Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Το πιο τεμπέλικο έθνος ονομάστηκε
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, οι Βρετανοί θεωρούνται ένα από τα πιο τεμπέλικα έθνη, εξαιρουμένων των κατοίκων της Μάλτας και της Σερβίας. Σχεδόν τα 2/3 του ενήλικου πληθυσμού δεν ασκείται και θέτει σε κίνδυνο την υγεία του. Έτσι, περίπου το 63% του ενήλικου πληθυσμού της Μεγάλης Βρετανίας δεν εκτελεί τις πιο απλές σωματικές ασκήσεις, όπως για παράδειγμα, γρήγορο περπάτημα το πρωί ή τζόκινγκ για 30 λεπτά καθημερινά ή σωματική άσκηση στο γυμναστήριο 3 φορές την εβδομάδα.
Η άσκηση για λιγότερο από το συνιστώμενο όριο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο διαβήτης και ο καρκίνος, προειδοποιούν οι γιατροί. Η τεμπελιά των Βρετανών είναι διπλάσια από ό,τι σε άλλες χώρες. Ωστόσο, ο παλάμη της νίκης σε αυτό το θέμα εξακολουθεί να ανήκει στη Μάλτα - το 72% του ενήλικου πληθυσμού ακολουθεί καθιστική ζωή. Οι πιο αθλητικοί άνθρωποι θεωρούνται εκείνοι που ζουν στις ΗΠΑ (41% ακολουθούν καθιστική ζωή), τη Γαλλία (33%) και την Ελλάδα (16%).
Σημειώθηκε ότι στις περισσότερες χώρες (και σε εκείνες με υψηλά επίπεδα εισοδήματος) η σωματική δραστηριότητα αυξάνεται με την ηλικία και είναι πιο έντονη στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Επιπλέον, σημειώθηκε ότι η αρνητική επίδραση της έλλειψης σωματικής δραστηριότητας στον οργανισμό είναι συγκρίσιμη με αυτήν του καπνίσματος και της παχυσαρκίας.