Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Διατροφή για την εβδομάδα: χρονοδιάγραμμα
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 20.11.2021
Η διατροφή για μια εβδομάδα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος για εκείνους που θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα. Αλλά! Αυτός είναι ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος, στο οποίο το αποτέλεσμα δεν θα παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μόνο για μικρό χρονικό διάστημα. Και όμως μπορείτε να δοκιμάσετε μια τέτοια δίαιτα, στη συνέχεια να πάτε σε μια πιο υγιεινή διατροφή.
Διάρκεια - από 1 έως 4 εβδομάδες
Το αποτέλεσμα είναι μείον 3-5 kg την εβδομάδα