Ξηρό δέρμα στα χέρια, τα πόδια και τους βλεννογόνους στην εμμηνόπαυση

Ένα από τα σημάδια της εμμηνόπαυσης είναι το ξηρό δέρμα. Κάθε γυναίκα αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Ας εξετάσουμε τις αιτίες αυτής της παθολογίας και τη θεραπεία της.

Η εμμηνόπαυση χαρακτηρίζεται από σημαντικές ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, παρατηρείται απότομη μείωση στην παραγωγή οιστρογόνων από τις ωοθήκες, η οποία συνεπάγεται διαταραχή στην παραγωγή γλυκοζαμινογλυκανών. Αυτό οδηγεί σε μείωση της σύνθεσης κολλαγόνου, ως ενός από τα κύρια συστατικά ενός όμορφου και υγιούς δέρματος.

[ 1 ]

Επιδημιολογία

Σύμφωνα με ιατρικές στατιστικές, κατά τα πρώτα πέντε χρόνια της εμμηνόπαυσης, μπορείτε να χάσετε έως και 30% της πρωτεΐνης που είναι υπεύθυνη για την υγεία και την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Στην μετεμμηνόπαυση, αυτό το ποσοστό είναι περίπου 2% ετησίως. Οι ίνες κολλαγόνου σχηματίζουν το πλαίσιο του δέρματος. Μεταξύ των ινών υπάρχει υαλουρονικό οξύ, το οποίο συγκρατεί το νερό, διατηρώντας την κανονική υγρασία. Η ανεπάρκεια οιστρογόνων οδηγεί στο γεγονός ότι οι ίνες κολλαγόνου συγχωνεύονται, δηλαδή οι ιστοί χάνουν την ελαστικότητα και την ευκαμψία τους. Η ανεπάρκεια οιστρογόνων οδηγεί σε μείωση του αριθμού των αιμοφόρων αγγείων και μείωση της παραγωγής λίπους από τους σμηγματογόνους αδένες.

Το πρόσωπο, το στήθος και η πυελική περιοχή υποφέρουν περισσότερο από έλλειψη οιστρογόνων και ελαστίνης. Δηλαδή, οι αλλαγές σε αυτές τις περιοχές κατά την εμμηνόπαυση είναι αναπόφευκτες. Για την ελαχιστοποίηση της παθολογικής διαδικασίας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο, έναν ενδοκρινολόγο και έναν κοσμητολόγο. Απαραίτητη είναι επίσης η βοήθεια ενός διατροφολόγου, ο οποίος θα δημιουργήσει μια δίαιτα που θα αναπληρώνει την έλλειψη ουσιών που είναι υπεύθυνες για την υγεία του δέρματος.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Αιτίες ξηρό δέρμα κατά την εμμηνόπαυση

Όλες οι αιτίες της ξηροδερμίας κατά την εμμηνόπαυση σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές που προκαλούν μειωμένη παραγωγή οιστρογόνων και άλλων ουσιών. Ας δούμε τους κύριους παράγοντες που μετατρέπουν το λείο, ελαστικό δέρμα σε ξηρό και ξεφλουδισμένο:

• Μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων – κατά την εμμηνόπαυση, η ποσότητα των παραγόμενων ορμονών μειώνεται, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της επιδερμίδας. Τα οιστρογόνα επηρεάζουν την ποσότητα του παραγόμενου λίπους, το οποίο ενυδατώνει το δέρμα. Η μείωσή τους οδηγεί σε μείωση της υγρασίας και εμφάνιση ξηρότητας.
• Έλλειψη κολλαγόνου – η μείωση των οιστρογόνων οδηγεί σε μείωση του κολλαγόνου. Αυτή η ουσία είναι υπεύθυνη για την ελαστικότητα και την απαλότητα των ιστών. Όταν η ισορροπία λίπους και κολλαγόνου διαταράσσεται, το δέρμα γερνάει γρήγορα και είναι πιο ευάλωτο στην ξηρότητα και την απολέπιση.
• Κακές συνήθειες – το κάπνισμα και το αλκοόλ έχουν αρνητικό αντίκτυπο σε ολόκληρο το σώμα, αλλά ιδιαίτερα στο δέρμα. Αυτό οδηγεί σε αποδυνάμωση του φραγμού που είναι υπεύθυνος για την κανονική υγρασία.
• Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο – η εμμηνόπαυση αποτελεί σαφές σημάδι ότι ο χρόνος που περνάτε κάτω από τις υπεριώδεις ακτίνες πρέπει να ελαχιστοποιηθεί. Είναι επίσης απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε πρόσθετες μεθόδους αντηλιακής προστασίας για να αποτρέψετε την απώλεια υγρασίας.
• Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια πάθηση που εμφανίζεται λόγω ανεπάρκειας θυρεοειδικών ορμονών. Η παθολογία οδηγεί σε ξηρό δέρμα σε όλο το σώμα, ειδικά στην περιοχή του αγκώνα. Η ασθένεια συνοδεύεται από αυξημένη υπνηλία, απώλεια ακοής, σχισμένα νύχια, εύθραυστα και θαμπά μαλλιά.
• Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια ασθένεια με βλάβη στο ενδοκρινικό σύστημα και διαταραχή όλων των τύπων μεταβολισμού. Με αυτή την παθολογία, το δέρμα είναι ιδιαίτερα ξηρό στην περιοχή των πτυχών του δέρματος και στο πρόσωπο.
• Στρες - όταν το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση στρες για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκύπτουν ορισμένες παθολογίες από διάφορα όργανα και συστήματα. Εμφανίζονται κρίσεις ναυτίας, πόνος στην επιγαστρική περιοχή, ρίγη, πυρετός, αίσθημα έλλειψης αέρα. Το συχνό στρες οδηγεί σε νευρολογικές διαταραχές και απώλεια μεγάλης ποσότητας υγρασίας, η οποία επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του σώματος, προκαλώντας την ξηρότητά του.
• Υποβιταμίνωση – όταν υπάρχει έλλειψη βιταμίνης Α στον οργανισμό, εμφανίζεται ξηρότητα, απολέπιση και κνησμός. Το ίδιο παρατηρείται και σε δυστροφικές καταστάσεις.
• Η χρόνια δηλητηρίαση είναι μια παθολογική κατάσταση που εμφανίζεται λόγω παρατεταμένης έκθεσης του σώματος σε τοξικές ουσίες. Επηρεάζονται όλα τα συστήματα και τα όργανα, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος.

Εκτός από τους παραπάνω λόγους, η ξηροδερμία κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να σχετίζεται ή να επιδεινώνεται από λόγους όπως:

• Δερματολογικές παθήσεις – η ξηροδερμία συνήθως σχετίζεται με ψωρίαση ή ψωρίαση. Και οι δύο ασθένειες είναι χρόνιες και μη μεταδοτικές. Εμφανίζονται λόγω διαταραχής του ενδοκρινικού ή νευρικού συστήματος, καθώς και μεταβολικής διαταραχής. Το δέρμα είναι ξηρό και φλεγμονώδες, εμφανίζεται πρήξιμο και ξεφλούδισμα.
• Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια χρόνια αλλεργική ασθένεια που εμφανίζεται σε άτομα με προδιάθεση για ατοπία. Η ασθένεια δεν είναι μεταδοτική, αλλά έχει επαναλαμβανόμενη πορεία. Η επιδερμίδα είναι ξηρή και παχιά, υπάρχουν κρούστες στα σημεία του ξυσίματος.
• Το έκζεμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος με οξεία πορεία. Η παθολογία είναι αλλεργικής φύσης και δεν είναι μεταδοτική σε άλλους. Το δέρμα είναι ξηρό, με φαγούρα, ξεφλούδισμα και εξανθήματα.
• Η κεράτωση pilaris είναι μια κληρονομική ασθένεια στην οποία η επιδερμίδα είναι ξηρή, σκληρή και τραχιά. Τα άκρα, η πλάτη και η κοιλιά είναι πιο ευάλωτα σε βλάβες.
• Η σμηγματόρροια - πιτυρίδα είναι μια παθολογική κατάσταση του δέρματος. Εμφανίζεται λόγω δυσλειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων και αλλαγών στη σύνθεση της έκκρισής τους.

Η απώλεια ελαστικότητας μπορεί να προκληθεί από το συχνό μπάνιο σε ζεστό νερό, τη λήψη φαρμάκων, τους εποχιακούς παράγοντες και την κλιματική αλλαγή. Η ξηρότητα του σώματος εμφανίζεται σε φλεγμονώδεις και αλλεργικές ασθένειες, λόγω υπερβολικής χρήσης καλλυντικών και αλκαλικού σαπουνιού, καθώς και σε γαστρεντερικές διαταραχές.

[ 8 ], [ 9 ]

Παθογένεση

Ο μηχανισμός ανάπτυξης μιας τέτοιας παθολογίας όπως το ξηρό δέρμα κατά την εμμηνόπαυση εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Η παθογένεση σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές. Λόγω της ανεπάρκειας οιστρογόνων, η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστικών ινών μειώνεται. Το κολλαγόνο είναι μια ειδική πρωτεΐνη απαραίτητη για τη διατήρηση της φυσιολογικής δομής και ελαστικότητας της επιδερμίδας. Εξασφαλίζει την αυτοαποκατάσταση του τόνου του δέρματος και αποτρέπει την εμφάνιση ρυτίδων.

Η ορμονοθεραπεία χρησιμοποιείται για την αντικατάσταση των οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση και τις συναφείς παθολογίες. Αυτή η θεραπεία ονομάζεται ΘΟΥ και έχει υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού. Όσον αφορά το δέρμα, περίπου το 38% των γυναικών που λαμβάνουν ορμόνες επιβεβαίωσαν βελτίωση στην κατάσταση της επιδερμίδας μετά από μια τέτοια θεραπεία.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Συμπτώματα ξηρό δέρμα κατά την εμμηνόπαυση

Οι παθολογικές εκδηλώσεις ορμονικών αλλαγών στο σώμα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση αναπτύσσονται σταδιακά. Τα συμπτώματα της ξηροδερμίας κατά την εμμηνόπαυση είναι προοδευτικά.

Σημάδια δερματολογικού προβλήματος:

• Το δέρμα είναι τραχύ στην αφή
• Κνησμός
• Ξεφλούδισμα
• Ρωγμές
• Το μοτίβο του δέρματος είναι σαφώς ορατό
• Μετά τις διαδικασίες νερού, εμφανίζεται έντονη στεγανότητα
• Ερυθρότητα και ερεθισμός

Η αυξημένη ξηρότητα μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση βαθιών ρωγμών που προκαλούν πόνο και αιμορραγία. Το ξηρό δέρμα αντιδρά στον παραμικρό ερεθισμό και είναι πολύ ευαίσθητο. Λόγω της απώλειας ελαστικότητας, εμφανίζονται ξεφλουδισμένες πλάκες, σχηματίζονται βαθιές ρυτίδες. Το δέρμα γίνεται τραχύ, υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης ερυθήματος και υπερκεράτωσης. Χωρίς σωστή θεραπεία της ξηροδερμίας, είναι πιθανή η ατροφία του δέρματος, τόσο της επιδερμίδας όσο και του χορίου. Τέτοιες σοβαρές αλλαγές είναι επικίνδυνες επειδή μετατρέπονται σε τροφικά έλκη.

[ 14 ]

Πρώτα σημάδια

Οι αλλαγές στο δέρμα κατά την εμμηνόπαυση έχουν μια σειρά από χαρακτηριστικά συμπτώματα. Τα πρώτα σημάδια μιας παθολογικής κατάστασης εκδηλώνονται συχνότερα με αλλαγές στην κατάσταση του προσώπου, του στήθους, των χεριών και των μηρών. Χωρίς την κατάλληλη φροντίδα, η απώλεια ελαστικότητας οδηγεί σε ξεφλούδισμα, κνησμό, ερεθισμό και άλλες δυσάρεστες αισθήσεις.

Λόγω της αυξημένης ξηρότητας, όταν πιέζετε οποιαδήποτε περιοχή, παραμένει ένα δακτυλικό αποτύπωμα, το οποίο χρειάζεται σχετικά πολύ χρόνο για να εξαφανιστεί. Εμφανίζονται μικρές ρωγμές, οι πόροι είναι σχεδόν αόρατοι και τα λέπια του δέρματος μπορεί να ξεφλουδίσουν. Οι δυσάρεστες αισθήσεις εντείνονται μετά από ένα ζεστό μπάνιο, καθώς εμφανίζεται σφίξιμο. Τέτοια σημάδια δεν εμφανίζονται ένα προς ένα, προκαλώντας έντονη δυσφορία.

[ 15 ], [ 16 ]

Επιπλοκές και συνέπειες

Η απώλεια ελαστικότητας του δέρματος κατά την εμμηνόπαυση οδηγεί σε μια σειρά από προβλήματα. Οι συνέπειες αυτής της παθολογίας εκδηλώνονται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Αλλαγές στη θερμορύθμιση λόγω αυξημένης παραγωγής ιδρώτα.
• Λόγω της μειωμένης ικανότητας του δέρματος να συγκρατεί νερό, εμφανίζονται κνησμός, ξεφλούδισμα και ρωγμές.
• Η διαδικασία γήρανσης επιταχύνεται και εμφανίζονται ρυτίδες.
• Το δέρμα γίνεται πιο λεπτό και εμφανίζονται ατροφικές αλλαγές.
• Ο κίνδυνος επιδείνωσης των δερματικών παθήσεων αυξάνεται.
• Η παραγωγή βιταμίνης D μειώνεται.
• Μειώνει τον ρυθμό επούλωσης των πληγών.

Οι αλλαγές στην εμμηνόπαυση οδηγούν σε διαταραχή των προστατευτικών ιδιοτήτων του δέρματος, αυξάνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης. Οι αισθητικές αλλαγές επηρεάζουν αρνητικά την αυτοεκτίμηση και την ψυχική υγεία. Εξαιτίας αυτού, κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να εμφανιστούν καταθλιπτικές διαταραχές, απώλεια αυτοπεποίθησης και διαταραχές στην ποιότητα ζωής.

Η ξηροδερμία κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Οι επιπλοκές εκδηλώνονται από τις ακόλουθες ασθένειες:

• Το φλέγμα είναι μια οξεία φλεγμονή του συνδετικού ιστού της επιδερμίδας, η οποία εμφανίζεται λόγω βακτηριακών ή μολυσματικών παθογόνων.
• Ατοπική δερματίτιδα, έκζεμα - μια παθολογική κατάσταση με ερυθρότητα, φλεγμονή και ρωγμές των ιστών.
• Η θυλακίτιδα είναι μια φλεγμονή του θύλακα της τρίχας, που χαρακτηρίζεται από υπεραιμία και πρήξιμο. Ένα πυώδες οζίδιο που διαπερνά μια τρίχα μπορεί να σχηματιστεί στο σημείο της βλάβης.

Οι παραπάνω επιπλοκές σχηματίζονται λόγω ακατάλληλης φροντίδας του σώματος ή απουσίας της. Τα επώδυνα συμπτώματα σχετίζονται με την αποδυνάμωση των προστατευτικών λειτουργιών του δέρματος και τις ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο γυναικείο σώμα.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Διαγνωστικά ξηρό δέρμα κατά την εμμηνόπαυση

Για να διαπιστωθεί η αιτία της ξηροδερμίας, δηλαδή η απώλεια της ελαστικότητας της επιδερμίδας, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια σειρά εξετάσεων. Η διάγνωση του ξηρού δέρματος κατά την εμμηνόπαυση βασίζεται σε μια κλινική εξέταση και μελέτη του ιατρικού ιστορικού. Οι κλιμακτηριακές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία σχετίζονται με μείωση της παραγωγής ορμονών. Εάν υπάρχει υποψία δερματολογικών παθήσεων κατά την εμμηνόπαυση, τότε συνταγογραφείται μια σειρά από πρόσθετες μελέτες:

• Οπτική επιθεώρηση
• Συλλογή αναμνηστικών
• Βιοχημική εξέταση αίματος

Εάν η ξηρότητα συνοδεύεται από αλλεργικές καταστάσεις, πραγματοποιούνται επιδερμικές και ενδοδερμικές δερματικές δοκιμασίες. Σε περίπτωση ξηροδερμίας με δερματοπάθειες, ενδείκνυνται βακτηριολογικές, ορολογικές και ιολογικές εξετάσεις. Μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν ιστολογικές μελέτες. Εάν είναι απαραίτητο, διεξάγονται εργαστηριακές και ενόργανες διαγνωστικές εξετάσεις.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Δοκιμές

Σε περίπτωση έντονης ξηρότητας του δέρματος, διεξάγονται ορισμένες μελέτες και εξετάσεις που αποσκοπούν στον προσδιορισμό της αιτίας της παθολογικής κατάστασης. Εάν η διαταραχή σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα, τότε συνταγογραφούνται οι ακόλουθες εξετάσεις για την ανίχνευση της εμμηνόπαυσης:

• Το επίπεδο της FSH - ωοθυλακιοτρόπου ορμόνης αυξάνεται κατά την ενεργό εμμηνόπαυση. Αυτός ο δείκτης υποδηλώνει διαταραχές στη σύνθεση οιστρογόνων.
• Η οιστραδιόλη είναι η κύρια οιστρογόνος ορμόνη που ευθύνεται για την αντοχή των οστών και την κατάσταση του δέρματος. Η έλλειψή της προκαλεί μια σειρά από παθολογικές αλλαγές.
• Επίπεδο LT – η ωχρινοτρόπος ορμόνη εμπλέκεται στη δημιουργία ενός ωαρίου στο ωοθυλάκιο και επηρεάζει την ωορρηξία. Κατά την εμμηνόπαυση, οι τιμές της αυξάνονται.
• Προγεστερόνη - η μείωση του επιπέδου της υποδηλώνει την έναρξη της εμμηνόπαυσης · μέσα στα πρώτα 2-3 χρόνια μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, αποβάλλεται πλήρως από το σώμα.

Για την αξιολόγηση της κατάστασης του δέρματος, πραγματοποιούνται οι ακόλουθες εργαστηριακές εξετάσεις:

• Η λήψη αίματος από ένα δάχτυλο αποκαλύπτει φλεγμονώδεις διεργασίες και αλλεργικές αντιδράσεις.
• Ούρα – προσδιορίζει βλάβη στα νεφρά και σε άλλα όργανα.
• Βιοχημική εξέταση αίματος – προσδιορίζει διάφορους δείκτες που επηρεάζουν την κατάσταση του σώματος. Για παράδειγμα, το επίπεδο σακχάρου, την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και πολλά άλλα.

Οι εξετάσεις για το ξηρό δέρμα κατά την εμμηνόπαυση καθιστούν δυνατή την αξιολόγηση της κατάστασης του σώματος και τη συνταγογράφηση της σωστής θεραπείας για την ανακούφιση των παθολογικών συμπτωμάτων.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Ενόργανη διάγνωση

Η πιο αποτελεσματική μέθοδος για τον προσδιορισμό της πραγματικής αιτίας της ξηροδερμίας κατά την εμμηνόπαυση είναι η διαγνωστική με όργανα. Ανάλογα με τα συμπτώματα της διαταραχής, χρησιμοποιούνται διάφορες ερευνητικές μέθοδοι.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στη σπορά της φλεγμονώδους περιοχής του δέρματος (βιοψία). Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό παθογόνων μικροοργανισμών που συμβάλλουν στη βλάβη του δέρματος. Βοηθά στην επιλογή της σωστής μεθόδου θεραπείας. Εάν υπάρχει υποψία αλλεργικής αντίδρασης, τότε πραγματοποιείται ανάλυση αυτοαντισωμάτων ορού για τον εντοπισμό του αλλεργιογόνου. Διεξάγεται επίσης ένα συμπρόγραμμα, δηλαδή μια ανάλυση των περιττωμάτων για δυσβίωση. Αυτή η ανάλυση είναι απαραίτητη εάν η κατάσταση των ιστών σχετίζεται με γαστρεντερικές παθήσεις.

Διαφορική διάγνωση

Η ξηροδερμία μπορεί να εμφανιστεί με πολλές ασθένειες, τόσο δερματολογικές όσο και με βλάβες στα εσωτερικά όργανα. Η διαφορική διάγνωση στοχεύει στον προσδιορισμό της πραγματικής αιτίας της βλάβης του δέρματος κατά την εμμηνόπαυση. Εκτός από την ανάλυση του επιπέδου των οιστρογόνων και ορισμένων άλλων ορμονών, πραγματοποιείται διαφοροποίηση με παθολογίες όπως:

• Έκζεμα - η ξηρωτική του μορφή προκαλεί αυξημένη ξηρότητα της επιδερμίδας, ρωγμές, κνησμό, ξεφλούδισμα. Είναι πιθανή φλεγμονή και αιμορραγία ορισμένων περιοχών λόγω γρατζουνίσματος.
• Θυλακική κουράτωση – μικρά εξανθήματα που μοιάζουν με σπυράκια. Το σώμα γίνεται τραχύ στην αφή, εμφανίζονται ξηρότητα και κνησμός.
• Ιχθύωση – τα επιδερμικά κύτταρα ξεφλουδίζουν έντονα, σχηματίζοντας παχιά λέπια που ξεφλουδίζουν. Στη θέση τους παραμένουν επώδυνες πληγές και ρωγμές.
• Η ψωρίαση είναι μια από τις πιο συχνές ασθένειες που χαρακτηρίζεται από ξηρό δέρμα. Συνοδεύεται από ξεφλούδισμα, κνησμό και πόνο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί δευτερογενής λοίμωξη.

Με βάση τα αποτελέσματα της διαφορικής διάγνωσης, ο γιατρός δίνει συστάσεις για την ομαλοποίηση της κατάστασης του σώματος.

Θεραπεία ξηρό δέρμα κατά την εμμηνόπαυση

Η υγεία μιας γυναίκας κατά την εμμηνόπαυση εξαρτάται όχι μόνο από τα επίπεδα των ορμονών, αλλά και από εξωτερικούς παράγοντες. Η θεραπεία του ξηρού δέρματος κατά την εμμηνόπαυση στοχεύει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης της επιδερμίδας. Για αυτό, χρησιμοποιούνται ειδικές κρέμες σώματος με οιστρογόνα και βιταμινούχα σκευάσματα. Ο τρόπος ζωής έχει μεγάλη σημασία, ας εξετάσουμε τις κύριες συστάσεις για τη διατήρηση της ομορφιάς του σώματος και του προσώπου κατά την κλιμακτηριακή περίοδο:

1. Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως, καθώς οι υπεριώδεις ακτίνες βλάπτουν την επιδερμίδα. Χρησιμοποιήστε ειδικά αντηλιακά και αποφρακτικές κρέμες που εμποδίζουν την απώλεια υγρασίας.
2. Ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά οξέα, όπως ωμέγα-3 (σολομός, ηλιέλαιο, σόγια). Η σωστή διατροφή θα διατηρήσει το δέρμα σας υγιές, θα αποτρέψει την ξηρότητα και θα παρέχει ένα προστατευτικό φράγμα.
3. Ένα ζεστό ντους ή μπανιέρα είναι επιβλαβές για το δέρμα. Μετά από τέτοιες διαδικασίες, υπάρχει μια αίσθηση έντονης στεγανότητας, ξεφλούδισμα, κνησμός, ακόμη και ρωγμές. Κατά τη διάρκεια του μπάνιου, χρησιμοποιήστε ενυδατικές λοσιόν και τζελ και στη συνέχεια εφαρμόστε οργανικά έλαια στο σώμα, τα οποία θα αποτρέψουν δυσάρεστες αισθήσεις.
4. Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης με οιστρογόνα. Αυτή η θεραπεία έχει θετική επίδραση όχι μόνο στο δέρμα, αλλά και σε ολόκληρο το σώμα, καθώς καταπολεμά τα συμπτώματα της κλιμακτηρίου. Για τη θεραπεία, χρησιμοποιείται ένα συνθετικό ανάλογο της οιστραδιόλης, το οποίο συνδέεται με ευαίσθητους υποδοχείς, διατηρεί την υγρασία και την ελαστικότητα της επιδερμίδας.

Αλλά μην ξεχνάτε ότι οι ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση δεν είναι η μόνη αιτία της ξηροδερμίας. Η έλλειψη βιταμινών, οι μυκητιασικές ασθένειες, ο υποθυρεοειδισμός και πολλά άλλα πράγματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσφορία. Η σωστή περιποίηση του σώματος, η ισορροπημένη διατροφή και οι συμβουλές ενός δερματολόγου και κοσμετολόγου θα βοηθήσουν στη διατήρηση της ομορφιάς και της υγείας.

Θεραπείες για ξηρό δέρμα

Σήμερα, υπάρχουν πολλά φάρμακα στην φαρμακευτική αγορά που καταπολεμούν αποτελεσματικά τα δερματικά προβλήματα. Τα φάρμακα για το ξηρό δέρμα κατά την εμμηνόπαυση αντιπροσωπεύονται από ειδικές βιταμίνες, διάφορα βιολογικά συμπληρώματα, κρέμες και λοσιόν με οιστρογόνα και άλλες ουσίες απαραίτητες για την επιδερμίδα.

Ας δούμε τα πιο δημοφιλή φάρμακα:

1. Αέβιτ

Ένα προϊόν βιταμινών που περιέχει βιταμίνες Α και Ε, οι οποίες κορεσμούν το δέρμα με χρήσιμες ουσίες. Έχει αντιοξειδωτικές και ανοσοδιεγερτικές ιδιότητες. Τα ενεργά συστατικά του προϊόντος συμμετέχουν στις φυσιολογικές διεργασίες του σώματος, διεγείρουν την ανάπτυξη των επιθηλιακών κυττάρων, επιταχύνουν τις διαδικασίες αναγέννησης των ιστών και επηρεάζουν τον μεταβολισμό των λιπιδίων και των πρωτεϊνών. Το Aevit βελτιώνει την τριχοειδή κυκλοφορία του αίματος, ομαλοποιώντας τη διαπερατότητα των αγγειακών τοιχωμάτων και τον τροφισμό των ιστών.

• Ενδείξεις χρήσης: ανεπάρκεια βιταμίνης Α, Ε, παρατεταμένη υπερκόπωση λόγω στρες, ψωρίαση, ξηροδερμίτιδα, ερυθηματώδης λύκος, αθηροσκληρωτικές αγγειακές αλλοιώσεις, γαστρεκτομή, διάρροια, αλλοιώσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, υπερθυρεοειδισμός, εμμηνόπαυση.
• Το φάρμακο λαμβάνεται από το στόμα, 1 κάψουλα μία φορά την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 30-40 ημέρες, εάν είναι απαραίτητο, επαναλαμβάνεται η θεραπεία μετά από 3-6 μήνες.
• Οι παρενέργειες είναι εξαιρετικά σπάνιες και εκδηλώνονται ως γαστρεντερικές διαταραχές: ναυτία, έμετος, αλλεργικές αντιδράσεις. Με παρατεταμένη χρήση του φαρμάκου, είναι πιθανή η επιδείνωση της χολόλιθου και η παγκρεατίτιδα.
• Αντενδείξεις: ατομική δυσανεξία στα συστατικά, χρόνια κυκλοφορική ανεπάρκεια, θυρεοτοξίκωση, σπειραματονεφρίτιδα. Με ιδιαίτερη προσοχή, οι βιταμίνες συνταγογραφούνται σε ασθενείς με αυξημένο κίνδυνο θρομβοεμβολής και εμφράγματος του μυοκαρδίου, αθηροσκλήρωσης των στεφανιαίων αρτηριών.
• Κατά τη χρήση υψηλών δόσεων, μπορεί να εμφανιστούν αυξημένη υπνηλία, πονοκέφαλοι, οπτική βλάβη, αυξημένη αρτηριακή πίεση και παθολογικές αλλαγές στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν σπασμοί, καρδιακή ανεπάρκεια και διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος και των ενδοκρινών αδένων. Δεν υπάρχει ειδικό αντίδοτο. Για τη θεραπεία της υπερδοσολογίας ενδείκνυται συμπτωματική θεραπεία.

2. Βιτασάρμ

Ένα σύνθετο παρασκεύασμα βιταμινών που βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία της επιδερμίδας, διεγείρει τη θρέψη των θυλάκων των τριχών, τη σύνθεση κολλαγόνου, υαλουρονικού οξέος και ελαστίνης, ενισχύει τη διαδικασία απολέπισης, διεγείρει την προστασία των κυττάρων του δέρματος από τις βλαβερές επιπτώσεις του περιβάλλοντος.

• Ενδείξεις χρήσης: δερματικές παθολογίες, χρόνιες παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος, αυξημένη ευθραυστότητα των νυχιών και των μαλλιών, υποβιταμίνωση ρετινόλης. Το φάρμακο ενισχύει τους θύλακες των τριχών. Λάβετε 1 δισκίο μία φορά την ημέρα για ένα μήνα.
• Παρενέργειες: αλλεργικά εξανθήματα, ναυτία και έμετος, αναφυλακτικές αντιδράσεις. Σε περίπτωση υπερδοσολογίας, οι παρενέργειες γίνονται πιο έντονες. Το φάρμακο αντενδείκνυται σε χρόνια παγκρεατίτιδα, χολολιθίαση, δυσανεξία στα συστατικά του φαρμάκου.

3. Ρεβιβόνα

Ένα πολυβιταμινούχο παρασκεύασμα που έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, την ελαστικότητα και την απαλότητά του. Το φάρμακο χρησιμοποιείται για υποβιταμίνωση διαφόρων γενέσεων, για φλεγμονώδεις αλλοιώσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, ηπατικές παθήσεις και για την αύξηση της αντοχής του οργανισμού σε λοιμώξεις.

Το Revivon λαμβάνεται 1 κάψουλα 1-2 φορές την ημέρα, μετά τα γεύματα. Οι παρενέργειες εκδηλώνονται με τη μορφή αλλεργικών αντιδράσεων και τα ούρα μπορεί επίσης να αποκτήσουν έντονο κίτρινο χρώμα. Το φάρμακο αντενδείκνυται σε περίπτωση δυσανεξίας στα συστατικά του.

Εκτός από τα σκευάσματα βιταμινών, συνιστώνται ειδικές κρέμες που διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος κατά την εμμηνόπαυση. Τέτοια καλλυντικά διατηρούν τον τόνο της επιδερμίδας, αποτρέπουν την πρόωρη γήρανσή της, εξαλείφουν τις ρυτίδες και μειώνουν τις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας. Υπάρχουν προϊόντα με φυσικά και τεχνητά οιστρογόνα. Τα σκευάσματα με φυσικά συστατικά χρησιμοποιούνται μόνο με ιατρική συνταγή.

• Το Quench της Kate Somerville είναι ένας ενυδατικός ορός προσώπου με φυτοοιστρογόνα που διατηρεί την επιδερμίδα σας νεανική και λεία. Το προϊόν περιέχει φύτρο σιταριού, λίπη και βιταμίνη Α, τα οποία εμποδίζουν την ξηρότητα της επιδερμίδας.
• Η Lineless Infinite Moisture από τον Dr. Brandt είναι μια ενυδατική λοσιόν με εκχύλισμα ξηρών καρπών. Διεγείρει τη διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων, προσφέρει απαλότητα και μεταξένια απαλότητα στην επιδερμίδα. Περιέχει σόγια, πράσινο τσάι, φρούτα κράταιγου και άλλες ουσίες με φυτοοιστρογόνα.
• Η Hydramax είναι μια ενυδατική κρέμα Chanel για γυναίκες στην εμμηνόπαυση. Αποτελείται από καρπούς χαρουπιού, οι οποίοι είναι πλούσιοι σε οιστρογόνα.

Εκτός από το δέρμα, και οι βλεννογόνοι υποφέρουν από ξηρότητα κατά την εμμηνόπαυση. Υπάρχουν ειδικά τζελ, λοσιόν και κρέμες για την προσωπική υγιεινή που αποτρέπουν την ενόχληση:

• Η οιστριόλη - κρέμα επηρεάζει την οξεοβασική ισορροπία, βελτιώνει τη λίπανση. Επηρεάζει θετικά την τοπική ανοσία και αποτρέπει την ανάπτυξη επιβλαβών μικροοργανισμών. Προωθεί την παραγωγή ορμονών, εξαλείφοντας τις αιτίες της διαταραχής.
• Το Divigel είναι ένα ορμονικό φάρμακο που συνταγογραφείται από γιατρό. Περιέχει οιστραδιόλη, εξαλείφει τον κνησμό και την ξηρότητα, αυξάνει τη λίπανση και βελτιώνει την τοπική ανοσία.
• Το Vagilak είναι ένα τζελ που συνταγογραφείται σε γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Εξαλείφει την ξηρότητα, τον κνησμό και τον πόνο. Το προϊόν περιέχει γαλακτικό οξύ, το οποίο ομαλοποιεί την οξεοβασική ισορροπία και αυξάνει την τοπική ανοσία.
• Λακτακίδιο – βοηθά με μέτρια ξηρότητα, έχει ήπια δράση και δεν έχει αντενδείξεις.

Εκτός από τη λήψη φαρμάκων, για την εξάλειψη του προβλήματος είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε τη διατροφή σας, να διατηρήσετε την προσωπική σας υγιεινή και να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού σας για να σταθεροποιήσετε τα ορμονικά σας επίπεδα.

Λαϊκές θεραπείες

Για την εξάλειψη των ορμονικών αλλαγών κατά την εμμηνόπαυση, χρησιμοποιούνται όχι μόνο κλασικές μέθοδοι που συνιστώνται από γιατρό, αλλά και μη παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας. Η λαϊκή θεραπεία του ξηρού δέρματος κατά την εμμηνόπαυση αντιπροσωπεύεται από τις ακόλουθες συνταγές:

• Ανακατέψτε 250 ml μεταλλικό νερό με 50 ml γάλα. Τρίψτε το σώμα με αυτό το μείγμα για 20 λεπτά. Η διαδικασία προάγει την παραγωγή κολλαγόνου και βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος.
• Ανακατέψτε ½ φλιτζάνι κρέμα γάλακτος, 100 γρ. βούτυρο, μπανάνα και αβοκάντο μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε 3-5 σταγόνες τριαντάφυλλου στον πουρέ που προκύπτει και χτυπήστε ξανά. Το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως λοσιόν σώματος.
• Ανακατέψτε 200 ml μέλι, 250 ml γάλα και ένα κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο. Το μείγμα πρέπει να θερμανθεί σε υδατόλουτρο και να προστεθούν 20-30 γρ. στο μπάνιο κατά τη διάρκεια του μπάνιου ή να χρησιμοποιηθεί ως κομπρέσες σε ιδιαίτερα ξηρωτικά μέρη του σώματος.
• Για να εξαλείψετε τις ρωγμές και το ξεφλούδισμα, ανακατέψτε γλυκερίνη και αμμωνία σε ίσες αναλογίες. Εφαρμόστε την αλοιφή στις κατεστραμμένες περιοχές ανάλογα με τις ανάγκες. Για την αντιμετώπιση των ρωγμών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ζεστό μείγμα καλέντουλας και ελαίου ιπποφαούς.
• Για να ομαλοποιήσετε την κατάσταση του δέρματος στο πρόσωπο, μπορείτε να ετοιμάσετε μια ειδική μάσκα. Ρίξτε 100 γρ. βρώμης με γάλα και αφήστε το να ατμιστεί. Προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού λάδι jojoba, αμυγδαλέλαιο και βιταμίνη Ε στο παρασκευασμένο βρώμης. Κρατήστε τη μάσκα για 20 λεπτά, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πριν χρησιμοποιήσετε παραδοσιακές ιατρικές συνταγές, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο, καθώς ορισμένα συστατικά μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση ή να επιδεινώσουν την κατάσταση της επιδερμίδας.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Φυτική θεραπεία

Μια άλλη επιλογή για την εξάλειψη των δερματικών προβλημάτων κατά την εμμηνόπαυση είναι η φυτική θεραπεία. Ας δούμε τις πιο αποτελεσματικές συνταγές φυτικής θεραπείας:

• Ετοιμάστε ένα αφέψημα από χαμομήλι και ένα αφέψημα από σπόρους λιναριού στην επιθυμητή αναλογία. Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών με νερό, προσθέστε τα αφέψημα σε ίσα μέρη στο μπάνιο. Πρέπει να παραμείνετε σε αυτό το νερό για 10-15 λεπτά. Μετά το μπάνιο, το δέρμα γίνεται μεταξένιο και λείο, η ξηρότητα και ο κνησμός εξαφανίζονται.
• Μια κομπρέσα γάλακτος είναι ιδανική για αποτελεσματικό μαλάκωμα. Το γαλακτικό οξύ βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης και βοηθά τους υγιείς ιστούς να διατηρούν την υγρασία. Μουλιάστε μια βαμβακερή πετσέτα σε κρύο γάλα ή κεφίρ και εφαρμόστε την στις ερεθισμένες περιοχές για 5-7 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
• Κόψτε ένα φύλλο αλόης, πλύνετε το καλά, κόψτε το και αφαιρέστε τον πολτό. Βυθίστε ένα βαμβάκι στον πολτό του φυτού και σκουπίστε το δέρμα σας με αυτό. Μετά από αυτή τη διαδικασία, το σώμα γίνεται απαλό και ελαστικό.
• Λιώστε ένα κουταλάκι του γλυκού κερί μέλισσας και μερικές κουταλιές της σούπας λανολίνη σε ένα λουτρό νερού. Προσθέστε ελαιόλαδο και χυμό αλόης στο μείγμα. Το προϊόν που προκύπτει πρέπει να χρησιμοποιηθεί για να σκουπίσετε το πρόσωπο και το σώμα.
• Αμέσως μετά τις διαδικασίες νερού, εφαρμόστε ένα μείγμα μελιού και ελαιολάδου στο σώμα (2 κουταλιές της σούπας μέλι και 2 κουταλιές της σούπας λάδι, θερμαινόμενα σε υδατόλουτρο). Μετά από 20 λεπτά, το μείγμα πρέπει να ξεπλυθεί με ζεστό νερό. Η μάσκα θρέφει το δέρμα, εξαλείφει τον κνησμό και το ξεφλούδισμα και απομακρύνει τις τοξίνες.

Όταν χρησιμοποιείτε συνταγές βοτανοθεραπείας, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε αυστηρά τις οδηγίες και να μην αλλάζετε τις αναλογίες των συνταγών. Αυτό οφείλεται στον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργικών αντιδράσεων.

Οποιοπαθητική

Η ομοιοπαθητική χρησιμοποιείται για την ενεργοποίηση των φυσικών συστημάτων του σώματος και την ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Αυτή η μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής βασίζεται στην εισαγωγή μικρών δόσεων φυσικών ουσιών στο σώμα, η οποία οδηγεί στη σταδιακή αποκατάσταση οργάνων και συστημάτων. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα δεν έχουν βακτηριοκτόνες ή αντιτοξικές ιδιότητες και δεν περιέχουν ορμόνες. Παρασκευάζονται με βάση φυτικά συστατικά, μέταλλα και εκκρίσεις ζωντανών οργανισμών.

Για την εξάλειψη της αυξημένης ξηρότητας, του καύσου, του κνησμού και του ξεφλουδίσματος, συνιστώνται τα ακόλουθα σκευάσματα: Vita bardana, Vita derm crema, Vita pufa 3. Η δοσολογία και η διάρκεια χρήσης τους καθορίζονται από ομοιοπαθητικό γιατρό, ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Υπάρχουν επίσης ομοιοπαθητικά φάρμακα που έχουν ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα κατά την εμμηνόπαυση:

• Το Feminal είναι ένα φάρμακο που βασίζεται σε εκχύλισμα κόκκινου τριφυλλιού. Η δράση του στοχεύει στην ομαλοποίηση του επιπέδου των σεξουαλικών ορμονών, δηλαδή στην εξάλειψη της ανεπάρκειας τους.
• Το Remens είναι ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο με βάση το μαύρο cohosh, το καναδικό εκχύλισμα sanguinaria, τη σέπια και το pilocarpus. Ενδυναμώνει τον οργανισμό, αντισταθμίζει την ανεπάρκεια γυναικείων ορμονών.
• Estrovel - περιέχει εκχυλίσματα σόγιας, φύλλα τσουκνίδας, μαύρο cohosh και βιταμίνες Β, Ε. Μειώνει τα παθολογικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, μειώνει τον κίνδυνο διαφόρων νεοπλασμάτων, αντισταθμίζει την έλλειψη ασβεστίου και έχει θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα.
• Η φόρμουλα Lady's "Εμμηνόπαυση" είναι ένα φάρμακο που βασίζεται σε εκχύλισμα πασιφλόρας, σαρσαπαρίλλα, dong quai, βιταμίνες Β, Ε, μέταλλα. Διορθώνει τις ψυχοσυναισθηματικές διαταραχές, αντισταθμίζει την έλλειψη οιστρογόνων, προλαμβάνει την έλλειψη βιταμινών και την οστεοπόρωση.

Εκτός από τα παραπάνω περιγραφόμενα φάρμακα, μπορούν να συνταγογραφηθούν τα ακόλουθα ομοιοπαθητικά φάρμακα για την ομαλοποίηση του γυναικείου σώματος κατά την εμμηνόπαυση: Tibestan, Femivell, Lefem, Klimaktoplan, Menopace.

Χειρουργική θεραπεία

Δεν χρησιμοποιούνται χειρουργικές μέθοδοι για την ξηροδερμία. Η χειρουργική θεραπεία του ξηρού δέρματος κατά την εμμηνόπαυση αντιπροσωπεύεται από διάφορες φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Ενυδατώνουν αποτελεσματικά την επιδερμίδα, ομαλοποιούν την κατάστασή της, εξαλείφουν τον κνησμό, το ξεφλούδισμα, τις ρωγμές.

• Μεσοθεραπεία – ένα διάλυμα βιταμινών εγχέεται στα βαθιά στρώματα του δέρματος με βελόνα. Αυτή η διαδικασία ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες, βελτιώνει τη διατροφή και την προστασία των κυττάρων και αποτρέπει την αφυδάτωση. Το διάλυμα βιταμινών περιέχει μαγνήσιο, κάλιο, θείο, ψευδάργυρο, φώσφορο, σελήνιο και άλλες χρήσιμες ουσίες.
• Η βιοανάδραση είναι μια διαδικασία που περιλαμβάνει την εισαγωγή παρασκευασμάτων με υαλουρονικό οξύ κάτω από το δέρμα. Βοηθά στην ενυδάτωση της επιδερμίδας, ομαλοποιεί την κατάσταση των ινών ελαστίνης και κολλαγόνου και αποκαθιστά τη δομή των ιστών.
• Θεραπεία με μικρορεύματα – χρησιμοποιείται για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού. Το δέρμα επηρεάζεται από ασθενείς ηλεκτρικούς παλμούς, οι οποίοι προσομοιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και την λεμφική αποστράγγιση. Αυτό βοηθά στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού. Το αποτέλεσμα της διαδικασίας είναι παρόμοιο με έναν υγιή βαθύ ύπνο, μετά τον οποίο το δέρμα φαίνεται ξεκούραστο και αναζωογονημένο.

Όλες οι διαδικασίες συνταγογραφούνται και εκτελούνται από έναν κοσμετολόγο, αφού εξετάσει τον ασθενή και συλλέξει ιστορικό σχετικά με τα αίτια της παθολογικής κατάστασης.

Πρόληψη

Όλη η πρόληψη της ξηροδερμίας κατά την εμμηνόπαυση συνίσταται στην πλήρη περιποίηση του σώματος, στην ισορροπημένη διατροφή και στη διατήρηση της ισορροπίας του νερού. Ας εξετάσουμε τις κύριες συστάσεις που θα βοηθήσουν στη διατήρηση της ομορφιάς και της υγείας του δέρματος σε οποιαδήποτε ηλικία και στην πρόληψη τυχόν παθολογικών αλλαγών:

• Ενυδάτωση – μετά από ένα ντους και άλλες διαδικασίες με νερό, μπορεί να εμφανιστεί ένα αίσθημα τραβήγματος, κνησμού και ξηρότητας. Για να μειωθεί η ενόχληση, συνιστάται η χρήση πλούσιων κρεμωδών παρασκευασμάτων με ενυδατική δράση και σύνθεση βιταμινών.
• Απολέπιση – τα τακτικά peeling απομακρύνουν τις νεκρές φολίδες του δέρματος. Αυτό βοηθά στη διατήρηση μιας φρέσκιας επιδερμίδας και βελτιώνει την απορρόφηση των ευεργετικών ουσιών από τα καλλυντικά. Για τις τραχιές περιοχές (αγκώνες, γόνατα, πόδια), μπορείτε να χρησιμοποιήσετε scrub, και για πιο ευαίσθητους ιστούς – χημικά απολεπιστικά. Τα τελευταία περιέχουν άλφα υδροξυοξέα, γλυκολικό και γαλακτικό οξύ.
• Πρόληψη της αφυδάτωσης – η υγεία του δέρματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το επίπεδο υγρασίας. Για να το διατηρήσετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προστατευτικές λοσιόν που αποτρέπουν την απώλεια υγρών. Είναι επίσης απαραίτητο να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα καθαρού νερού την ημέρα. Αυτό έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στο δέρμα, αλλά και στη γενική κατάσταση του σώματος.

Εκτός από τις παραπάνω συστάσεις, είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί ο χρόνος που περνάτε στον ήλιο. Δεδομένου ότι η υπεριώδης ακτινοβολία έχει αρνητική επίδραση στην κατάσταση της επιδερμίδας, η πρόληψη συνίσταται σε μια ισορροπημένη διατροφή, στην εγκατάλειψη κακών συνηθειών και στη διατήρηση της σωματικής δραστηριότητας και της ψυχοσυναισθηματικής υγείας.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Πρόβλεψη

Το ξηρό δέρμα κατά την εμμηνόπαυση δεν είναι διάγνωση, αλλά απλώς ένα σημάδι ορμονικών αλλαγών στο σώμα. Η πρόγνωση για αυτήν την πάθηση είναι ευνοϊκή. Δεδομένου ότι για την εξάλειψη των δυσάρεστων αισθήσεων αρκεί να φροντίζετε σωστά το σώμα σας, να ακολουθείτε μια δίαιτα και να εγκαταλείπετε τις κακές συνήθειες. Η επιλογή φαρμάκων για την εξάλειψη της ξηροδερμίας έχει μεγάλη σημασία. Για να διατηρηθεί η φυσιολογική κατάσταση της επιδερμίδας, συνιστώνται προϊόντα με οιστρογόνα, βιταμίνες, μέταλλα και άλλες ουσίες χρήσιμες για το σώμα. Επίσης, μην ξεχνάτε τις αισθητικές επεμβάσεις κομμωτηρίου που σας επιτρέπουν να αποκαταστήσετε την ομορφιά και τη νεότητα του δέρματος σε οποιαδήποτε ηλικία.

[ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]