Γιατί τα ούρα είναι σκούρα το πρωί και τι πρέπει να κάνετε;

Πρέπει να ανησυχήσετε αν παρατηρήσετε ότι τα ούρα σας είναι σκούρα το πρωί; Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν υπάρχει απολύτως κανένας λόγος ανησυχίας: τα ούρα είναι πάντα πιο συμπυκνωμένα το πρωί, καθώς οι χρωστικές ουσίες συσσωρεύονται σε αυτά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τα σκούρα ούρα το πρωί, οι οποίοι μερικές φορές μπορεί να υποδηλώνουν κάποια συγκεκριμένη ασθένεια στο σώμα.

Επιδημιολογία

Οι ασθένειες που συνοδεύονται από την εμφάνιση σκουρόχρωμων ούρων το πρωί θεωρούνται αρκετά συχνές. Δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες, έντονος τρόπος ζωής, ανισορροπία μεταξύ εργασίας και ανάπαυσης, κακή διατροφή - όλοι αυτοί οι παράγοντες σε κάποιο βαθμό περιπλέκουν τη λειτουργία του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος, του ουροποιητικού και του ενδοκρινικού συστήματος. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τουλάχιστον το 4% του πληθυσμού της χώρας μας πάσχει από νεφρικές παθήσεις και περισσότερες από τις μισές από αυτές είναι γυναίκες ασθενείς (αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες βιώνουν σημαντικά αυξημένο φορτίο στο ουροποιητικό σύστημα).

Αν λάβουμε υπόψη το φυσιολογικό σκούρο χρώμα των ούρων το πρωί σε υγιείς ανθρώπους, τότε 9 στους 10 ανθρώπους παρατηρούν αυτό το σύμπτωμα: η αύξηση της συγκέντρωσης ούρων κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου θεωρείται απόλυτος κανόνας.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Αιτίες σκούρα ούρα το πρωί

Τα σκούρα ούρα το πρωί μπορεί να είναι αποτέλεσμα φυσιολογικών (φυσικών) αιτιών, όπως:

• κατανάλωση τροφής την προηγούμενη μέρα που δίνει στα ούρα μια σκούρα απόχρωση (παντζάρια, σκούρο κρέας, φασόλια, ραβέντι κ.λπ.) ή ποτών (καφές, αφεψήματα βοτάνων)·
• λήψη ορισμένων φαρμάκων που προάγουν την υπερμελάγχρωση του ουροποιητικού υγρού (αλόη, πολυβιταμίνες, παρασκευάσματα σέννας, χημειοθεραπευτικά φάρμακα, μετρονιδαζόλη, κινίνη κ.λπ.) ·
• χαμηλή πρόσληψη υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς και αφυδάτωση που σχετίζεται με ζεστό καιρό, έντονη σωματική δραστηριότητα, αυστηρές δίαιτες, τοξίκωση (σε έγκυες γυναίκες) κ.λπ.

Εάν η σκουρόχρωμη χρώση των ούρων είναι επίμονη, δεν σχετίζεται με τις παραπάνω παθήσεις και συνοδεύεται από άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, τότε μπορεί κανείς να υποψιαστεί την παρουσία μιας παθολογικής διαδικασίας:

• παθολογίες του ήπατος (τοξική ηπατίτιδα, ιογενής ηπατίτιδα, χολόλιθοι, κίρρωση).
• πεπτικές διαταραχές που οδηγούν σε αφυδάτωση (σοβαρή διάρροια, επαναλαμβανόμενος έμετος).
• στους άνδρες – προστατίτιδα, στις γυναίκες – ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος;
• ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος (πυελονεφρίτιδα με λίθο, κυστίτιδα, παρουσία κύστεων, σπειραματονεφρίτιδα)
• ασθένειες του αίματος, αναιμία;
• καρκινικές διεργασίες στο σώμα (στα νεφρά, στον προστάτη, στο ήπαρ κ.λπ.)
• μολυσματικές ασθένειες που συνοδεύονται από πυρετό.
• εγκαύματα που συνοδεύονται από αφυδάτωση.
• καρδιακό νόσημα.

Σπάνια, τα σκουρόχρωμα ούρα το πρωί αποτελούν ένδειξη αλκαπτονουρίας, μιας κληρονομικής διαταραχής κατά την οποία υπάρχει αυξημένη απέκκριση αιμογεντισικικού οξέος στα ούρα, γεγονός που τους προσδίδει ένα πολύ σκούρο χρώμα. Η αλκαπτονουρία μπορεί να συνοδεύεται από σχηματισμό νεφρικών λίθων, παθήσεων των αρθρώσεων και της καρδιάς.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Παράγοντες κινδύνου

Οι ειδικοί εντοπίζουν έναν αριθμό παραγόντων, η παρουσία των οποίων αυξάνει τον κίνδυνο παθολογικής σκουρόχρωμης χρώσης των ούρων:

1. Ηλικία 50 ετών και άνω.
2. Πρόσφατες μολυσματικές ασθένειες.
3. Δυσμενές οικογενειακό ιστορικό (όταν άμεσοι συγγενείς έχουν ή είχαν προβλήματα με τα νεφρά ή το ήπαρ).
4. Έντονες αθλητικές δραστηριότητες, επαγγελματικές μέθη.
5. Σκόπιμη κατανάλωση μικρών ποσοτήτων υγρών, αυστηρές δίαιτες, λήψη φαρμάκων.
6. Εγκυμοσύνη.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Παθογένεση

Μια αλλαγή στο χρώμα των ούρων συχνά συνοδεύει μια διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας. Αλλά γιατί ακριβώς αλλάζει το χρώμα και τα ούρα γίνονται σκούρα;

Σε ένα υγιές σώμα, η απόχρωση των ούρων καθορίζεται στην περιοχή από κεχριμπαρένιο-κιτρινωπό έως άχυρο. Όλες οι αναφερόμενες αποχρώσεις είναι ανοιχτές, αλλά επιτρέπεται η σκουρόχρωμη απόχρωση των ούρων σε πιο σκούρα χρώματα. Ποιος είναι ο λόγος για αυτό;

Η φυσική σκουρόχρωμη χρώση των ούρων οφείλεται στην συμπυκνωμένη περιεκτικότητα σε ουροχρώμιο, μια κίτρινη χρωστική ουσία. Η συγκέντρωση αυτής της χρωστικής επηρεάζει άμεσα την εμφάνιση των ούρων και στις περισσότερες περιπτώσεις εξαρτάται από την ποσότητα υγρού που καταναλώνει ένα άτομο. Είναι ενδιαφέρον ότι τα χαρακτηριστικά των ποτών που πίνει ένα άτομο αντικατοπτρίζονται επίσης στην εμφάνιση των ούρων. Για παράδειγμα, εάν πίνετε μόνο καθαρό νερό, τα ούρα σας θα είναι ανοιχτόχρωμα και χρυσαφένια, ενώ η κατανάλωση διαφόρων ανθρακούχων ποτών με χρωστικές ουσίες κάνει τα ούρα σας πιο σκούρα. Το ίδιο ισχύει και για την μπύρα, το δυνατό τσάι και την κομπόστα ραβέντι.

Τροφές που μπορούν να χρωματίσουν τα ούρα περιλαμβάνουν τα παντζάρια, τη σοκολάτα, το κακάο, τα φασόλια κ.λπ.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Συμπτώματα σκούρα ούρα το πρωί

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό εάν τα σκούρα ούρα το πρωί συνοδεύονται από άλλα δυσμενή συμπτώματα:

• οδυνηρές αισθήσεις στην οσφυϊκή ή κοιλιακή περιοχή.
• διαταραχές ούρησης (κάψιμο, πόνος κατά την ούρηση, μικρή ποσότητα ούρων, συχνή ανάγκη για ούρηση κ.λπ.)
• η εμφάνιση μιας δυσάρεστης οσμής ούρων.
• αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• κρίσεις ναυτίας και εμέτου.

Τα πρώτα σημάδια σκουρόχρωμων ούρων μπορεί να ποικίλλουν, ανάλογα με την υποκείμενη νόσο. Μερικές φορές τα ούρα είναι σκούρα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, όχι μόνο το πρωί. Όλες αυτές οι αποχρώσεις λαμβάνονται υπόψη από τον γιατρό κατά τη λήψη της τελικής διάγνωσης.

Εάν τα ούρα είναι σκούρα το πρωί και ανοιχτόχρωμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό είναι ένας εντελώς φυσιολογικός δείκτης, που υποδηλώνει αύξηση της συγκέντρωσης ούρων τη νύχτα. Τι πρέπει να κάνετε για να διορθώσετε την κατάσταση; Πίνετε περισσότερα υγρά και ουρείτε με την πρώτη παρόρμηση για ούρηση, συμπεριλαμβανομένης της νύχτας.

Τα σκούρα ούρα το πρωί στις γυναίκες μπορεί να σχετίζονται με ασθένειες της γεννητικής περιοχής, ακόμη και με σεξουαλικά νοσήματα. Εάν οι λόγοι για το σκούρο χρώμα των ούρων είναι πραγματικά παθολογικοί, τότε ένα τέτοιο σύμπτωμα συνήθως συνοδεύεται από αλλαγή στη μυρωδιά των ούρων, εμφάνιση κολπικών εκκρίσεων και δυσάρεστες αισθήσεις στην περιοχή των εξωτερικών γεννητικών οργάνων.

Σε ένα παιδί, τα σκουρόχρωμα ούρα το πρωί συχνά σχετίζονται όχι μόνο με αφυδάτωση, αλλά και με την κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων ανθρακούχων ποτών, σοκολάτας και γλυκών. Το καλοκαίρι, μια τέτοια αντίδραση μπορεί να σχετίζεται με παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.

Εάν ένα παιδί παίρνει ή έχει πάρει αντιβιοτικά, διουρητικά ή βιταμίνες την προηγούμενη μέρα, τότε τα ούρα του μπορεί επίσης να αλλάξουν χρώμα: σε αυτήν την περίπτωση, το χρώμα των ούρων θα επανέλθει στο φυσιολογικό μόλις ολοκληρωθεί η θεραπεία με τα φάρμακα που αναφέρονται.

Τα σκούρα ούρα στους άνδρες το πρωί συχνά σχετίζονται με:

• με φλεγμονή της ουρήθρας.
• με προστατίτιδα (η ανάλυση ούρων θα υποδεικνύει την παρουσία πύου, αίματος και βλέννας).
• με τραυματισμούς στο όσχεο.

Οι αναφερόμενες παθολογικές καταστάσεις μπορεί να συνοδεύονται από πόνο κατά την ούρηση, αυξημένη θερμοκρασία σώματος, δυσφορία στη βουβωνική χώρα και στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Τα σκούρα κίτρινα ούρα το πρωί σε έγκυες γυναίκες είναι συχνά σημάδι τοξίκωσης. Οι λόγοι σε αυτή την περίπτωση είναι η έλλειψη υγρών στο σώμα (για παράδειγμα, με οίδημα ή συχνό εμετό), η αύξηση του φορτίου στα νεφρά και η πίεση της μήτρας στο ήπαρ, οι ορμονικές αλλαγές. Μερικές φορές τα ούρα σκουραίνουν επειδή μια γυναίκα λαμβάνει πολυβιταμινούχα σκευάσματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν τα σκούρα ούρα δεν είναι το μόνο ύποπτο σημάδι, αλλά εμφανίζονται στο πλαίσιο άλλων συμπτωμάτων, τότε η επίσκεψη στον γιατρό θα πρέπει να είναι υποχρεωτική. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά και τις έγκυες γυναίκες.

Επιπλοκές και συνέπειες

Εάν η εμφάνιση σκούρων ούρων το πρωί σχετίζεται με φυσιολογικά φυσικά αίτια, τότε σε αυτή την περίπτωση δεν έχει νόημα να μιλάμε για τυχόν δυσμενείς συνέπειες για το σώμα: αυτό είναι ένα φυσιολογικό σύμπτωμα που είναι εγγενές στους περισσότερους υγιείς ανθρώπους.

Εάν τα σκούρα ούρα είναι ένα από τα συμπτώματα μιας ασθένειας, τότε η πρόγνωση εδώ εξαρτάται από το είδος της ασθένειας για την οποία μιλάμε και σε ποιο στάδιο ανάπτυξης βρίσκεται αυτή η παθολογία.

Μια βακτηριακή λοίμωξη που θα μπορούσε να προκαλέσει σκούρα ούρα μπορεί να ανέλθει στα νεφρά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχές στη λειτουργία τους. Με μια παρατεταμένη λοίμωξη, καθώς και με διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών στα νεφρά και την ουροδόχο κύστη, μπορεί να σχηματιστούν πέτρες, οι οποίες στη συνέχεια αφαιρούνται μόνο χειρουργικά.

Όταν το σώμα αφυδατώνεται, σχεδόν όλα τα όργανα και τα συστήματα υποφέρουν:

• η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται, ο ελάχιστος όγκος παλμού του αίματος μειώνεται και η αρτηριακή πίεση μειώνεται.
• εμφανίζονται διαταραχές στο νευρικό σύστημα, εμφανίζονται σπασμοί.
• η νεφρική λειτουργία επιδεινώνεται, το αίμα υπερκορεσμένο με ουρία, κρεατινίνη και ουρικό οξύ.
• υπάρχει κίνδυνος θρόμβωσης αίματος και φλεβικής απόφραξης.
• εμφανίζονται δυσκοιλιότητα, πεπτικές διαταραχές και δηλητηρίαση.

Οι χρόνιες και προχωρημένες ασθένειες που σχετίζονται με την εμφάνιση σκουρόχρωμων ούρων είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες: όσο πιο γρήγορα ο γιατρός προσδιορίσει την αιτία αυτής της πάθησης και αναλάβει δράση, τόσο πιο ευνοϊκή θα είναι η περαιτέρω πρόγνωση.

[ 16 ], [ 17 ]

Διαγνωστικά σκούρα ούρα το πρωί

Σε αυτήν την περίπτωση, μια γενική εξέταση ούρων από μόνη της δεν θα είναι αρκετή για τη διάγνωση του προβλήματος. Κατά κανόνα, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια σειρά από διαφορετικές εξετάσεις:

• Ανάλυση ούρων Zimnitsky (για την αξιολόγηση της λειτουργίας συγκέντρωσης των νεφρών).
• εξετάσεις αίματος (συμπεριλαμβανομένων βιοχημικών, με προσδιορισμό των ενζύμων AST και ALT).
• Βακτηριολογική καλλιέργεια ούρων (για τον προσδιορισμό της παρουσίας λοίμωξης).

Επιπλέον, θα χρειαστούν και άλλες βοηθητικές διαγνωστικές μέθοδοι.

Η ενόργανη διάγνωση συνήθως περιλαμβάνει:

• Υπερηχογράφημα νεφρών, κοιλιακής κοιλότητας (στους άνδρες – υπερηχογράφημα προστάτη).
• μαγνητική τομογραφία (στο εγκάρσιο, μετωπιαίο, κατακόρυφο επίπεδο), αξονική τομογραφία, ακτινογραφία.
• ραδιοϊσοτοπική σάρωση ήπατος (επιτρέπει την ανίχνευση κακοήθων όγκων και κίρρωσης του ήπατος).

[ 18 ]

Διαφορική διάγνωση

Η διαφορική διάγνωση για τα σκούρα ούρα πραγματοποιείται:

• με ηπατικές παθήσεις (ηπατίτιδα, κίρρωση, λιθιαστική χολοκυστίτιδα).
• με παθολογίες του ουροποιητικού συστήματος (πυελονεφρίτιδα, κακοήθεις όγκοι, κύστεις, πέτρες στα νεφρά).
• με ασθένειες του προστάτη στους άνδρες και του αναπαραγωγικού συστήματος στις γυναίκες.
• με αιμοδυναμικές διαταραχές.
• με κληρονομικές ασθένειες (αλκαπτονουρία).
• με μεταβολικές διαταραχές.

Θεραπεία σκούρα ούρα το πρωί

Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να οδηγήσουν σε σκούρα ούρα, υπάρχουν επίσης πολλές μέθοδοι για την εξάλειψη αυτού του προβλήματος. Για παράδειγμα, εάν τα σκούρα ούρα είναι αποτέλεσμα ανισορροπίας νερού, μπορείτε να διορθώσετε την κατάσταση μόνοι σας αυξάνοντας την ποσότητα υγρών που πίνετε ανά ημέρα. Ακόμα και με 1500 ml καθαρού νερού ημερησίως, τα ούρα σας θα γίνουν σημαντικά πιο ανοιχτόχρωμα.

Εάν τα σκούρα ούρα εμφανίζονται όχι μόνο το πρωί, αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν νεφρολόγο ή έναν γενικό ιατρό (θεραπευτή). Αφού περάσει τις απαραίτητες εξετάσεις, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει θεραπεία ανάλογα με την ασθένεια που εντοπίστηκε.

Εάν ο γιατρός διαγνώσει ηπατίτιδα, τότε τα υποχρεωτικά βήματα θεραπείας θα περιλαμβάνουν δίαιτα, λήψη ηπατοπροστατευτικών φαρμάκων και θεραπεία αποτοξίνωσης (ρύθμιση ενδοφλέβιας έγχυσης με φυσιολογικό ορό ή διάλυμα γλυκόζης).

Σε νεφρική νόσο, η αντιβιοτική θεραπεία (για την ανακούφιση της φλεγμονής) και τα διουρητικά (για την εξάλειψη του οιδήματος και τη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης) χρησιμοποιούνται συχνότερα.

Φάρμακα για την αντιμετώπιση των σκουρόχρωμων ούρων το πρωί

	Τρόπος χορήγησης και δοσολογία	Παρενέργειες	Ειδικές οδηγίες
Ουσιαστικό	Οι κάψουλες χρησιμοποιούνται για ηπατική δυσλειτουργία, τοξίκωση και ψωρίαση, 2 κάψουλες τρεις φορές την ημέρα με τροφή.	Μερικές φορές - αίσθημα δυσφορίας στο στομάχι, αλλεργίες.	Το Essentiale δεν χρησιμοποιείται για τη θεραπεία παιδιών κάτω των 12 ετών.
Τρένταλ	Τα δισκία χρησιμοποιούνται για διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος και της λειτουργίας των οργάνων, 2-4 δισκία έως 3 φορές την ημέρα.	Πιθανές πεπτικές διαταραχές, έξαψη στο πρόσωπο, ταχυπαλμία, υπόταση, πονοκέφαλος, αλλεργίες.	Το Trental χρησιμοποιείται με προσοχή σε ασθενείς κάτω των 18 ετών.
Προστατιλέν	Χρησιμοποιείται για βακτηριακή προστατίτιδα στους άνδρες, 1 υπόθετο το βράδυ για δέκα ημέρες.	Σπάνια, μπορεί να εμφανιστεί αλλεργία στο φάρμακο.	Το φάρμακο δεν χρησιμοποιείται για τη θεραπεία γυναικών.
Αρτιχόλ	Συνταγογραφείται για ηπατίτιδα, κίρρωση, χολοκυστίτιδα, νεφρίτιδα, δυσκινησία, 200-400 g τρεις φορές την ημέρα 15-30 λεπτά πριν από τα γεύματα.	Σπάνια - διάρροια, ναυτία, αλλεργίες.	Το Artichol είναι συνήθως καλά ανεκτό από τον οργανισμό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία παιδιών από 6 ετών.

Βιταμίνες

Για την ενδυνάμωση του οργανισμού, τη διασφάλιση της φυσιολογικής λειτουργίας του ουροποιητικού συστήματος, του ήπατος και των μεταβολικών διεργασιών, είναι σημαντικό να καταναλώνετε βιταμίνες - είτε με την τροφή είτε με ειδικά συμπληρώματα βιταμινών. Όταν εμφανίζονται σκούρα ούρα, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στις ακόλουθες βιταμίνες:

• Η βιταμίνη Α παρέχει τους αμυντικούς μηχανισμούς του οργανισμού.
• Η βιταμίνη Ε αποτρέπει τη φθορά των κυττάρων και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Η βιταμίνη Β2 _{προάγει} όλες τις βιοχημικές διεργασίες.
• το ασκορβικό οξύ προστατεύει το σώμα από όλες τις δυσμενείς περιβαλλοντικές επιδράσεις.
• Το λιποϊκό οξύ σταθεροποιεί τον μεταβολισμό στο σώμα.

Εάν παρατηρήσετε κάποιο σύμπτωμα όπως σκούρα ούρα, πρέπει να προσθέσετε όσο το δυνατόν περισσότερες βιταμίνες στη διατροφή σας. Είναι χρήσιμο να καταναλώνετε επαρκή ποσότητα φυτικών τροφών, καθώς και μέλι, δημητριακά και πίτουρο. Τουλάχιστον για ένα διάστημα, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τον καφέ και το τσάι, αντικαθιστώντας τα με φυτικά τσάγια, κομπόστες, φρουτοχυμούς κ.λπ.

Φυσικοθεραπεία

Η φυσικοθεραπεία μπορεί να αφυπνίσει τα κρυμμένα αποθέματα του σώματος, να ενισχύσει την ανοσολογική άμυνα, να μειώσει τη διάρκεια της θεραπείας, να διεγείρει τη ροή σημαντικών βιοχημικών διεργασιών, προετοιμάζοντας το σώμα για ανάρρωση. Αυτός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος όχι μόνο για τη θεραπεία, αλλά και για την πρόληψη διαφόρων ασθενειών.

• Η επαγωγοθερμία είναι η χρήση ενός εναλλασσόμενου μαγνητικού πεδίου υψηλής συχνότητας. Είναι μία από τις επιλογές ηλεκτροθεραπείας.
• Η θεραπεία UHF είναι η χρήση ηλεκτρομαγνητικών πεδίων εξαιρετικά υψηλής συχνότητας για την επίδραση στο σώμα.
• Η μαγνητοθεραπεία περιλαμβάνει την επίδραση ενός εναλλασσόμενου μαγνητικού πεδίου χαμηλής συχνότητας σε ολόκληρο το σώμα ή σε ένα ξεχωριστό μέρος του.
• Η φωνοφόρηση είναι μια μέθοδος έκθεσης με υπερήχους σε περιοχές του σώματος που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία με φαρμακευτικές ουσίες. Η φωνοφόρηση χρησιμοποιείται ιδιαίτερα συχνά στην ουρολογία και τη γυναικολογία.

Το μασάζ, η ρεφλεξολογία και η χειροθεραπεία χρησιμοποιούνται συχνά για την ενδυνάμωση του σώματος γενικότερα – τέτοιες μέθοδοι λειτουργούν όχι μόνο σε σωματικό, αλλά και σε ψυχολογικό επίπεδο, διεγείροντας την επιτάχυνση της ανάρρωσης του σώματος.

Λαϊκές θεραπείες

Για να διατηρηθεί η υγεία του σώματος και να ομαλοποιηθεί η σύνθεση των ούρων, οι παραδοσιακοί θεραπευτές συμβουλεύουν να συμπεριληφθούν τα ακόλουθα τρόφιμα στη διατροφή:

• Η κολοκύθα και ο χυμός της περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών A, C, E. Η κολοκύθα εξουδετερώνει την επίδραση βλαβερών ουσιών, βοηθά στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών. Ο πολτός κολοκύθας μπορεί να καταναλωθεί από όλους, ακόμη και από παιδιά και έγκυες γυναίκες - αυτό είναι ένα από τα λιγότερο αλλεργιογόνα προϊόντα.
• Τα φύκια είναι πλούσια όχι μόνο σε ιώδιο, αλλά και σε ψευδάργυρο, ασκορβικό οξύ και σελήνιο. Η τακτική κατανάλωση φυκιών θα ωφελήσει το συκώτι, τα νεφρά και τον θυρεοειδή αδένα και θα μειώσει επίσης τον κίνδυνο καρκίνου. Είναι ιδανικό να προσθέτετε φύκια στα πιάτα κάθε δεύτερη μέρα.
• Το γάλα, το κεφίρ, το τυρί cottage περιέχουν αρκετό ασβέστιο, μικροστοιχεία, αμινοξέα. Εάν δεν υπάρχει δυσανεξία στη λακτόζη, τότε αυτά τα προϊόντα πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά.

Επιπλέον, συνιστάται να συμπεριλαμβάνετε πιάτα με κρεμμύδι και καρότο στη διατροφή σας πιο συχνά - αυτά τα προϊόντα θεωρούνται ιδανικά για την ομαλοποίηση της πέψης, τη διευκόλυνση της ηπατικής λειτουργίας και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

[ 19 ]

Φυτική θεραπεία

Οι παραδοσιακοί θεραπευτές προσφέρουν μια ποικιλία θεραπειών για τη βελτίωση της ποιότητας των ούρων:

• έγχυση ή κομπόστα από κόκκινα μούρα viburnum, ένα φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα.
• ένα αφέψημα από το ρίζωμα της αλογοουράς, τρεις φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο.
• έγχυση από μηδικό, φλοιό ιπποφαούς, βάλτο, αλογοουρά, 100 ml ημερησίως τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
• έγχυση φυτού immortelle, με ίσες ποσότητες μπουμπουκιών σημύδας, λουλουδιών χαμομηλιού και βαλσαμόχορτου 30 λεπτά πριν από το πρώτο γεύμα και το βράδυ.
• έγχυση διαδοχής, ρίζωμα κολλιτσίδας, φύλλα βιολέτας, σταφίδες, φράουλες, ξιφία - δύο φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
• αφέψημα φύλλων καρυδιάς - τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Επιπλέον, είναι χρήσιμο να πίνετε τσάι από τριαντάφυλλο όλη την ημέρα αντί για τσάι – τουλάχιστον 1 λίτρο ημερησίως.

Συνιστάται η αντικατάσταση του μαύρου τσαγιού με πράσινο τσάι και του καφέ με ένα ρόφημα κιχωρίου, το οποίο έχει μικρότερη επίδραση στην αλλαγή του χρώματος των ούρων.

Οποιοπαθητική

Η ομοιοπαθητική περιλαμβάνει τη χρήση μεγάλου αριθμού φαρμάκων που μπορούν να βοηθήσουν εάν παρατηρηθούν σκούρα ούρα το πρωί. Για παράδειγμα, ένα φάρμακο όπως το ασβέστιο συνταγογραφείται μόνο για τη σύσταση ασβεστίου, με διαταραγμένο μεταβολισμό καλίου, μαγνησίου ή ουρικών αλάτων (με σχηματισμό λίθων στη χοληδόχο κύστη).

Εάν τα σκουρόχρωμα ούρα είναι συνέπεια διαταραχής του μεταβολισμού του σιδήρου στο σώμα, τότε ενδείκνυται το ομοιοπαθητικό φάρμακο Natrium muriaticum.

Η υπερβολική ποσότητα αλάτων στα ούρα διορθώνεται με τα ακόλουθα φάρμακα:

• για φωσφορικά άλατα - Acidum phosphoricum ή Calcium phosphoricum.
• για οξαλικά – Acidum oxalicum και Calcium oxalicum.

Σε περίπτωση διαταραχής της νεφρικής λειτουργίας, μπορούν να συνταγογραφηθούν Lycopodium και Berberis.

Οι δοσολογίες των αναφερόμενων φαρμάκων καθορίζονται ανάλογα με την υποκείμενη ασθένεια που προκαλεί τα σκούρα ούρα. Όλα τα ομοιοπαθητικά φάρμακα δεν έχουν ουσιαστικά καμία αντένδειξη - μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις τέτοια φάρμακα ακυρώνονται όταν αναπτύσσεται αλλεργική αντίδραση.

Χειρουργική θεραπεία

Η χειρουργική επέμβαση συνταγογραφείται μόνο σε ακραίες και σοβαρές περιπτώσεις ασθενειών που προκαλούν σκούρα ούρα το πρωί. Για παράδειγμα, ενδείκνυται επείγουσα χειρουργική θεραπεία για πυώδη πυελονεφρίτιδα. Με αυτή τη διάγνωση, πραγματοποιείται αποκάψουλα νεφρού με ανατομή και ξεδίπλωμα της ινώδους κάψουλας και νεφροστομία (εγκατάσταση αποστράγγισης στη νεφρική πυέλο).

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί επίσης να ενδείκνυται για καρμπέκια και νεφρικά αποστήματα, πέτρες στα νεφρά ή τη χοληδόχο κύστη, ηπατικά αποστήματα και κακοήθεις όγκους.

Είναι άσκοπο να μιλάμε για χειρουργική επέμβαση για σκούρα ούρα πριν γίνει η τελική διάγνωση, επειδή η ασθένεια μπορεί κάλλιστα να επιδέχεται συντηρητική θεραπεία. Και μόνο σε προχωρημένες περιπτώσεις είναι δυνατή η χειρουργική επέμβαση - ωστόσο, σε αυτούς τους ασθενείς η κλινική εικόνα, κατά κανόνα, δεν περιορίζεται μόνο στα σκούρα ούρα το πρωί.

Πρόληψη

Για να αποφύγετε ένα τέτοιο σύμπτωμα όπως τα σκούρα ούρα το πρωί, αρκεί να ακούσετε αρκετές προληπτικές συμβουλές. Αυτές όχι μόνο θα βοηθήσουν στην πρόληψη ασθενειών, αλλά θα συμβάλουν και στη συνολική ευεξία:

1. Πάρτε τη διατροφή σας στα σοβαρά: εγκαταλείψτε τις ανθυγιεινές τροφές, αποκλείστε τα πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα και περιορίστε το αλάτι.
2. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, πίνετε τουλάχιστον ενάμισι έως δύο λίτρα νερό ημερησίως.
3. Αντικαταστήστε το μαύρο τσάι και τον καφέ με άλλα ποτά, για παράδειγμα, κομπόστα ή φρεσκοστυμμένο χυμό.
4. Να θυμάστε ότι η κίνηση είναι ζωή. Περπατήστε, κάντε γυμναστική, παίξτε ενεργητικά παιχνίδια, κολυμπήστε – αυτό μόνο θα ωφελήσει το σώμα.

Σε οποιοδήποτε σημάδι ασθένειας, επισκεφθείτε έναν γιατρό - μην περιμένετε μέχρι η ασθένεια να εκδηλωθεί «πλήρης». Είναι ακόμη καλύτερο αν αποκτήσετε τη συνήθεια να υποβάλλεστε σε προληπτική εξέταση ολόκληρου του σώματος κάθε χρόνο, με γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση θα είστε απόλυτα σίγουροι ότι όλα είναι καλά με το σώμα σας.

[ 20 ]

Πρόβλεψη

Τα σκούρα ούρα το πρωί συνήθως δεν αποτελούν κίνδυνο για τον οργανισμό, επομένως η πρόγνωση μπορεί να θεωρηθεί ευνοϊκή στις περισσότερες περιπτώσεις: είναι σημαντικό μόνο να καθιερωθεί ένα καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ και να μην επιτραπεί η έλλειψη υγρών. Εάν εντοπιστεί κάποια ασθένεια, η πρόγνωση εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τη διάγνωση, την παρουσία επιπλοκών, την ποιότητα της θεραπείας, τη γενική κατάσταση του ασθενούς, καθώς και πολλούς άλλους παράγοντες.

[ 21 ]