Διάστρεμμα συνδέσμου βραχίονα

Ο μηχανισμός οστών-συνδέσμων του σώματός μας μας επιτρέπει να κάνουμε διάφορες απλές και σύνθετες κινήσεις των άκρων και των μεμονωμένων αρθρώσεων. Αλλά μερικές φορές, υπό ορισμένες συνθήκες, παραβιάζεται ο υποστηρικτικός σκοπός του συνδέσμου. Γιατί και πώς συμβαίνει ένα διάστρεμμα του συνδέσμου του βραχίονα;

[ 1 ]

Αιτίες διαστρέμματος χεριών

Ένας διάστρεμμα συνδέσμου μπορεί να προκληθεί ως αποτέλεσμα υπερβολικής τάσης στους συνδέσμους. Οι σύνδεσμοι είναι ελαστικές συνδέσεις μεταξύ των οστών που χρησιμεύουν για την ενδυνάμωση των αρθρώσεων. Για να τεντωθούν οι σύνδεσμοι, είναι απαραίτητο να κάνετε μια απότομη κίνηση στην άρθρωση, συχνά πέρα από το εύρος κίνησής της.

Οι αθλητές και τα απλά δραστήρια άτομα, καθώς και τα δραστήρια παιδιά, είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από διαστρέμματα συνδέσμων.

Τι μπορεί να προκαλέσει διάστρεμμα στο χέρι:

• άρση βαρών, ασκήσεις δύναμης στη ζώνη ώμου και στις αρθρώσεις του αγκώνα.
• πτώση με στήριξη σε ίσιο χέρι.
• ασκήσεις σε παράλληλες μπάρες, οριζόντιες μπάρες ή δακτυλίους.

Ένα διάστρεμμα μπορεί να είναι ήπιο, με βλάβη σε μικρό αριθμό ινών, μέτριο, με βλάβη έως και στο μισό του συνολικού αριθμού των ινών των συνδέσμων, και σημαντικό, με ρήξη μεγάλου αριθμού ινών, που όμως δεν επιτρέπει τον χαρακτηρισμό του τραυματισμού ως πλήρους ρήξης των συνδέσμων.

Ανάλογα με την αιτία του διαστρέμματος, αυτός ο τύπος τραυματισμού συνδέσμων χωρίζεται στις ακόλουθες κατηγορίες:

• εκφυλιστική αλλαγή. Σε αυτή την περίπτωση, οι διαστρέμματα συνδέσμων σχετίζονται με ηλικιακές αλλαγές στους ιστούς, ιδιαίτερα στους τένοντες και τους συνδέσμους. Οι ασθενείς άνω των 40 ετών είναι πολύ πιο πιθανό να υποστούν διαστρέμματα και ρήξεις συνδέσμων από ό,τι οι νεότεροι. Γιατί; Με την ηλικία, η διατροφή και η κυκλοφορία του αίματος στον συνδετικό μηχανισμό διαταράσσονται, τα οστά μπορεί μερικές φορές να περιέχουν οστεοφύτα, τα οποία μπορούν να επιδεινώσουν τη βλάβη των συνδέσμων. Η λειτουργία των συνδέσμων επιδεινώνεται, οι ιστοί γίνονται λιγότερο ελαστικοί.
• Ο τραυματικός τραυματισμός είναι μια διάστρεμμα των συνδέσμων λόγω τραυματισμού, απρόσεκτων κινήσεων ή εργασίας με μεγάλη σωματική άσκηση.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Συμπτώματα διαστρέμματος βραχίονα

Τα σημάδια ενός διαστρέμματος στο χέρι είναι, πρώτα απ 'όλα:

• ένα αίσθημα έντονου πόνου, το οποίο γίνεται ακόμη πιο έντονο όταν προσπαθείτε να κινήσετε το χέρι (παρεμπιπτόντως, σε πολλές περιπτώσεις τα διαστρέμματα μπορούν να προκαλέσουν περισσότερο πόνο από τα κατάγματα).
• η εμφάνιση οιδήματος στην κατεστραμμένη περιοχή.
• αδυναμία ή περιορισμός της κίνησης στην περιοχή της βλάβης ·
• ένα αίσθημα πόνου όταν προσπαθείτε να αγγίξετε την κατεστραμμένη περιοχή.
• ερυθρότητα της κατεστραμμένης περιοχής ή εμφάνιση μώλωπες και αιμορραγιών σε αυτήν.

Αν το χέρι αρχίσει να πονάει λίγες ώρες μετά τον τραυματισμό, αυτό υποδηλώνει ότι υπάρχει διάταση των μυϊκών ινών, όχι των συνδέσμων. Ο πόνος από τη διάταση συνήθως εμφανίζεται αμέσως, αλλά μπορεί σταδιακά να αυξηθεί, εντείνοντας την πορεία της ημέρας.

Εάν ο ασθενής άκουσε μια χαρακτηριστική ρωγμή κατά τη διάρκεια του τραυματισμού, τότε πιθανότατα πρόκειται για κάταγμα ή ρήξη του τένοντα, αλλά όχι για διάστρεμμα της συνδετικής συσκευής.

Για μια πιο ακριβή διάγνωση, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Συνήθως, πηγαίνετε στο πλησιέστερο κέντρο τραυμάτων, όπου ο γιατρός θα υποδείξει με ακρίβεια τη φύση του τραυματισμού και θα παράσχει τις πρώτες απαραίτητες βοήθειες.

Διάστρεμμα καρπού

Οι τραυματισμοί στον μηχανισμό συνδέσμων του χεριού καθορίζονται από παραβίαση της ακεραιότητάς τους, αιμορραγίες σε κοντινούς ιστούς και αρθρικές κοιλότητες.

Συχνά, εντοπίζονται διατάσεις των κερκιδικών και ωλενικών πλάγιων συνδέσμων. Μια ξαφνική αλλαγή στο πλάτος της κίνησης προς την κερκιδική πλευρά θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε διάταση ή πλήρη ρήξη του κερκιδικού πλάγιου συνδέσμου.

Ένα διάστρεμμα στον καρπό μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό ή παρατεταμένη μονότονη καταπόνηση του καρπού. Αμέσως μετά τον τραυματισμό, εμφανίζεται έντονος πόνος, εμφανίζεται αιμορραγία στο σημείο του τραυματισμού και η λειτουργικότητα του καρπού μειώνεται. Το πρήξιμο των ιστών στην περιοχή του καρπού αυξάνεται σταδιακά.

Μια ακτινογραφία θα επιβεβαιώσει έμμεσα ένα διάστρεμμα: οι εικόνες λαμβάνονται με τον καρπό σε απαγωγή όσο το δυνατόν περισσότερο στην κερκιδική άρθρωση και το μέγεθος του αρθρικού χώρου είναι ίσο με τον χώρο στην άθικτη άρθρωση.

Διάστρεμμα δακτύλου

Οι τραυματισμοί στους συνδέσμους των δακτύλων είναι αρκετά συνηθισμένοι σε όσους ασχολούνται ενεργά με την αναρρίχηση. Οι δακτύλιοι σύνδεσμοι των δακτύλων είναι πιο ευαίσθητοι στο τέντωμα.

Οι δακτυλιοειδείς σύνδεσμοι φέρουν το κύριο βάρος του φορτίου, ειδικά σε περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί μια λειτουργική λαβή με τα δάχτυλα. Εάν το φορτίο στο οποίο υποβάλλονται οι σύνδεσμοι υπερβαίνει το επιτρεπόμενο όριο ή υπάρχει ξαφνική εφαρμογή φορτίου, το σύστημα συνδέσμων μπορεί να διαταθεί ή να σχιστεί. Η σοβαρότητα του τραυματισμού μπορεί να κυμαίνεται από μια μικρή διάταση των δακτυλιοειδών συνδέσμων έως την πλήρη ρήξη τους.

Μετά από ένα διάστρεμμα, μπορεί να παρατηρήσετε μια χαρακτηριστική καμπυλότητα του δακτύλου, γίνεται δύσκολο, και μερικές φορές αδύνατο, να ισιώσετε το δάχτυλο. Η άρθρωση ή ολόκληρο το δάχτυλο πρήζεται.

Ένα διάστρεμμα καμπτήρα συνδέσμου των δακτύλων είναι επίσης ένα πολύ συχνό φαινόμενο. Τις περισσότερες φορές, αυτός ο τραυματισμός παρατηρείται στον παράμεσο. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, εάν πρέπει να κρατηθείτε με δύο ή τρία δάχτυλα σε ανοιχτή λαβή. Μετά από τραυματισμό, μπορεί να γίνει αισθητό ένα αίσθημα πόνου σε όλο το μήκος του τένοντα, ξεκινώντας από τον παράμεσο έως τον καρπό. Μετά από τραυματισμό, θα πρέπει να αποφεύγονται οι λαβές που μπορούν να επηρεάσουν τους τραυματισμένους συνδέσμους.

Διάστρεμμα αντίχειρα

Η θέση της πρώτης μετακαρποφαλαγγικής άρθρωσης προκαλεί αυξημένο φορτίο σε αυτήν σε ορισμένες περιπτώσεις. Αυτή η άρθρωση βρίσκεται στη βάση του αντίχειρα. Μπορεί να τραυματιστεί από δύναμη που ασκείται στον ισιωμένο αντίχειρα: αυτό μπορεί να συμβεί με ένα αδέξιο χτύπημα στο δάχτυλο, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια ενός αγώνα με μπάλα.

Όταν οι σύνδεσμοι του αντίχειρα έχουν διαστρέμματα, το θύμα παρατηρεί πόνο όταν προσπαθεί να κινήσει τον αντίχειρα, ειδικά όταν κινεί το δάχτυλο προς τα δεξιά ή τα αριστερά. Οίδημα με τη μορφή όγκου σχηματίζεται γύρω από την περίμετρο της άρθρωσης.

Λιγότερο συχνή είναι η διάστρεμμα των πλάγιων συνδέσμων της μεσοφαλαγγικής άρθρωσης: αυτοί οι σύνδεσμοι βρίσκονται στις πλευρές των φαλαγγών των δακτύλων και χρησιμεύουν για την προστασία της μεσοφαλαγγικής άρθρωσης. Κατά κανόνα, αυτοί οι σύνδεσμοι διαστρέμονται κατά τη διάρκεια μιας απότομης απαγωγής του δακτύλου στο πλάι: μια τέτοια απαγωγή μπορεί να προκληθεί από χτύπημα ή πτώση. Με έναν τέτοιο τραυματισμό, παρατηρείται επίσης πόνος στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού και πρήξιμο στην περιοχή του τραυματισμού.

Διάστρεμμα βραχίονα σε παιδί

Στην παιδική ηλικία, οι διαστρέμματα των συνδέσμων του χεριού είναι πολύ πιο συχνές από τα κατάγματα των οστών και τις εξαρθρώσεις των αρθρώσεων. Η αιτία των τραυματισμών είναι η αυξημένη σωματική δραστηριότητα του παιδιού, η επιθυμία του να μαθαίνει νέα πράγματα, η ενέργεια και η ανησυχία του.

Κατά τη διάρκεια των ενεργών παιχνιδιών, τα παιδιά μπορεί να πέσουν και να τραυματιστούν, αλλά τα κατάγματα στην παιδική ηλικία συμβαίνουν πολύ λιγότερο συχνά από τα διαστρέμματα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα οστά ενός παιδιού είναι πιο εύκαμπτα από αυτά ενός ενήλικα, επομένως τείνουν να αντέχουν σε μεγαλύτερη καταπόνηση. Η έμφαση στα τραύματα πέφτει ακριβώς στον σύνδεσμο, ο οποίος, αντισταθμίζοντας τη δύναμη της κρούσης, υπόκειται σε διάταση.

Τη στιγμή του τραυματισμού, το μωρό αισθάνεται αρκετά δυνατό και οξύ πόνο, ο οποίος στις περισσότερες περιπτώσεις μπορεί σταδιακά να υποχωρήσει. Για το λόγο αυτό, το παιδί, έχοντας τραυματιστεί, μπορεί ακόμα να τρέχει και να παίζει για κάποιο χρονικό διάστημα, χωρίς να δίνει προσοχή στη ζημιά. Ωστόσο, μέσα σε λίγες ώρες (ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού), εμφανίζεται πρήξιμο στην κατεστραμμένη περιοχή και μπορεί να σχηματιστεί αιμάτωμα. Το παιδί παραπονιέται για πόνο κατά την κίνηση του βραχίονα, καθώς και κατά την ψηλάφηση.

Η κίνηση του βραχίονα είναι περιορισμένη, το παιδί προσπαθεί να μην χρησιμοποιεί το τραυματισμένο χέρι στις κινήσεις.

Στην παιδική ηλικία, η άρθρωση του αγκώνα τραυματίζεται συχνότερα: οι σύνδεσμοι της άρθρωσης του αγκώνα στα παιδιά δεν είναι ακόμη αρκετά ισχυροί, περιέχουν πολλές νευρικές ίνες και αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που εξηγεί την εμφάνιση σημαντικού πόνου και πρηξίματος λόγω τέντωσης.

Οι γονείς πρέπει να καταλάβουν ότι δεν πρέπει να θεραπεύουν το παιδί τους μόνοι τους: μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει τη φύση του τραυματισμού του παιδιού. Κάταγμα, διάστρεμμα, ρήξη, οστική ρωγμή ή εξάρθρωση - μια ακριβής διάγνωση γίνεται αφού ένας ειδικός εξετάσει το παιδί. Η θεραπεία διαφόρων τύπων τραυματισμών έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, επομένως ανεξάρτητα θεραπευτικά μέτρα, είτε πρόκειται για μεθόδους λαϊκής ιατρικής είτε για "αυτό που βοήθησε τον γείτονα", αποκλείονται εντελώς πριν από τη διάγνωση και τη συμβουλή γιατρού.

Διάγνωση διαστρέμματος βραχίονα

Σε περίπτωση οποιουδήποτε τραυματισμού και υποψίας για διάστρεμμα του συνδέσμου, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, ο οποίος θα εξετάσει προσεκτικά την κατεστραμμένη περιοχή, θα ρωτήσει για τα αίτια και τον μηχανισμό του τραυματισμού και θα αξιολογήσει τον βαθμό βλάβης των ιστών. Εάν απαιτούνται πρόσθετες μέθοδοι διάγνωσης ενός διαστρέμματος των συνδέσμων του χεριού, ο γιατρός θα τις συνταγογραφήσει.

1. Οι εργαστηριακές εξετάσεις για διαστρέμματα σπάνια χρησιμοποιούνται: μόνο σε προχωρημένες περιπτώσεις, εάν είναι απαραίτητο να επιβεβαιωθεί ή να διαψευσθεί η παρουσία φλεγμονώδους διαδικασίας στην άρθρωση. Για το σκοπό αυτό, πραγματοποιούνται τα εξής:
   • γενική εξέταση αίματος (αυξημένη ESR, αυξημένος αριθμός λευκοκυττάρων).
   • ανάλυση αρθρικού υγρού μετά την παρακέντηση (παρουσία πρωτεϊνικού φάσματος ή λευκοκυττάρωση).
2. Η ακτινογραφία σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε την ακριβή περιοχή της βλάβης, καθώς και να διαφοροποιήσετε τα διαστρέμματα από τα κατάγματα των οστών και τις ρήξεις μυϊκών ινών. Μερικές φορές, οι ακτίνες Χ μπορούν να είναι η μόνη πρόσθετη μέθοδος εξέτασης που θα παρέχει αρκετά δεδομένα για να τεθεί η διάγνωση και να καθοριστεί ένα σχέδιο θεραπείας.
3. Η μαγνητική τομογραφία βοηθά στη λήψη μιας πολυεπίπεδης εικόνας μαλακών ιστών από διαφορετικές γωνίες. Αυτή η μέθοδος δεν περιλαμβάνει τη χρήση ιονίζουσας ακτινοβολίας: χρησιμοποιεί τις αρχές του φαινομένου συντονισμού των πυρήνων υδρογόνου, γεγονός που καθιστά τη διαδικασία πολύ λιγότερο επιβλαβή, σε αντίθεση με τις ακτίνες Χ. Για το λόγο αυτό, η μέθοδος μαγνητικής τομογραφίας χρησιμοποιείται συχνά για τη διάγνωση και τη δυναμική παρακολούθηση τραυματισμών στην παιδική ηλικία.
4. Η μέθοδος υπερηχογραφικής σάρωσης (υπερηχογραφική εξέταση αρθρώσεων) είναι μια εξαιρετικά ενημερωτική και ακίνδυνη διαδικασία. Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί αρκετά συχνά και ανάλογα με τις ανάγκες, τόσο για διαγνωστικά όσο και για την αξιολόγηση των αποτελεσμάτων της θεραπείας. Χρησιμοποιώντας τη σάρωση με υπερήχους, μπορείτε να προσδιορίσετε την κατάσταση του μυϊκού ιστού, των αρθρώσεων, των τενόντων και των συνδέσμων. Ένα επιπλέον πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι το χαμηλό κόστος της σε σύγκριση με την τομογραφία, και το πληροφοριακό της περιεχόμενο δεν είναι κατώτερο, και μερικές φορές ξεπερνά ακόμη και την μαγνητική τομογραφία.
5. Η αρθροσκοπική μέθοδος είναι μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία, ισοδύναμη με μια μικρή επέμβαση: ο χειρουργός κάνει διατρήσεις στο δέρμα, μέσω των οποίων εισάγει ένα οπτικό σύστημα και ένα χειρουργικό εργαλείο κάτω από το δέρμα. Η αρθροσκόπηση χρησιμοποιείται όταν η θεραπεία δεν φέρνει ανακούφιση, καθώς και σε περιπτώσεις όπου είναι αδύνατο να κατανοηθεί η αιτία του συνδρόμου πόνου. Η μέθοδος θεωρείται ιδιαίτερα αποτελεσματική στη διάγνωση ρήξεων συνδέσμων.

Η καθιέρωση ακριβούς διάγνωσης επιτρέπει στον γιατρό να καθορίσει τις τακτικές θεραπείας και να συνταγογραφήσει αποτελεσματικές διαδικασίες θεραπείας σε αυτή την περίπτωση.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Θεραπεία διαστρεμμάτων συνδέσμων βραχίονα

Η θεραπεία ενός διαστρέμματος συνδέσμου στο χέρι πραγματοποιείται ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Ωστόσο, στην καθημερινή ζωή, είναι πολύ πιο σημαντικό να γνωρίζουμε πρώτα απ 'όλα πώς να βοηθήσουμε ένα άτομο που έχει ρήξη συνδέσμων πριν επικοινωνήσουμε με έναν ειδικό. Άλλωστε, το πόσο γρήγορα και με επιτυχία θα προχωρήσει η περαιτέρω επούλωση του τραυματισμού εξαρτάται από την έγκαιρη βοήθεια που παρέχεται.

Ας χαρακτηρίσουμε την πιο αποδεκτή ακολουθία ενεργειών σε μια τέτοια κατάσταση:

• το θύμα θα πρέπει να κάθεται ή να ξαπλώνει, εξασφαλίζοντας ανάπαυση για το τραυματισμένο άκρο·
• είναι απαραίτητο να ακινητοποιηθεί η άρθρωση: για το σκοπό αυτό, εφαρμόζουμε έναν σφιχτό επίδεσμο στην κατεστραμμένη περιοχή, πιθανώς χρησιμοποιώντας νάρθηκα.
• Εφαρμόστε ένα κρύο αντικείμενο στην τραυματισμένη περιοχή για αρκετές ώρες. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα κατεψυγμένο προϊόν από το ψυγείο, μια παγοκύστη ή ένα μπουκάλι πάγου. Όλα τα κατεψυγμένα αντικείμενα πρέπει να τυλίγονται σε ένα πανί ή πετσέτα πριν από την εφαρμογή.
• Εάν το πρήξιμο του θύματος αυξηθεί, το τραυματισμένο άκρο θα πρέπει να ανυψωθεί.

Το επόμενο βήμα θα πρέπει να είναι να καλέσετε έναν γιατρό ή να μεταφέρετε τον ασθενή στα επείγοντα.

Τι μπορεί να κάνει ένας γιατρός για να διευκολύνει την κατάσταση του θύματος και να επιταχύνει την ανάρρωσή του;

Κατά κανόνα, ο γιατρός πρώτα αναισθητοποιεί την κατεστραμμένη άρθρωση ή άκρο. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποκλεισμός νοβοκαΐνης: 0,25% και 0,5% νοβοκαΐνη + 2 ml 50% αναλγίνης και αμπούλες βιταμίνης Β1². Ο αποκλεισμός πραγματοποιείται μία ή περισσότερες φορές με διάστημα 3-4 ημερών. Στη συνέχεια, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - δικλοφενάκη ή ιβουπροφαίνη.

Η βλάβη στον σύνδεσμο απαιτεί σχετικά μεγάλη περίοδο αποκατάστασης - τουλάχιστον ένα μήνα. Μετά την ανακούφιση του συνδρόμου πόνου, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα για την αναγέννηση των κατεστραμμένων ιστών: αυτά είναι χονδροπροστατευτικά φάρμακα (χονδροϊτίνη, γλυκοζαμίνη), παρασκευάσματα υαλουρονικού οξέος.

Λίγες ημέρες μετά τον τραυματισμό, συνταγογραφούνται φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες: ρεύματα Bernard, ηλεκτροφόρηση με Kyod-νοβοκαΐνη, χειροθεραπεία, θεραπευτικά λουτρά.

Μασάζ για διαστρέμματα συνδέσμων βραχίονα

Με την άδεια του γιατρού, συχνά συνιστάται η διεξαγωγή μέτρων αποκατάστασης μασάζ. Το ελαφρύ μασάζ συνήθως ξεκινά την τρίτη ημέρα μετά τον τραυματισμό, εάν δεν υπάρχει βλάβη σε μεγάλα αγγεία και κίνδυνος αιμορραγίας, και οι δείκτες θερμοκρασίας σώματος δεν υπερβαίνουν τον κανόνα.

Οι συνεδρίες μασάζ πρέπει να είναι καθημερινές. Κατά τη διάρκεια των πρώτων δύο ή τριών ημερών, εφαρμόστε μασάζ απορρόφησης – δώστε προσοχή μόνο στις περιοχές που βρίσκονται πάνω από την κατεστραμμένη περιοχή. Χρησιμοποιήστε χάιδεμα, κυκλική τριβή, κίνηση που μοιάζει με χτύπημα, διαμήκη ζύμωση, ελαφριά δόνηση. Το ζωνικό μασάζ των αυχενικών συμπαθητικών πλεγμάτων δίνει καλό αποτέλεσμα. Αντιμετωπίστε τους στερνοκλειδομαστοειδείς μύες, το υπερκλείδιο όριο του τραπεζοειδούς μυός, τα εξωτερικά όρια του πλατύ ραχιαίου μυός, τον δελτοειδή μυ, τις ζώνες της στερνοκλειδικής και της κλεοακρωμιακής άρθρωσης στην τραυματισμένη πλευρά.

Εάν μετά από 1-2 συνεδρίες τέτοιου μασάζ δεν υπάρχει αύξηση του συνδρόμου πόνου και επιδείνωση της ευεξίας, προχωρήστε στο μασάζ απευθείας στην τραυματισμένη περιοχή. Χρησιμοποιήστε ελαφριά επιφανειακά χάιδεμα, δόνηση χαμηλού πλάτους και απαλό τρίψιμο.

Σταδιακά, μαζί με τη διαδικασία αποκατάστασης των ιστών, οι κινήσεις μασάζ γίνονται πιο έντονες: περιλαμβάνονται τεχνικές ζυμώματος, χτυπήματος και μετατόπισης ιστών. Οι τένοντες, οι προεξοχές των οστών και οι αρθρικές σακούλες μασάζονται προσεκτικά.

Οι αρχικές συνεδρίες διαρκούν περίπου 5-10 λεπτά, στη συνέχεια η διάρκεια του μασάζ αυξάνεται στα 20 λεπτά. Η διάρκεια της θεραπευτικής αγωγής είναι περίπου 2 εβδομάδες.

Το καλύτερο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με την εκτέλεση θερμικών διαδικασιών (sollux, εφαρμογές παραφίνης, ηλεκτρικά λουτρά φωτός) αμέσως πριν από τη συνεδρία μασάζ.

Αλοιφή για διαστρέμματα συνδέσμων χεριού

Η θεραπευτική δράση της αλοιφής για τους διαστρεμμένους συνδέσμους των χεριών εξηγείται από τη σύνθεση του φαρμάκου, τη δραστική του ουσία. Σύμφωνα με την αρχή της δράσης, οι αλοιφές μπορούν να χωριστούν σε διάφορες κατηγορίες.

1. Οι αλοιφές με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη σύνθεση ανακουφίζουν από το πρήξιμο και το σύνδρομο πόνου. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για όχι περισσότερο από 7-10 ημέρες. Τέτοιες αλοιφές περιλαμβάνουν κετοπροφαίνη, ινδομεθακίνη, βολταρένη, δικλοφενάκη.
2. Οι στεροειδείς αλοιφές περιέχουν ορμονικές ουσίες που μπορούν να καταστείλουν την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας και να αποτρέψουν το πρήξιμο. Οι στεροειδείς αλοιφές περιλαμβάνουν αλοιφές υδροκορτιζόνης και πρεδνιζολόνης.
3. Οι απορροφητικές αλοιφές έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύουν την τοπική κυκλοφορία του αίματος, η οποία βοηθά στην επίλυση του φλεγμονώδους διηθήματος και στην ταχεία αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει αλοιφές από δηλητήριο μέλισσας ή φιδιού, με την προσθήκη αιθέριων ελαίων, βιταμινών και καμφοράς, καθώς και αλοιφές με ηπαρίνη. Πρέπει να σημειωθεί ότι τέτοιες αλοιφές μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά την υποχώρηση του οιδήματος, δηλαδή λίγες ημέρες μετά τον τραυματισμό. Απορροφητικές αλοιφές: Apizartron, Viprosal, Vipratox.
4. Οι δροσιστικές αλοιφές, σε αντίθεση με τις θερμαντικές, χρησιμοποιούνται αμέσως μετά τον τραυματισμό. Τέτοιες αλοιφές περιέχουν μενθόλη, η οποία καταπραΰνει τον πόνο και δροσίζει τους φλεγμονώδεις ιστούς. Μεταξύ αυτών των αλοιφών, οι πιο γνωστές είναι το Efkamon και το Gevkamen.
5. Οι θερμαντικές αλοιφές που αποσπούν την προσοχή παρασκευάζονται κυρίως με βάση την πιπεριά ή την τερεβινθίνη. Όταν εφαρμόζονται στο δέρμα, τέτοιες αλοιφές, κατά κανόνα, προκαλούν αίσθημα καύσου και έχουν θερμαντική δράση, η οποία βοηθά στην ενεργοποίηση της τοπικής κυκλοφορίας του αίματος και στην επιτάχυνση της διαδικασίας αναγέννησης των ιστών. Όπως και οι απορροφήσιμες αλοιφές, χρησιμοποιούνται λίγες ημέρες μετά τον τραυματισμό, αλλά σε καμία περίπτωση αμέσως μετά τον τραυματισμό. Γνωστές θερμαντικές αλοιφές: Espole, Nikoflex, Finalgon, Myoton, Mellivenone.
6. Οι αγγειοπροστατευτικές αλοιφές έχουν σχεδιαστεί για την ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων που μπορεί να υποστούν βλάβη ως αποτέλεσμα τραυματισμού. Επιπλέον, η βελτίωση της κατάστασης των αγγείων θα βοηθήσει στην ανακούφιση του οιδήματος και στην εξάλειψη των αιματωμάτων. Τέτοιες αλοιφές περιλαμβάνουν την τροξεβαζίνη, τη βενορουτόνη κ.λπ.

Όλες οι αλοιφές πρέπει να εφαρμόζονται στην κατεστραμμένη περιοχή όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά, σε λεπτό στρώμα, τρίβοντας με απαλές κινήσεις χωρίς υπερβολική πίεση στον ιστό. Μετά τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να πλένετε τα χέρια σας από τα υπολείμματα του προϊόντος. Η διάρκεια της θεραπείας με έναν τύπο αλοιφής δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 10 ημέρες.

Λαϊκές θεραπείες για διάστρεμμα συνδέσμων χεριών

Αν ο γιατρός σας δεν έχει αντίρρηση, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λαϊκές μεθόδους για τη θεραπεία ενός διαστρέμματος στο χέρι. Ακολουθούν μερικές από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους:

• τρίψτε μια ωμή πατάτα, προσθέστε τριμμένο κρεμμύδι και λίγη ζάχαρη. Εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει ως κομπρέσα στην τραυματισμένη περιοχή.
• Ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε το σκόρδο, ρίξτε λιωμένο λίπος και προσθέστε όσα φύλλα μέντας ή ευκαλύπτου θέλετε. Αφού κρυώσει το μείγμα, φιλτράρετε το και τρίψτε το στο πονόδοντο 2-3 φορές την ημέρα.
• Αγοράστε μπλε πηλό στο φαρμακείο, απλώστε τον στο ύφασμα (στρώμα αργίλου - περίπου 3 εκ.). Εφαρμόστε ως κομπρέσα και τυλίξτε με ένα ζεστό μαντήλι. Λένε ότι τρεις διαδικασίες την ημέρα είναι αρκετές.
• Επιπλέον, θα πρέπει να πίνετε τσάι φτιαγμένο από ένα μείγμα λουλουδιών σαμπούκου, φλοιού ιτιάς και φύλλων σημύδας. Μπορείτε να προσθέσετε στο μείγμα ρίζα τσουκνίδας ή μαϊντανού, εάν θέλετε. Αυτό το μείγμα ανακουφίζει από τον πόνο, εξαλείφει τη φλεγμονή και αποτρέπει τη μόλυνση στους κατεστραμμένους ιστούς.

Όλες οι παραπάνω κομπρέσες και αλοιφές μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο όταν το πρήξιμο στην τραυματισμένη περιοχή έχει εξαφανιστεί.

Για την τόνωση των επινεφριδίων, συνιστάται η κατανάλωση τσαγιού από φύλλα σταφίδας, βατόμουρα και ισχία τριαντάφυλλου: όπως είναι γνωστό, οι ορμόνες του φλοιού των επινεφριδίων έχουν αντιφλεγμονώδη και θεραπευτική δράση. Το τσάι πρέπει να πίνεται 400-500 ml την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

[ 11 ]

Πρόληψη διαστρεμμάτων χεριών

Σχεδόν όλοι μπορούν να υποφέρουν από διάστρεμμα των συνδέσμων του χεριού, εάν δεν τηρούνται οι κανόνες ασφαλείας κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας, αθλημάτων ή ενεργών παιχνιδιών. Τα μαθήματα φυσικής αγωγής πρέπει να διεξάγονται με κατάλληλο εξοπλισμό και αθλητικά παπούτσια.

Αν προτιμάτε τα ψηλοτάκουνα, περπατήστε προσεκτικά για να μην πέσετε. Αποφύγετε τις λακκούβες και τις ανώμαλες επιφάνειες του δρόμου, προσπαθήστε να προσέχετε τα πόδια σας.

Εάν το σωματικό σας βάρος απέχει πολύ από το ιδανικό, συνιστάται να χάσετε επιπλέον κιλά. Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας, κάντε ασκήσεις, αναθεωρήστε τις αρχές της καθημερινής διατροφής. Η απουσία υπερβολικού βάρους και η μέτρια σωματική δραστηριότητα έχουν ενισχυτική επίδραση στον σύνδεσμο.

Πριν από τη σωματική δραστηριότητα, κάντε μερικές ασκήσεις διατάσεων και προθέρμανσης: αυτό θα κάνει τους συνδέσμους πιο ελαστικούς και θα σας προστατεύσει από την καταπόνηση.

Εάν κάνετε προπόνηση δύναμης με έμφαση στα άνω άκρα, χρησιμοποιήστε ειδικά προστατευτικά καρπού. Μην προσπαθήσετε να αναλάβετε αμέσως ένα μεγάλο φορτίο μετά από ένα μεγάλο διάλειμμα: φορτώστε το μυϊκό σύστημα σταδιακά, μετακινούμενοι ομαλά από ελαφρύ σε βαρύ βάρος.

Ελέγξτε τη διατροφή σας: η βιταμίνη D και το ασβέστιο πρέπει να υπάρχουν στο μενού. Μπορείτε επίσης να πάρετε ειδικά σκευάσματα που ενισχύουν τον σύνδεσμο. Τέτοια σκευάσματα περιλαμβάνουν προϊόντα κολλαγόνου, χονδροϊτίνη και γλυκοζαμίνη.

Πρόγνωση για διάστρεμμα χεριού

Αφού ολοκληρώσετε μια πορεία θεραπείας για ένα διάστρεμμα στο χέρι, θα πρέπει να περιοριστείτε στον αθλητισμό και στην άρση βαρών χρησιμοποιώντας τα άνω άκρα σας για κάποιο χρονικό διάστημα. Η πορεία αποκατάστασης μπορεί να διαρκέσει έως και αρκετούς μήνες, μια τέτοια περίοδος είναι ατομική, ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού και την ηλικιακή κατηγορία του ασθενούς.

Εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του γιατρού σας και τηρήσετε το σχέδιο αποκατάστασης συνδέσμων, η πρόγνωση είναι συνήθως ευνοϊκή.

Δυστυχώς, πολλοί τείνουν να κατατάσσουν τους διαστρέμματα στους συνδέσμους του βραχίονα ως μικρούς τραυματισμούς που δεν απαιτούν ιατρική παρέμβαση. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι χωρίς συγκεκριμένες γνώσεις, μπορείτε εύκολα να κάνετε λάθος με τη διάγνωση και στη συνέχεια δεν θα μπορείτε να αποφύγετε τις αρνητικές συνέπειες. Είναι ακόμα καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό, τουλάχιστον για να αποκλείσετε επικίνδυνες στιγμές τραυματισμού, καθώς και για να επιλέξετε την καταλληλότερη θεραπεία σε αυτή την περίπτωση.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]