Μισοφοβία

Ένας ανεξέλεγκτος φόβος που προκύπτει ως ψυχική αντίδραση σε ένα συγκεκριμένο, αρκετά ασφαλές αντικείμενο ή κατάσταση ονομάζεται φοβία. Υποτάσσει ένα άτομο για κάποιο χρονικό διάστημα, είναι αδύνατο να του αντισταθεί. Το σώμα απελευθερώνει αδρεναλίνη και ενεργοποιεί το ένστικτο της αυτοσυντήρησης - η αντίδραση είναι ανεπαρκής σε δύναμη στο ερεθιστικό. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν ανεξέλεγκτο τρόμο μόνο και μόνο στη σκέψη ότι έρχονται σε επαφή με τη ρύπανση. Υπάρχουν πολλοί από αυτούς. Μια τέτοια εμμονική κατάσταση ονομάζεται μυσοφοβία (από την ελληνική λέξη μύσος - βρωμιά, βρωμιά, καθώς και βρωμιά και αχρειότητα).

Βασικά, οι μυσοφοβικοί είναι άτομα που πλένουν συχνά τα χέρια τους, προσπαθώντας να αποφύγουν την απτική επαφή με ανθρώπους και αντικείμενα από φόβο μόλυνσης και επακόλουθης ασθένειας. Αρχικά, ο όρος αυτός εισήχθη από τον ψυχίατρο WA Hammond, ο οποίος παρατήρησε έναν ασθενή που έπλενε συνεχώς τα χέρια του. Ερμήνευσε τη συμπεριφορά του ως άμεση επιθυμία να πλύνει τα χέρια του. Ο ψυχολόγος GS Sullivan συμπλήρωσε την εικόνα του ιδεοληπτικού φόβου μήπως λερωθεί με το γεγονός ότι βασίζεται στον φόβο μήπως μολυνθεί και αρρωστήσει. Τέτοιες εμμονές (ψυχαναγκασμοί) οδήγησαν στην ανάπτυξη τελετουργιών καθαρισμού - ατελείωτο πλύσιμο των χεριών, σκούπισμα επιφανειών με αντισηπτικά, αποφυγή απτικής επαφής κ.λπ. Συγκεκριμένες περιπτώσεις φόβου για μικροοργανισμούς, και όχι μόνο για οπτικά αισθητή βρωμιά, έλαβαν πολύ συγκεκριμένα ονόματα (βερμινοφοβία - από το αγγλικό vermin, parasite· μικροβιοφοβία - από το αγγλικό germ, microbe· βακτηριοφοβία κ.λπ.).

Το 1924, δημοσιεύτηκε μια μελέτη που εξέταζε το φαινόμενο της λεγόμενης ηθικής μυσοφοβίας. Ο συγγραφέας, βασιζόμενος στις παρατηρήσεις του, υποστήριξε ότι οι προαναφερθείσες τελετουργίες κάθαρσης προκαλούνται από εμμονικές σκέψεις απαράδεκτου περιεχομένου, όταν ένα άτομο αισθάνεται ηθικά μολυσμένο. [ 1 ]

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, αυτή η ανθυγιεινή αντίδραση μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρών ψυχικών παθολογιών, συμπεριλαμβανομένης της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής και ακόμη και της σχιζοφρένειας.

Επιδημιολογία

Δεν υπάρχουν στατιστικά στοιχεία για τις φοβίες, ωστόσο, οι μελέτες που διεξήχθησαν μας επιτρέπουν να συμπεράνουμε ότι κάθε δέκατος κάτοικος του πλανήτη μας έχει κάποιο είδος φοβίας. Είναι άγνωστο πόσοι άνθρωποι υποφέρουν από μυσοφοβία, αλλά είναι αρκετά συνηθισμένο στον πολιτισμένο κόσμο. Όσον αφορά την παράξενη συμπεριφορά, μπορεί να μην την παρατηρήσετε αμέσως, επειδή το πλύσιμο των χεριών θεωρείται μια εντελώς συνηθισμένη πράξη, η ανάγκη για την οποία δεν ρυθμίζεται, αλλά καθορίζεται από την επιθυμία του ίδιου του ατόμου.

Αιτίες μισοφοβία

Ο επίμονος, έντονα εκφρασμένος παράλογος φόβος μόλυνσης και οι τελετουργίες που σχετίζονται με τον καθαρισμό και την αποφυγή της βρωμιάς μπορεί να είναι μία από τις εκδηλώσεις της ιδεοψυχαναγκαστικής νεύρωσης, της αγχωδοφοβικής ή ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, της σχιζοειδούς ψυχοπάθειας, της σχιζοφρένειας. Σε αυτούς τους ασθενείς, η μυσοφοβία δεν θα είναι το μόνο σύμπτωμα.

Συχνά οι φοβίες εμφανίζονται σε άτομα που είναι απολύτως φυσιολογικά από όλες τις άλλες απόψεις, αλλά έχουν ορισμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας - προδιάθεση για υποβολή, αυξημένη ευαισθησία και εντύπωση, καχυποψία ή, αντίθετα, υπερβολική αυτοεκτίμηση, τάση για αυτοθαυμασμό (ναρκισσιστές, τελειομανείς), για τους οποίους η βρωμιά είναι ασυμβίβαστη με την αυτοαντίληψη. Τέτοιες ιδιότητες είναι συνήθως κληρονομικές.

Παράγοντες κινδύνου

Οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη μυσοφοβίας περιλαμβάνουν:

• οικογενειακές παραδόσεις, όταν η προσωπική υγιεινή έλαβε υπερτροφική προσοχή και σχεδόν κάθε επεισόδιο μη τήρησής της συνοδεύτηκε από σχόλια σχετικά με τους κινδύνους μόλυνσης από τρομερές και θανατηφόρες ασθένειες.
• ένα αρνητικό γεγονός στη ζωή ενός μυσοφοβικού ή ενός ατόμου κοντά του, για παράδειγμα, που σχετίζεται με μια μολυσματική ασθένεια που οδήγησε σε σοβαρές επιπλοκές.
• διαφήμιση αντιμικροβιακών προϊόντων υγιεινής και οικιακών χημικών ουσιών που υπερβάλλει τον κίνδυνο μόλυνσης και τα μικρόβια που κρύβονται στη βρωμιά.

Ως αποτέλεσμα της επίδρασης τραυματικών παραγόντων σε μια ευαίσθητη προσωπικότητα, αναπτύσσεται η παθογένεση της μυσοφοβίας - εμφανίζεται ένας επίμονος, ανεξέλεγκτος φόβος να λερωθεί, να έρθει σε επαφή με πανταχού παρόντα μικρόβια, ο οποίος εκδηλώνεται με συμπεριφορικά χαρακτηριστικά, φυσιολογικά και συναισθηματικά συμπτώματα. Ο κύριος παράγοντας τέτοιων αλλαγών είναι το άγχος.

Η ηθική μυσοφοβία είναι ένα ξεχωριστό ψυχολογικό φαινόμενο, όταν η επιθυμία για «πλύσιμο» και «καθαρισμό» προκύπτει για λόγους συναισθηματικής φύσης. Οι ασθενείς αισθάνονται ότι είναι λερωμένοι με «ηθική βρωμιά», αλλά αυτό τους αναγκάζει να εκτελούν συμβολικές τελετουργίες καθαρισμού παρόμοιες με το πλύσιμο της πραγματικής βρωμιάς (ντους, μπάνιο, πλύσιμο χεριών που έχουν αγγίξει ένα αντικείμενο που είναι «ακάθαρτο» από ηθικής άποψης). Αυτό το φαινόμενο δεν έχει ακόμη μελετηθεί. Δεν έχουν περιγραφεί επαρκείς περιπτώσεις ηθικής μυσοφοβίας για να εξαχθεί κάποιο συμπέρασμα. Ωστόσο, οι συγγραφείς έχουν ήδη διατυπώσει αρκετές υποθέσεις σχετικά με την προέλευσή του. Η πιο γνωστή έννοια είναι ότι ο ψυχαναγκαστικός συμβολικός καθαρισμός βασίζεται στο συναίσθημα αηδίας που προκαλείται από το αίσθημα της δικής του αδικίας, της ενοχής και της ανεύθυνης συμπεριφοράς. Το κύριο χαρακτηριστικό γνώρισμα τέτοιων ανθρώπων ονομάζεται υπερτροφική ευθύνη. Η οποία, γενικά, θεωρείται επίσης παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη των περισσότερων τύπων ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής.

Μερικοί συγγραφείς θεωρούν ότι η βάση της ηθικής μυσοφοβίας είναι η απόρριψη μιας ανήθικης πράξης (της δικής του ή κάποιου άλλου) με την οποία έπρεπε να αντιμετωπίσει ο ασθενής. Η νευροαπεικόνιση που πραγματοποιείται από τον ασθενή κατά τη διάρκεια της μελέτης αυτού του φαινομένου δείχνει λειτουργικές και δομικές διαταραχές στα μέρη του εγκεφάλου που σχηματίζουν το αίσθημα της αηδίας.

Οι ιδέες της ηθικής μυσοφοβίας, σύμφωνα με τους ερευνητές, καταλαμβάνουν τη συνείδηση των ασθενών σε τέτοιο βαθμό που μοιάζουν με παραληρηματικές, αλλά η παρουσία ψυχαναγκασμών (τελετουργίες καθαρισμού) αντιστοιχεί στην ιδεοψυχαναγκαστική τους προέλευση. Ο βαθμός δυσπροσαρμογής των παρατηρούμενων ασθενών με ηθική μυσοφοβία, η ανάπτυξη ενός αισθητού πνευματικού ελλείμματος σε αυτούς, καθώς και η αντίσταση στη θεραπεία επέτρεψαν σε ορισμένους συγγραφείς να κάνουν έναν παραλληλισμό με σχιζοφρενικές διαταραχές.

Σε μελέτες ασθενών με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, οι αναφορές στην ηθική μυσοφοβία είναι εξαιρετικά σπάνιες.

Συμπτώματα μισοφοβία

Δεν κάθε φόβος χαρακτηρίζεται ως φοβία. Το επίπεδο άγχους που αντιστοιχεί στην ψυχική παθολογία οδηγεί ένα άτομο στο να χάσει τον έλεγχο του φόβου του και να κάνει τα πάντα για να αποφύγει μια τραυματική κατάσταση. Και αν μπορούν να αποφευχθούν οι συναντήσεις με ύψη, πλήθη, αράχνες, ακόμη και σκύλους, τότε τα μικρόβια και η βρωμιά είναι πανταχού παρόντα. Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να λερωθεί κανείς ορατά, αρκεί να επιβιβαστεί σε ένα μίνι λεωφορείο, να του προσφέρει ένα χέρι για να τον χαιρετήσει, να μετρήσει χρήματα σε ένα πορτοφόλι. Τα αντικείμενα που προκαλούν την αποφυγή τους και την επιθυμία να πλυθούν, κατά κανόνα, είναι η σκόνη και η βρωμιά, το αίμα, το σάλιο, τα κόπρανα, τα ούρα, άλλα φυσιολογικά υγρά που θεωρούνται πηγή μολύνσεων, άνθρωποι και ζώα από τα οποία μπορεί να μολυνθεί, αντικείμενα και χώροι κοινής χρήσης, διάφορες χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στην καθημερινή ζωή.

Εξωτερικά, τα πρώτα σημάδια μοιάζουν με συμπεριφορικές αποκλίσεις, εκκεντρικότητες. Ένα άτομο πλένει τα χέρια του πολύ συχνά, σκουπίζει συνεχώς τα πράγματά του με αντισηπτικά, τα ξαναπλένει άσκοπα, καθαρίζει συνεχώς το σπίτι και τον χώρο εργασίας, προσπαθεί να αποφύγει τις απτικές επαφές. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, ο ασθενής προσπαθεί να μην φύγει από το αποστειρωμένο σπίτι του και να μην προσκαλέσει κανέναν στο σπίτι του, κατά την περίοδο των αναμενόμενων επιδημιών βάζει μάσκα στο πρόσωπό του και περιποιείται τις ρινικές του διόδους εάν υπάρχει ανάγκη να πάει σε ένα πολυσύχναστο μέρος κ.λπ.

Η ανεπτυγμένη μυσοφοβία προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία στην καθημερινή ζωή. Επιπλέον, η ανάγκη για εργασία, ταξίδι με μεταφορικά μέσα, επαφή με άλλους ανθρώπους προκαλεί ψυχική αστάθεια και διαταραχές της διάθεσης. Ένα άτομο γίνεται ανήσυχο, ευερέθιστο και αφηρημένο. Κοιμάται άσχημα, συχνά τον επισκέπτονται αγχωτικές σκέψεις, ως αποτέλεσμα - η διάθεση τείνει στο μηδέν και μπορεί να αναπτυχθεί μια καταθλιπτική διαταραχή.

Η κατάσταση επιδεινώνεται επίσης από σωματικές εκδηλώσεις - τρόμο των άκρων, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, αρρυθμία, δύσπνοια, υπεριδρωσία, ναυτία έως και την ανάπτυξη γαστρικής νεύρωσης. Σε σοβαρές περιπτώσεις, εάν είναι αδύνατο να καθαριστεί αμέσως ο εαυτός του από τη βρωμιά ή να αποφευχθεί η μόλυνση, μπορεί να ξεκινήσει μια κρίση πανικού.

Η ηθική μυσοφοβία εκδηλώνεται ως ένα αίσθημα μολύνσεως, εσωτερικής ακαθαρσίας, που προκύπτει ανεξάρτητα από την παρουσία οπτικής ρύπανσης. Τέτοιες αισθήσεις εμφανίζονται μετά από διάφορα γεγονότα: κατηγορίες ή μομφές που εκτοξεύονται στον ασθενή, προσβλητικές ενέργειες ή φράσεις, συνδέονται με μεμονωμένες δυσάρεστες αναμνήσεις που αντιβαίνουν στις θρησκευτικο-πολιτιστικές ή ηθικο-ηθικές ιδέες του ασθενούς. Η εμφάνιση ιδεοληπτικών σκέψεων και εικόνων προκαλεί την επιθυμία να πλυθεί ο εαυτός του, να καθαριστεί από την ηθική ρύπανση ή να καθαριστούν αντικείμενα ή χώροι που έχουν έρθει σε επαφή με κάτι «ακάθαρτο» από βρωμιά.

Επιπλοκές και συνέπειες

Το συχνό πλύσιμο των χεριών δεν είναι ακόμη φοβία. Μια παθολογία είναι μια πάθηση που εμποδίζει ένα άτομο να εκτελεί καθημερινές λειτουργίες και ακόμη και να φύγει από το σπίτι. Αυτοί είναι οι κίνδυνοι που περιμένουν τους μυσοφοβικούς σε προχωρημένο στάδιο της νόσου.

Εκτός από την ηθική ταλαιπωρία που βιώνει ο ίδιος ο μυσοφοβικός, το υπερτροφικό του πάθος για την καθαριότητα γίνεται αισθητό στους άλλους και αρχίζει να τους ενοχλεί. Τέτοιοι άνθρωποι έχουν δυσκολίες στην κοινωνικοποίηση. Η κοινωνία τους θεωρεί, τουλάχιστον, αβλαβείς εκκεντρικούς. Είναι δύσκολο για αυτούς να δημιουργήσουν μια οικογένεια και να σώσουν αυτήν που ήδη έχουν. Ένας σπάνιος σύντροφος είναι έτοιμος να υπομείνει συνεχείς κατηγορίες για ακαθαρσία και να εκπληρώσει γελοίες απαιτήσεις για υγειονομικές συνθήκες - αποστειρωμένη καθαριότητα στο σπίτι, γάντια και καλύμματα παπουτσιών, ατελείωτη επεξεργασία πραγμάτων και αντικειμένων με αντισηπτικά. Επιπλέον, η τακτική της αποφυγής μιας ενοχλητικής κατάστασης, στην οποία καταφεύγουν τα άτομα που πάσχουν από φοβίες, οδηγεί στο γεγονός ότι βρίσκονται σε εθελοντική αναγκαστική απομόνωση, αισθάνονται περιττοί και μόνοι, και αυτός είναι ο δρόμος προς την κατάθλιψη.

Ο ανεξέλεγκτος φόβος μπορεί να οδηγήσει σε κρίσεις πανικού, ανάπτυξη νεύρωσης, αυξάνει την πιθανότητα σωματικών διαταραχών υγείας. Όπως είναι γνωστό: «όλες οι ασθένειες προέρχονται από τα νεύρα».

Μερικοί άνθρωποι ακολουθούν τους κανόνες υγιεινής πιο ευσυνείδητα και πλένουν τα χέρια τους πιο συχνά. Αυτό δεν είναι φοβία, αλλά αν ο φόβος προκύπτει ακόμη και στη σκέψη της μόλυνσης και είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από αυτήν, εμφανίζονται φυτικά συμπτώματα και η διάθεση επιδεινώνεται, τότε αξίζει να αναλύσετε τη συμπεριφορά σας και να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο. Οποιαδήποτε φοβία στο αρχικό στάδιο διορθώνεται εύκολα.

Η ηθική μυσοφοβία συνήθως δεν επηρεάζει άλλους ανθρώπους, αλλά προκαλεί πολλά βάσανα στον ασθενή και, σύμφωνα με την έρευνα, είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Στο τελικό στάδιο, αναπτύσσεται ακόμη και κάποιο διανοητικό έλλειμμα, στο οποίο οι ειδικοί βλέπουν ομοιότητες με τη σχιζοφρένεια. Επομένως, με την επιθυμία να «ξεπλυθεί» η ηθική βρωμιά, είναι επίσης καλύτερο να ζητήσετε αμέσως συμβουλές, μόλις αρχίσει να σας ενοχλεί περιοδικά.

Διαγνωστικά μισοφοβία

Η διάγνωση οποιασδήποτε φοβίας γίνεται με βάση τα παράπονα του ασθενούς. Δεν υπάρχουν άλλες μέθοδοι. Μια λεπτομερής συνέντευξη με μια λίστα αισθήσεων και σωματικών συμπτωμάτων καθιστά δυνατή τη διάκριση μεταξύ φυσικού και ακόμη και κάπως υπερβολικού φόβου από φοβία. Δεδομένου ότι το απλό συχνό πλύσιμο των χεριών μάλλον αντανακλά μια δέσμευση στην προσωπική υγιεινή, οι μυσοφοβικοί συνήθως αναζητούν ιατρική βοήθεια σε προχωρημένες καταστάσεις, όταν ο ασθενής έχει ήδη σωματικά παράπονα, κρίσεις πανικού, διαταραχές που μοιάζουν με νεύρωση που περιπλέκουν σημαντικά τη ζωή του.

Υπάρχουν πολλά ερωτηματολόγια στο Διαδίκτυο για τον ανεξάρτητο προσδιορισμό του εάν ο φόβος ενός ατόμου φτάνει στο επίπεδο μιας φοβίας και σε ποιο από αυτά έχει προδιάθεση. Είναι δύσκολο να πούμε πόσο μπορεί κανείς να εμπιστευτεί τα αποτελέσματα τέτοιων εξετάσεων. Εάν το πρόβλημα υπάρχει και σας ενοχλεί, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με ειδικούς.

Το πιο αξιόπιστο και έγκυρο τεστ για τη μυσοφοβία είναι η Κλίμακα Αξιολόγησης Άγχους Zung – Zung. Χρησιμοποιείται από επαγγελματίες ψυχολογίας σε διάφορες χώρες για τη μέτρηση της σοβαρότητας των αγχωδών διαταραχών: κρίσεις πανικού, φοβίες, νευρασθένεια κ.λπ. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό το ερωτηματολόγιο είναι αρκετά αποτελεσματικό ως προκαταρκτική διάγνωση. Αφορά τον φόβο οποιασδήποτε φύσης, όχι μόνο τον φόβο της βρωμιάς. Το αντικείμενο του φόβου δεν είναι πολύ σημαντικό. Μετά την εκπαίδευση, ο ασθενής αποδίδει έναν ορισμένο αριθμό πόντων στα παθολογικά σημεία που έχει και η σοβαρότητα της αγχώδους διαταραχής καθορίζεται από τον συνολικό αριθμό.

Διαφορική διάγνωση

Μπορεί να απαιτηθεί διαφορική διάγνωση εάν υπάρχει υποψία σοβαρής ψυχικής διαταραχής ή σωματικής ασθένειας. Σε αυτήν την περίπτωση, για να επιβεβαιωθεί ή να αποκλειστεί η υποψία, για παράδειγμα, σχιζοφρένειας ή ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, μπορούν να συνταγογραφηθούν διάφοροι τύποι εξετάσεων κατά την κρίση του γιατρού. Πιο συγκεκριμένη διαφοροποίηση, για παράδειγμα, η μικροβιοφοβία και η μυσοφοβία, δηλαδή ο φόβος για μικρόβια ή οποιοδήποτε είδος βρωμιάς (συμπεριλαμβανομένης της ηθικής) δεν έχει μεγάλη σημασία στον καθορισμό των τακτικών θεραπείας. Η επιλογή των μεθόδων θεραπείας βασίζεται στη σοβαρότητα της διαταραχής, την παρουσία σωματικών συμπτωμάτων, τις συνυπάρχουσες ασθένειες και την ανταπόκριση στη θεραπεία.

Θεραπεία μισοφοβία

Είναι σχεδόν αδύνατο να ξεπεράσετε μόνοι σας τον φόβο στην κλινική μορφή της φοβίας. Δεν ανταποκρίνεται στην λογική πειθώ, είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγείτε από αυτόν μέσω της αυτόματης εκπαίδευσης και της εκμάθησης της τεχνικής των αναπνευστικών ασκήσεων. Οι περισσότεροι ασθενείς χρειάζονται τη βοήθεια ειδικών στον τομέα της ψυχοθεραπείας, σε ορισμένες περιπτώσεις η ύπνωση βοηθάει. Επιπλέον, η φαρμακευτική θεραπεία χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των συναφών και απειλητικών για τη ζωή συμπτωμάτων.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η πιο αποτελεσματική ψυχοθεραπευτική μέθοδος για την απαλλαγή από τη φοβική διαταραχή είναι η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, με αποτέλεσμα ο ασθενής να απαλλαγεί εντελώς από τις αρνητικές σκέψεις σχετικά με τα αντικείμενα του φόβου του.

Αυτή η μέθοδος βασίζεται στον ισχυρισμό ότι η κακή υγεία μετά από μια ανησυχητική κατάσταση προκαλείται από τις ίδιες τις σκέψεις του ασθενούς σχετικά με το πώς τα προβλήματα δεν μπορούν πλέον να αποφευχθούν. Στην περίπτωσή μας, η βρωμιά και τα μικρόβια που σμήνη σε αυτήν σίγουρα θα οδηγήσουν σε μια σοβαρή ασθένεια. Στη διαδικασία της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας, ο ασθενής, υπό την επίβλεψη ενός ψυχοθεραπευτή που κατευθύνει τις σκέψεις του προς τη σωστή κατεύθυνση, σταδιακά απαλλάσσεται από τις αρνητικές σκέψεις και τις αντικαθιστά με θετικές, βυθιζόμενος στην κατάσταση που τον ανησυχεί, αντιμετωπίζοντας τους φόβους του. Στη διαδικασία της θεραπείας, ο ασθενής μαθαίνει να ελέγχει τον φόβο του, αναπτύσσει συνήθειες αμερόληπτης αντίδρασης σε καταστάσεις που προηγουμένως προκαλούσαν ανεξέλεγκτο άγχος.

Χρησιμοποιείται επίσης ύπνωση. Επιπλέον, συνιστάται στον ασθενή να διεξάγει αυτόματη εκπαίδευση στο σπίτι - επανάληψη λεκτικών τύπων που ενισχύουν μια θετική στάση στο υποσυνείδητο.

Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη φοβική διαταραχή - υπνωτικά χάπια, αγχολυτικά φάρμακα. Τις περισσότερες φορές, αυτά είναι ψυχοτρόπα φάρμακα. Δεν μπορούν να εξαλείψουν τη φοβία από μόνα τους, θα βοηθήσουν μόνο στη μείωση των σωματικών εκδηλώσεων άγχους. Τα φάρμακα εκτελούν βοηθητική λειτουργία, λαμβάνονται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Πρόληψη

Τα άτομα που είναι επιρρεπή στην ανάπτυξη φοβιών έχουν ορισμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας - αυξημένη υποβλητικότητα και άγχος. Είναι τα ατομικά χαρακτηριστικά της ψυχής που οι ειδικοί ονομάζουν τον κύριο παράγοντα κινδύνου. Οι φόβοι που εξελίσσονται σε φοβίες προκύπτουν σε αυτούς ελλείψει επαρκών πληροφοριών που είναι απαραίτητες για τη σωστή αξιολόγηση της κατάστασης και την καθιέρωση ελέγχου πάνω σε αυτήν. Η πρόληψη της εμφάνισης αβάσιμων φόβων είναι ο σχηματισμός ορθολογικής σκέψης από την παιδική ηλικία, βασισμένης στη γνώση του γύρω κόσμου.

Επιπλέον, συνιστάται να παρακολουθείτε λιγότερη τηλεόραση, να φεύγετε από το δωμάτιο κατά τη διάρκεια διαφημίσεων και να επανεκτιμάτε τους φόβους σας για τη ρύπανση, τα παράσιτα και τα μικρόβια με βάση άμεσα διαθέσιμες επιστημονικές πληροφορίες σχετικά με αυτά.

Υπάρχει πολλή βιβλιογραφία για το πώς να ξεπεράσετε τον φόβο, το άγχος σας, πώς να αντιμετωπίσετε μια φοβία. Για παράδειγμα, η σειρά βιβλίων "Pocket Psychotherapist". Τέτοια βιβλία για τη μυσοφοβία, και όχι μόνο γι' αυτήν, βοηθούν τους ανθρώπους να μάθουν να χρησιμοποιούν την ψυχή τους και να αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα.

Η μυσοφοβία είναι αρκετά διαδεδομένη, επομένως υπάρχουν ταινίες στις οποίες οι ήρωες υποφέρουν από αυτήν την ασθένεια. Δεν πρόκειται για ταινίες για μυσοφοβία, θίγουν άλλα θέματα, αλλά αυτό το χαρακτηριστικό αναδεικνύεται σε αυτές.

Πρόβλεψη

Ο ανεξέλεγκτος φόβος μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Ωστόσο, η μυσοφοβία είναι θεραπεύσιμη. Η βοήθεια ενός ειδικευμένου ειδικού και η επιθυμία του ίδιου του ασθενούς είναι απαραίτητες, τότε όλα θα λειτουργήσουν.