολύ αποτελεσματική είναι η σύνθετη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει ελάχιστα επεμβατικές χειρουργικές επεμβάσεις, τοπικά φάρμακα (πηκτές, αλοιφές) και τη χρήση αντιβακτηριακών λινών.
Να βελτιώσει την κυκλοφορία στα πόδια συνιστάται η χρήση φαρμάκων με ηπαρίνη νατρίου (trombless), το οποίο θα βοηθήσει επίσης να αφαιρέσετε το αιμάτωμα, θρόμβους αίματος, μώλωπες, επαναφέρετε φλεβική βατότητας.
Τι να κάνετε με το δυνατό πρήξιμο των ποδιών;
Τι να κάνετε με το πρήξιμο, ειδικά με τα ισχυρά, αν δεν υπάρχει η δυνατότητα να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ειδικό:
- δροσερά λουτρά. Με ένα ισχυρό πρήξιμο, συνιστάται η κατασκευή ενός λουτρού ποδιού με δροσερό νερό, προκειμένου να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας, το θαλασσινό αλάτι ή το κωνοφόρο λάδι μπορούν να διαλυθούν στο νερό. Μετά το μπάνιο πρέπει να τρίβετε τα πόδια σας καλά, κάντε ένα μασάζ (από πάνω προς τα κάτω). Αξίζει να σημειωθεί ότι το ζεστό νερό αντενδείκνυται στο οίδημα, έτσι είναι δυνατές στάσιμες διαδικασίες στις φλέβες.
- γυμναστική. Η τάση για οίδημα, θα πρέπει να κάνετε τακτικά απλές ασκήσεις (μπορείτε ακόμη και να τα κάνουν στο χώρο εργασίας): αργή κάμψη των ποδιών μου, πηδώντας στα δάχτυλα, τα πέλματα της κυκλικής εναλλαγής σε αντίθετες κατευθύνσεις.
Αφαιρέστε το ισχυρό πρήξιμο στα πόδια θα βοηθήσει την εναλλακτική ιατρική.
Η μάσκα του μελιού και του ελαιολάδου (περίπου σε ίσες αναλογίες) έχει καλή απόδοση. Το μείγμα πρέπει να εφαρμόζεται σε καθαρά πόδια, αφήνεται για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Η μάσκα αφαιρεί την κόπωση, λειαίνει και μαλακώνει το δέρμα.
Με σοβαρή διόγκωση, μπορείτε να αγοράσετε ειδικά τοπικά παρασκευάσματα (αλοιφές, κρέμες, πηκτώματα), τα οποία περιλαμβάνουν καστανιά αλόγου, εκχύλισμα ιατρικής μούχλας ή ηπαρίνη. Τέτοια φάρμακα θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση του πρήξιμο, της κούρασης, της ενίσχυσης των αγγείων για την πρόληψη της θρόμβωσης.