Στέλεχος συνδέσμου βουβωνικής χώρας

Οι θλάσεις στη βουβωνική χώρα είναι σχεδόν πάντα αποτέλεσμα λαθών που γίνονται κατά τη διάρκεια αθλημάτων.

Η βουβωνική χώρα είναι μια συλλογή από πλέγματα νευρικών ινών, αιμοφόρα αγγεία και αρθρώσεις της ισχιακής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, στην περιοχή της βουβωνικής χώρας βρίσκονται οι μεγάλοι μύες των μηρών και η συνδετική συσκευή των τενόντων.

Τις περισσότερες φορές, οι διαστρέμματα στη βουβωνική χώρα εμφανίζονται σε άτομα με χαμηλό και μέτριο επίπεδο φυσικής κατάστασης. Τέτοιες περιπτώσεις είναι συχνές κατά τη διάρκεια αθλημάτων, αυτό οφείλεται σε απότομη επιτάχυνση σε μια άσκηση, λανθασμένη περιστροφή του ποδιού, αλλαγή κατεύθυνσης κίνησης, πτώση και άλλα λάθη.

[ 1 ], [ 2 ]

Αιτίες της βουβωνικής καταπόνησης

Ένα διάστρεμμα είναι ένας συνηθισμένος και καθόλου ευχάριστος τραυματισμός. Αυτή η διαδικασία είναι επώδυνη και δεν υποχωρεί τόσο γρήγορα όσο θα θέλαμε. Γι' αυτό κάθε άτομο που διατρέχει κίνδυνο θα πρέπει να γνωρίζει τις αιτίες ενός διαστρέμματος του βουβωνικού συνδέσμου.

Συνήθως, ένα διάστρεμμα στη βουβωνική χώρα είναι το αποτέλεσμα μιας ξαφνικής κίνησης στην άρθρωση που υπερβαίνει το φυσιολογικό της εύρος. Οι κύριες αιτίες τραυματικής βλάβης είναι:

• κατάφωρα λάθη και παραβιάσεις κανόνων στο γυμναστήριο,
• φυσική τάση για εξαρθρώσεις στην περιοχή της άρθρωσης του ισχίου,
• αρθρίτιδα και οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του ισχίου,
• διάφορες φλεγμονώδεις διεργασίες που μπορούν να διαταράξουν τη λειτουργία της συσκευής τένοντα.

Παρά όλους τους λόγους για τη διάταση των βουβωνικών συνδέσμων, αξίζει να σημειωθεί ότι η αναγεννητική ικανότητα των συνδέσμων είναι αρκετά υψηλή. Ένα συνηθισμένο παράδειγμα είναι η αυθόρμητη σύντηξη των συνδέσμων ακόμη και μετά την πλήρη ρήξη τους.

Στέλεχος βουβωνικής χώρας

Το διάστρεμμα στη βουβωνική χώρα είναι μια διαδικασία τραυματισμού διαφόρων τύπων τενόντων και μυών που συνδέουν την περιοχή του κορμού και των μηρών. Ο πιο συνηθισμένος τραυματισμός είναι στον μεγάλο τριγωνικό μυ, ο οποίος βρίσκεται στο εσωτερικό του μηρού.

Υπάρχουν διάφοροι βαθμοί διάστρεμμα βουβωνικού συνδέσμου:

• Ο πρώτος βαθμός τραυματισμού είναι ο πιο ήπιος και συνοδεύεται από μικρή ενόχληση στην περιοχή του τραυματισμένου ισχίου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο τραυματικός τραυματισμός δεν περιορίζει τις κινήσεις ενός ατόμου.
• Ο δεύτερος βαθμός χαρακτηρίζεται από ήπιο πόνο στην περιοχή του τραυματισμού και περιορισμένη ικανότητα εκτέλεσης μιας σειράς ασκήσεων (άλματα, τρέξιμο, κούνιες ποδιών κ.λπ.). Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν μώλωπες και πρήξιμο.
• Ο τρίτος βαθμός σοβαρότητας συνοδεύεται από έντονο πόνο κατά το περπάτημα, καθώς και μυϊκούς σπασμούς, πρήξιμο και μώλωπες.

Συμπτώματα τραύματος στη βουβωνική χώρα

Τα συμπτώματα ενός διαστρέμματος στη βουβωνική χώρα εξαρτώνται από τον τύπο του ίδιου του τραυματικού τραυματισμού. Υπάρχουν τρεις τύποι τραυματισμού: χρόνιος, οξύς και υποξεία.

Αν μιλήσουμε για τα συμπτώματα της χρόνιας διάτασης των βουβωνικών συνδέσμων, θα διαφέρουν από την κλασική μορφή. Ένας τέτοιος τραυματισμός συχνά εκδηλώνεται με την εμφάνιση δευτερογενών παθολογιών. Αυτή η διαδικασία είναι οι ουλώδεις αλλαγές στον μυϊκό και τένοντα ιστό. Αυτή η μορφή τραυματισμού παρατηρείται στις περισσότερες περιπτώσεις σε άτομα που είναι επαγγελματίες αθλητές.

Η οξεία μορφή τραυματισμού είναι ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων. Πρώτα απ 'όλα, είναι οξύς πόνος στην περιοχή του τραυματισμού. Μερικές φορές η ακτίνα του πόνου μπορεί να καλύπτει όχι μόνο το εσωτερικό μέρος του μηρού, αλλά και το εξωτερικό. Η κινητικότητα στην περιοχή του τραυματικού τραυματισμού περιορίζεται.

Στην περίπτωση της υποξείας μορφής, τα συμπτώματα είναι λιγότερο αισθητά, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν. Χαμηλό επίπεδο πόνου στην περιοχή του τραυματισμού, ελαφρύ πρήξιμο και ελαφρύς περιορισμός της κινητικότητας του ισχίου.

Διάγνωση της βουβωνικής θλάσης

Κατά τη διάγνωση ενός διαστρέμματος στη βουβωνική χώρα, διευκρινίζονται όλες οι λεπτομέρειες του τραυματισμού. Αυτή η διαδικασία στοχεύει στην αναγνώριση του τραυματισμού και στον προσδιορισμό της μορφής και της πολυπλοκότητάς του. Με αυτόν τον τρόπο, τίθεται η διάγνωση και λαμβάνονται μέτρα για περαιτέρω θεραπεία. Η διάγνωση βασίζεται συχνότερα σε μια γενική, ολοκληρωμένη μελέτη του προβλήματος, σε μια περιγραφή των παραπόνων και στη χρήση των απαραίτητων μελετών. Η σωστή διάγνωση και ο προσδιορισμός της μορφής του διαστρέμματος από τον γιατρό είναι το κλειδί για μια γρήγορη ανάρρωση από τον τραυματισμό.

Η διάγνωση γίνεται από τραυματολόγο, ο οποίος διεξάγει εξέταση και αποφασίζει για την επιπρόσθετη εξέταση και τη χρήση διαγνωστικού εξοπλισμού. Για τη διάγνωση χρησιμοποιούνται υπερηχογράφημα, αξονική τομογραφία και μαγνητική τομογραφία.

[ 3 ], [ 4 ]

Θεραπεία της βουβωνικής καταπόνησης

Μια επαγγελματική εξέταση και μια ακριβής διάγνωση καθιστούν δυνατή την έναρξη θεραπείας για μια θλάση στη βουβωνική χώρα.

Εάν έχετε διάστρεμμα στη βουβωνική χώρα, πρέπει να παρέχετε τις πρώτες βοήθειες. Όπως συμβαίνει με πολλούς τραυματικούς τραυματισμούς, θα πρέπει να εφαρμόσετε κάτι κρύο στην τραυματισμένη περιοχή του μηρού. Αυτό θα μπορούσε να είναι πάγος, χιόνι, ένα μπουκάλι κρύο νερό ή οτιδήποτε έχετε διαθέσιμο. Μετά από αυτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν σφιχτό επίδεσμο. Συνιστάται έντονα σε ένα άτομο με τέτοιο τραυματισμό να περιορίσει τις κινήσεις του όσο το δυνατόν περισσότερο και να εξασφαλίσει ξεκούραση.

Μόλις παρασχεθούν οι πρώτες βοήθειες, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν γιατρό. Για την ανάρρωση, συνήθως συνιστάται η μείωση του φορτίου στο σημείο του τραυματισμού για να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης. Ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει επίσης αλοιφές για εξωτερική χρήση και, εάν είναι απαραίτητο, φαρμακευτική αγωγή.

Η λανθασμένη αντιμετώπιση της διάτασης της βουβωνικής χώρας μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συνέπειες. Μεταξύ αυτών είναι η βουβωνοκήλη, η οποία μπορεί να εμφανιστεί μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Για να αποφύγετε τέτοια προβλήματα, θα πρέπει πάντα να ζητάτε βοήθεια από έναν εξειδικευμένο γιατρό και να ακολουθείτε υπεύθυνα όλες τις συστάσεις του.

Απαγορεύονται οι αθλητικές δραστηριότητες και οι διάφορες προπονήσεις μέχρι την πλήρη ανάρρωση και αποκατάσταση του συνδέσμου. Το πρόγραμμα αποκατάστασης μπορεί να περιλαμβάνει παρακολούθηση μαθημάτων θεραπευτικής άσκησης υπό την επίβλεψη εκπαιδευτή και θεραπευτικό μασάζ.

Πρόληψη θλάσεων στη βουβωνική χώρα

Για να προστατευτείτε από τραυματισμούς, υπάρχει η πρόληψη των διαστρεμμάτων του βουβωνικού συνδέσμου. Πρόκειται για ένα απλό σύμπλεγμα που στοχεύει στη μείωση του κινδύνου αυτού του τραυματισμού.

Πρώτα απ 'όλα, πριν από κάθε προπόνηση στο γυμναστήριο, τζόκινγκ, γυμναστική, είναι πολύ σημαντικό να τεντώσετε τους μύες σας. Αρκετές απλές ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να ζεστάνετε τους μύες σας και να προετοιμάσετε το σώμα σας για σωματική δραστηριότητα. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της προπόνησης, πρέπει να δώσετε προσοχή στην ομαλότητα των κινήσεων που εκτελούνται. Κάθε τράνταγμα, απότομη στροφή ή ανύψωση ποδιού μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να πάθετε διάστρεμμα στη βουβωνική χώρα. Τηρώντας αυτούς τους απλούς κανόνες, μπορείτε να διατηρήσετε την κανονική θέση του συνδέσμου και να απολαύσετε τον αθλητισμό.

Πρόγνωση για Στέλεχος Βουβωνικής Χώρας

Οι σύνδεσμοι είναι σημαντικά συστατικά των συνδετικών ιστών και εκτελούν τη λειτουργία της σύνδεσης των οστών στις αρθρώσεις. Ο σύνδεσμος είναι αυτός που εξασφαλίζει την κινητικότητα των αρθρώσεων και τη σωστή κίνησή τους. Επίσης, περιορίζουν την κίνηση των αρθρώσεων σε κατευθύνσεις που δεν είναι φυσικές για αυτές.

Ας κάνουμε μια μικρή πρόβλεψη για την καταπόνηση της βουβωνικής χώρας. Αν μειώσουμε την πιθανότητα τραυματισμών, αγνοώντας τους κανόνες προθέρμανσης και προθέρμανσης των μυών πριν από την προπόνηση, η συχνότητα των τραυματισμών θα είναι πολύ μικρότερη. Οι αρχάριοι στον αθλητισμό πρέπει να εξετάσουν αντικειμενικά τις εργασίες που έχουν τεθεί για τον εαυτό τους και να μην περιμένουν γρήγορα αποτελέσματα. Είναι η εκδήλωση μισαλλοδοξίας στον αθλητισμό που αποτελεί προάγγελο τραυματισμών και αποκλεισμού από την προπόνηση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η θλάση στη βουβωνική χώρα είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς μεταξύ των ατόμων που ασχολούνται με τον αθλητισμό. Όσο περισσότερη εμπειρία έχει ένας αθλητής, τόσο λιγότερες πιθανότητες έχει να κάνει τέτοια λάθη.