Εξαιρετικό σύνδρομο μαθητών

Έχει παρατηρηθεί ότι τα παιδιά που δεν μελέτησαν αρκετά σκληρά στο σχολείο αποδεικνύονται πιο έξυπνα και επιτυχημένα στην πραγματική ζωή από τους άριστους μαθητές. Φαίνεται, τι είναι λάθος με την επιθυμία να επιτυγχάνει κανείς πάντα και σε όλα και να είναι ο πρώτος; Τίποτα, αρκεί αυτή η επιθυμία να έχει αποδεκτά όρια. Αν γίνει αυτοσκοπός, ένα τέτοιο άτομο εξαρτάται από τη γνώμη της κοινωνίας και υπομένει οδυνηρά οποιαδήποτε κριτική ή έλλειψη προσοχής. Το σύνδρομο ενός άριστου μαθητή είναι αυτό που ονομάζεται τελειομανία στην ενήλικη ζωή - όταν ένα άτομο δεν μπορεί να αποδεχτεί την ατέλεια των αποτελεσμάτων του σε κάτι και υποφέρει πολύ εξαιτίας αυτού.

Αιτίες σύνδρομο τιμών

Οι ρίζες αυτής της παθολογίας πηγαίνουν βαθιά στην παιδική ηλικία, αλλά επηρεάζουν και την μετέπειτα ζωή σε εξίσου μεγάλο βαθμό. Και αν είναι σχετικά εύκολο να διορθωθεί σε ένα παιδί, τότε όσο μεγαλύτερος είσαι, τόσο πιο δύσκολο είναι να απαλλαγείς από αυτό το σύνδρομο.

Προβλήματα που μπορεί να προκύψουν από το σύνδρομο του παθολογικού άριστου μαθητή

Το σύνδρομο του άριστου μαθητή είναι επικίνδυνο λόγω συναισθηματικής και ψυχικής εξάντλησης, ειδικά για τα παιδιά. Ο κίνδυνος είναι να αναπτύξει το παιδί μια απροθυμία να υποστεί ήττες, να αποδεχτεί δυσκολίες και, φυσικά, αμφιβολία για τον εαυτό του. Αυτό οδηγεί το παιδί στην επίτευξη αποτελεσμάτων εις βάρος του εαυτού του και της υγείας του, και επειδή είναι αδύνατο να κερδίζει πάντα σε όλα, αυτό αναπόφευκτα θα οδηγήσει σε κατάθλιψη.

[ 1 ]

Συμπτώματα σύνδρομο τιμών

Το σύνδρομο του άριστου μαθητή σε ένα παιδί εκδηλώνεται στο γεγονός ότι βιώνει πολύ δύσκολα, δυστυχώς, κάθε βαθμό που διαφέρει από τον υψηλότερο. Μια ανεπαρκώς εκτελεσμένη εργασία γίνεται η αιτία της τραγωδίας και της έλλειψης επιθυμίας για περαιτέρω σπουδές.

Τα παιδιά με σύνδρομο straight-A μπορούν εύκολα να θυσιάσουν τη διασκέδαση και την κοινωνικοποίηση με φίλους για χάρη της ακαδημαϊκής αριστείας.

Δεδομένου ότι το κύριο κίνητρο στη μελέτη ενός παιδιού με το παθολογικό σύνδρομο του άριστου μαθητή δεν είναι η γνώση, αλλά η επίτευξη του υψηλότερου βαθμού με κάθε κόστος, καθώς και η επιδοκιμασία και ο θαυμασμός των άλλων, ένα τέτοιο παιδί χαρακτηρίζεται από εξάρτηση από τις γνώμες των άλλων και ασταθή αυτοεκτίμηση. Όταν επαινείται, αυτή διογκώνεται σε μεγάλο βαθμό, αλλά αν επικριθεί, αναστατώνεται και μπορεί ακόμη και να προσβληθεί. Ένα άλλο σύμπτωμα είναι η νοσηρή ζήλια του παιδιού για τον έπαινο και τους υψηλούς βαθμούς των άλλων παιδιών.

Ένα παιδί του οποίου οι γονείς δεν του έδωσαν αίσθημα ασφάλειας και αποδοχής όπως είναι, στο οποίο δεν έδειξαν ότι το αγαπούν άνευ όρων και όχι για τα επιτεύγματά του, αναγκάζεται να αντιμετωπίσει το πρόβλημα της ασταθούς αυτοεκτίμησης. Ακόμα και ως ενήλικες, είναι πολύ δύσκολο για τέτοια άτομα να συνειδητοποιήσουν ότι δεν είναι φίλοι για χάρη του οφέλους ή ότι το αγαπούν όχι για τη συμμόρφωσή του με το ιδανικό πρότυπο ενός συζύγου/πατέρα/φίλου/εργαζομένου, αλλά για τα προσωπικά του προσόντα, τα οποία οι ίδιοι τις περισσότερες φορές δεν συνειδητοποιούν καν.

Το σύνδρομο του άριστου μαθητή στους ενήλικες συχνά εκδηλώνεται με ένα σύμπλεγμα αρκετών συμπτωμάτων:

• αυξημένο αίσθημα ευθύνης·
• αίσθημα ενοχής για πιθανή αποτυχία·
• υπερβολικές απαιτήσεις από τους ανθρώπους γύρω σας·
• αδυναμία ιεράρχησης προτεραιοτήτων, προσπάθεια επιτυχίας σε όλους τους τομείς·
• αδυναμία να χάσει.

Διαγνωστικά σύνδρομο τιμών

Η διαφορική διάγνωση της παθολογίας από την επιθυμία για αυτοπραγμάτωση είναι απαραίτητη. Επί του παρόντος, το πρόβλημα των φυσιολογικών και παθολογικών τύπων του συνδρόμου του άριστου μαθητή ή τελειομανίας καλύπτεται σε αρκετές συγκριτικές μελέτες, αλλά η έλλειψη μιας ψυχοδιαγνωστικής τεχνικής που να επιτρέπει τη διαφοροποίηση των τύπων τελειομανίας αποτελεί το κύριο εμπόδιο για τη σαφή διαφορική διάγνωση.

Σήμερα, για να προσδιοριστεί ο τύπος της τελειομανίας σε έναν ενήλικα (φυσιολογικός, παθολογικός), χρησιμοποιείται ένα τεστ διαφορικής τελειομανίας, το οποίο περιλαμβάνει μια έρευνα 45 ή/και 24 σημείων, όπου το υποκείμενο προσδιορίζει τον βαθμό συμφωνίας ή διαφωνίας με τις προτεινόμενες δηλώσεις. Για να περάσετε αυτό το τεστ, χρειάζεστε επιθυμία και ειλικρίνεια στις απαντήσεις σας. Στο τέλος, υπολογίζονται οι βαθμοί και καθορίζεται το αποτέλεσμα.

[ 2 ]

Θεραπεία σύνδρομο τιμών

Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν καθαρά παιδικά προβλήματα, συνήθως εμπλέκεται η οικογένειά τους. Κατά κανόνα, μια τόσο έντονη στάση απέναντι στις επιτυχίες κάποιου αποτελεί εκδήλωση της στάσης των γονέων απέναντι στο παιδί: «Σε αγαπάμε μόνο αν ανταποκρίνεσαι πλήρως στις προσδοκίες μας και περιμένουμε να είσαι ο καλύτερος». Με αυτόν τον τρόπο, οι γονείς προσπαθούν να ικανοποιήσουν τη δική τους ματαιοδοξία, ίσως για να αντισταθμίσουν την ανεπαρκή αυτοεκτίμησή τους. Και το παιδί ενστικτωδώς φοβάται πολύ μήπως χάσει τη γονική αγάπη και θα καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια να τη διατηρήσει, καθώς η ίδια η αξιολόγηση είναι λιγότερο σημαντική για το παιδί από ό,τι για τους ενήλικες.

Αν ένα παιδί φέρει στο σπίτι έναν κακό βαθμό, είναι λογικό, πρώτα απ 'όλα, να μιλήσετε μαζί του, να συζητήσετε γιατί δεν πήρε υψηλότερο βαθμό και να μάθετε τα συναισθήματά του γι' αυτό. Αν το παιδί δεν νοιάζεται, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε μεθόδους ανατροφής, επειδή δεν είναι επικριτικό με τον εαυτό του. Αν είναι αναστατωμένο, πρέπει να το βοηθήσετε να το αντιμετωπίσει και να πιστέψει στον εαυτό του.

Αν παρατηρήσετε συμπτώματα αναδυόμενης παθολογικής τελειομανίας στο παιδί σας, προσπαθήστε να του δείξετε περισσότερη αγάπη σε μια γλώσσα που μπορεί να καταλάβει:

• αγκαλιάστε τον πιο συχνά, χωρίς κανένα λόγο.
• δώστε προσοχή, ενδιαφέρεστε για το τι συμβαίνει στη ζωή του.
• άκουσέ τον, μάθε τα συναισθήματά του για τα πράγματα που μοιράζεται μαζί σου, βοήθησέ τον με συμβουλές αν σου τις ζητήσει.
• Πείτε του λόγια ενθάρρυνσης, δώστε του να καταλάβει ότι είναι πιο σημαντικός για εσάς από τα αποτελέσματά του, ότι οι αποτυχίες του δεν καθορίζουν τη στάση σας απέναντί του.
• περάστε τον ελεύθερο χρόνο σας μαζί, κάντε κάτι μαζί που τον ενδιαφέρει.
• Μην το συγκρίνετε με άλλα παιδιά, είναι καλύτερο να του δείξετε πρόοδο ή οπισθοδρόμηση από πριν.
• Αν αφιερώνει πολύ χρόνο στις σπουδές του, προτείνετέ του να κάνει ένα διάλειμμα και να πάει μια βόλτα με φίλους.

Οι ενήλικες που έχουν παρατηρήσει σημάδια αυτής της παθολογίας από μόνοι τους, συμβουλεύονται να σπάνε μερικές φορές σκόπιμα τις καθιερωμένες συνήθειες και τα προσωπικά στερεότυπα, καθώς και να απαλλαγούν από τον φόβο της αποτυχίας:

• επιτρέψτε στους άλλους να παρατηρούν τα λάθη σας κατά καιρούς, να θυμάστε ότι είστε ζωντανός άνθρωπος και μπορείτε να κάνετε λάθη.
• Προσέξτε να μην κατηγορείτε τα λάθη σας για τις περιστάσεις ή άλλους ανθρώπους. Για παράδειγμα, αν αργήσατε στη δουλειά, να είστε ειλικρινείς. Αν φύγατε από το σπίτι αργά, δεν φταίει ο οδηγός του οχήματος για την αργοπορία σας.
• εγγραφείτε σε μαθήματα που σας ενδιαφέρουν, αλλά φοβόσασταν μήπως αποτύχετε και φοβόσασταν να τα παρακολουθήσετε.
• προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε τα λάθη σας με χιούμορ.
• Ζήτησε από έναν ευθύ, ανοιχτό φίλο να σου μιλήσει για τα λάθη σου. Ανάλυσε μαζί του τις ανεπιτυχείς στιγμές, άκουσε την άποψή του.
• Πειραματιστείτε με τα ρούχα - αν έχετε συνηθίσει να σας βλέπουν μόνο με επαγγελματικό στυλ, φορέστε παλιά, φθαρμένα τζιν και ένα τσαλακωμένο πουλόβερ σε μια μέρα άδειας ή μην βάζετε μακιγιάζ και περπατήστε στην πόλη. Αφήστε στον εαυτό σας ελεύθερες μέρες που μπορείτε να φοράτε άνετα ρούχα χωρίς να σκέφτεστε την εντύπωση που κάνετε σε ξένους.
• αναθέστε εργασίες εάν το επιτρέπει η θέση σας και μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια ή συμβουλές εάν είστε ανίκανοι σε κάτι.
• Να θυμάστε ότι είναι αδύνατο να ευχαριστήσετε τους πάντες. Μην ξεχνάτε να επαινείτε τον εαυτό σας για τα επιτεύγματά σας, ακόμα και για τα μικρότερα, και να συγχωρείτε τον εαυτό σας για τα λάθη σας. Όλα μπορούν να διορθωθούν και η υγεία σας είναι πιο σημαντική.

Αν δυσκολεύεστε να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές, η καλύτερη λύση θα ήταν να ζητήσετε βοήθεια από έναν καλό, αποδεδειγμένο ειδικό.

Πρόληψη

Ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσετε το σύνδρομο straight-A είναι να κάνετε τα πάντα για να το αποτρέψετε. Εάν είναι σαφές ότι αρχίζει να εκδηλώνεται σε ένα παιδί, οι γονείς θα πρέπει πρώτα να ακούσουν τον εαυτό τους, τον τρόπο που συμπεριφέρονται με το παιδί και να κάνουν αλλαγές στη συμπεριφορά τους και στη στάση τους απέναντι στις σπουδές του παιδιού και έτσι να βοηθήσουν το παιδί να απαλλαγεί από το αναπτυσσόμενο σύνδρομο straight-A, ώστε να μην καταστρέψει το μέλλον του.

Οι ενήλικες πρέπει να καταλάβουν ότι η προσπάθεια για την τελειότητα είναι σημαντική και απαραίτητη, αλλά η ζωή δεν είναι τέλεια και είναι αδύνατο να πετύχεις σε όλα, πρέπει να ιεραρχήσεις και να πετύχεις στα πράγματα που είναι πιο σημαντικά για εσένα. Το να κάνεις λάθη, μερικές φορές να είσαι δεύτερος, τρίτος, είναι φυσιολογικό. Και πάντα υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να κάνουν κάτι καλύτερα από εσένα.

[ 3 ]

Πρόβλεψη

Το φυσιολογικό, ελεγχόμενο σύνδρομο ενός εξαιρετικού μαθητή, που δεν μετατρέπεται σε τρελό αγώνα για την πρωτοκαθεδρία σε όλα και σε μανιακή αυτοβελτίωση, δίνει δύναμη για μεγάλης κλίμακας επιτεύγματα - πολλοί επιτυχημένοι άνθρωποι ήταν τελειομανείς. Ωστόσο, ο παθολογικός τελειομανία είναι διαφορετικός στο ότι είναι πολύ καταστροφικός για τη ζωή ενός ατόμου και έχει αρνητικές συνέπειες, καθώς η επίγνωση της αδυναμίας ή της αποτυχίας κάποιου, τουλάχιστον σε ορισμένα πράγματα, είναι πολύ επώδυνη και οδηγεί σε σοβαρή βλάβη στην υγεία και κατάθλιψη.