Ένας καθιστικός τρόπος ζωής αργά ή γρήγορα αρχίζει να επηρεάζει την ευημερία ενός ατόμου: ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται το πρωί, γίνεται πιο δύσκολο να σηκωθεί κανείς από το κρεβάτι και χρειάζεται λίγος χρόνος για να κινηθεί λίγο, να περπατήσει και έτσι να μειωθεί ο πόνος. Ταυτόχρονα, μερικές φορές ο πόνος δεν γίνεται αισθητός τη νύχτα και κατ 'αρχήν μπορείτε να κοιμηθείτε καλά. Ωστόσο, αν περάσετε τη νύχτα σε ένα άβολο κρεβάτι, όντας σε μια θέση, τότε το πρωί σίγουρα θα ξυπνήσετε από έναν επίμονο πόνο στην πλάτη.