Περπάτημα με βρογχίτιδα: όφελος ή βλάβη;

Πολλοί πιστεύουν ότι η αναπνευστική νόσος που συνοδεύεται από βήχα και πυρετό, είναι ένα πρόσχημα για να φυλακίσει τον εαυτό σας σε περιόδους ασθένειας σε ένα ζεστό, άνετο δωμάτιο με ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι, και να μην το αφήσουμε μέχρι η ασθένεια δεν υποχωρούν. Πόσο αληθής είναι αυτή η συμπεριφορά, ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε αυτό το άρθρο. Και ταυτόχρονα, και να συζητήσουμε αν είναι δυνατόν να περπατήσετε με βρογχίτιδα, διότι με αυτή την παθολογία ο βήχας και η θερμοκρασία είναι τα συνηθισμένα συμπτώματα.

Βρογχίτιδα και τα χαρακτηριστικά της

Η βρογχίτιδα αναφέρεται στην ομάδα των παθολογιών που επηρεάζουν εξίσου τόσο τους ενήλικες όσο και τα μικρά παιδιά. Για αυτόν, δεν υπάρχουν διαφορές μεταξύ των φύλων ή των εθνικών. Έτσι, οποιοσδήποτε από εμάς μπορεί να πάρει βρογχίτιδα.

Η ασθένεια είναι η ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας στους βρόγχους, η οποία συνοδεύεται από την απελευθέρωση της βλέννας και των πτυέλων που συσσωρεύονται στον αυλό των αεραγωγών. Ο βήχας σε αυτή την παθολογία είναι μια φυσιολογικά διαμορφωμένη αντίδραση του σώματος στην παρέμβαση στην αναπνοή. Έτσι, με τη ροή του αέρα, προσπαθεί να σπρώξει έξω τη βλέννη που έχει συσσωρευτεί στους αεραγωγούς προς τα έξω για να διευκολύνει την κυκλοφορία του αέρα στους βρόγχους και στους πνεύμονες.

Ο αγώνας με βήχα με βρογχίτιδα μπορεί να είναι μόνο με απογοητευτικά που βοηθούν τον οργανισμό να εκτελεί εργασίες καθαρισμού του αναπνευστικού συστήματος.

Η βρογχίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε οξεία ή χρόνια μορφή. Στην πρώτη περίπτωση, η νόσος διαρκεί περίπου 3 εβδομάδες με πιθανότητα υποτροπής αρκετές φορές το χρόνο. Στη δεύτερη - η ανάκτηση μπορεί να καθυστερήσει για έως και 3 μήνες. Σε αυτή την περίπτωση, η υποτροπή της νόσου συμβαίνει πολύ λιγότερο συχνά.

Υπάρχει επίσης μια ειδική μορφή της παθολογίας του αναπνευστικού συστήματος, που ονομάζεται αποφρακτική βρογχίτιδα. Ένα τέτοιο τίτλο έλαβε οφείλεται στο γεγονός ότι η ασθένεια υπάρχει μια σημαντική απόφραξη των βρόγχων που εκκρίνεται από την βλέννα της αναπνευστικής οδού που οφείλονται σε στένωση του αυλού του βρογχικού, εμποδίζοντας τη διαδικασία του αερισμού. Αυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται συχνά από υποτονική πορεία τόσο σε οξεία (συχνότερα στα παιδιά) όσο και σε χρόνιο (χαρακτηριστικό για ενήλικες) στάδιο της νόσου.

Τα αίτια της βρογχίτιδας μπορεί να είναι τόσο αναπνευστικές λοιμώξεις, όσο και άλλοι παράγοντες που δεν είναι μολυσματικοί από τη φύση τους.

Η ασθένεια είναι αρκετά διαδεδομένη μεταξύ των παιδιών, ειδικά σε νηπιαγωγεία και σχολεία, όπου η μόλυνση εξαπλώνεται σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αλλά οι ενήλικες δεν είναι άνοσοι από αυτό. Η οξεία πορεία της νόσου συνοδεύεται συχνά από έντονο βήχα και αύξηση της θερμοκρασίας, γεγονός που αναγκάζει τους ανθρώπους να παραμείνουν στο νοσοκομείο για πολύ καιρό. Είναι σαφές ότι μια τέτοια παρατεταμένη απομόνωση δεν μπορεί παρά να προκαλέσει μια δίκαιη ερώτηση: είναι δυνατόν να περπατήσετε με βρογχίτιδα και πώς να το κάνετε χωρίς να προκαλείτε επικίνδυνες επιπλοκές;

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Βρογχίτιδα στους ενήλικες και περπάτημα στον καθαρό αέρα

Οι ενήλικοι εργαζόμενοι δεν επιθυμούν να καθίσουν στον άρρωστο κατάλογο, να πάνε να εργαστούν, παρά την κακουχία και τον βήχα. Εδώ είναι μόνο ένα τέτοιο περίπατο στον αέρα φέρει ανακούφιση, ενώ σε άλλες - προκαλούν επιπλοκές της νόσου. Ποιος είναι ο λόγος και οι ενήλικες γενικά περπατούν σε βρογχίτιδα;

Κατ 'αρχάς, ότι η θεραπεία της οξείας στάδιο της βρογχίτιδας και επισκέπτονται τους δημόσιους χώρους, συμπεριλαμβανομένων των χώρων εργασίας σε μια επιχείρηση ή οργανισμό δεν είναι συμβατά, ενώ ο γιατρός δεν θα σας επιτρέψει να το κάνετε αυτό, κλείνοντας το ιατρικό πιστοποιητικό.

Όσο για βόλτες στην ύπαιθρο, θεωρούνται χρήσιμες για οποιαδήποτε ασθένεια, ό, τι και αν συνδέεται. Όντας σε ένα δωμάτιο με ανεπαρκή εξαερισμό, η εισπνοή σκόνης και η μόλυνση με αέρα (με μολυσματική αιτιολογία της νόσου) δεν συμβάλλει στην έγκαιρη ανάκαμψη. Και με τη βρογχίτιδα, ακόμη και αντίθετα, μπορεί να προκαλέσει επιθέσεις με έντονο βήχα.

Συχνά σε διαμερίσματα υπάρχει και μια τέτοια περίσταση, όπως η χαμηλή υγρασία του αέρα, η οποία ερεθίζει ακόμη περισσότερο τους φλεγμονώδεις βρόγχους, προκαλώντας όλο και πιο οδυνηρές επιθέσεις. Αλλά ακόμα και ο υγρός αέρας μέσα στο δωμάτιο δεν μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς ως ένα δροσερό δροσερό, μέτρια υγρό αέρα έξω.

Ο καθαρός αέρας είναι έτσι όχι μόνο βοηθά στην καλύτερη βλέννα φτύνω που συλλέγει στους βρόγχους, την τόνωση ενεργό κυκλοφορία του αίματος στους πνεύμονες, αλλά και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθώντας τους να αντιμετωπίσουν γρήγορα με την ασθένεια και να αποτραπεί η επανάληψή της στο μέλλον.

Είναι δυνατόν για ένα παιδί να περπατήσει με βρογχίτιδα;

Δεν ανησυχεί κυρίως για τη φροντίδα των μητέρων, κατανοώντας πόσα παιδιά χρειάζονται καθαρό αέρα για την κανονική τους ανάπτυξη; Η κατανόηση της σημασίας του περπατήματος στο δρόμο, ωστόσο, δεν εμποδίζει κάποια προσοχή, ιδιότυπη για τη μητέρα, που έχει άρρωστο μωρό. Αλλά ένας έντονος βήχας και μια θερμοκρασία με βρογχίτιδα μπορεί να μπερδέψει οποιαδήποτε, ακόμα και την πιο προηγμένη γυναίκα στην ιατρική, όταν πρόκειται για παιδιά.

Και εδώ πρέπει να καταλάβετε ότι το περπάτημα στον αέρα με βρογχίτιδα είναι χρήσιμο για τα παιδιά όχι λιγότερο από έναν ενήλικα. Αυτό είναι μόνο στην περίπτωση αυτή πρέπει να είστε προσεκτικοί, στηριζόμενοι στην κατάσταση ενός μεγάλου ή μικρού ασθενούς, του σταδίου της νόσου, των καιρικών συνθηκών.

Το να είσαι προσεκτικός κατά τη διάρκεια της τακτικής ή επαναλαμβανόμενα βόλτες με τα παιδιά που πάσχουν από βρογχίτιδα, μπορείτε να επιτύχετε σημαντική βελτίωση στην κατάσταση του παιδιού, την τόνωση καθαρό αέρα των πνευμόνων και των βρόγχων, που οδηγεί σε ευκολότερη απαλλαγούμε από το φλέγμα χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Και δεν είναι αυτό που θέλουν οι μητέρες, προσπαθώντας να προστατεύσουν το μωρό από τις βλαβερές συνέπειες ορισμένων συνθετικών ναρκωτικών που έχουν συνταγογραφηθεί από τους γιατρούς. Και η δράση των φυτικών φαρμάκων, η αραίωση των πτυέλων, θα είναι ισχυρότερη μόνο αν ο οργανισμός του παιδιού τους βοηθήσει με όλες τις δυνάμεις.

Εάν το παιδί είναι πολύ μικρό, μπορείτε να περπατήσετε στον καθαρό αέρα μόνο όταν ο παιδίατρος της επαρχίας του δίνει ένα πράσινο φως. Το περπάτημα με παιδιά κάτω των 2 ετών και ακόμη και στο οξεικό στάδιο της παθολογίας μπορεί να καθυστερήσει μόνο τη διαδικασία αποκατάστασης λόγω ανεπαρκούς σχηματισμού του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος. Στην περίπτωση αυτή, είναι καλύτερο να εμπιστευτείτε έναν ειδικό που θα αξιολογήσει την κατάσταση του παιδιού και τον βαθμό ασφάλειας της παραμονής του στην ύπαιθρο.

Πότε και πώς μπορώ να περπατήσω σε βρογχίτιδα;

Για να περπατήσετε στον καθαρό αέρα δεν προκάλεσε την εμφάνιση άλλων δυσάρεστα συμπτώματα ή να ενισχύσει τις ήδη υπάρχουσες εκδηλώσεις της βρογχίτιδας, πρέπει να εξετάσετε ορισμένα σημεία.

Έτσι, αντενδείξεις για βόλτες στο δρόμο σε βρογχίτιδα μπορούν να χρησιμεύσουν:

• Οι πρώτες 2 ή 3 ημέρες της νόσου, όταν τα συμπτώματα είναι ιδιαίτερα έντονα (η εμφάνιση μιας οξείας περιόδου)
• Σοβαρή αδυναμία και αδιαθεσία,
• Η ανυψωμένη θερμοκρασία ενός σώματος (από 37 μοίρες και άνω), που προκαλεί επίσης διάφορες επιπλοκές στην ασθένεια.
• Εάν η βρογχίτιδα είναι αλλεργική, οι βόλτες στο δρόμο πρέπει να εγκαταλειφθούν κατά την περίοδο της ενεργού ανθοφορίας των δένδρων (Απρίλιος-Μάιος) και των λουλουδιών που μπορούν να προκαλέσουν επιθέσεις αλλεργίας κατά την περίοδο του καλοκαιριού-φθινοπώρου.
• Κακές καιρικές συνθήκες (πολύ κρύος αέρας, που προκαλεί βήχα, θυελλώδεις ή βροχερούς καιρούς). Δεν είναι επιθυμητό να περπατάμε και με την ενεργή απόρριψη του χνουδιού της σγουρής λεύκας, που περιπλέκει τη διαδικασία της αναπνοής.

Για όσους ασχολούνται με το ερώτημα κατά πόσον είναι δυνατόν να περπατήσει για τη βρογχίτιδα και το χειμώνα, το φθινόπωρο ή νωρίς την άνοιξη, όταν ο αέρας γύρω από πολύ πιο κάτω από τη θερμοκρασία δωματίου, εμφανής στην ασθένεια πιο άνετα μια πιθανή απάντηση: είναι δυνατή ακόμη και αναγκαία. Η μόνη προϋπόθεση στην περίπτωση αυτή είναι σχετικά ήρεμο καιρό χωρίς καταβύθιση σε θερμοκρασία περιβάλλοντος όχι χαμηλότερη από -10 ^του S. Frost έως 10 βαθμούς και υγρό αέρα είναι απίθανο να βλάψει βρογχίτιδα, αλλά η ανικανότητα να αναπνεύσει καθαρό αέρα με υψηλή πιθανότητα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ευημερία ασθενή.

Το φθινόπωρο, όπως συνήθως πιστεύεται, είναι βροχερό και αυτό προκαλείται από τους φόβους πολλών γονέων των οποίων τα παιδιά αρρώστησαν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Είναι δυνατόν για ένα παιδί να περπατήσει το φθινόπωρο με βρογχίτιδα; Η εισπνοή δροσερού, υγρού αέρα προκαλεί επιδείνωση της κατάστασης του μωρού; Αλλά τι γίνεται αν βρέξει έξω;

Όλα αυτά τα ερωτήματα είναι κατανοητά, γιατί το φθινόπωρο μας πάντα μας φοβίζει με αχαλίνωτες αναπνευστικές νόσους. Και οι επιπλοκές για να πάρεις όταν ο καιρός είναι υγρός είναι απλός.

Ωστόσο, οι γιατροί θεωρούν τους φθινοπωρινούς περιπάτους ακόμη και χρήσιμους για τα παιδιά. Ωστόσο, αυτό ισχύει για τους ενήλικες. Η υγρασία στον αέρα συμβάλλει στην ευκολότερη απόρριψη των πτυέλων και ο δροσερός αέρας, όπως υπενθυμίζουμε, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στους πνεύμονες και τους βρόγχους μειώνοντας το ιξώδες της βλέννας που συσσωρεύεται σε αυτά. Τέτοιες βόλτες είναι ακόμα πιο χρήσιμες από τις καλοκαιρινές, όταν λόγω της θερμότητας είναι απαραίτητο να είναι συνεχώς στη σκιά, προσπαθώντας να μην υπερθερμανθεί, η οποία δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από την υποθερμία.

Παρεμπιπτόντως, τα βόλτα ανά πάσα στιγμή του χρόνου θα πρέπει να γίνονται χωρίς βιασύνη. Τα ενεργά παιχνίδια για παιδιά με βρογχίτιδα, κατά την οξεία περίοδο της νόσου αντενδείκνυνται. Και οι ενήλικες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να μην συμμετέχουν σε σωματικές δραστηριότητες και αθλητικές δραστηριότητες. Είναι απαραίτητο να δοθεί στο σώμα η ευκαιρία να χαλαρώσετε στην ύπαιθρο.

Ο βροχερός και άνεμος καιρός δεν είναι κατάλληλος για πεζοπορία στη βρογχίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι προτιμότερο να περιορίσετε τον αερισμό και το υγρό αέρα στον χώρο με ένα πιστόλι ψεκασμού.

Σε καλό καιρό, ειδικά στην αρχή της νόσου, πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί, ξεκινώντας από σύντομες περιπάτους και αυξάνοντας σταδιακά τη διάρκεια των συμπτωμάτων καθώς τα συμπτώματα υποχωρούν.

Είναι δυνατόν να περπατήσετε με οξεία βρογχίτιδα; Σε καλούς καιρούς χωρίς αέρα, είναι δυνατό σε κανονική κατάσταση υγείας και απουσία θερμοκρασίας. Είναι αδύνατο να καθίσετε σε κλειστό δωμάτιο για 3 εβδομάδες (και ακόμη περισσότερο). Ποια θα είναι η ασυλία; Ναι, και η διάθεση μετά από μια μακρά παραμονή μέσα στον κλειστό χώρο είναι σημαντικά μειωμένη, και μαζί της η ελπίδα της αποκατάστασης εξαφανίζεται.

Για να αποφύγετε το περπάτημα είναι μόνο στις πρώτες ημέρες της ασθένειας, όταν στις περισσότερες περιπτώσεις δεν θέλετε να περπατήσετε λόγω κακής υγείας.

Αποφρακτική βρογχίτιδα και δυνατότητα πεζοπορίας στον αέρα

Η αποφρακτική βρογχίτιδα είναι μια ειδική, μάλλον σοβαρή μορφή της παθολογίας του βρογχο-πνευμονικού συστήματος, στην οποία υπάρχουν δομικές αλλαγές στους βρόγχους που δυσκολεύουν να απομακρυνθούν από τα πτύελα. Σε αυτή την περίπτωση παρατηρούνται ασθενείς διαφορετικής ηλικίας:

• ένας ισχυρός βήχας με μια αφθονία δύσκολης προς αποσύνδεση βλέννας, που συνοδεύεται από συριγμό,
• δυσκολία στην αναπνοή, η οποία εμφανίζεται αρχικά ως συνέπεια της σωματικής άσκησης και σταδιακά μετατρέπεται σε έναν σταθερό, στοιχειωμένο ασθενή ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας,
• μια ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (συνήθως έως και 37 μοιρών κατά το ήμισυ) σε φόντο εξασθενημένης ανοσίας,
• αδυναμία, παράλογες κρίσεις κόπωσης, οι οποίες γίνονται αισθητές ακόμη και από το πρωί, όταν ο ασθενής προσπαθεί να βγει από το κρεβάτι.
• επιθέσεις ασφυξίας σε σοβαρή ασθένεια.

Τα αίτια αυτής της κατάστασης του αναπνευστικού συστήματος μπορεί να είναι μολυσματικές ασθένειες με ανεπαρκή ή καθόλου θεραπευτικά μέτρα, κάπνισμα, κακή οικολογία. Οι παράγοντες κινδύνου στην περίπτωση αυτή είναι: αυξημένη ευαισθησία του πνευμονικού συστήματος και τάση αλλεργικών αντιδράσεων, κληρονομικότητα.

Οι ασθένειες είναι πιο επιρρεπείς στα παιδιά και τους ηλικιωμένους, των οποίων η ασυλία είναι ασθενέστερη από εκείνη των νέων.

Η μελέτη των συμπτωμάτων και των χαρακτηριστικών της εξέλιξης της νόσου κάνει κάποιον να αναρωτιέται κατά πόσο είναι δυνατόν να περπατήσει καθόλου με αποφρακτική βρογχίτιδα ή αν η εκδήλωση μιας ήδη σοβαρής ασθένειας προκαλεί ξέσπασμα καθαρού αέρα.

Οι γιατροί, όπως και με την κανονική και με αποφρακτική βρογχίτιδα, η ανάπαυση στο κρεβάτι συνταγογραφείται μόνο κατά τις πρώτες 2-3 ημέρες. Ο υπόλοιπος χρόνος, σε περίπτωση απουσίας θερμοκρασίας, ο ασθενής πρέπει να κινηθεί (φυσικά, χωρίς πολλή δραστηριότητα, συνοδευόμενο από έντονη εφίδρωση και ψύξη του σώματος εξαιτίας αυτού) και να λάβει ένα θεραπευτικό μέρος καθαρού αέρα. Παρακολουθήστε εκπαιδευτικά ιδρύματα και εκπαιδευτικά ιδρύματα και πηγαίνετε στην εργασία στην οξεία περίοδο της νόσου δεν μπορεί, επειδή μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς ή να προωθήσει την εξάπλωση της μόλυνσης από αερομεταφερόμενα σταγονίδια σε οξεία βρογχίτιδα.

Για να ξεκινήσετε το περπάτημα καλύτερα από 10-15 λεπτά, αυξάνοντας σταδιακά τη διάρκεια τους σε 1 ώρα. Σε καλό καιρό, μπορείτε να κάνετε μια βόλτα περισσότερο, περίπου μια ώρα και μισή. Το περπάτημα συνιστάται να εκτελείται καθημερινά, και κατά προτίμηση δύο φορές την ημέρα (το καλοκαίρι είναι καλύτερα να το κάνετε το πρωί και το βράδυ, όταν ο ήλιος είναι λιγότερο ενεργός).

Η ανάπαυση στο νερό και η ηλιοθεραπεία για το χρόνο της ασθένειας θα πρέπει να αναβληθεί (τουλάχιστον μέχρι την πλήρη ανάκτηση), καθώς και διάφορες διαδικασίες σκλήρυνσης, χρήσιμες μόνο για έναν υγιή οργανισμό. Εν τω μεταξύ, είναι καλύτερο να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ήσυχους περιπάτους, κερδίζοντας μια επιείκεια από την οξυγόνωση του σώματος και την περισυλλογή των υπέροχων τοπίων της φυσικής φύσης.

Το περπάτημα είναι το καλύτερο στις περιοχές πάρκων, μακριά από δρόμους, βιομηχανικά εργοστάσια και δημόσιους φορείς. Εάν πραγματικά αναπνέετε, τόσο καθαρός αέρας, και όχι αιθαλομίχλη και σκόνη.

Κατά τη διάρκεια περιπάτων με το παιδί είναι απαραίτητο να τον προστατέψετε από την επικοινωνία με άλλα παιδιά λόγω της πιθανότητας μετάδοσης λοίμωξης. Για να γίνει αυτό, είναι καλύτερα να μείνετε μακριά από παιδικές χαρές όπου τα παιδιά αγαπούν να παίξουν. Αυτό είναι χρήσιμο, επίσης, με την έννοια ότι στην εταιρεία του τα παιδιά έχουν την τάση να ξεκινήσει ενεργό παιχνίδια (τα παιδιά είναι παιδιά, είναι δύσκολο να αντισταθεί στον πειρασμό να τρέχει, να πηδάει, στεγνωτήρια) ότι τα παιδιά με βρογχίτιδα, ενώ αντενδείκνυται.

Όσον αφορά το αν είναι δυνατόν να περπατήσετε με βρογχίτιδα, που λαμβάνει χώρα χωρίς αύξηση της θερμοκρασίας, δεν υπάρχει σαφής απάντηση. Εάν ο ασθενής αισθάνεται αρκετά καλά, τότε τα πόδια στον καθαρό αέρα θα τον ωφελήσουν μόνο. Εάν η κατάσταση της υγείας του ασθενούς είναι πολύ επιθυμητή, μπορεί να υπάρχει έλλειψη θερμοκρασίας που να συνδέεται με σοβαρά εξασθενημένη ανοσία. Σε αυτή την περίπτωση, ο περίπατος πρέπει να αναβληθεί μέχρι να αισθάνεστε καλύτερα.

Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα με την αποφρακτική βρογχίτιδα δεν είναι να αγνοήσει το διορισμό ενός γιατρού. Εάν συνταγογραφούνται φάρμακα που προωθούν την υγροποίηση και την απέκκριση των πτυέλων από τους βρόγχους, δεν αξίζει να τα αντικαταστήσετε με υπαίθριους περιπάτους. Ο καθαρός αέρας βοηθά μόνο το σώμα να καταπολεμήσει την ασθένεια, αλλά δεν είναι θεραπευτικός παράγοντας.