Γενικές πληροφορίες σχετικά με τη δυσκοιλιότητα

Επεξεργασία τροφίμων από τον γαστρεντερικό σωλήνα

Η διατροφή είναι ένας πολύπλοκος συνδυασμός διεργασιών μέσα στο σώμα μας.

13 κανόνες καλής διατροφής

Για να διασφαλίσετε ότι το φαγητό σας ωφελεί και δεν οδηγεί σε υπερβολικό βάρος και κακή υγεία, πρέπει να τρώτε σωστά.

Πώς να προετοιμάσετε τα τρόφιμα για καλή πέψη

Πώς να μαγειρεύουμε σωστά τα τρόφιμα, ώστε ο οργανισμός να τα αφομοιώνει και να τα χωνεύει;

Τα κύρια συστατικά ενός γεύματος

Ποια είναι τα κύρια συστατικά των τροφίμων και πώς επηρεάζουν την υγεία μας;

Τρόποι ρύθμισης της όρεξης

Όρεξη είναι η επιθυμία για φαγητό, το αίσθημα της πείνας που σέρνεται κατευθείαν στην καρδιά (αστείο) και το στομάχι.

Η όρεξη είναι μια ψυχολογική επιθυμία για φαγητό και συχνά αφορά συγκεκριμένα τρόφιμα. Η ζωή μας εξαρτάται από το είδος της πείνας που βιώνουμε: εργασία, καριέρα, φυσιολογικές αισθήσεις στο στομάχι και τα έντερα, και ούτω καθεξής. Επομένως, η όρεξη είναι πολύ σημαντική για κάποιον που θέλει να είναι ένα επιτυχημένο και περιζήτητο άτομο.