Φόβος του αίματος

Μία από τις πιο συχνές φοβίες είναι ο φόβος του αίματος. Πολλοί άνθρωποι έχουν την ερώτηση: ποιο είναι το σωστό όνομα για τον φόβο του αίματος; Η απάντηση είναι αιμοφοβία ή αιματοφοβία. Πρόκειται για μια κατάσταση πανικού, που συνοδεύεται από έντονο φόβο που προκύπτει στη θέα του αίματος. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι ότι ένα άτομο τρομοκρατείται από την θέα όχι μόνο του δικού του αίματος ή αίματος στο σώμα του, αλλά και του αίματος άλλων ανθρώπων και πάνω σε άλλους ανθρώπους. Η ένταση του φόβου, τόσο στην περίπτωση παρατήρησης του δικού του αίματος όσο και του αίματος κάποιου άλλου, είναι σχεδόν η ίδια. Η μόνη διαφορά είναι ότι στη δεύτερη περίπτωση, ένας αιμοφοβικός μπορεί να γυρίσει μακριά ή να φύγει, αλλά είναι αδύνατο να ξεφύγει από το δικό του αίμα, επομένως οι εμπειρίες θα είναι πιο έντονες. Δηλαδή, ο φόβος του αίματος προκύπτει κατ 'αρχήν από την εμφάνισή του.

Όταν ένα άτομο που πάσχει από αιμοφοβία (θα χρησιμοποιήσουμε την πρώτη εκδοχή του ονόματος) βρίσκεται παρόν σε ένα ατύχημα που περιλαμβάνει αίμα, όχι μόνο τα άμεσα θύματα χρειάζονται ιατρική βοήθεια, αλλά και ο αιμοφοβικός, καθώς μπορεί να λιποθυμήσει στη θέα του αίματος. Και η κατάσταση εδώ δεν εξαρτάται από το αν το άτομο είναι αδύναμο ή αν αισθάνεται αδιαθεσία ή έχει κακή υγεία. Η αιμοφοβία επηρεάζει αρκετά δυνατούς και υγιείς ανθρώπους, τόσο άνδρες όσο και γυναίκες.

[ 1 ], [ 2 ]

Αιτίες φόβου για αίμα

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για την ανάπτυξη της αιμοφοβίας. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο φόβος του αίματος προκαλείται από τον θεμελιώδη φόβο του θανάτου, δηλαδή όλα αυτά καθοδηγούνται από το ένστικτο της αυτοσυντήρησης. Προκαλείται από μια γενετική προδιάθεση που κληρονομήσαμε από τους προγόνους μας, οι οποίοι είχαν φόβο τραυματισμού και φόβο αίματος, επειδή οι ιατρικές δεξιότητες ήταν φτωχές και ο τραυματισμός εκείνη την εποχή σήμαινε στην πραγματικότητα θάνατο.

Ένας άλλος λόγος για τον φόβο ενός ατόμου μπορεί να είναι μια προηγούμενη προσωπική εμπειρία. Ίσως, νωρίτερα στη ζωή του, ένα άτομο είχε κάποιο ισχυρό τραύμα που τον εντυπωσίασε ή λιποθύμησε από κάποια συνηθισμένη ένεση, για παράδειγμα, στην παιδική ηλικία. Ή κάποτε, οι γονείς, έχοντας δει αίμα σε ένα παιδί, αντέδρασαν πολύ βίαια και το παιδί, κατά συνέπεια, φοβήθηκε πολύ. Και στη συνέχεια, στην ενηλικίωση, όλα αυτά εξελίχθηκαν σε φοβία.

[ 3 ], [ 4 ]

Συμπτώματα φόβου αίματος (αιμοφοβία)

Όταν ένα άτομο με αιμοφοβία βλέπει αίμα, εμφανίζει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• το πρόσωπο γίνεται χλωμό.
• τα άκρα τρέμουν.
• ο καρδιακός παλμός αυξάνεται.
• η αναπνοή γίνεται δύσκολη.
• κρίσεις πανικού;
• η πίεση αυξάνεται ή μειώνεται απότομα.
• ένα άτομο προσπαθεί να εγκαταλείψει τον τόπο.
• μπορεί να λιποθυμήσει.

Πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο του αίματος;

Συχνά οι άνθρωποι δεν φοβούνται την ίδια την εικόνα του αίματος, αλλά τις διαδικασίες που σχετίζονται με αυτό, και τον πόνο, για παράδειγμα, από μια ένεση. Ή νομίζουν ότι δίνοντας αίμα από το δάχτυλο, θα χάσουν ένα λίτρο αίματος ή και περισσότερο.

Ο φόβος του αίματος, όπως και πολλές άλλες φοβίες, μπορεί να ξεπεραστεί με λίγη προσπάθεια. Μερικές φορές είναι σημαντικό να προσδιορίσετε την αιτία - να θυμηθείτε το περιστατικό που οδήγησε σε αυτό, για παράδειγμα, κάποια παιδική εμπειρία που σχετίζεται με μια πραγματική κατάσταση ή, ίσως, με μια εντυπωσιακή ταινία. Εάν μια τέτοια αιτία είναι κρυμμένη και δεν είναι δυνατόν να την βρείτε, τότε οι γιατροί συνιστούν να απαλλαγείτε από την αιμοφοβία ελέγχοντας και καταπολεμώντας τον φόβο σας. Σε αυτήν την περίπτωση, όταν προκύψει η κατάσταση, πρέπει: να ομαλοποιήσετε την αναπνοή σας (εισπνέετε και εκπνέετε ομοιόμορφα και βαθιά), να αυξήσετε την αρτηριακή πίεση (σφίξτε τις γροθιές σας), να τονώσετε την κυκλοφορία του αίματος (τεντώστε τους μύες σας, κινήστε τα χέρια και τα πόδια σας) ώστε να μην λιποθυμήσετε.

Και το πιο σημαντικό, αν έχετε φόβο για το αίμα, μην αποφύγετε την εμφάνισή του, αντίθετα, προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε τον φόβο σας πρόσωπο με πρόσωπο. Αυτό θα σας βοηθήσει να τον ξεπεράσετε πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά και να τον απαλλαγείτε για πάντα. Επιπλέον, ο φόβος για το αίμα μπορεί να είναι επικίνδυνος για την υγεία σας και την υγεία των αγαπημένων σας προσώπων, επειδή σε κάποια δύσκολη κατάσταση δεν θα μπορείτε να αντιδράσετε επαρκώς, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε τραγικές συνέπειες. Σκεφτείτε το και φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η αιμοφοβία μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί.