^

Εγκυμοσύνη και τρόπος ζωής

Ο τρόπος ζωής είναι ο βασικός παράγοντας που καθορίζει την κατάσταση της ανθρώπινης υγείας. Ως εκ τούτου, όταν μιλάμε για την εγκυμοσύνη και τον τρόπο ζωής, τότε έχουμε κατά νου ότι η γυναίκα κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας πρέπει να σέβονται τις αρχές της υγιεινής διατροφής (γεμάτη από όλα τα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα), να κολλήσει στο καθεστώς της εργασίας και ανάπαυσης, με τα πόδια στον καθαρό αέρα, να κάνει ειδική Άσκηση, πώς να πάρετε αρκετό ύπνο και να μην είστε νευρικοί. Κατ 'αρχήν, όλα αυτά είναι χρήσιμα σε κάθε κατάσταση, αλλά η θέση μίας μελλοντικής μητέρας να ηγηθεί ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι ιδιαίτερα σημαντική.

Κρέμα για ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δέρμα στην κοιλιακή χώρα και το στήθος αναπόφευκτα τεντώνονται. Κάτω από ορισμένες συνθήκες, μπορούν να σχηματιστούν ραγάδες - ιδιόμορφες ουλές, οι οποίες σχηματίζονται ως αποτέλεσμα μικροτραυμάτων των ινών του δέρματος.

Μασάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μια γενική ευεξία ή (αν είναι απαραίτητο) θεραπευτικό μασάζ κατά τον προγραμματισμό μιας εγκυμοσύνης, φυσικά, μπορεί και πρέπει να γίνει.

Εφηβική εγκυμοσύνη

Η εφηβική εγκυμοσύνη είναι ένα πολύπλευρο πρόβλημα που αφορά τους γονείς, το κοινό και, φυσικά, την ιατρική. Εξετάστε τις κύριες πτυχές αυτού του ζητήματος και τις επιλογές προειδοποίησης.

Ασκήσεις Kegel για έγκυες γυναίκες

Είναι πολύ βολικό ότι οι ασκήσεις Kegel για τις έγκυες γυναίκες μπορούν να γίνουν οπουδήποτε και οπωσδήποτε - ξαπλωμένοι, καθισμένοι, όρθιοι, εν κινήσει.

Βούρτσισμα δοντιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τακτικές βούρτσισμα των δοντιών στην εγκυμοσύνη - το πρωί και κατά την κατάκλιση, μαλακό βούρτσισμα με οδοντόπαστα, χρήση οδοντικού νήματος (μία φορά την ημέρα), αντιβακτηριακά μέσα για το ξέπλυμα του στόματος - είναι πολύ σημαντικό.

Τζιν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα τζιν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να επιλεγούν με τον σωστό τρόπο. Δεν πρέπει να περιορίζουν την κίνηση, να οδηγήσουν σε δυσφορία και να σφίξουν με κάποιο τρόπο την κοιλιά. Αυτό είναι απλά απαράδεκτο.

Διάτρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η διάτρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει πάντα προκαλέσει πολλές ερωτήσεις από τις μελλοντικές μητέρες. Εξάλλου, δεν είναι γνωστό αν επηρεάζει κατά κάποιο τρόπο την πορεία της εγκυμοσύνης, εάν φέρει τον κίνδυνο.

Απολέπιση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο επαγγελματίας καλλυντικός δεν θα κρατήσει το φλούδα του προσώπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πολλές γυναίκες στο κράτος αναρωτιούνται γιατί.

Γιόγκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έμπειροι εκπαιδευτές κάνουν πάντοτε μια υποσημείωση για μια τόσο συγκεκριμένη γυναικεία κατάσταση όπως η εγκυμοσύνη, βάσει της οποίας καθορίζεται το τι είναι αποδεκτό για τις μελλοντικές μητέρες όταν κάνουν γιόγκα και τι είναι απαράδεκτο.

Πισίνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η παραμονή στο υδάτινο περιβάλλον είναι ο καλύτερος τρόπος άσκησης για τις έγκυες γυναίκες.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.