Πώς πονάνε τα νεφρά σας;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες «εισέρχονται» αυτόματα σε μια κοινωνία με υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης νεφρικών παθολογιών. Τα υπερβολικά φορτία σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο και σε κάθε εσωτερικό όργανο, ειδικότερα, οδηγούν στο γεγονός ότι η ανάπτυξη συνδρόμων πόνου και φλεγμονωδών διεργασιών σε διαφορετικές περιοχές συμβαίνει αρκετά συχνά. Πώς πονάνε τα νεφρά στις έγκυες γυναίκες; Πώς να διαπιστώσετε ότι πονάνε τα νεφρά και όχι οι οσφυϊκοί μύες; Ή μήπως ο πόνος προκαλείται από την πίεση στις αρθρώσεις των οστών στη μικρή λεκάνη ή την αρχή της απόκλισης της ηβικής σύμφυσης; Υπάρχουν πάντα πολλά ερωτήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα τρομακτικές καταστάσεις όταν ο πόνος εμφανίζεται στην οσφυϊκή περιοχή ή στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ας εξετάσουμε καταστάσεις όπου ο πόνος σχετίζεται ειδικά με τα νεφρά.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Πώς πονάνε τα νεφρά και τι να κάνουν;

Για να διατηρήσουν την εσωτερική τους ηρεμία και να μην πανικοβληθούν σε οποιαδήποτε απροσδόκητη αίσθηση, οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται συχνές επισκέψεις σε έναν γυναικολόγο που «καθοδηγεί» την εγκυμοσύνη της. Ένας γυναικολόγος μπορεί επίσης να σας πει πώς πονάνε τα νεφρά, ποια συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να αντιμετωπίζονται με ιδιαίτερη ανησυχία και σε ποια δεν πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή. Ακολουθούν μερικά από τα συμπτώματα που θα πρέπει να εγείρουν υποψίες για την εμφάνιση νεφρικών προβλημάτων:

• Η ανάγκη για ούρηση είναι επώδυνη, συχνή, με πόνο κατά την ούρηση και αίσθημα καύσου μετά από αυτήν.
• Η παρουσία νιφάδων στα ούρα (κανονικά, τα ούρα πρέπει να είναι ένα ομοιογενές υγρό χωρίς ορατές ακαθαρσίες).
• Η εμφάνιση κοκκινωπής απόχρωσης ή ραβδώσεων αίματος στα ούρα.
• Πόνος στα πλάγια στην οσφυϊκή περιοχή, που εντείνεται κατά τον βήχα και με ελαφρύ χτύπημα στην περιοχή όπου βρίσκονται τα νεφρά.
• Η παρουσία σημαντικού οιδήματος με αυξημένη αρτηριακή πίεση.
• Υψηλή θερμοκρασία σώματος, ρίγη και υψηλός πυρετός, ναυτία, που μετατρέπεται σε σοβαρό έμετο, στο φόντο του έντονου πόνου στην οσφυϊκή περιοχή.
• Ανίχνευση πρωτεΐνης στα ούρα κατά τη διάρκεια γενικής εργαστηριακής εξέτασης ούρων.

Μεταξύ των αναφερόμενων συμπτωμάτων, υπάρχουν και εκείνα που αποτελούν αναπόσπαστο συνοδό κάθε φυσιολογικής εγκυμοσύνης - οίδημα, πόνος στην οσφυϊκή χώρα και υψηλή αρτηριακή πίεση. Είναι αρκετά δύσκολο για την ίδια την έγκυο γυναίκα να τα συσχετίσει με την εκδήλωση νεφρικών παθήσεων. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή που σχετίζεται με την μυϊκή κόπωση περνάει γρήγορα μετά την υιοθέτηση μιας άνετης θέσης σώματος.

Όσοι έχουν αντιμετωπίσει προβλήματα με τα νεφρά στη ζωή τους θα καταλάβουν εύκολα πώς πονάνε τα νεφρά - πονάνε συνεχώς. Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή που προκαλείται από φλεγμονώδεις διεργασίες στα νεφρά, είτε πρόκειται για πυελονεφρίτιδα, ουρολιθίαση είτε για σπειραματονεφρίτιδα, είναι πάντα σταθερός, με περιόδους εντατικοποίησης και εξασθένησης. Είναι αδύνατο να βρεθεί μια στάση σώματος στην οποία ο πόνος θα μπορούσε να υποχωρήσει. Αυτό είναι ένα διακριτικό σημάδι με το οποίο ο μυϊκός πόνος μπορεί να διακριθεί από τον πόνο στα νεφρά. Έτσι, εάν, σε κάποιο στάδιο της εγκυμοσύνης, ανιχνευθεί πόνος και μια αλλαγή στη στάση του σώματος δεν φέρει ανακούφιση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γυναικολόγο.

Θεραπεία του πόνου στα νεφρά

Όταν συζητάμε το ζήτημα του πώς πονάνε τα νεφρά, είναι απαραίτητο να αναφέρουμε τουλάχιστον εν συντομία τις βασικές αρχές της θεραπείας των νεφρικών παθήσεων. Η εγκυμοσύνη είναι μια φυσική διαδικασία για το γυναικείο σώμα και, ως εκ τούτου, όλα τα προβλήματα που σχετίζονται με αυτήν θεωρούνται λανθασμένα «φυσικά». Πολλές γυναίκες δεν φοβούνται να πειραματιστούν με την αυτοθεραπεία, ειδικά εκείνες που εμπίπτουν στην κατηγορία των «επανειλημμένων γεννήσεων».

Να το θυμάστε αυτό ως αμετάβλητο νόμο: οποιοσδήποτε πόνος, δυσφορία στην κάτω πλάτη, στην κάτω κοιλιακή χώρα, στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, ορατές αλλαγές στα ούρα αποτελούν ένδειξη άμεσης ιατρικής φροντίδας!

Η εγκυμοσύνη είναι μια «επιχείρηση», αν και φυσική, αλλά πάντα προχωρά μεμονωμένα. Θα ήθελα να επισημάνω ιδιαίτερα την κατάσταση της υγείας των σύγχρονων νεαρών μητέρων που έχουν συνεχείς μεταβολικές διαταραχές, χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης, πολλαπλές εστίες χρόνιων λοιμώξεων. Εάν υπάρχει έστω και η παραμικρή απόκλιση από τους δείκτες της φυσιολογικής υγείας, η εξέλιξη της εγκυμοσύνης θα πρέπει να παρακολουθείται ιδιαίτερα.

Εάν μια έγκυος γυναίκα μπορεί να καταλάβει μόνη της το ερώτημα πώς πονάνε τα νεφρά μελετώντας διάφορες βιβλιογραφικές πηγές, τότε μόνο ένας επαγγελματίας γιατρός θα πρέπει να της πει πώς να θεραπεύσει τα νεφρά. Ανάλογα με την παθολογική διαδικασία, τον βαθμό της νεφρικής βλάβης, η θεραπεία μπορεί να γίνει είτε σε νοσοκομείο, υπό την επίβλεψη ιατρικού προσωπικού, κάτι που είναι προτιμότερο για τις έγκυες γυναίκες, είτε στο σπίτι, αλλά με την άδεια ενός γυναικολόγου και σύμφωνα με όλα τα ραντεβού και τις συστάσεις του.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η θεραπεία όλων των ασθενειών είναι πολύ δύσκολη, και ιδιαίτερα των νεφρικών παθήσεων. Επομένως, η διάρκεια της εγκυμοσύνης θα επηρεάσει άμεσα τις συνταγές φαρμάκων από τον γιατρό. Εάν πρόκειται για το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, τότε η λήψη φαρμάκων θα συνιστάται μόνο στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, βασικά, η θεραπεία θα βασίζεται στην επιλογή της σωστής διατροφής, σε αφεψήματα από βότανα και σε άλλες ήπιες μεθόδους θεραπευτικής επίδρασης στο άρρωστο όργανο.

Εάν η φλεγμονώδης διαδικασία στα νεφρά αναπτυχθεί οξεία και προχωρήσει γρήγορα, τότε η χρήση αντιβακτηριακής θεραπείας συνταγογραφείται υπό αυστηρό έλεγχο των εξετάσεων και η επιλογή του αντιβιοτικού είναι πολύ προσεκτική, επιλέγεται η πιο κατάλληλη, αποτελεσματική στην καταπολέμηση της νεφρικής νόσου και η λιγότερο επικίνδυνη για την ανάπτυξη του εμβρύου.

Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία ασθενειών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενέχει πάντα τον κίνδυνο να βλάψει τη μελλοντική ανάπτυξη του παιδιού. Γι' αυτό οι έγκυες γυναίκες ενθαρρύνονται πάντα να υιοθετούν μια υπεύθυνη στάση απέναντι στην πάθησή τους, ειδικά σε θέματα που αφορούν τη θεραπεία χρόνιων ή νεοεμφανιζόμενων ασθενειών.

Πώς να αποφύγετε τη νεφρική νόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το πώς πονάνε τα νεφρά σας, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πρέπει να προετοιμαστείτε για τη σωστή διαμόρφωση της καθημερινής σας ρουτίνας, να κατευθύνετε όλη σας την ενέργεια και τον χρόνο στην επιλογή της σωστής διατροφής και να χρησιμοποιείτε μόνο άνετα ρούχα στην ντουλάπα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, ακολουθώντας μια σειρά από συμβουλές, μπορείτε σε μεγάλο βαθμό να αποφύγετε πολλές δυσκολίες κατά την περίοδο που περιμένετε ένα μωρό. Αυτές οι συμβουλές περιλαμβάνουν:

• διατηρώντας μια συνεπή διατροφή, εξαιρώντας τα τηγανητά, καπνιστά, λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα. Μειώνοντας την ποσότητα αλατιού στη διατροφή στο ελάχιστο και αποκλείοντας πλήρως το λευκό ψωμί.
• χρήση χυμού κράνμπερι και καθαρού νερού ως κύριου ποτού, σε συνολική ποσότητα τουλάχιστον δύο λίτρων την ημέρα.
• αδειάστε την ουροδόχο κύστη σας από το περιεχόμενό της όσο πιο συχνά γίνεται.
• χρήση ειδικών εσωρούχων σχεδιασμένων για έγκυες γυναίκες, μην φοράτε πολύ στενά και συμπιεστικά ρούχα. Εάν δεν είναι δυνατή η χρήση εξειδικευμένων ρούχων για έγκυες γυναίκες, τότε επικεντρωθείτε σε φυσικά υφάσματα, αποφύγετε τα συνθετικά εσώρουχα.
• όταν κάνετε διαδικασίες νερού, χρησιμοποιήστε μόνο ντους.
• Εκτελέστε καθημερινές βραδινές ασκήσεις εκφόρτωσης που θα χαλαρώσουν τους μύες της πλάτης και θα ανακουφίσουν το φορτίο στα νεφρά. Η πιο αποτελεσματική άσκηση είναι η ορθοστασία στα τέσσερα. 10-15 λεπτά σε αυτή τη θέση θα δώσουν ένα εξαιρετικό χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Σε αυτή τη θέση, το στομάχι, ως κέντρο βάρους, κατευθύνεται προς τα κάτω, οι μύες της πλάτης χαλαρώνουν, το φορτίο στα νεφρά εξαφανίζεται.

Έτσι, απαντήσαμε πλήρως στο ερώτημα πώς πονάνε τα νεφρά, εξετάσαμε τις κύριες κατευθύνσεις στα θεραπευτικά μέτρα και μάλιστα θίξαμε ορισμένους τύπους προληπτικών μέτρων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που αποσκοπούν στη μείωση των επώδυνων αισθήσεων στην οσφυϊκή περιοχή. Το μόνο που μένει είναι να εφαρμόσουμε εγκαίρως τις αποκτηθείσες θεωρητικές γνώσεις στην πράξη.