Σύνδρομο hangover

Πιθανώς πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με το συναίσθημα όταν, κάποια στιγμή μετά από ένα ξέφρενο πάρτι με πολύ αλκοόλ, αρχίζεις να μισείς ολόκληρο τον κόσμο επειδή νιώθεις τόσο άσχημα.

Αυτό το τρομερό συναίσθημα ονομάζεται σύνδρομο hangover και εμφανίζεται αρκετές ώρες μετά την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.

[ 1 ], [ 2 ]

Αιτίες hangover

Η αιτία του hangover είναι η συνήθης μέθη (δηλητηρίαση) του σώματος από τα προϊόντα διάσπασης του αλκοόλ.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Παθογένεση

Όταν η αιθυλική αλκοόλη εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα σε μεγάλες ποσότητες, απλώς το δηλητηριάζει. Το κύριο φορτίο πέφτει στο ήπαρ, το οποίο μετατρέπει την αιθανόλη σε διοξείδιο του άνθρακα και νερό. Αυτό συμβαίνει μέσω ενός ειδικού ενζύμου, της αλκοολικής αφυδρογονάσης. Ένα ενδιάμεσο προϊόν της διάσπασης του αλκοόλ είναι η ακεταλδεΰδη. Πρόκειται για μια πολύ τοξική ουσία, πολύ πιο επικίνδυνη από την ίδια την αιθανόλη. Στην ακεταλδεΰδη οφείλουμε τα συμπτώματα του hangover. Το hangover είναι ένα είδος σήματος από το σώμα σχετικά με τον κίνδυνο που προκαλείται από τη δηλητηρίασή του.

Όταν καταναλώνονται μεγάλες δόσεις αλκοόλ, καθώς και με τακτική λήψη, το ήπαρ δεν μπορεί πλέον να αντεπεξέλθει στην επεξεργασία της αιθανόλης. Το σώμα αρχίζει να χρησιμοποιεί εναλλακτικές επιλογές για την απομάκρυνση του αλκοόλ, μέσω άλλων ενζύμων και συστημάτων. Έτσι, η ποσότητα της ακεταλδεΰδης στο αίμα αυξάνεται, συσσωρεύεται στους ιστούς του σώματος.

Η ακεταλδεΰδη έχει την ιδιότητα να επηρεάζει την παραγωγή ντοπαμίνης, μιας ορμόνης υπεύθυνης για την ψυχική και συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου. Είναι η ντοπαμίνη, που δρά στους νευρικούς υποδοχείς, που διατηρεί την καρδιά και τον εγκέφαλό μας σε λειτουργική κατάσταση, βοηθά στον έλεγχο του σωματικού βάρους και της απόδοσής του. Η ανεπάρκεια ντοπαμίνης στον οργανισμό οδηγεί σε κατάθλιψη και αύξηση βάρους.

Τα πράγματα χειροτερεύουν. Το αλκοόλ, αντί για ντοπαμίνη, επηρεάζει τα νευρικά κύτταρα, αναπληρώνοντας την ανεπάρκεια των τελευταίων. Ξεκινά το πρώτο στάδιο του αλκοολισμού. Η έλλειψη ντοπαμίνης και του αλκοόλ που την αντικαθιστά προκαλεί ορισμένα βάσανα στους ασθενείς. Αυτό οδηγεί σε ψυχολογική εξάρτηση. Η μετάβαση από το πρώτο στάδιο του αλκοολισμού στο δεύτερο σηματοδοτεί την πιθανότητα εμφάνισης συνδρόμου στέρησης από το hangover.

Το δεύτερο στάδιο του αλκοολισμού αλλάζει την κατάσταση. Η άρνηση κατανάλωσης αλκοόλ αυξάνει τόσο την αποικοδόμηση όσο και τη σύνθεση της ντοπαμίνης. Μια μεγάλη ποσότητα ντοπαμίνης προκαλεί αντιδράσεις του αυτόνομου νευρικού συστήματος: κακό ύπνο, ευερεθιστότητα, υπερβολικό άγχος και αυξημένη αρτηριακή πίεση. Όταν το επίπεδο της ντοπαμίνης γίνει τρεις φορές υψηλότερο από το φυσιολογικό, ένα άτομο αναπτύσσει τρομώδες παραλήρημα (το τρίτο στάδιο).

Η ακεταλδεΰδη επηρεάζει επίσης την ικανότητα των ερυθρών αιμοσφαιρίων να δεσμεύουν οξυγόνο και να κορεσμούν τους ιστούς του σώματος με αυτό. Αυτό οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου και στα αντίστοιχα συμπτώματα του hangover.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Συμπτώματα hangover

Τα συμπτώματα της δηλητηρίασης από αλκοόλ είναι σε κάποιο βαθμό γνωστά σε όποιον έχει βιώσει ποτέ hangover. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Αίσθημα ξηροστομίας
• Πονοκέφαλος, ζάλη
• Παρατεταμένη ναυτία που οδηγεί σε έμετο
• Ανορεξία
• Τρέμουλο χεριών ποικίλου βαθμού
• Υπεριδρωσία (αυξημένη εφίδρωση)
• Λήθαργος, αδυναμία
• Καταθλιπτική κατάσταση ή επιθετικότητα
• Αδιαφορία για το περιβάλλον
• Δύσπνοια λόγω αυξημένης πίεσης

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων εξαρτάται από τον τύπο και την ποσότητα των αλκοολούχων ποτών που καταναλώνονται. Τα ποτά που έχουν παλαιωθεί για αρκετά χρόνια: κρασί, σαμπάνια, κονιάκ, ουίσκι, είναι πιο δύσκολα ανεκτά από τον οργανισμό από άλλα. Και το κόκκινο κρασί, το οποίο περιέχει την ουσία τυραμίνη, που μοιάζει με ισταμίνη, όταν καταναλώνεται σε σημαντικές ποσότητες, μπορεί να προκαλέσει παρατεταμένη ημικρανία, έμετο και αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Η ναυτία κατά τη διάρκεια ενός hangover είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα στέλνει σήμα για την είσοδο επικίνδυνων ουσιών στο πεπτικό σύστημα, δηλητηριάζοντας ολόκληρο το σώμα. Η ένταση και η ταχύτητα αυτού του συμπτώματος εξαρτάται από την υγεία του ατόμου. Έτσι, τα άτομα που πάσχουν από γαστρίτιδα, έλκος στομάχου και δωδεκαδακτύλου, παγκρεατίτιδα, μπορεί να εμφανίσουν ναυτία ακόμη και με μικρές δόσεις αλκοόλ.

Εάν εμφανιστεί ναυτία, η οποία συνοδεύει ένα hangover, πρέπει να δράσετε αμέσως. Αρχικά, πρέπει να προκαλέσετε εμετό πίνοντας μια μεγάλη ποσότητα (περίπου 1 λίτρο) ελαφρώς ζεστού νερού ή ένα διάλυμα μαγγανίου απαλού ροζ χρώματος. Ο ενεργός άνθρακας σε σημαντικές ποσότητες (1 δισκίο ανά 10 κιλά βάρους) βοηθάει καλά σε αυτή την περίπτωση.

Συμπτώματα όπως έντονος τρόμος στα χέρια, διαταραχές ύπνου με αϋπνία ή εφιάλτες, ταχυπαλμία, ταχυπαλμία, αυξημένη αρτηριακή πίεση, επιθετική ή απαθής κατάσταση υποδηλώνουν ένα σοβαρό σύνδρομο hangover, το οποίο στην ιατρική ονομάζεται σύνδρομο αποχής από hangover. Πρόκειται για μια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μια ακαταμάχητη επιθυμία για αλκοολούχα ποτά, ειδικά το απόγευμα, και σοβαρές διαταραχές των ψυχοσωματικών, φυτικών, νευρολογικών και ψυχολογικών σφαιρών του σώματος.

Είναι αδύνατο να δοθεί μια σαφής απάντηση στο ερώτημα πόσο διαρκεί ένα σύνδρομο hangover. Τα συμπτώματα του hangover μπορούν να εκδηλωθούν σε διάστημα αρκετών ωρών. Η διάρκεια αυτής της κατάστασης εξαρτάται από την ταχύτητα των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, από την ποιότητα και την ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώνεται. Στην περίπτωση της ανάπτυξης συνδρόμου στέρησης, η διάρκεια των συμπτωμάτων είναι από 2 έως 5 ημέρες (η κορύφωση εμφανίζεται την 3η ημέρα), σε σοβαρές περιπτώσεις, τα αποτελέσματα της μέθης θυμίζουν τον εαυτό τους για 2-3 εβδομάδες.

[ 12 ], [ 13 ]

Επιπλοκές και συνέπειες

Δεδομένου ότι το hangover είναι μια σοβαρή δηλητηρίαση του σώματος, εάν επαναλαμβάνεται τακτικά και αντιμετωπίζεται λανθασμένα, μπορεί να έχει δυσάρεστες συνέπειες: διαταραχή του μεταβολισμού νερού-ηλεκτρολυτών, συνοδευόμενη από έμετο και ρήξη του γαστρικού βλεννογόνου με εμφάνιση γαστρικής αιμορραγίας, αρρυθμία, παρατεταμένες διαταραχές ύπνου, λόγω των οποίων ένα άτομο αισθάνεται εξαντλημένο, έχει μειωμένη απόδοση και είναι καταθλιπτικό.

Το αλκοόλ είναι ένα ισχυρό διουρητικό, με αποτέλεσμα να αυξάνει τον όγκο των ούρων, μειώνοντας την ποσότητα υγρού στους ιστούς του σώματος, δηλαδή να επέρχεται αφυδάτωση. Επιπλοκές αυτής της διαδικασίας μπορεί να είναι ορμονικές και οξεοβασικές ανισορροπίες στο σώμα. Το αλκοόλ μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, τον σφυγμό και ως εκ τούτου μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές καρδιαγγειακών παθήσεων, οδηγώντας μερικές φορές στον θάνατο του ασθενούς.

Η πρόγνωση για μακροχρόνια τακτική κατανάλωση αλκοόλ και μια λανθασμένη προσέγγιση στη θεραπεία του συνδρόμου hangover είναι γενικά δυσμενής: μπορεί να εμφανιστεί υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η οποία στη συνέχεια οδηγεί σε τρομώδες παραλήρημα με παραισθήσεις και άλλες ψυχικές διαταραχές και υποβάθμιση της προσωπικότητας.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Διαγνωστικά hangover

Για να επιλεγεί η σωστή θεραπεία, πραγματοποιείται διάγνωση του συνδρόμου hangover, συμπεριλαμβανομένης της συλλογής αναμνηστικού και της διεξαγωγής πρόσθετων εξετάσεων εάν υπάρχουν υποψίες για συνυπάρχουσες ασθένειες.

Φαίνεται ότι ακόμη και ένας μη ειδικός μπορεί εύκολα να διαγνώσει ένα hangover. Αρκεί να διαπιστωθεί από τον ασθενή ή τους συγγενείς του ότι έχει καταναλώσει μεγάλη ποσότητα αλκοόλ και τα ορατά συμπτώματα (υπερβολική διέγερση, ερυθρότητα των ματιών και του δέρματος του προσώπου, ξηροστομία, τρέμουλο στα χέρια) θα μιλήσουν από μόνα τους. Τα παράπονα για ναυτία, έμετο και πονοκέφαλο μπορούν μόνο να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση.

Ωστόσο, δεν είναι τόσο απλό. Δεδομένου ότι πολλά συμπτώματα που υποδηλώνουν σύνδρομο hangover είναι χαρακτηριστικά περίπλοκων hangover και άλλων ασθενειών, η διαφορική διάγνωση είναι απαραίτητη για την αποσαφήνιση της διάγνωσης.

Με βάση την εξωτερική εξέταση και το ιστορικό, ο θεραπευτής πρέπει να διαπιστώσει εάν τα συμπτώματα του hangover αποτελούν ένδειξη για την ανάπτυξη συνδρόμου στέρησης. Η εμφάνιση του τελευταίου μπορεί να υποδηλώνεται από μεγαλύτερη διάρκεια και σοβαρότητα των συμπτωμάτων του hangover, πρήξιμο στο πρόσωπο, ξηροδερμία, επιδείνωση του τριχωτού της κεφαλής, νευρολογικές διαταραχές, επιδείνωση της ποιότητας του ύπνου κ.λπ.

Οι εκδηλώσεις συμπτωμάτων hangover μπορεί να συγκαλύψουν την πραγματική αιτία της αδιαθεσίας. Εάν υπάρχουν υποψίες για οξείες καταστάσεις που σχετίζονται με άλλες ασθένειες, ο θεραπευτής μπορεί να συστήσει διαβουλεύσεις με άλλους ειδικούς: γαστρεντερολόγο, νευρολόγο, καρδιολόγο κ.λπ. Μπορεί να απαιτηθούν πρόσθετες εξετάσεις (γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος, εξετάσεις ούρων) και εξετάσεις (υπερηχογράφημα, γαστροσκόπηση, καρδιογράφημα, ΗΕΓ και μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου).

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Θεραπεία hangover

Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας για το hangover εξαρτάται από τη σωστή διάγνωση. Εάν ένα τακτικό hangover απαιτεί μόνο ορισμένα μέτρα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, τότε η ανάπτυξη αλκοολισμού, και ιδιαίτερα το σύνδρομο στέρησης από το hangover, απαιτούν ριζική θεραπεία. Ταυτόχρονα, όσο πιο γρήγορα ο ασθενής ζητήσει βοήθεια από γιατρό, τόσο πιο γρήγορα θα επιστρέψει στην κανονική ζωή.

Μερικές φορές όλα είναι τόσο προφανή που δεν χρειάζεται να πάτε σε ιατρική μονάδα, και μερικές φορές δεν υπάρχει δυνατότητα (για παράδειγμα, σε αγροτικές περιοχές ή απομακρυσμένες περιοχές μικρών πόλεων, δεν υπάρχουν πάντα νοσοκομεία κοντά). Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερο να γνωρίζετε πώς να ανακουφίσετε ένα hangover στο σπίτι και ποια φάρμακα πρέπει να φυλάσσονται στο ντουλάπι με τα οικιακά φάρμακα.

Το κύριο καθήκον στη θεραπεία του hangover είναι η εξάλειψη των επιπτώσεων της αφυδάτωσης και η αποκατάσταση της ισορροπίας νερού-αλατιού, η οποία διαταράσσεται από την αυξημένη απέκκριση αλατιού στα ούρα. Για το σκοπό αυτό, συνιστάται να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό, ειδικά όταν κάνετε εμετό. Αυτό εξαλείφει τα συμπτώματα της αφυδάτωσης και διεγείρει τα νεφρά να αποβάλλουν τα προϊόντα διάσπασης του αλκοόλ.

Τα προϊόντα που περιέχουν σημαντική ποσότητα ενζύμων έχουν θετική επίδραση στο σύνδρομο hangover. Πρόκειται για διάφορες άλμες, μήλα βαρελιού, ξινολάχανο, διάφορα προϊόντα ζύμωσης γάλακτος, ζωντανό κουάς, καθώς και χυμούς με υψηλή περιεκτικότητα σε κιτρικό οξύ.

Εάν ένα hangover συνοδεύεται από κόπωση και αδυναμία, οι γιατροί συστήνουν περισσότερη ξεκούραση ή ακόμα και ύπνο μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα. Συνιστάται η σωματική δραστηριότητα στον καθαρό αέρα για την επιτάχυνση του μεταβολισμού. Ωστόσο, με ταχυκαρδία και υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι καλύτερο να μην το κάνετε αυτό.

Σε περίπτωση πολύ σοβαρού hangover, συνιστάται η πρόκληση εμέτου και η πλύση του στομάχου με μεγάλη ποσότητα νερού και αλατιού. Για να μειώσετε τις επιπτώσεις της μέθης, πάρτε ενεργό άνθρακα, λευκό άνθρακα ή ένα πιο σύγχρονο προσροφητικό "Enterosgel", το οποίο απορροφά όλες τις βλαβερές ουσίες στο στομάχι. Πρέπει να καταναλώνονται το αργότερο μία ώρα πριν από το φαγητό και τη λήψη φαρμάκων.

Φάρμακα για το σύνδρομο hangover

Ένα από τα πιο συνηθισμένα φάρμακα που βοηθά στην ανακούφιση από ορισμένα συμπτώματα του hangover είναι η γνωστή «Ασπιρίνη» ή ακετυλοσαλικυλικό οξύ. Αυτό το φάρμακο πιθανότατα μπορεί να βρεθεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο ή σε φαρμακείο. Έχει την χρήσιμη ιδιότητα να ανακουφίζει από τον πόνο, γι' αυτό συνιστάται για πονοκεφάλους, οι οποίοι είναι ένας αναπόσπαστος σύντροφος του hangover. Η «ασπιρίνη» πρέπει να λαμβάνεται μετά τα γεύματα, με σημαντική ποσότητα υγρού, 1 δισκίο όχι περισσότερο από 3 φορές την ημέρα.

Άτομα με νεφρικές και στομαχικές παθήσεις, βρογχικό άσθμα και όσοι λαμβάνουν αντιπηκτικά φάρμακα θα πρέπει να λαμβάνουν ασπιρίνη με προσοχή. Η λήψη ασπιρίνης μπορεί να συνοδεύεται από αλλεργικά εξανθήματα και πόνο στο στομάχι. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να καταφύγετε στα συνήθη φάρμακα για τον πονοκέφαλο: κιτραμόνη, κιτροπάκ, σπαζμαλγόνη, αναλγίνη κ.λπ.

Τα αντιεμετικά όπως η μετοκλοπραμίδη, το κερουκάλ, το μοτίλιο, τα δισκία μέντας και άλλα φάρμακα θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της ναυτίας κατά τη διάρκεια ενός hangover.

Το Motilium, όπως και η μετοκλοπραμίδη, λαμβάνεται 1-2 δισκία μισή ώρα πριν από τα γεύματα, καθώς και πριν τον ύπνο, αλλά όχι περισσότερο από 4 φορές την ημέρα. Αυτά τα φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή από άτομα που έχουν μειωμένη νεφρική και ηπατική λειτουργία, ελκώδεις γαστρεντερικές παθήσεις, επιληψία, γλαύκωμα και υπερευαισθησία σε αυτά τα φάρμακα.

Πιθανές παρενέργειες: αίσθημα ξηροστομίας, δυσκοιλιότητα ή διάρροια, καούρα, διαταραχές ύπνου, αλλεργικές αντιδράσεις, αίσθημα αυξημένου καρδιακού παλμού, ευερεθιστότητα κ.λπ. Πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με αυτό το θέμα και, εάν εμφανιστούν παρενέργειες, διακόψτε τη λήψη αυτών των φαρμάκων, δίνοντας προτίμηση σε σχετικά ασφαλή δισκία μέντας.

Ένα από τα φθηνά και αποτελεσματικά φάρμακα για το hangover που πωλούνται στα φαρμακεία χωρίς συνταγή είναι η «Γλυκίνη». Εξαλείφει τις νευρολογικές και εγκεφαλικές διαταραχές στο σώμα που σχετίζονται με την τοξίκωση από ακεταλδεΰδη, σταθεροποιεί τον ύπνο και μειώνει την επιθυμία για αλκοόλ.

Για να έχετε ένα σταθερό αποτέλεσμα από τη θεραπεία, πρέπει να λαμβάνετε "Γλυκίνη" κάθε ώρα, 2 δισκία για όχι περισσότερο από 5 ώρες. Το συστατικό του φαρμάκου, το αμινοξικό οξύ, βρίσκεται σε μικρότερες ποσότητες στα τρόφιμα που έχουμε συνηθίσει, επομένως γίνεται καλά αντιληπτό από τον οργανισμό ως φυσικό διεγερτικό των φυσικών του δυνάμεων. Αντενδείκνυται η λήψη του φαρμάκου η υπερευαισθησία στο αμινοξικό οξύ. Οι παρενέργειες είναι ασθενώς έντονες και εκδηλώνονται με τη μορφή αλλεργικών αντιδράσεων.

Για τη σταθεροποίηση της γενικής κατάστασης, την εξουδετέρωση των αρνητικών επιπτώσεων της δηλητηρίασης από το αλκοόλ, τη βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας, καθώς και για τη θεραπεία του συνδρόμου στέρησης από το πονοκέφαλο και του χρόνιου αλκοολισμού, ενδείκνυται το φάρμακο "Medichronal" με βάση τη γλυκίνη ή το ανάλογο "Metadoxil".

Η δοσολογία και οι μορφές δοσολογίας του φαρμάκου "Metadoxil" εξαρτώνται από τον βαθμό εξάρτησης από το αλκοόλ. Σε περίπτωση κοινής δηλητηρίασης από το αλκοόλ, η οποία είναι η αιτία του hangover, το φάρμακο χρησιμοποιείται με τη μορφή ενέσεων: από 300 έως 600 mg ενδομυϊκά ή ενδοφλεβίως 300-900 mg. Η θεραπεία του χρόνιου αλκοολισμού και των ηπατικών διαταραχών που σχετίζονται με την κατάχρηση αλκοόλ περιλαμβάνει τη λήψη δισκίων 2-3 φορές την ημέρα, 500 mg για 3 μήνες. Σε περίπτωση συνδρόμου στέρησης, προτιμώνται τα σταγονόμετρα: 900 mg μία φορά την ημέρα για 3-7 ημέρες.

Το Metadoxil πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή από άτομα με αυξημένη ευαισθησία στο φάρμακο, με νόσο του Parkinson, καθώς και με βρογχικό άσθμα, για την αποφυγή βρογχόσπασμων. Το φάρμακο μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.

Για την αναπλήρωση των αποθεμάτων καλίου και μαγνησίου στο σώμα, που χάνονται λόγω της διουρητικής δράσης του αλκοόλ, χρησιμοποιείται το Panangin, γνωστό σε πολλούς ως Asparkam. Για την εξάλειψη των συμπτωμάτων του hangover, συνήθως αρκούν 1-2 δισκία. Αλλά αν τα συμπτώματα είναι ήπια, είναι ακόμα καλύτερο να το αρνηθείτε, καθώς το ίδιο το φάρμακο έχει δυσάρεστες παρενέργειες παρόμοιες με τα συμπτώματα του hangover: ναυτία και έμετο, πονοκεφάλους και πόνο στο στομάχι κ.λπ. Επιπλέον, το Panangin αντενδείκνυται για άτομα με καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά αιμοφόρα αγγεία, νεφρική ανεπάρκεια, σοβαρές μορφές μυοσθένειας, περίσσεια καλίου και μαγνησίου.

Σε περίπτωση διαταραχών του καρδιακού ρυθμού που σχετίζονται με την ανεξέλεγκτη κατανάλωση αλκοόλ, συνιστάται η χρήση του Corvalol. Ωστόσο, οι τοξικολόγοι θεωρούν αυτή τη μέθοδο θεραπείας αδικαιολόγητη και ακόμη και επικίνδυνη και συμβουλεύουν να προτιμάται το Grandaxin, το οποίο δεν αντιδρά με το αλκοόλ.

Ο πιο αποτελεσματικός και ταχύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από το hangover θεωρείται ότι είναι οι ενδοφλέβιες ενέσεις, οι οποίες χορηγούν τα απαραίτητα φάρμακα και τα σύμπλοκα βιταμινών-μεταλλικών ουσιών απευθείας στο αίμα.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ενδοφλέβιων σταγόνων που βοηθούν με το hangover και μπορούν να έχουν διαφορετικούς σκοπούς, όπως η ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, της ισορροπίας νερού-αλατιού και όξινης βάσης στο σώμα, ο κορεσμός με βιταμίνες, μέταλλα και γλυκόζη, η ανακούφιση από τα συμπτώματα της δηλητηρίασης, η διατήρηση της λειτουργίας του ήπατος και των νεφρών κ.λπ. Μπορούν να περιέχουν γλυκόζη, σύμπλοκα βιταμινών που περιέχουν βιταμίνες Β1, Β6 και C, χλωριούχο ασβέστιο, κερουκάλη, ζουφιλίνη, ινσουλίνη.

[ 22 ], [ 23 ]

Λαϊκές θεραπείες για το hangover

Δεδομένου ότι το σύνδρομο του hangover είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο και τα φάρμακα για το hangover συχνά δεν είναι διαθέσιμα, οι λαϊκοί θεραπευτές δεν έχουν μείνει άπραγοι από το πρόβλημα. Υπάρχουν πολλές συνταγές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του hangover από προϊόντα που είναι συχνοί επισκέπτες στο τραπέζι μας. Ακολουθούν μερικές από αυτές:

• Ψιλοκόψτε φρέσκο λάχανο και περιχύστε το με κεφίρ. Φάτε το στυμμένο λάχανο εντελώς. Αυτή η συνταγή αναπληρώνει τα αποθέματα καλίου στο σώμα.
• Κοκτέιλ κατά του αλκοόλ. Ανακατέψτε ένα ποτήρι χυμό ντομάτας και έναν φρέσκο κρόκο αυγού. Αυτό το κοκτέιλ έχει μια περιεκτική δράση και βοηθά στην απομάκρυνση της ακεταλδεΰδης από το σώμα.
• Προσθέστε μια φέτα λεμόνι, λίγο αλάτι σε ένα ποτήρι με πάγο και ρίξτε λίγο μεταλλικό νερό. Πιείτε αργά. Αυτό το ποτό ανακουφίζει από τη ναυτία και τον εμετό, και επίσης εξαλείφει τα συμπτώματα της αφυδάτωσης.
• Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας νιφάδες δημητριακών σε 100 γρ. κεφίρ. Αφήστε το να καθίσει για λίγο και καταναλώστε το όλο. Αυτή είναι μια συνταγή για την γρήγορη απομάκρυνση βλαβερών ουσιών από το σώμα.

Ένας εξαιρετικός βοηθός στην καταπολέμηση του hangover είναι το μέλι μέλισσας. Η χρήση του μελιού για το σύνδρομο hangover οφείλεται στις μοναδικές του ιδιότητες: βακτηριοκτόνο, αντιφλεγμονώδες και τονωτικό.

Λόγω της σύνθεσής του, πλούσιας σε βιταμίνες, μικροστοιχεία, γλυκόζη και φρουκτόζη, το μέλι ανακουφίζει υπέροχα τα συμπτώματα της μέθης, αναπληρώνει την έλλειψη βιταμινών και μετάλλων που είναι απαραίτητα για την καταπολέμηση των επιπτώσεων της δηλητηρίασης από το αλκοόλ, βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία αναπληρώνοντας τον οργανισμό με γλυκόζη και φρουκτόζη, βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος, του πεπτικού συστήματος, διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Στη λαϊκή ιατρική, η θεραπεία του hangover εφαρμόζεται με βότανα και αφέψημα μούρων. Για παράδειγμα, το τσάι χαμομηλιού θα ανακουφίσει τους πονοκεφάλους, θα βελτιώσει την πέψη και τον ύπνο. Τα φρέσκα φύλλα πικραλίδας ή το τσάι από αυτά επιταχύνουν την απομάκρυνση βλαβερών ουσιών από το σώμα, βοηθούν τα νεφρά και το συκώτι, καθώς και τη χοληδόχο κύστη. Το τσάι μάραθου βοηθά στην αντιμετώπιση της μέθης και της ναυτίας. Τα αφέψημα από ισχία τριαντάφυλλου, κράταιγο (για την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και της καρδιακής λειτουργίας), τα κράνμπερι και άλλα μούρα, που είναι σημαντικοί προμηθευτές βιταμινών που βοηθούν στην καταπολέμηση του hangover, έχουν θετική επίδραση σε όλα τα συστήματα του σώματος κατά τη διάρκεια ενός hangover.

Η ομοιοπαθητική έχει επίσης συμμετάσχει στον αγώνα κατά του αλκοολισμού και του συνοδού συνδρόμου hangover, δημιουργώντας βιολογικά δραστικά συμπληρώματα τόσο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του hangover όσο και για την ανάπτυξη μιας διαρκούς αποστροφής προς το αλκοόλ.

Για παράδειγμα, το φάρμακο "Rekitsen", φτιαγμένο από πίτουρο σιταριού και εμπλουτισμένο με βιταμίνες και μικροστοιχεία απαραίτητα για το σώμα, όταν εισέρχεται στα έντερα, βοηθά στην απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών που σχηματίζονται κατά την αποσύνθεση της αιθανόλης και επίσης κορεσμεί το σώμα με χρήσιμες ουσίες, βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου, εξαλείφοντας τη δυσβαστορίωση.

Το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται σε μορφή σκόνης 30 λεπτά πριν από τα γεύματα από 3 έως 16 κουταλιές της σούπας 3-4 φορές την ημέρα. Το φάρμακο δεν έχει αντενδείξεις, αλλά εάν εμφανιστεί αλλεργία στα συστατικά του φαρμάκου, είναι καλύτερο να το αρνηθείτε. Μπορεί να εμφανιστούν ορισμένες παρενέργειες: μετεωρισμός, αίσθημα βάρους και πληρότητας στο στομάχι, αυξημένη συχνότητα κενώσεων, οι οποίες περνούν γρήγορα και δεν απαιτούν διακοπή της θεραπείας.

Το «Proproten 100» είναι ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο που ανακουφίζει από τα συμπτώματα του hangover (τρόμος χεριών, δυσπεψία, άγχος, αδυναμία, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού και του ύπνου) και μειώνει την επιθυμία για αλκοόλ.

Το φάρμακο λαμβάνεται σύμφωνα με το σχήμα: κατά τη διάρκεια των πρώτων 2 ωρών, 1 δισκίο κάθε μισή ώρα, στη συνέχεια 1 δισκίο κάθε ώρα. Εάν η κατάσταση βελτιωθεί, η δόση μειώνεται σε 4-6 δισκία την ημέρα. Η θεραπεία συνεχίζεται για 3-4 ημέρες.

Το φάρμακο ουσιαστικά δεν έχει παρενέργειες. Πολύ σπάνια, εμφανίζεται βραχυπρόθεσμη διπλωπία. Άτομα με υπερευαισθησία σε αυτό δεν πρέπει να χρησιμοποιούν αυτό το φάρμακο.

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα που έχουν καλές κριτικές στην καταπολέμηση των hangover περιλαμβάνουν το "Monastic tea" με μια μοναδική σύνθεση 16 βοτάνων που βοηθούν στην απαλλαγή του σώματος από βλαβερές τοξίνες, στην αποκατάσταση των λειτουργιών των εσωτερικών οργάνων που έχουν υποστεί βλάβη από το αλκοόλ, στη βελτίωση της ανοσίας και της διάθεσης και στην ελαχιστοποίηση του εθισμού στο αλκοόλ.

Για την αποκατάσταση της ηπατικής λειτουργίας που έχει υποστεί βλάβη από τοξίκωση με αλκοόλ, οι ομοιοπαθητικοί μπορούν να συνταγογραφήσουν το φάρμακο "Hepel". Διατίθεται με τη μορφή δισκίων που πρέπει να πιπιλίζονται. Λάβετε 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα χωρίς μάσημα. Το φάρμακο περιέχει πρώτες ύλες γαϊδουράγκαθου. Αντενδείκνυται σε άτομα με ευαισθησία στο γαϊδουράγκαθο και σε άλλα συστατικά του φαρμάκου, δυσανεξία στη λακτόζη. Οι παρενέργειες, που εμφανίζονται σε μεμονωμένες περιπτώσεις, είναι αλλεργικές αντιδράσεις και ήπιος ίκτερος. Όταν διακοπεί το φάρμακο, όλα επιστρέφουν στο φυσιολογικό.

Για να απαλλαγείτε από τον εθισμό στο αλκοόλ κατά τη διάρκεια του συνδρόμου στέρησης, συνιστάται η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής όπως το "Alco Barrier" και το "Extra Blocker", τα οποία προκαλούν μια επίμονη αποστροφή προς το αλκοόλ, υποτίθεται ότι εντείνουν τα συμπτώματα του συνδρόμου hangover. Η επίδρασή τους είναι γενικά ασφαλής για ένα υγιές σώμα και προκαλεί μόνο ψυχολογική απόρριψη των αρνητικών αισθήσεων που σχετίζονται με την κατανάλωση αλκοόλ.

Δεν είναι μυστικό ότι για την αποτελεσματική θεραπεία των παθήσεων που σχετίζονται με την κατανάλωση αλκοόλ, δεν αρκεί να περιοριστείτε στη λήψη ενός από τα φάρμακα. Δεν υπάρχει τέτοια πανάκεια για το hangover. Η θεραπεία των συμπτωμάτων του hangover πρέπει να γίνεται με φάρμακα σε συνδυασμό με ομοιοπαθητική, διαδικασίες νερού και αέρα.

[ 24 ]

Πρόληψη

Όπως σε κάθε άλλη περίπτωση, η καλύτερη μέθοδος καταπολέμησης της ασθένειας (στην προκειμένη περίπτωση, των συμπτωμάτων του hangover και της επώδυνης επιθυμίας για αλκοόλ) είναι η πρόληψή της.

Η πρόληψη του hangover είναι ένα μέτρο για την πρόληψη της εμφάνισης ανεπιθύμητων συνεπειών από την κατανάλωση αλκοόλ. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες, ακολουθώντας τους οποίους μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι το επερχόμενο πάρτι θα σας αφήσει μόνο ευχάριστες αναμνήσεις, χωρίς να επισκιαστεί από το σύνδρομο hangover.

1. Προσπαθήστε να πίνετε αλκοολούχα ποτά που ανήκουν στην ίδια κατηγορία. Η ανάμειξη διαφορετικών ποτών δυσκολεύει την κατάσταση του hangover.
2. Μην πίνετε ανθρακούχα ποτά με αλκοόλ, ειδικά γλυκά.
3. Το γάλα επιβραδύνει τη διαδικασία εισόδου του αλκοόλ στο αίμα. Αλλά πρέπει να το πιείτε εκ των προτέρων.
4. Πίνετε μόνο ποιοτικά αλκοολούχα ποτά.
5. Ο χορός και τα ενεργά παιχνίδια θα επιταχύνουν την απομάκρυνση των προϊόντων διάσπασης του αλκοόλ από το σώμα.
6. Μην ξεκινάς το πάρτι με μια πρόποση. Πρέπει να φας καλά πριν πιεις αλκοόλ.
7. Κατά τη διάρκεια και μετά το γεύμα, πιείτε περισσότερο νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
8. Τα σκούρα και χρωματιστά ποτά (κρασί, κονιάκ κ.λπ.) προκαλούν πιο έντονο hangover. Προσπαθήστε να αποφύγετε την κατανάλωσή τους.
9. Θα πρέπει να σηκώσετε το ποτήρι σας το νωρίτερο 15 λεπτά μετά την προηγούμενη πρόποση. Ανάμεσα στις πρόποσεις, θα πρέπει να τρώτε ένα καλό σνακ, αποφεύγοντας τα πολλά λιπαρά φαγητά.
10. Πριν πάτε για ύπνο μετά από ένα πάρτι με πολύ ποτό, πρέπει να πάρετε ένα σύμπλεγμα κατά του hangover: ενεργό άνθρακα (1 δισκίο για κάθε 10 κιλά βάρους), στη συνέχεια ασπιρίνη και μερικά δισκία no-shpa. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή ενός σοβαρού hangover το επόμενο πρωί.

Η τήρηση αυτών των συστάσεων είναι ο μόνος τρόπος για να αποτρέψετε το hangover από το να μετατρέψει τις διασκεδαστικές διακοπές σε πραγματικό εφιάλτη και να προκαλέσει σημαντική βλάβη στην υγεία σας.

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]