Ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι, φυσικά, το πιο υπέροχο γεγονός στη ζωή κάθε γυναίκας. Πολλά παντρεμένα ζευγάρια την περιμένουν με ανυπομονησία. Φυσικά, η προσμονή της γέννησης ενός παιδιού συνοδεύεται από συναρπαστικά συναισθήματα. Οι λόγοι ανησυχίας είναι πραγματικά δικαιολογημένοι και υπάρχουν περισσότεροι από αρκετοί. Η ακμή από μόνη της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί δυσάρεστες εμπειρίες σε κάθε δεύτερη μέλλουσα μητέρα.

Η ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα αναπόφευκτο σημάδι των αρχικών φυσιολογικών και ορμονικών αλλαγών στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας. Πολλοί πιστεύουν ότι η εγκυμοσύνη κάνει μια γυναίκα όμορφη, και αυτό ισχύει, γιατί τι θα μπορούσε να είναι πιο όμορφο από μια γυναίκα που περιμένει ένα μωρό; Ωστόσο, οι περισσότερες έγκυες γυναίκες έχουν εντελώς διαφορετική άποψη, ανησυχούν για την εμφάνισή τους και την εμφάνιση ακμής στο πρόσωπό τους. Ανησυχώντας για την εμφάνισή τους, οι μέλλουσες μητέρες αρχίζουν να την ξεφορτώνονται και όχι πάντα με αποδεκτές μεθόδους. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μέθοδοι καταπολέμησης της ακμής πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ακίνδυνες τόσο για τη γυναίκα όσο και για το αγέννητο παιδί. Ας μάθουμε περισσότερα για τις πιθανές αιτίες της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τις μεθόδους ελέγχου και πρόληψης.

Καταρχάς, οι αιτίες της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετίζονται άμεσα με την τάση για ακμή πριν από την εγκυμοσύνη. Τα προβλήματα του δέρματος του προσώπου πριν από την εγκυμοσύνη, όπως τα εξανθήματα και η ακμή, και η τάση του δέρματος να είναι λιπαρό, συνήθως αυξάνουν την πιθανότητα επιδείνωσης του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αντίθετα, η απουσία ακμής πριν από την εγκυμοσύνη μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, η πιθανότητα εμφάνισης ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν μπορεί να αποκλειστεί εντελώς, καθώς αυτές οι διαδικασίες είναι πολύ ατομικές.

Υπάρχει μια ενδιαφέρουσα ιστορία - στην αρχαιότητα, οι προγιαγιάδες μας καθόριζαν το φύλο του μελλοντικού παιδιού από την εμφάνιση του δέρματος του προσώπου μιας εγκύου γυναίκας. Εάν το πρόσωπο μιας εγκύου γυναίκας είχε κάποιες αλλαγές που την έκαναν να φαίνεται λίγο χειρότερη, τότε αυτό υποτίθεται ότι ήταν ένα σίγουρο σημάδι ότι κυοφορούσε ένα κορίτσι. Εάν το πρόσωπο ουσιαστικά δεν άλλαζε, τότε αυτό θεωρούνταν σημάδι ότι κυοφορούσε ένα αγόρι. Ίσως υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό, αλλά παρόλα αυτά, αυτή η μέθοδος διάγνωσης του φύλου ενός παιδιού είναι πιο πιθανό να σχετίζεται με "αρχαίες παραδόσεις" και το φύλο ενός παιδιού διαγιγνώσκεται με πιο σύγχρονες μεθόδους. Η ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει μια πολύ έμμεση σχέση με το φύλο του μελλοντικού παιδιού.

[ 1 ], [ 2 ]

Αιτίες της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υπάρχουν δύο κύριες αιτίες εμφάνισης ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι οποίες είναι εξ ολοκλήρου αποτέλεσμα φυσιολογικών αλλαγών στο γυναικείο σώμα. Ο πρώτος λόγος είναι η αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα και έχει κυματοειδή φύση. Υπάρχει αύξηση στο επίπεδο της προγεστερόνης, η οποία είναι το κύριο στοιχείο στη διαδικασία σχηματισμού και έκκρισης σμήγματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εμφανίζεται η ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο δεύτερος, εξίσου σημαντικός λόγος, είναι η αφυδάτωση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανάγκη του γυναικείου σώματος για νερό αυξάνεται. Εάν δεν υπάρχει αρκετό νερό στο σώμα, οι ορμόνες παραμένουν σε συμπυκνωμένη κατάσταση, το σμήγμα παράγεται από τους σμηγματογόνους αδένες πιο ενεργά και ως αποτέλεσμα, η ακμή εμφανίζεται στο δέρμα του προσώπου.

Τις περισσότερες φορές, η ακμή εμφανίζεται στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όταν η φυσιολογική αναδιάρθρωση του γυναικείου σώματος βρίσκεται σε πρώιμο στάδιο και όταν το επίπεδο των διακυμάνσεων στις ορμονικές υπερτάσεις είναι στο μέγιστο.

Πολλές έγκυες γυναίκες ανησυχούν για την κατάσταση του δέρματος του προσώπου τους μετά τον τοκετό και για το αν οι αιτίες της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα εξαφανιστούν μετά τον τοκετό; Η πορεία της εγκυμοσύνης, καθώς και ο σχηματισμός της ακμής, είναι μια ατομική διαδικασία. Εάν η ακμή ορισμένων γυναικών εξαφανιστεί μετά το πρώτο τρίμηνο, άλλες λένε αντίο στην ακμή αμέσως μετά τον τοκετό, και σε ορισμένες περιπτώσεις η καταπολέμηση της ακμής συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά τη γέννηση του παιδιού. Αυτές οι διαδικασίες προκαλούνται από την ποσότητα της γυναικείας ορμόνης - οιστρογόνων στο σώμα της γυναίκας. Είναι αδύνατο να αποκλειστούν ή να προληφθούν οι αιτίες της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι αδύνατο να προβλεφθεί ποια θα είναι η αντίδραση του σώματος της εγκύου στις φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στο εσωτερικό.

Η γυναικεία ορμόνη προγεστερόνη εκτελεί μια σημαντική λειτουργία στη διατήρηση της εγκυμοσύνης, η οποία είναι, φυσικά, πολύ πιο σημαντική από την εμφάνιση της ακμής. Παράλληλα με την κύρια λειτουργία της, αυξάνει την παραγωγή σμήγματος και, κατά συνέπεια, προκαλεί την εμφάνιση της ακμής.

Με σοβαρή αφυδάτωση του σώματος, η πιθανότητα εμφάνισης σπυριών και ακμής στο δέρμα του προσώπου αυξάνεται λόγω της υψηλής συγκέντρωσης προγεστερόνης στο αίμα μιας εγκύου γυναίκας.

Οι αιτίες της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι προσωρινές και σύντομα θα τις ξεχάσετε.

[ 3 ], [ 4 ]

Γιατί εμφανίστηκε η ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η απάντηση σε αυτή την αρκετά συνηθισμένη ερώτηση περιέχεται στην ίδια την ερώτηση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνουν χαρακτηριστικές αλλαγές στο δέρμα πολλών γυναικών. Η ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μόνο ένα μικρό μέρος αυτών των αλλαγών. Κατά κανόνα, η ακμή εμφανίζεται στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όταν συμβαίνουν φυσιολογικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα και αλλάζουν τα ορμονικά επίπεδα. Οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα μπορεί να έχουν σημαντικές διακυμάνσεις και αυτή η διαδικασία τείνει να είναι πολύ ενεργή. Η ποσότητα προγεστερόνης, της «ορμόνης της εγκυμοσύνης» όπως ονομάζεται επίσης, αυξάνεται σημαντικά στο αίμα μιας εγκύου γυναίκας. Η προγεστερόνη προκαλεί ενεργή παραγωγή σμήγματος, η οποία έχει ως αποτέλεσμα τον σχηματισμό ακμής.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται η βέλτιστη ισορροπία νερού στο σώμα της γυναίκας. Η έλλειψη νερού αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης ακμής στο πρόσωπο, καθώς η συγκέντρωση προγεστερόνης στο αίμα μιας εγκύου φτάνει στο μέγιστο επίπεδο και προκαλεί ενεργή παραγωγή σμήγματος, το οποίο με τη σειρά του συμβάλλει στον σχηματισμό ακμής. Αυτός είναι ο κύκλος του νερού στο σώμα μιας εγκύου! Είναι πολύ σημαντικό να πίνετε περίπου δύο λίτρα καθαρού νερού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εξαιρουμένων των υγρών σε τρόφιμα και ποτά. Αυτή η ποσότητα είναι αρκετή για να διατηρηθεί η βέλτιστη ισορροπία νερού για μια έγκυο γυναίκα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δέρμα του προσώπου μιας γυναίκας γίνεται πιο λιπαρό, γεγονός που απαιτεί πρόσθετη υγιεινή φροντίδα. Υπάρχει ανάγκη για επιπλέον καθαρισμό του δέρματος, μερικές φορές ακόμη και αρκετές φορές την ημέρα, ανάλογα με την ένταση της έκκρισης σμήγματος. Για αυτό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φυσικά καλλυντικά με απαλή υφή, χωρίς αρώματα και χρωστικές. Συνιστάται η χρήση σαπουνιού για μωρά. Μετά τη διαδικασία καθαρισμού, είναι επιτακτική η ενυδάτωση του δέρματος του προσώπου με μια τονωτική λοσιόν ή λοσιόν που δεν περιέχει αλκοόλ, κατά προτίμηση από φυσικά συστατικά.

Ο κύριος λόγος για τον οποίο εμφανίζεται η ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι, φυσικά, οι φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας.

Μια σημαντική προληπτική μέθοδος είναι το περπάτημα στον καθαρό αέρα, το οποίο είναι σημαντικό για τον κορεσμό του σώματος της γυναίκας με οξυγόνο και ταυτόχρονα προάγει τη μέτρια σωματική δραστηριότητα. Η γυμναστική για τις έγκυες γυναίκες είναι επίσης πολύ σημαντική και προάγει την υγεία του δέρματος, ενώ παράλληλα αποτρέπει την ακμή.

Η διεξαγωγή τέτοιων προληπτικών διαδικασιών ελαχιστοποιεί την εμφάνιση καταστάσεων όπου το πρόσωπο μιας γυναίκας καλύπτεται από ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν η ακμή εξαφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν η ακμή έχει υποχωρήσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό, πρώτα απ 'όλα, υποδηλώνει τη σταθεροποίηση των ορμονικών αλλαγών στο σώμα της γυναίκας. Αυτό συμβαίνει συνήθως στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συμβεί λίγο νωρίτερα, επειδή το σώμα μιας εγκύου γυναίκας αντιλαμβάνεται ξεχωριστά τις φυσιολογικές αλλαγές. Η εμφάνιση της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλείται από την αύξηση της συγκέντρωσης της ορμόνης προγεστερόνης και την αυξημένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων του δέρματος του προσώπου. Συνεπώς, η εξαφάνισή τους προκαλείται από ένα φυσιολογικό επίπεδο προγεστερόνης και τη σταθερή λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων του δέρματος του προσώπου.

Εάν η ακμή έχει υποχωρήσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η διατροφή της γυναίκας είναι αρκετά ισορροπημένη και περιέχει επαρκή ποσότητα βιταμινών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Παρατηρείται το πρόγραμμα κατανάλωσης αλκοόλ της εγκύου, το οποίο είναι σημαντικό για το επίπεδο προγεστερόνης στο αίμα.

Είναι επίσης δυνατό να εξαχθεί ένα συμπέρασμα σχετικά με την αποτελεσματικότητα των αισθητικών επεμβάσεων για το δέρμα του προσώπου μιας εγκύου γυναίκας. Ο τακτικός καθαρισμός του δέρματος του προσώπου από την περίσσεια λίπους που εκκρίνεται από τους σμηγματογόνους αδένες, η χρήση καλλυντικών υψηλής ποιότητας, η επαρκής ενυδάτωση του δέρματος, παρέχουν ένα βέλτιστο επίπεδο λιπαρότητας του δέρματος του προσώπου, συμβάλλουν στην εξαφάνιση της ακμής. Εάν η ακμή έχει περάσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό δεν μπορεί παρά να ευχαριστήσει την μέλλουσα μητέρα, επειδή αυτό υποδηλώνει μια σταθερή πορεία της εγκυμοσύνης.

Η ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαφανίστηκε

Η ακμή εξαφανίστηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένα φαινόμενο αρκετά συχνό στις γυναίκες. Είναι απαραίτητο να τονιστεί αμέσως το γεγονός ότι η εμφάνιση και η εξαφάνιση της ακμής είναι πολύ ατομική και σε κάθε περίπτωση συμβαίνει διαφορετικά. Το σώμα κάθε γυναίκας, λόγω των ατομικών χαρακτηριστικών, αντιδρά διαφορετικά στις φυσιολογικές αλλαγές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.

Πολύ συχνά η ακμή εξαφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάτι που οφείλεται στη σωστή και ισορροπημένη διατροφή της γυναίκας. Η κατανάλωση φρέσκων λαχανικών και φρούτων, η επαρκής ποσότητα πρωτεϊνούχων τροφών, η βέλτιστη ισορροπία νερού - όλα αυτά συμβάλλουν στην εξαφάνιση της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η βέλτιστη ισορροπία νερού είναι πολύ σημαντική. Εάν δεν υπάρχει αρκετό νερό στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας, το επίπεδο συγκέντρωσης της ορμόνης προγεστερόνης αυξάνεται, γεγονός που προκαλεί ενεργό σχηματισμό σμήγματος, το οποίο συμβάλλει στην εμφάνιση ακμής.

Η αποτελεσματική προσωπική υγιεινή του προσώπου, ο τακτικός καθαρισμός του δέρματος από τις λιπαρές εκκρίσεις, η ενυδάτωση του δέρματος του προσώπου, οι τακτικές αισθητικές επεμβάσεις σίγουρα θα βελτιώσουν μόνο την κατάσταση της εμφάνισης του δέρματος και, φυσικά, θα βοηθήσουν στην εξαφάνιση της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι τακτικοί περίπατοι στον καθαρό αέρα στο πάρκο ή στο δάσος, κάνοντας απλές σωματικές ασκήσεις λύνουν το πρόβλημα της κίνησης και κορεσμό του σώματος με οξυγόνο, το οποίο συμβάλλει επίσης στην υγιή επιδερμίδα του προσώπου.

Έτσι, αν η ακμή εξαφανίστηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό υποδηλώνει μια ισορροπημένη διατροφή της γυναίκας, μια βέλτιστη ισορροπία νερού. Είναι επίσης μια επιβεβαίωση ότι το σώμα έχει ανταποκριθεί θετικά στις φυσιολογικές αλλαγές και όλες οι διαδικασίες συμβαίνουν έγκαιρα και σωστά. Οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα συμβαίνουν εύκολα και χωρίς επιπλοκές, με τη μορφή ενεργών εξάρσεων και ξεθωριάσματος. Σε κάθε περίπτωση, το υγιές και καθαρό δέρμα του προσώπου είναι ένα σίγουρο σημάδι της γενικής υγείας του σώματος, το οποίο δεν μπορεί παρά να ευχαριστήσει την μέλλουσα μητέρα.

Τι να κάνετε αν εμφανίσετε ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Σχεδόν κάθε γυναίκα είναι εξοικειωμένη με μια τέτοια ενόχληση όταν εμφανίζει σπυράκια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η προσεκτική περιποίηση του δέρματος του προσώπου και οι αισθητικές επεμβάσεις δεν εγγυώνται την άμεση εξαφάνιση των σπυριών. Άλλωστε, ο λόγος εμφάνισής τους σχετίζεται άμεσα με την εγκυμοσύνη. Οι φυσιολογικές αλλαγές ορμονικής φύσης σχετίζονται άμεσα με την εμφάνιση των σπυριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συγκεκριμένα, οι ορμονικές εξάρσεις, με τη μορφή δυναμικών αλλαγών, είναι η κύρια αιτία των σπυριών. Η ορμόνη της «εγκυμοσύνης» - η προγεστερόνη, σε υψηλές συγκεντρώσεις, προκαλεί ενεργή έκκριση σμήγματος και την εμφάνιση σπυριών στο δέρμα του προσώπου της μέλλουσας μητέρας. Τέτοιες ορμονικές εξάρσεις είναι τυπικές για το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και αποτελούν μια εντελώς φυσική διαδικασία. Η προγεστερόνη συμβάλλει στην έναρξη, τη διατήρηση και την ορθή πορεία ολόκληρης της εγκυμοσύνης, επομένως, η αναγκαιότητά της στο σώμα της γυναίκας είναι αρκετά προφανής.

Η κατάσταση όταν το πρόσωπο μιας γυναίκας καλύπτεται με σπυράκια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απολύτως φυσική και έχει σύντομη διάρκεια. Κατά κανόνα, στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης ή αμέσως μετά τον τοκετό, τα σπυράκια εξαφανίζονται χωρίς ίχνος και δεν ενοχλούν πλέον.

Η πρόληψη της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φυσικά, έχει νόημα και είναι αρκετά αποτελεσματική. Η πρόληψη συνίσταται σε καθημερινές διαδικασίες υγιεινής. Χρησιμοποιήστε καλλυντικά με φυσικά συστατικά, χωρίς αρώματα και συντηρητικά, για να πλύνετε το πρόσωπό σας. Συνιστάται η χρήση σαπουνιού για μωρά. Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες προσώπου ελαφριάς υφής, χωρίς λάδι, σχεδιασμένες για λιπαρό δέρμα. Δεν επιτρέπεται η συμπίεση της ακμής, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό ουλών στο δέρμα του προσώπου, κάτι που είναι πολύ χειρότερο από την ίδια την ακμή.

Η επόμενη αποτελεσματική προληπτική μέθοδος είναι μια ισορροπημένη διατροφή για μια έγκυο γυναίκα. Το μενού της μέλλουσας μητέρας πρέπει να περιέχει πολλά φρέσκα λαχανικά και φρούτα, επαρκή ποσότητα πρωτεϊνούχων τροφών. Αποκλείονται εντελώς τα καπνιστά και λιπαρά τρόφιμα. Δεν συνιστάται η κατανάλωση τηγανητών, πικάντικων, αλμυρών τροφών. Γενικά, η διατροφή μιας εγκύου γυναίκας στην ιδανική εκδοχή πρέπει να αποτελείται από ελαφριά, διαιτητικά πιάτα, στον ατμό. Μην ξεχνάτε τη σημασία του νερού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κάθε μέρα, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να πίνει περίπου δύο λίτρα καθαρού νερού και αυτό δεν περιλαμβάνει το υγρό που περιέχεται στα πιάτα και τα ποτά. Ένα επαρκές επίπεδο νερού στο σώμα συμβάλλει στο βέλτιστο επίπεδο προγεστερόνης στο αίμα της γυναίκας και, κατά συνέπεια, μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης ακμής.

Θεραπεία ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η θεραπεία της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνίσταται κυρίως στην καθημερινή υγιεινή φροντίδα του δέρματος του προσώπου. Η αλλαγή του ορμονικού υποβάθρου μιας εγκύου γυναίκας με σκοπό την εξάλειψη της ακμής από το δέρμα του προσώπου δύσκολα θα είναι δυνατή, επειδή η γέννηση ενός υγιούς παιδιού είναι πολύ πιο σημαντική από την ακμή στο πρόσωπο. Η πορεία της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι φυσική, η ακμή είναι μια φυσική διαδικασία που συνοδεύει την εγκυμοσύνη. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να αποδεχτείτε την κατάσταση ως ένα προσωρινό φαινόμενο που θα περάσει χωρίς ίχνος. Για μια έγκυο γυναίκα, η διαδικασία της τεκνοποίησης είναι πιο σημαντική και η εμφάνιση ακμής δεν αποτελεί κανένα κίνδυνο για αυτή τη διαδικασία.

Οι καθημερινές διαδικασίες υγιεινής για την περιποίηση του δέρματος του προσώπου είναι σημαντικές. Είναι καλύτερο η περιποίηση του δέρματος του προσώπου να συνοδεύεται από ενυδάτωση. Η επικρατούσα άποψη ότι το λιπαρό δέρμα δεν χρειάζεται ενυδάτωση είναι στην πραγματικότητα λανθασμένη. Οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση καλλυντικών υψηλής ποιότητας για αυτούς τους σκοπούς, απαλή και ελαφριά υφή, που προορίζονται για καθημερινή φροντίδα. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν τα φυσικά καλλυντικά χωρίς αρώματα, συντηρητικά, χρωστικές, ορμόνες και άλλα συστατικά, η επίδραση των οποίων είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αν το δέρμα του προσώπου σας έχει την τάση να είναι λιπαρό, ίσως χρειαστεί να το καθαρίζετε λίγο πιο συχνά από το συνηθισμένο, όπως αρκετές φορές την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στον έλεγχο της διαδικασίας παραγωγής σμήγματος.

Εάν η ακμή στο πρόσωπο είναι σοβαρή και εκτεταμένη, είναι καλύτερο να αποφεύγετε τη χρήση κάθε είδους scrub για να αποτρέψετε την περαιτέρω εξάπλωση της ακμής στο πρόσωπο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορούμε να προτείνουμε τη χρήση μασκών από άργιλο. Τόσο οι έτοιμες καλλυντικές μάσκες όσο και αυτές που παρασκευάζονται στο σπίτι είναι κατάλληλες για αυτό. Η γκάμα των καλλυντικών μασκών με βάση τον άργιλο αντιπροσωπεύεται από πολλές μάρκες και εμπορικά σήματα. Το κύριο κριτήριο επιλογής είναι η φυσικότητα των συστατικών της καλλυντικής μάσκας. Δεν είναι δύσκολο να παρασκευάσετε μια καλλυντική μάσκα από άργιλο στο σπίτι. Για να την παρασκευάσετε, χρειάζεστε δύο κουταλιές της σούπας λευκό ή μπλε άργιλο, 2 ml ελαιόλαδο, μερικούς κρυστάλλους θαλασσινού αλατιού και μια κουταλιά της σούπας μεταλλικό νερό. Αρχικά, το νερό πρέπει να θερμανθεί στους 60ºC, στη συνέχεια να προσθέσετε τους κρυστάλλους θαλασσινού αλατιού και να ανακατέψετε μέχρι να διαλυθούν. Τώρα μπορείτε να προσθέσετε τον άργιλο και να ανακατέψετε καλά μέχρι να αποκτήσει την υφή υγρής ξινή κρέμας, προσθέτοντας παράλληλα ελαιόλαδο. Η μάσκα εφαρμόζεται σε στρώμα μισού εκατοστού και αφήνεται στο πρόσωπο για 25 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλένεται με ζεστό νερό.

Ακόμα και αν η ακμή είναι ευρέως διαδεδομένη, δεν συνιστάται η χρήση αλοιφών και άλλων φαρμάκων για την περιποίηση του προβληματικού δέρματος. Η χρήση κάθε είδους αλοιφών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυται αυστηρά. Η μόνη εξαίρεση είναι η Skinoren. Μπορείτε να ξεκινήσετε τη χρήση της μόνο αφού συμβουλευτείτε τον γιατρό που παρακολουθεί την εγκυμοσύνη σας. Η Skinoren πρέπει να εφαρμόζεται σε πολύ λεπτό στρώμα απευθείας στο σπυράκι αρκετές φορές την ημέρα.

Είναι απαραίτητο να αναφερθούμε ξεχωριστά στα καλλυντικά με σαλικυλικό οξύ. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γενικά δεν συνιστάται η χρήση σαλικυλικού οξέος, λόγω της πιθανής επιβλαβούς επίδρασης στο κυκλοφορικό σύστημα του αγέννητου παιδιού.

Αξίζει να θυμάστε ότι η κατάσταση με την ακμή μπορεί να επιδεινωθεί πολύ αν προσπαθήσετε να την αποσπάσετε ή να την αγγίξετε με τα χέρια σας, αν δεν είναι εντελώς καθαρή.

Προϋπόθεση για την επιτυχή θεραπεία της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η διατήρηση της βέλτιστης ισορροπίας νερού στο σώμα της γυναίκας. Για να γίνει αυτό, αρκεί να πίνετε από 1,5 λίτρα έως 2,0 λίτρα καθαρού νερού. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της υψηλής συγκέντρωσης της ορμόνης προγεστερόνης στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας.

Το περπάτημα σε ένα πάρκο ή δάσος, στον καθαρό αέρα και η μέτρια σωματική άσκηση με τη μορφή γυμναστικής για τις έγκυες γυναίκες θα είναι ωφέλιμο και θα βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος του προσώπου σας.

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή με άφθονα λαχανικά και φρούτα, συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων φυσικής προέλευσης σίγουρα θα έχει θετική επίδραση στη θεραπεία της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θα βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος του προσώπου της εγκύου και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση της ακμής.

[ 5 ], [ 6 ]

Πρόληψη της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πρόληψη της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχει κάποιο νόημα και αποτέλεσμα; Μια συχνή ερώτηση στην οποία θα προσπαθήσουμε να βρούμε μια απάντηση.

Δεδομένου ότι το σώμα κάθε γυναίκας αντιδρά διαφορετικά στην εγκυμοσύνη, είναι σχεδόν αδύνατο να πούμε με σιγουριά αν η ακμή θα εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή όχι. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προδιαθέσουν για ακμή και επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος του προσώπου μιας εγκύου. Για παράδειγμα, αν έχετε λιπαρό δέρμα και η ακμή δεν είναι κάτι καινούργιο για εσάς, τότε η κατάσταση του δέρματος του προσώπου σας πιθανότατα θα επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ακόμα κι αν έχετε απόλυτα καθαρό δέρμα και δεν είχατε ποτέ προβλήματα με ακμή ή ακμή, αυτό δεν εγγυάται ότι δεν θα συμβούν αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να υπάρχουν περιπτώσεις όπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το δέρμα μιας γυναίκας λάμπει από ομορφιά και υγεία όπως ποτέ άλλοτε, και μετά τη γέννηση του παιδιού ή λίγο αργότερα, αυτά τα σημάδια εξαφανίζονται από μόνα τους.

Όπως δείχνει η πρακτική, η ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαφανίζεται από μόνη της αμέσως μετά τον τοκετό ή μετά το πρώτο τρίμηνο, όταν το σώμα έχει ήδη συνηθίσει στις φυσιολογικές αλλαγές. Ορισμένες γυναίκες έχουν ακμή που εμφανίστηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οποία δεν σταματά μετά τον τοκετό και για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, φυσικά, όλα εξαρτώνται από τον χρόνο που χρειάζεται για να επιστρέψει το ορμονικό υπόβαθρο της γυναίκας στην αρχική του κατάσταση. Μετά τη γέννηση του παιδιού, θα έχετε πολύ πιο σημαντικές ανησυχίες από κάποια ακμή, γιατί τώρα είστε μια στοργική μητέρα.

Η πρόληψη της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρώτα απ 'όλα, περιλαμβάνει πολλά στοιχεία. Πρώτα απ 'όλα, σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Είναι πολύ σημαντικό η διατροφή μιας εγκύου γυναίκας να περιέχει φρέσκα λαχανικά και φρούτα, αρκετές πρωτεϊνούχες τροφές, εύθρυπτα δημητριακά. Το λιπαρό κρέας και τα καπνιστά προϊόντα θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή της μέλλουσας μητέρας.

Η διατήρηση της βέλτιστης ισορροπίας νερού στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο, καθώς η ανάγκη για νερό έχει διπλασιαστεί. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να πίνει τουλάχιστον 1,5 - 2,0 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην προσωπική υγιεινή. Είναι καλύτερο να επιλέγετε φυσικά καθαριστικά χωρίς αρώματα ή χρωστικές, με απαλή υφή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαπούνι για μωρά. Εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε τον καθαρισμό του δέρματος από το σμήγμα αρκετές φορές την ημέρα. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να ενυδατώνετε το δέρμα του προσώπου με μια τονωτική λοσιόν ή λοσιόν που δεν περιέχει αλκοόλ. Δεν επιτρέπεται το στύψιμο των σπυριών, είναι καλύτερο να μην τα αγγίζετε καθόλου με τα χέρια σας, ώστε να μην εξαπλωθεί η μόλυνση σε όλο το πρόσωπο.

Μπορούμε να προτείνουμε μάσκες από φρέσκα φρούτα, φυσικά, ανάλογα με την εποχή. Οι φράουλες, τα βερίκοκα, τα σμέουρα ή τα σταφύλια πρέπει απλώς να λιώνονται και να εφαρμόζονται στο δέρμα του προσώπου για περίπου 20 λεπτά, στη συνέχεια να ξεπλένονται με χλιαρό νερό. Τα οξέα φρούτων βοηθούν στην πρόληψη της ακμής και στην επούλωση των σπυριών, μειώνουν τη λιπαρότητα του δέρματος και γενικά δίνουν στο δέρμα μια υγιή εμφάνιση, επειδή πρόκειται για βιταμίνες στην καθαρή τους μορφή.

Η χρήση κάθε είδους φαρμάκων και αλοιφών για τη θεραπεία της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυται. Τα συστατικά αυτών των φαρμάκων μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ανάπτυξη του αγέννητου παιδιού.

Μην ανησυχείτε αν η πρόληψη της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει φέρει το αναμενόμενο αποτέλεσμα, η ακμή είναι ένα προσωρινό φαινόμενο, η υγεία του μελλοντικού παιδιού είναι πολύ πιο σημαντική από αυτά τα μικρά πράγματα.