Τι πρέπει να κάνω αν οι μασχάλες μου ιδρώνουν πολύ;

Μια στενή μέση και ένα πλούσιο στήθος κάνουν μια γυναίκα όμορφη, δυνατούς μύες και ουλές, όπως γνωρίζουμε, κάνουν έναν άντρα όμορφο, αλλά οι υγροί κύκλοι ιδρώτα και οι λεκέδες στα ρούχα κάτω από τις μασχάλες δεν κάνουν κανέναν όμορφο. Αλλά σχεδόν όλοι, συμπεριλαμβανομένων των εφήβων και των παιδιών, αντιμετωπίζουν τακτικά ή περιοδικά αυτό το πρόβλημα. Από τη μία πλευρά, όλοι καταλαβαίνουν ότι η εφίδρωση είναι φυσική. Αλλά από την άλλη πλευρά, ο ιδρώτας στα ρούχα δεν φαίνεται καθόλου αισθητικά ευχάριστος και η μυρωδιά που εμφανίζεται συχνά με τον ιδρώτα μπορεί να χαλάσει οποιαδήποτε, ακόμη και την καλύτερη εντύπωση ενός ατόμου. Πού να μην αναζητήσετε μια θεραπεία για τις ιδρωμένες μασχάλες; Θέλετε αυτές οι θεραπείες να βοηθήσουν και να μην βλάψουν το σώμα.

Τι να κάνετε αν οι μασχάλες σας ιδρώνουν πολύ, πώς να απαλλαγείτε από αυτό το φαινόμενο; Στην καυτή περίοδο, πολλοί άνθρωποι έχουν το ίδιο πρόβλημα - ιδρώνω πολύ κάτω από τις μασχάλες μου. Φυσικά, αυτή η διαδικασία δεν μπορεί να αποδοθεί σε παθολογία. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου η εφίδρωση γίνεται απλώς ένα είδος καταστροφής. Εξαιτίας αυτού του φαινομένου μπορεί να προκύψουν διάφορα προβλήματα και ενοχλήσεις. Επομένως, όλοι πρέπει να γνωρίζουν πώς να το αντιμετωπίσουν.

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να απαλλαγούμε από την εφίδρωση;

Το πρόβλημα της υπεριδρωσίας δεν είναι καινούργιο και είναι αρκετά δημοφιλές, επομένως δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι άνθρωποι σήμερα δεν αντιμετωπίζουν έλλειψη μέσων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπισή της. Είναι σαφές ότι η αποτελεσματικότητα αυτών των μέσων ποικίλλει και το αποτέλεσμα συχνά εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του σώματος.

Έχοντας δοκιμάσει αρκετές διαφορετικές μεθόδους και έχοντας λάβει το αναμενόμενο αποτέλεσμα, οι άνθρωποι σπεύδουν στην Google για βοήθεια και λαμβάνουν πολλές νέες συνταγές και προτάσεις. Αλλά γιατί το πρόβλημα παραμένει επίκαιρο, όπως ήταν πριν από πολλούς αιώνες;

Το θέμα είναι ότι η έκκριση ιδρώτα από το σώμα μας είναι μια φυσιολογικά καθορισμένη διαδικασία που στοχεύει στον καθαρισμό του σώματος. Ο ανθρώπινος ιδρώτας δεν είναι μόνο νερό. Είναι επίσης μια ποικιλία διαφορετικών ουσιών που βρίσκονται σε περίσσεια στο σώμα ή ακόμα και επιβλαβείς για αυτό. Σε μόλις 1% του υγρού που εκκρίνεται από τους ιδρωτοποιούς αδένες, υπάρχουν περίπου 250 συστατικά. Το υπόλοιπο 99% εξακολουθεί να είναι νερό.

Κι όμως, η κύρια λειτουργία του φυσιολογικού υγρού, το οποίο προσπαθούμε τόσο σκληρά να καταπολεμήσουμε με τη βοήθεια φαρμάκων για την εφίδρωση των μασχαλών, των παλάμες και των ποδιών, δεν είναι να καθαρίσει το σώμα αφαιρώντας όλα τα περιττά πράγματα, αλλά να ρυθμίσει το καθεστώς θερμοκρασίας. Οποιαδήποτε υγρασία, που εξατμίζεται από την επιφάνεια του σώματος, οδηγεί στην ψύξη του. Και ο ιδρώτας δεν αποτελεί εξαίρεση. Παράγεται από το ίδιο το σώμα, το οποίο στην πραγματικότητα δεν είναι μόνο ένα απίστευτα πολύπλοκο, αλλά και ένα έξυπνο σύστημα.

Το γεγονός ότι αυτό το πολυσυστατικό υγρό δεν εκκρίνεται συνεχώς, αλλά μόνο όταν υπάρχει κίνδυνος «υπερθέρμανσης», συνηγορεί επίσης υπέρ της θερμορυθμιστικής λειτουργίας του ιδρώτα. Η αύξηση της θερμοκρασίας που σχετίζεται με ασθένειες, κατανάλωση ζεστών φαγητών και ποτών, ενεργά αθλήματα και σωματική άσκηση, επίσκεψη σε σάουνα ή λουτρό, παραμονή στη ζέστη, άγχος, κατανάλωση αλκοόλ συνοδεύονται από έντονη εφίδρωση. Άλλωστε, η θερμοκρασία του σώματος σχετίζεται άμεσα με το έργο του νευρικού και του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και του κυκλοφορικού συστήματος.

Μια έντονη αύξηση της θερμοκρασίας προκαλεί δυσλειτουργίες σε διάφορα όργανα. Για να αποτραπεί αυτό, το σώμα μας διαθέτει έναν μηχανισμό θερμορύθμισης. Η εφίδρωση είναι ένα από τα συστατικά αυτής της σημαντικής διαδικασίας και είναι απλώς παράλογο να την καταπολεμήσουμε. Έτσι, όταν σκέφτεστε πώς να απαλλαγείτε από την εφίδρωση της μασχάλης για πάντα, σκεφτείτε προσεκτικά αν τη χρειάζεστε;

Για όσους προσπαθούν πεισματικά να πολεμήσουν το σώμα τους, παρά τα διάφορα επιχειρήματα υπέρ της φυσικής διαδικασίας της εφίδρωσης, υπάρχει μια άλλη είδηση. Εάν το νερό παρέχεται στους σωλήνες υπό καλή πίεση και η έξοδός του είναι φραγμένη, τίποτα περισσότερο από μια ρήξη σωλήνα δεν θα συμβεί σε άλλο μέρος. Το ίδιο θα συμβεί και στο σώμα μας. Είναι αδύνατο να απαλλαγούμε εντελώς από την εφίδρωση της μασχάλης, εκτός εάν η έντασή της μειωθεί κατά 80-90% (κατά τη διάρκεια μιας χειρουργικής επέμβασης για την απόξεση των ιδρωτοποιών αδένων). Αλλά πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι η υπερβολική υγρασία που απελευθερώνεται υπό την επίδραση παραγόντων που προκαλούν την εφίδρωση θα αναζητήσει μια διέξοδο σε άλλο μέρος, όπου δεν υπήρχε υψηλή υγρασία πριν.

Αιτίες υπερβολικής εφίδρωσης

Οι μασχάλες, οι παλάμες και τα πόδια δεν είναι οι μόνες περιοχές στο ανθρώπινο σώμα όπου απελευθερώνεται υγρασία. Αυτή η διαδικασία συμβαίνει περιοδικά σε όλο το σώμα ακόμη και χωρίς τη συμμετοχή των ιδρωτοποιών αδένων, αλλά δεν την αισθανόμαστε πάντα. Όσο για τις μασχάλες, όπου ενεργοποιούνται οι ιδρωτοποιοί αδένες, η υγρασία απελευθερώνεται εκεί συνεχώς σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό. Και αυτό είναι φυσιολογικό.

Σε ένα υγιές άτομο, λίγο περισσότερο από μισό λίτρο νερού εξατμίζεται από την επιφάνεια του σώματος την ημέρα, ελλείψει παραγόντων που προκαλούν εφίδρωση. Αν αυτός ο αριθμός είναι πολύ υψηλότερος, μιλάμε για παθολογική εφίδρωση και αυτό το πρόβλημα δύσκολα μπορεί να λυθεί με τη βοήθεια φαρμακευτικών ή λαϊκών θεραπειών για τον ιδρώτα.

Για παράδειγμα, η υπεριδρωσία μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα ενδοκρινικών παθήσεων, θυρεοτοξίκωσης και άλλων παθήσεων του θυρεοειδούς. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να παρατηρηθεί σε διαβήτη, παχυσαρκία, νεφρικές παθολογίες, νευρικές διαταραχές, VSD, αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση, ορμονικές διαταραχές κ.λπ. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η υπερβολική εφίδρωση δεν είναι πλέον ένα αισθητικό, αλλά ένα ιατρικό πρόβλημα που πρέπει να λυθεί με τη βοήθεια γιατρών (νευρολόγος, ενδοκρινολόγος, θεραπευτής).

Οι ορμονικές ανισορροπίες δεν είναι πάντα παθολογικές, επομένως η υπερβολική εφίδρωση κατά την εμμηνόπαυση, κατά την έμμηνο ρύση στις γυναίκες, στην εφηβεία και κατά την εγκυμοσύνη δύσκολα θα πρέπει να θεωρείται παθολογική. Θεωρείται επίσης φυσιολογική η έκκριση μεγάλων ποσοτήτων ιδρώτα σε αγχωτικές καταστάσεις, υπό την επίδραση της θερμότητας, κατά την αυξημένη σωματική δραστηριότητα, κατά την κατανάλωση ζεστών και πικάντικων τροφών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υπεριδρωσία είναι ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό ενός ατόμου που είναι κληρονομικό.

Όπως μπορούμε να δούμε, πριν ξεκινήσετε την καταπολέμηση της υπερβολικής εφίδρωσης, πρέπει να κατανοήσετε τους λόγους που την προκαλούν και στη συνέχεια να αναζητήσετε αποτελεσματικές μεθόδους για την καταπολέμησή της. Η στέρηση της ικανότητας αυτοκαθαρισμού και αυτοψύξης από το σώμα σας είναι, τουλάχιστον, σκληρή. Αλλά είναι πολύ πιθανό να μειώσετε τις εκδηλώσεις αυτού του αντιαισθητικού συμπτώματος ακόμη και χωρίς να καταφύγετε σε δραστικά μέτρα με τη μορφή χειρουργικής θεραπείας. Και σε αυτό θα βοηθήσουν απλές φαρμακευτικές θεραπείες για την εφίδρωση των μασχαλών και άλλων μερών του σώματος, καθώς και λαϊκές συνταγές και ειδικές αισθητικές επεμβάσεις.

Τι να κάνετε αν οι μασχάλες σας ιδρώνουν;

Αξίζει να καταλάβετε τι να κάνετε εάν οι μασχάλες σας ιδρώνουν πολύ και ποιες είναι οι συνέπειες; Δεν υπάρχει τίποτα επικίνδυνο ή τρομακτικό σε αυτό, αλλά παρ 'όλα αυτά, για πολλούς ανθρώπους αυτό είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Επομένως, θα πρέπει να αναζητήσετε τρόπους για να το λύσετε. Τώρα αξίζει να εκφράσουμε τις πιο συνηθισμένες επιλογές για να απαλλαγείτε από αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο.

Διατήρηση προσωπικής υγιεινής και σωστής διατροφής

Έτσι, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη διατροφή σας. Πρέπει να σημειωθεί ότι η καφεΐνη και η θεοβρωμίνη μπορούν να διεγείρουν την εφίδρωση. Επομένως, συνιστάται να αποκλείσετε προϊόντα που περιέχουν αυτά τα συστατικά από τη διατροφή σας. Έτσι, ο καφές, η σοκολάτα, το κακάο και ο καφές θα πρέπει να γίνουν οι χειρότεροι εχθροί του ανθρώπου για κάποιο χρονικό διάστημα. Εκτός από τη διατροφή, θα πρέπει επίσης να ακολουθείτε τους κανόνες υγιεινής. Συνιστάται να κάνετε ντους δύο φορές την ημέρα. Επιπλέον, συνιστάται να φοράτε άνετα ρούχα, να προτιμάτε μόνο φυσικά υφάσματα και υλικά. Τα συνθετικά θα πρέπει να απαγορεύονται.

Αποσμητικά για την εφίδρωση της μασχάλης

Πολλοί από εμάς δεν μπορούμε να φανταστούμε άλλους τρόπους για να καταπολεμήσουμε την υπερβολική εφίδρωση και την δυσάρεστη οσμή της μασχάλης, εκτός από τη χρήση αποσμητικών ή αντιιδρωτικών. Πρέπει μάλιστα να σημειωθεί ότι σχεδόν το 90% του παγκόσμιου πληθυσμού καταφεύγει στη βοήθειά τους, συμπεριλαμβανομένων των εφήβων άνω των 16 ετών, για τους οποίους το πρόβλημα του ιδρώτα και της οσμής έχει ήδη αρχίσει να γίνεται επίκαιρο. Ακόμα και οι πολυάριθμες αναρτήσεις σχετικά με τη βλάβη αυτών των «μαχητών» κατά της εφίδρωσης δεν σταματούν τους ανθρώπους.

Είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ αποσμητικών και αντιιδρωτικών. Τα πρώτα χρησιμοποιούνται μόνο για την κάλυψη δυσάρεστων οσμών για έως και 5 ώρες. Ωστόσο, περιέχουν επίσης ένα αντιβακτηριακό συστατικό με τη μορφή αλκοόλης και τρικλοζάνης. Τα αντιιδρωτικά δρουν κάπως διαφορετικά: μειώνουν τη δραστηριότητα των ιδρωτοποιών αδένων, έχουν μεγαλύτερη διάρκεια δράσης (8 ώρες ή περισσότερο), αλλά περιέχουν χλωροϋδρικό αργίλιο ως αντιμικροβιακό συστατικό, το οποίο δεν είναι καθόλου ασφαλές για την υγεία.

Όπως μπορούμε να δούμε, τα αποσμητικά είναι λιγότερο αποτελεσματικά στην καταπολέμηση του ιδρώτα, αλλά είναι ασφαλέστερα. Δηλαδή, εάν είναι δυνατόν να κάνετε υγιεινή μασχάλης και να χρησιμοποιείτε αποσμητικό κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε μπορείτε να δώσετε προτίμηση σε αυτά τα αρωματικά σπρέι. Ωστόσο, τα αποσμητικά βοηθούν όχι τόσο με την εφίδρωση της μασχάλης, όσο με την δυσάρεστη μυρωδιά των ιδρωμένων μασχαλών.

Όσον αφορά τα αντιιδρωτικά, αξίζει να επιλέξετε το μικρότερο από τα δύο κακά, αν είναι τόσο σημαντικό να μειώσετε την ποσότητα του ιδρώτα που εκκρίνεται. Ως αποτέλεσμα πρακτικών μελετών, διαπιστώθηκε ότι το λιγότερο αλουμίνιο στα επιδερμικά στρώματα του δέρματος βρέθηκε μετά τη χρήση ενός αντιιδρωτικού roll-on. Τα σπρέι με το ίδιο αποτέλεσμα, που χρησιμοποιούνται ενεργά για την εφίδρωση της μασχάλης, αφήνουν διπλάσια επικίνδυνα άλατα αλουμινίου στο δέρμα. Αλλά η παλάμη εξακολουθεί να ανήκει στα αντιιδρωτικά με τη μορφή στικ, τα οποία θεωρούνται τα πιο επικίνδυνα όσον αφορά την περιεκτικότητα σε επιβλαβείς ουσίες.

Ενώ όμως υπάρχουν πολλές διαφορετικές φήμες και συζητήσεις σχετικά με τη συμβολή των αντιιδρωτικών στην εμφάνιση καρκινικών όγκων στους μαστικούς αδένες (λόγω της εγγύτητάς τους στις μασχάλες), οι άνθρωποι στο Διαδίκτυο συνεχίζουν να μοιράζονται ενεργά τις απόψεις τους για διάφορα σπρέι, στικ και roll-on κατά του ιδρώτα. Ο μεγαλύτερος αριθμός θετικών κριτικών μπορεί να βρεθεί για τα αντιιδρωτικά "Dry-Dry" και "Odaban", τα οποία, σύμφωνα με τους χρήστες, μειώνουν πραγματικά την εφίδρωση και εμποδίζουν την δυσάρεστη οσμή. Είναι οικονομικά στη χρήση και δεν απαιτούν καθημερινή εφαρμογή.

Το τελευταίο είναι πολύ σημαντικό λόγω του γεγονότος ότι το ίδιο "Dry-Dry" περιέχει ένυδρο χλωριούχο αργίλιο, το οποίο αναφέραμε παραπάνω. Ωστόσο, οι γιατροί διαβεβαιώνουν ότι η περιεκτικότητα της επικίνδυνης ουσίας στο αντιιδρωτικό που πωλείται στα φαρμακεία είναι αυστηρά δοσολογημένη και δεν μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην υγεία. Επιπλέον, χρειάζεται να χρησιμοποιείτε το αντιιδρωτικό μόνο μία φορά την εβδομάδα για να έχετε το αναμενόμενο αποτέλεσμα.

Οι περιορισμοί στη χρήση των αντιιδρωτικών σπρέι για τις μασχάλες περιλαμβάνουν ερεθισμούς και πληγές στο δέρμα (πρέπει να περάσουν τουλάχιστον 2 ημέρες μετά το ξύρισμα των μασχαλών πριν μπορέσετε να χρησιμοποιήσετε το αντιιδρωτικό).

Συνιστάται η εφαρμογή του προϊόντος το βράδυ, αφού καθαρίσετε και στεγνώσετε το δέρμα των μασχαλών. Η υγρασία στεγνώνει στο δέρμα μέσα σε λίγα λεπτά, μετά τα οποία δεν μένουν ίχνη στα ρούχα. Δεν πραγματοποιούνται διαδικασίες νερού μετά την εφαρμογή του αποσμητικού, αλλά το πρωί μπορείτε να ξεπλύνετε με ασφάλεια τις μασχάλες σας με νερό.

Σε περίπτωση σοβαρής υπεριδρωσίας, το προϊόν μπορεί να εφαρμοστεί 2 συνεχόμενα βράδια. Η επαναχρησιμοποίηση του αντιιδρωτικού είναι δυνατή μετά από 5 ημέρες.

Περιέχει χλωριούχο αργίλιο, το οποίο είναι πιο δραστικό στην καταπολέμηση της εφίδρωσης, και σπρέι Odaban, αλλά τα άτομα που χρησιμοποίησαν αυτό το προϊόν επίσης δεν παρατήρησαν καμία επιδείνωση της υγείας τους ή την εμφάνιση νέων όγκων στο σώμα. Ίσως μια ελαφριά φαγούρα στην περιοχή εφαρμογής με αυξημένη ευαισθησία του δέρματος, η οποία υποχωρεί εύκολα μετά τη χρήση αλοιφής υδροκορτιζόνης.

Το σπρέι δεν είναι λιγότερο οικονομικό από το Dry-Dry. Το μπουκάλι έχει σχεδιαστεί για έξι μήνες χρήσης και το αποτέλεσμα της χρήσης παρατηρείται εντός 10 ημερών.

Το αντιιδρωτικό δεν φράζει τους ιδρωτοποιούς αδένες, προάγει την ομοιόμορφη κατανομή του ιδρώτα σε όλο το σώμα και παραμένει σχεδόν αόρατο σε διάφορες περιοχές του δέρματος.

Εφαρμόστε το σπρέι σε δέρμα καθαρισμένο κατά τη διάρκεια των βραδινών διαδικασιών υγιεινής και στεγνωμένο με μια πετσέτα. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό μισή ώρα πριν τον ύπνο ή λίγο αργότερα. Το πρωί, το δέρμα πρέπει να πλυθεί καλά και να σκουπιστεί με μια πετσέτα. Δεν συνιστάται αυστηρά η χρήση του προϊόντος κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αφού η εφίδρωση επιστρέψει στο φυσιολογικό, το προϊόν χρησιμοποιείται μόνο όταν χρειάζεται.

Αλλά σήμερα υπάρχει μια εναλλακτική λύση ακόμη και σε αυτά τα αποτελεσματικά φάρμακα με αμφίβολη ασφάλεια. Έτσι, αν η λέξη «αλουμίνιο» σας τρομάζει, μπορείτε να στραφείτε σε ένα φυσικό αποσμητικό, το οποίο, αν και δεν επηρεάζει σημαντικά την ένταση της εφίδρωσης, δεν αφήνει περιθώρια για βακτήρια, δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις και προάγει την επούλωση των βλαβών του δέρματος.

Μιλάμε για μια πέτρα στυπτηρίας που ονομάζεται αλουνίτης. Μπορείτε επίσης να βρείτε μια πέτρα επεξεργασμένη με τήξη σε μορφή ραβδιού σε προσφορά, για παράδειγμα, ένα αποσμητικό από την εταιρεία TianDe που ονομάζεται "Alunite". Κι όμως, οι ειδικοί συνιστούν να προτιμάτε μια φυσική πέτρα με πιο έντονο αποτέλεσμα.

Ο αλουνίτης δεν είναι μόνο ένα φάρμακο για την εφίδρωση της μασχάλης και την δυσάρεστη οσμή. Καταπολεμά αποτελεσματικά βακτήρια, μύκητες και ορισμένους τύπους ιών που προκαλούν φλεγμονή στο δέρμα, γεγονός που καθιστά δυνατή τη χρήση του για τη θεραπεία της ακμής και άλλων δερματολογικών παθολογιών. Το ορυκτό μπορεί να ενδυναμώσει τα νύχια και να εξαλείψει τις δυσάρεστες οσμές. Έτσι, αυτό το φάρμακο θα είναι πολύ χρήσιμο στην καθημερινή ζωή.

[ 1 ], [ 2 ]

Χρήση σκόνης

Το επόμενο υπέροχο φάρμακο ονομάζεται σκόνη. Αυτό μπορεί να σας φαίνεται περίεργο, αλλά μπορεί να ανακουφίσει ένα άτομο από την υπερβολική εφίδρωση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, αποτρέπει επίσης τη δερματίτιδα και διάφορα είδη φλεγμονής. Αλλά αξίζει να καταλάβετε ότι η σκόνη πρέπει να είναι ειδική. Επομένως, είναι επιθυμητό να περιέχει τάλκη και λανολίνη. Πώς να τη χρησιμοποιήσετε λοιπόν; Οι προβληματικές περιοχές πρέπει να πλένονται με ζεστό νερό, κατά προτίμηση με σαπούνι, και στη συνέχεια να εφαρμόζεται η σκόνη. Η κύρια ιδιότητά της είναι ότι λειτουργεί ως καλό αντισηπτικό.

Ηλεκτροφόρηση

Ένας εξαιρετικός τρόπος για να απαλλαγείτε από την υπερβολική εφίδρωση είναι οι διάφοροι τύποι ηλεκτροφόρησης. Έτσι, οι συνεδρίες πρέπει να πραγματοποιούνται μία φορά την εβδομάδα. Συνήθως, το αποτέλεσμα εμφανίζεται μόνο μετά από 9 συνεδρίες, επομένως δεν πρέπει να ελπίζετε σε άμεση βελτίωση της κατάστασης. Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι μπορεί να εμφανιστούν παρενέργειες. Αυτές περιλαμβάνουν εγκαύματα, ερυθρότητα, κνησμό, ακόμη και ερεθισμό. Για να μην σας ενοχλεί η υπερβολική εφίδρωση, θα πρέπει να υποβληθείτε συστηματικά σε μια πορεία θεραπείας.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Φάρμακα για την εφίδρωση της μασχάλης

Τα συνήθη φάρμακα θα βοηθήσουν επίσης στην απαλλαγή από τις δυσάρεστες αισθήσεις. Σε αυτή την περίπτωση, η προπρανολόλη, το Prozac και η αντροπίνη είναι κατάλληλες. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστούν παρενέργειες όπως ξηροστομία, υπνηλία και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ναυτία, έμετος και ταχυκαρδία. Επομένως, η συμβουλή γιατρού είναι υποχρεωτική σε αυτή την περίπτωση.

Χρήση ενέσεων με αλλαντική τοξίνη Α. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική για την μασχαλιαία υπεριδρωσία. Ωστόσο, η πορεία της θεραπείας είναι αρκετά ακριβή.

Σκόνες για την εφίδρωση της μασχάλης

Οι σκόνες, τόσο αυτές που χρησιμοποιούνται για μικρά παιδιά όσο και για καλλυντικά, θεωρούνται από πολλούς αρκετά ασφαλείς και αποτελεσματικές θεραπείες για την εφίδρωση της μασχάλης. Είναι σαφές ότι δεν πρόκειται για φάρμακα και δεν μπορούν να λύσουν το πρόβλημα της υπεριδρωσίας, αλλά μπορούν να μειώσουν σημαντικά το μέγεθος των υγρών κύκλων στα ρούχα και να καταπολεμήσουν την δυσάρεστη οσμή.

Η δράση των πούδρων είναι πολύ παρόμοια με τη δράση ενός σφουγγαριού. Όταν εφαρμόζονται σε καθαρό, στεγνό δέρμα, απλώς απορροφούν την υγρασία και δεν της επιτρέπουν να χαλάσει τα ρούχα. Το δέρμα παραμένει στεγνό για κάποιο χρονικό διάστημα, γεγονός που σας επιτρέπει να αισθάνεστε άνετα ανάμεσα σε άλλους ανθρώπους.

Υπάρχουν διάφορες επιλογές σκόνης που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την υπερβολική εφίδρωση της μασχάλης:

• Σκόνη Odoban, που αναπτύχθηκε από Άγγλους επιστήμονες κατ' αναλογία με το αντιιδρωτικό της ίδιας εταιρείας. Το μειονέκτημα αυτού του προϊόντος είναι η παρουσία του ίδιου χλωριούχου αργιλίου, γι' αυτό και δεν συνιστάται για όσους έχουν προβλήματα με το ουροποιητικό σύστημα. Τα πλεονεκτήματα της σκόνης περιλαμβάνουν: οικονομική αποδοτικότητα (όπως και το αντιιδρωτικό, διαρκεί σχεδόν έξι μήνες), μειωμένη δραστηριότητα των ιδρωτοποιών αδένων, αποτελεσματική απομάκρυνση οσμών, απουσία ερεθισμού του δέρματος, απουσία εθισμού.
• Πούδρα μωρού. Πρόκειται για μια πραγματικά χρήσιμη και απόλυτα ασφαλή θεραπεία για την εφίδρωση της μασχάλης. Το τάλκης στη σκόνη είναι ένα εξαιρετικό απορροφητικό που απορροφά αποτελεσματικά την υγρασία και την οσμή, αφήνοντας το δέρμα στεγνό και με ευχάριστο άρωμα. Το ίδιο το τάλκης έχει μια συγκεκριμένη φαρμακευτική μυρωδιά, αλλά αν η σκόνη έχει επιπλέον φυτικά πρόσθετα που εμποδίζουν την ξηρότητα του δέρματος, έχουν αντιφλεγμονώδη και καταπραϋντική δράση και αρωματίζουν, τότε το δέρμα θα είναι περιποιημένο και το άρωμά του θα είναι συγκρίσιμο με τα διάσημα αποσμητικά. Μόνο αυτό το άρωμα θα είναι πιο ευχάριστο για το οσφρητικό όργανο.
• Άμυλο. Ναι, αυτό το κοινό προϊόν της κουζίνας, μαζί με τη σόδα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σκόνη για τον ιδρώτα. Ωστόσο, όταν μουλιάζεται στον ιδρώτα, το άμυλο μετατρέπεται σε μια ολισθηρή ουσία, κάτι που δεν αρέσει σε όλους.
• Σκόνη. Αυτός ο τύπος σκόνης μπορεί να έχει ένα ευχάριστο άρωμα και να απορροφά την υγρασία όχι χειρότερα από τον τάλκη, αλλά θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι, ανάλογα με το χρώμα της σκόνης, τα ρούχα κάτω από τα χέρια σας μπορεί να αποκτήσουν μια υπόλευκη, μπεζ ή ροδακινί απόχρωση.
• Φαρμακευτική σκόνη. Πρόκειται για ένα πλήρες φαρμακευτικό παρασκεύασμα σε μορφή σκόνης, το οποίο επηρεάζει τη δραστηριότητα των ιδρωτοποιών αδένων και δεν τους φράζει απλώς και δεν απορροφά υγρασία, όπως άλλοι τύποι σκονών. Δεν συνιστάται η συνεχής χρήση τέτοιων σκονών. Η διάρκεια της θεραπείας με τέτοια φάρμακα σε σκόνη δεν υπερβαίνει τις 2 εβδομάδες με δυνατότητα επαναλαμβανόμενων κύκλων.

Τέτοιες φαρμακευτικές σκόνες περιλαμβάνουν τάλκη με την προσθήκη ουροτροπίνης, τα παρασκευάσματα "Borosin" και "5 ημέρες", τα οποία έχουν σχεδιαστεί για την καταπολέμηση της εφίδρωσης των ποδιών, αλλά χρησιμοποιούνται ενεργά στην περιοχή της μασχάλης. Ένα αποτελεσματικό φάρμακο για τον ιδρώτα και την οσμή μπορεί να παρασκευαστεί ανεξάρτητα προσθέτοντας τη σκόνη "Urotropin" στην πούδρα μωρού, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα τέτοιο φάρμακο προσεκτικά και κατά διαστήματα.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι πούδρες δεν είναι ολοκληρωμένα παρασκευάσματα που μπορούν να απαλλαγούν μόνιμα από τις υγρές μασχάλες. Όλες οι πούδρες παρέχουν μόνο ένα προσωρινό αποτέλεσμα, αλλά δεν αντιμετωπίζουν την υπεριδρωσία που σχετίζεται με διάφορες ασθένειες. Ωστόσο, η χρήση των πούδρων έχει τα πλεονεκτήματά της. Είναι εύκολες στη χρήση: απλώς απλώστε ελαφρά πούδρα στο στεγνό, καθαρό δέρμα των μασχαλών, χωρίς να τρίψετε το προϊόν στο δέρμα. Όσο για τις φυσικές πούδρες, είναι επίσης ασφαλείς στη χρήση, οικονομικές, μη εθιστικές και μερικές φροντίζουν ακόμη και το ευαίσθητο δέρμα των μασχαλών.

Θεραπείες για την εφίδρωση της μασχάλης

Πρέπει να ειπωθεί ότι η χρήση φαρμακευτικών και λαϊκών θεραπειών εσωτερικά και εξωτερικά δεν δίνει πάντα το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια τέτοια θεραπεία δεν βοηθά καθόλου. Σε άλλες, μόνο η μυρωδιά μειώνεται και η εφίδρωση παραμένει στο ίδιο επίπεδο. Εάν το επίπεδο δεν είναι κρίσιμο, μπορείτε να σταματήσετε εκεί. Εάν η υπερβολική εφίδρωση χαλάει σοβαρά τη ζωή ενός ατόμου, μπορείτε να καταφύγετε σε πιο δραστικά μέτρα.

Δεν μιλάμε για χειρουργική επέμβαση με απόξεση ιδρωτοποιών αδένων, αλλά για λιποαναρρόφηση, γνωστή σε πολλούς. Μόνο που σε αυτή την περίπτωση, ο σκοπός της είναι η αφαίρεση (άντληση) των αποθέσεων λίπους στην περιοχή της μασχάλης.

Είναι σαφές ότι πολλοί θα έχουν μια λογική ερώτηση: τι σχέση έχει το λίπος στις μασχάλες με την εφίδρωση που σχετίζεται με το έργο των ιδρωτοποιών αδένων; Και πώς μπορεί η άντληση λίπους να επηρεάσει το έργο αυτών των αδένων;

Στην πραγματικότητα, η λιποαναρρόφηση μασχάλης για την εφίδρωση περιλαμβάνει μηχανική αφαίρεση όχι μόνο των λιποκυττάρων, αλλά και των ιδρωτοποιών αδένων. Αυτό συμβαίνει φυσικά, επειδή οι αδένες βρίσκονται στον υποδόριο λιπώδη ιστό, επομένως αφαιρούνται μαζί με αυτόν.

Η λιποαναρρόφηση πραγματοποιείται σε νοσοκομειακό περιβάλλον με τοπική αναισθησία. Ένας ειδικός σωλήνας εισάγεται μέσω μικρών τομών στο δέρμα, ο οποίος αρχικά γεμίζει την κοιλότητα με υγρό και στη συνέχεια αντλεί έξω το λίπος που είναι διαλυμένο σε αυτήν και ορισμένους από τους ιδρωτοποιούς αδένες. Αλλά ακόμη και αυτοί οι αδένες που παραμένουν στη θέση τους δεν είναι πλέον τόσο στενά συνδεδεμένοι με το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, πράγμα που σημαίνει ότι η διαδικασία σταματά σχεδόν πλήρως την έκκριση ιδρώτα από τις μασχάλες.

Μέχρι στιγμής μιλήσαμε για τον μηχανικό τύπο λιποαναρρόφησης. Υπάρχουν όμως και άλλοι τύποι της διαδικασίας, για παράδειγμα, λέιζερ ή υπερήχων. Μπορεί να ειπωθεί ότι η αποτελεσματικότητα των διαφόρων τύπων λιποαναρρόφησης είναι περίπου η ίδια, επομένως είναι πολύ πιθανό να περιοριστούμε στον οικονομικό τύπο της - τη μηχανική αφαίρεση του υποδόριου λίπους και των ιδρωτοποιών αδένων σε αυτό.

Η διαδικασία δεν απαιτεί κάποια ειδική προετοιμασία. Το μόνο πράγμα στο οποίο οι γιατροί μπορεί να επιμείνουν είναι η διακοπή του καπνίσματος και η λήψη διαφόρων φαρμάκων (πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας για τα απαραίτητα φάρμακα) 1,5 εβδομάδα πριν από την επέμβαση. Η διαδικασία μπορεί να μην πραγματοποιηθεί σε άτομα με αιματολογικές παθήσεις και διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος, σε ασθενείς με διαγνωσμένη αιμορροφιλία ή διαβήτη, φυματίωση ή φλεγμονή του υπεζωκότα, αναπνευστική ανεπάρκεια και ογκολογικές παθολογίες.

Παρά την αποτελεσματικότητα της λιποαναρρόφησης, δεν μπορείτε να περιμένετε ότι το πρόβλημα της υπεριδρωσίας θα λυθεί για πάντα. Η απουσία ιδρώτα μπορεί να παρατηρηθεί για 4-5 χρόνια, μετά τα οποία η εφίδρωση θα αποκατασταθεί, αν και με λιγότερη δύναμη.

Μια άλλη αρκετά δημοφιλής διαδικασία για την εφίδρωση της μασχάλης είναι το darsonval. Η διαδικασία περιλαμβάνει την επίδραση ηλεκτρικού ρεύματος χαμηλής ισχύος στην περιοχή της αυξημένης εφίδρωσης, η οποία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων δερματικών παθολογιών. Και παρόλο που αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται σε διάφορα ιατρικά κέντρα, η αποτελεσματικότητά της εξακολουθεί να αμφισβητείται από πολλούς γιατρούς.

Μια άλλη αποτελεσματική επιλογή φυσικοθεραπείας που μπορεί να συνταγογραφηθεί για την υπεριδρωσία είναι η ιοντοφόρηση. Όπως και στην περίπτωση του darsonval, η διαδικασία χρησιμοποιεί ρεύματα χαμηλής ισχύος. Η ένταση και η τάση του ρεύματος ρυθμίζονται ανάλογα με το φάρμακο που εισάγεται στο δέρμα με ιοντοφόρηση, αν και πιστεύεται ότι ακόμη και το συνηθισμένο νερό βρύσης (ή μάλλον η ανόργανη σύνθεσή του: κάλιο, νάτριο, χλώριο κ.λπ.) μπορεί να μειώσει τη δραστηριότητα των ιδρωτοποιών αδένων εάν βοηθηθεί να διεισδύσει στο δέρμα.

Ένα άλλο πράγμα είναι ότι αυτή η διαδικασία δεν είναι πολύ βολική στη χρήση όταν πρόκειται για μασχάλες. Αν και ορισμένα ιατρεία που εκτελούν αυτήν τη διαδικασία είναι ήδη εξοπλισμένα με ειδικά ηλεκτρόδια για τη θεραπεία της μασχαλιαίας υπεριδρωσίας.

Ορισμένα κομμωτήρια προσφέρουν λέιζερ νεοδυμίου για την καταπολέμηση της εφίδρωσης. Το λέιζερ είναι μια μοναδική εφεύρεση που χρησιμοποιείται στην ιατρική, την κοσμετολογία και τη βιομηχανία. Ανάλογα με τη συχνότητα της ακτινοβολίας του, μπορούν να επιτευχθούν διαφορετικά αποτελέσματα.

Στη θεραπεία της υπερβολικής εφίδρωσης, χρησιμοποιείται η ικανότητα του λέιζερ να καταστρέφει τους ιδρωτοποιούς αδένες χωρίς να επηρεάζει άλλα κύτταρα του σώματος. Δεν καταστρέφονται όλοι οι αδένες, αλλά κάποιοι από αυτούς. Αλλά το έργο των άθικτων αδένων είναι μόνο το ένα δέκατο του ιδρώτα που εκκρίνεται νωρίτερα, ο οποίος είναι πρακτικά αόρατος στα ρούχα.

Η διαδικασία πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία. Δεν διαρκεί περισσότερο από 1 ώρα και δεν απαιτεί ειδική προετοιμασία. Η επίδραση της θεραπείας με λέιζερ διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ενέσεις για εφίδρωση στις μασχάλες

Σύμφωνα με πολλούς ειδικούς, η ενέσιμη θεραπεία της υπεριδρωσίας είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την απαλλαγή από την υπερβολική εφίδρωση. Οι αλλαντικές τοξίνες που παράγονται σε διάφορες χώρες χρησιμοποιούνται ως αποτελεσματικό φάρμακο για την εφίδρωση της μασχάλης. Στις ΗΠΑ είναι το "Botox", στη Γαλλία παράγουν το "Dysport", στη Γερμανία - το φάρμακο "Xeomin". Λιγότερο δημοφιλές είναι το κινέζικο "Lantox".

Αν το εξετάσετε, οι αλλαντικές τοξίνες είναι δηλητηριώδεις ουσίες που παράγονται από βακτήρια του γένους Clostridium. Όταν το δηλητήριο εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα, προκαλεί αλλαντίαση. Αλλά αν η αλλαντική τοξίνη εγχυθεί ενδοδερμικά σε μια αυστηρά καθορισμένη δόση, δεν είναι ικανή να βλάψει την υγεία, αλλά μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθούν οι μασχάλες στεγνές για μια περίοδο 5 έως 8 μηνών.

Πώς λειτουργούν οι αλλαντικές τοξίνες στην υπεριδρωσία; Αναστέλλουν τη μετάδοση των ερεθισμάτων στο επίπεδο των μεταγαγγλιακών ινών του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Έτσι, οι ιδρωτοποιοί αδένες δεν λαμβάνουν εντολή να αυξήσουν τη δραστηριότητά τους και η ποσότητα του ιδρώτα παραμένει ελάχιστη ακόμη και κατά τη διάρκεια διέγερσης ή σωματικής άσκησης.

Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι οι τοξίνες αλλαντίασης είναι επικίνδυνες ουσίες, πράγμα που σημαίνει ότι ένας ειδικός θα πρέπει να συνεργαστεί μαζί τους. Η πραγματοποίηση ενέσεων αλλαντίασης στο σπίτι μόνοι σας είναι μια πολύ επικίνδυνη δραστηριότητα. Επιπλέον, θα πρέπει πάντα να λαμβάνετε υπόψη τις αντενδείξεις για τη χρήση φαρμάκων.

Τα "Botox", "Dysport" και άλλα παρόμοια φάρμακα δεν μπορούν να χορηγηθούν με ένεση σε περίπτωση παθολογιών του νευρομυϊκού συστήματος, αιμορροφιλίας, δυσανεξίας στις τοξίνες botulinum. Το φάρμακο δεν χορηγείται παρουσία φλεγμονωδών δερματικών παθήσεων που εντοπίζονται στην περιοχή της μασχάλης, σε οξείες συστηματικές λοιμώξεις, πυώδεις παθολογίες. Τέτοια θεραπεία δεν πραγματοποιείται επίσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας εάν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη ή ογκολογική παθολογία. Σχετικές αντενδείξεις περιλαμβάνουν: υψηλή θερμοκρασία σώματος, επιδείνωση χρόνιων παθολογιών, επιληψία, κατάχρηση αλκοόλ, έμμηνο ρύση.

Μετά τη χορήγηση των φαρμάκων, μπορεί να παρατηρηθούν τα ακόλουθα δυσάρεστα συμπτώματα: υπεραιμία και πρήξιμο του δέρματος κάτω από τις μασχάλες, ελαφρύς πόνος, κνησμός ή κάψιμο. Μπορεί επίσης να παρατηρηθεί μείωση της ευαισθησίας του δέρματος. Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν μικρά αιματώματα στο σημείο της ένεσης. Η μυϊκή αδυναμία και τα συμπτώματα μιας ιογενούς λοίμωξης του αναπνευστικού συστήματος δεν είναι ασυνήθιστα.

Όλα αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται με ποικίλη πιθανότητα. Όλα εξαρτώνται από την ατομική αντίδραση στην εισαγωγή μικροδόσεων δηλητηρίου.

Η προετοιμασία για τη διαδικασία περιλαμβάνει περιορισμό της σωματικής δραστηριότητας την προηγούμενη ημέρα, αποχή από το αλκοόλ (για αρκετές ημέρες) και δερματολογικό τεστ ευαισθησίας. Πριν από τη διαδικασία, το άτομο πρέπει να ξυρίσει τις μασχάλες του (το αργότερο 2 ώρες πριν από την ένεση).

Οι ενέσεις αλλαντικής τοξίνης είναι μια ανώδυνη διαδικασία, αλλά οι γιατροί προτιμούν να την αναισθητοποιούν επιπλέον με κρυολόγημα ή τοπικά αναλγητικά με τη μορφή κρέμας. Η δοσολογία του φαρμάκου εξαρτάται από τον βαθμό υπεριδρωσίας, ο οποίος καθορίζεται με τη δοκιμή Minor.

Το δέρμα απολυμαίνεται πρώτα με οινόπνευμα και αφήνεται να εξατμιστεί πλήρως. Στη συνέχεια, γίνονται σημάδια με λαμπρό πράσινο χρώμα στα σημεία όπου θα εισαχθεί η βελόνα.

Τα σημεία ένεσης βρίσκονται σε απόσταση 2 cm το ένα από το άλλο. Η βελόνα εισάγεται σε βάθος που δεν υπερβαίνει τα 3 mm. Η εμφάνιση μιας βλατίδας και μια ελαφριά αίσθηση καψίματος στο σημείο της ένεσης θεωρείται φυσιολογική.

Η ίδια η διαδικασία συνήθως διαρκεί λιγότερο από μία ώρα, αλλά μετά από αυτό θα πρέπει να περιοριστείτε σε ορισμένα πράγματα για μια εβδομάδα. Απαγορεύονται τα μπάνια και οι σάουνες, τα αντιιδρωτικά, η σωματική άσκηση, ο αθλητισμός, το μασάζ πλάτης και αυχένα, τα αντιβιοτικά. Η ηλιοθεραπεία και η κατανάλωση αλκοόλ επίσης δεν επιτρέπονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Η εφίδρωση αρχίζει να μειώνεται ήδη από τη δεύτερη ή τρίτη ημέρα μετά τη διαδικασία και μετά από μερικές εβδομάδες η εφίδρωση γίνεται ελάχιστη. Μπορείτε να βασιστείτε σε ξηρές μασχάλες για αρκετούς μήνες, μετά τις οποίες η διαδικασία επαναλαμβάνεται ξανά.

Όταν επιλέγετε διάφορες θεραπείες για την εφίδρωση των μασχαλών, θα πρέπει πάντα να σκέφτεστε την ασφάλειά τους για τον οργανισμό. Εάν η υπεριδρωσία αντιμετωπίζεται με φυσικοθεραπεία ή ενέσεις αλλαντικής τοξίνης, τότε πρώτα απ 'όλα θα πρέπει να σκεφτείτε την κλινική όπου θα πραγματοποιηθεί η θεραπεία και τα προσόντα του προσωπικού. Διαφορετικά, το λάθος τους μπορεί να σας κοστίσει ακριβά ως πελάτη.

Χειρουργικές επεμβάσεις για εφίδρωση στις μασχάλες

Διάφοροι τύποι συμπαθεκτομής είναι πολύ αποτελεσματικοί. Σε αυτή την περίπτωση, πραγματοποιείται μια επέμβαση, η ουσία της οποίας είναι ότι τα νεύρα που νευρώνουν τους ιδρωτοποιούς αδένες τσιμπολογούνται. Ωστόσο, δεν βλέπουν όλοι βελτίωση, μόνο το 40-80%. Επιπλέον, το αποτέλεσμα δεν είναι αιώνιο, αλλά παρόλα αυτά διαρκεί περισσότερο από ένα χρόνο. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν παρενέργειες με τη μορφή εφίδρωσης, αρρυθμίας και πτώσης των βλεφάρων.

Διάφοροι τύποι απόξεσης της μασχάλης θα είναι αποτελεσματικοί. Χάρη σε αυτή τη διαδικασία, είναι δυνατό να ξύσετε το δέρμα από μέσα. Έτσι, η εφίδρωση μειώνεται σημαντικά. Μόνο κυριολεκτικά μετά από έξι μήνες όλα επιστρέφουν. Και τέλος, μπορείτε απλά να αφαιρέσετε το δερματικό πτερύγιο στην περιοχή εφίδρωσης. Αυτός ο χειρισμός δίνει ένα απίστευτο αποτέλεσμα, αλλά συχνά παρατηρείται ουλοποίηση του δέρματος.

Μην ξεχνάτε την απλή υγιεινή. Τα ζεστά μπάνια με θαλασσινό αλάτι μπορούν να ομαλοποιήσουν την εφίδρωση και να απομακρύνουν την περίσσεια υγρών από το σώμα. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η χρήση σαπουνιού μπορεί να οδηγήσει στην αντίθετη διαδικασία. Και τέλος, ακόμη και η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση. Άλλωστε, κατά τη διάρκεια της άσκησης, απελευθερώνεται μεγάλη ποσότητα ιδρώτα. Έτσι, μπορείτε να απομακρύνετε όλα τα περιττά υγρά από το σώμα, ακόμη και να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση. Επομένως, πριν αναζητήσετε μια απάντηση στο ερώτημα τι να κάνετε εάν οι μασχάλες σας ιδρώνουν πολύ, θα πρέπει να δοκιμάσετε τις τυπικές μεθόδους.