Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Ο διαταραγμένος ύπνος βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας
Τελευταία επισκόπηση: 03.08.2025
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ο κατακερματισμένος ύπνος προκαλεί κυτταρική βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου, παρέχοντας περαιτέρω στοιχεία ότι η διαταραχή του ύπνου προδιαθέτει τον εγκέφαλο για άνοια.
Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Brain, είναι η πρώτη που παρέχει κυτταρικά και μοριακά στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η διαταραχή του ύπνου προκαλεί άμεσα βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία και τη ροή του αίματος του εγκεφάλου.
«Διαπιστώσαμε ότι τα άτομα με πιο κατακερματισμένο ύπνο, όπως ανήσυχο ύπνο και συχνά ξυπνήματα κατά τη διάρκεια της νύχτας, είχαν αλλοιωμένες ισορροπίες των περικυττάρων - κυττάρων στα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου που παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της εγκεφαλικής ροής αίματος και στην είσοδο και έξοδο ουσιών μεταξύ του αίματος και του εγκεφάλου», δήλωσε ο Άντριου Λιμ, κύριος ερευνητής του έργου, νευρολόγος ύπνου και επιστήμονας στο Sunnybrook Healthcare.
«Αυτό, με τη σειρά του, συσχετίστηκε με ταχύτερη γνωστική παρακμή στα δέκα χρόνια που προηγήθηκαν του θανάτου τους».
Οι ερευνητές εξόπλισαν τους συμμετέχοντες στη μελέτη - περισσότερους από 600 ηλικιωμένους ενήλικες - με φορητές συσκευές παρόμοιες με smartwatch για να μετρήσουν τον ύπνο τους και χρησιμοποίησαν νέες τεχνολογίες αλληλούχισης γονιδίων για να μετρήσουν τα επίπεδα των περικυττάρων στον εγκέφαλο. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη αργότερα πέθαναν και δώρισαν τον εγκέφαλό τους για ανάλυση.
«Γνωρίζουμε ότι σε ορισμένα άτομα, η διαταραχή του ύπνου μπορεί να προηγηθεί της εμφάνισης της γνωστικής εξασθένησης κατά χρόνια και υπάρχουν αναδυόμενα στοιχεία που δείχνουν ότι υπάρχει αμφίδρομη σχέση μεταξύ της διαταραχής του ύπνου και της νόσου Αλτσχάιμερ», προσθέτει ο Lim, ο οποίος είναι επίσης επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα Ιατρικής Temerty στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο.
«Ωστόσο, δεν είχαμε αρκετά στοιχεία σχετικά με τους μηχανισμούς που διέπουν αυτές τις συνδέσεις μέχρι τώρα».
Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν τα εξής:
- Ο κατακερματισμός του ύπνου μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας που οδηγεί σε εγκεφαλική αγγειακή βλάβη
- Τα περικύτταρα μπορεί να διαδραματίζουν ειδικό ρόλο στη διαμεσολάβηση αυτών των επιδράσεων.
- Η αντιμετώπιση του κατακερματισμού του ύπνου μπορεί να είναι ένας τρόπος βελτίωσης της υγείας των εγκεφαλικών αγγείων
- Η στόχευση των περικυττάρων μπορεί να αποτελεί έναν μηχανισμό για την πρόληψη των επιβλαβών επιπτώσεων του κατακερματισμού του ύπνου στην εγκεφαλική αιματική ροή και, στη συνέχεια, στη νόσο Αλτσχάιμερ και σε άλλες μορφές άνοιας.
«Αυτή η μελέτη εγείρει το ερώτημα ότι οι αλλαγές στα περικύτταρα μπορεί να αποτελούν έναν μηχανισμό που συνδέει τον κατακερματισμό του ύπνου με τη νόσο των μικρών αγγείων και τη γνωστική παρακμή», λέει ο Lim.
Εάν αυτό επιβεβαιωθεί σε κλινικές δοκιμές παρεμβάσεων ύπνου που αξιολογούν δείκτες περικυττάρων, προσθέτει ο Lim, «θα υπογραμμίσει ότι οι παρεμβάσεις που στοχεύουν στον ύπνο μπορεί να είναι αποτελεσματικές στην τροποποίηση της βιολογίας των μικρών αγγείων και της γνωστικής παρακμής στους ανθρώπους και θα παράσχει επίσης μια λογική βάση για την επιθετική αντιμετώπιση άλλων παραγόντων κινδύνου για εγκεφαλική νόσο των μικρών αγγείων, ώστε να αποφευχθούν οι επιβλαβείς επιπτώσεις του κατακερματισμού του ύπνου στη βιολογία των μικρών αγγείων».