Δερματική τρυποφοβία: τι την προκαλεί, σημάδια, θεραπεία

Ο φόβος πανικού από ανοιχτές τρύπες και τρύπες είναι η τρυποφοβία. Ας εξετάσουμε τα χαρακτηριστικά αυτής της παθολογίας, τα συμπτώματα, τις μεθόδους διάγνωσης, διόρθωσης και θεραπείας.

Υπάρχουν πολλές φοβίες που προκαλούν οξείες κρίσεις φόβου και σας κάνουν να ιδρώνετε. Μερικές από αυτές προκαλούν παρεξηγήσεις, ακόμη και γέλιο, αλλά για τον ασθενή είναι ένας παράγοντας που παρεμβαίνει σε μια πλήρη ζωή. Για παράδειγμα, μια ακίνδυνη σοκολάτα ή κηρήθρα, οι πόροι του δέρματος, οι πληγές. Οι τρύπες μπορεί να υπάρχουν σε οποιοδήποτε οργανικό αντικείμενο: σώμα, λουλούδια, φαγητό, άλλα αντικείμενα.

Η τρυποφοβία είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο φοβάται τις ανοιχτές τρύπες, ειδικά αν τις βλέπει σε συστάδες. Η ασθένεια εντοπίστηκε για πρώτη φορά το 2004 από ειδικούς ιατρούς στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. Η επίσημη ιατρική δεν έχει ακόμη αναγνωρίσει αυτή τη διαταραχή. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι φοβούνται μια συστάδα τρυπών.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η διαταραχή είναι μια εξελικτική φοβία που έχουν όλοι. Μόνο που σε μερικούς ανθρώπους προκαλεί κρίσεις πανικού και σε άλλους ήπια δυσφορία. Για τους προγόνους στο παρελθόν, ήταν ένα είδος πλεονεκτήματος. Το αίσθημα φόβου, η προσοχή και η εντυπωσιακή ικανότητα τους επέτρεπαν να επιβιώνουν, αποφεύγοντας δηλητηριώδη ζώα ή μολύνσεις από επικίνδυνες ασθένειες.

[ 1 ]

Επιδημιολογία

Έρευνες δείχνουν ότι περίπου το 16% των ανθρώπων παγκοσμίως βιώνουν άγχος όταν βλέπουν ένα σύμπλεγμα από τρύπες. Τα στατιστικά στοιχεία για την τρυποφοβία δείχνουν ότι οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες σε αυτή τη διαταραχή από τους άνδρες.

Οι επιστήμονες ανέλυσαν εικόνες που προκάλεσαν πανικό και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η αιτία του φόβου δεν έγκειται στις ίδιες τις τρύπες, αλλά στους συσχετισμούς που προκύπτουν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο εγκέφαλος συγκρίνει τις ομαδοποιημένες τρύπες με τον κίνδυνο.

[ 2 ], [ 3 ]

Αιτίες Τρυποφοβία

Ο φόβος των ανοιχτών τρυπών είναι μια παθολογική κατάσταση που δεν έχει μελετηθεί επαρκώς μέχρι σήμερα. Οι αιτίες της τρυποφοβίας συνδέονται με τα εξελικτικά πλεονεκτήματα των ανθρώπων. Δηλαδή, ο υποσυνείδητος φόβος για πολλές τρύπες λειτουργεί ως προστατευτική αντίδραση του σώματος σε διάφορους κρυφούς κινδύνους.

Ο φόβος αναπτύσσεται για διάφορους λόγους, ας δούμε τους κύριους:

• Κληρονομική ή γενετική προδιάθεση.
• Συσχέτιση ενός αντικειμένου με κίνδυνο.
• Ψυχολογικό τραύμα.
• Τραυματικά γεγονότα.
• Συσχετίσεις με δερματικές παθήσεις.
• Πολιτιστικοί παράγοντες.

Ταυτόχρονα, μελέτες έχουν δείξει ότι μια κρίση πανικού δεν σχετίζεται περισσότερο με τον φόβο, αλλά με την αηδία και τον κίνδυνο.

Παράγοντες κινδύνου

Ο φόβος των πολλαπλών τρυπών, όπως και η φοβία της αγάπης, έχει ορισμένους παράγοντες κινδύνου. Τα αντικείμενα που προκαλούν φόβο είναι:

• Ανοίγματα σε ζωντανούς οργανισμούς: ανθρώπους, ζώα. Οι παράγοντες στρες μπορεί να περιλαμβάνουν ανοιχτούς πόρους, ακμή, τρύπες στους μύες ή απολέπιση του δέρματος.
• Τρόφιμα με τρύπες: τυρί, φλέβες σε ωμό κρέας, κηρήθρα, τρύπες ψωμιού, αφρός καφέ, σοκολάτα, κ.λπ.
• Φυτά: καλαμπόκι, σπόροι λωτού, λοβοί φασολιών.
• Τρύπες που προκαλούνται από ζωντανούς οργανισμούς όπως σκουλήκια, κάμπιες ή προνύμφες.
• Φυσικές τρύπες: φυσικά απολιθώματα, πορώδεις πέτρες.
• Ψηφιακές και γραφικές εικόνες πολλαπλών οπών.

Ένα άτομο βιώνει δυσάρεστα συμπτώματα όταν βλέπει αντικείμενα που έχουν τρύπες στη δομή τους. Εξαιτίας αυτού, μειώνεται η εργασιακή ικανότητα, είναι πιθανές οι κρίσεις ναυτίας και εμέτου, η απώλεια συντονισμού των κινήσεων, η αυξημένη νευρικότητα, οι πονοκέφαλοι και η ζάλη.

Παθογένεση

Ο μηχανισμός ανάπτυξης της παθολογικής κατάστασης βασίζεται στις αιτίες της. Η παθογένεση της τρυποφοβίας συνδέεται πολύ συχνά με τραύματα παιδικής ηλικίας. Για παράδειγμα, ο φόβος των κηρηθρών μπορεί να προκύψει λόγω τσιμπημάτων μέλισσας.

Η διαταραχή επηρεάζεται από εξωτερικά γεγονότα: συγκρούσεις, άγχος, προβλήματα σχέσεων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η διαταραχή αναπτύσσεται εξαιτίας μιας εικόνας ή μιας ταινίας που έχει δει. Το άτομο εστιάζει σε αυτό και το υποσυνείδητο αρχίζει να λειτουργεί σύμφωνα με ένα συνηθισμένο μοτίβο: αποφεύγοντας και επιφυλακτικά απέναντι σε οτιδήποτε προκαλεί τα δυσάρεστα συναισθήματα που βιώνει.

Η ασθένεια μπορεί να εκδηλωθεί με την ηλικία, καθώς οι φοβίες τείνουν να συσσωρεύονται. Η διαταραχή εκδηλώνεται όχι μόνο ως άγχος, αλλά και ως εχθρότητα και αηδία. Ο μηχανισμός ανάπτυξης της ασθένειας σχετίζεται επίσης με πολιτισμικούς παράγοντες. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν άγχος όταν κοιτάζουν τον γεωμετρικό χρωματισμό δηλητηριωδών ζώων, φιδιών ή σκορπιών.

[ 4 ]

Συμπτώματα Τρυποφοβία

Ο φόβος των διαφόρων ανοιγμάτων, όπως πολλές παθολογικές καταστάσεις, εκδηλώνεται με αυξανόμενο άγχος, το οποίο γρήγορα μετατρέπεται σε πανικό. Τα συμπτώματα της τρυποφοβίας εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος του ασθενούς, ας εξετάσουμε τα κύρια:

• Διάφορες αλλεργικές αντιδράσεις.
• Ερυθρότητα ή ωχρότητα του δέρματος.
• Αυξημένη εφίδρωση.
• Αυξημένος καρδιακός ρυθμός.
• Τρέμουλο στα άκρα.
• Κρίσεις φόβου ή πανικού ποικίλης έντασης.
• Δυσκολία στην αναπνοή.
• Ανεξέλεγκτες εκρήξεις θυμού και φόβου.
• Νευρικότητα.
• Αντανακλαστικό εμετού.
• Εμμονικές ιδέες.
• Πονοκέφαλοι και ζάλη.
• Σπασμοί και σπασμοί.
• Μυϊκός πόνος.

Εάν η νόσος λάβει προχωρημένη μορφή, είναι πιθανές διάφορες ψυχοσωματικές αντιδράσεις. Περίπου το 10% του πληθυσμού εμφανίζει κρίσεις ναυτίας, κνησμό του δέρματος, νευρικό τρόμο και γενική δυσφορία.

Πρώτα σημάδια

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η παθολογία γίνεται αισθητή ξαφνικά, χωρίς κανέναν προφανή λόγο. Τα πρώτα σημάδια τρυποφοβίας μπορεί να σχετίζονται με την ηλικία, ψυχικούς, πολιτισμικούς ή κληρονομικούς παράγοντες.

Τις περισσότερες φορές, οι ασθενείς περιγράφουν τη διαταραχή ως εξής:

• Νιώθω σαν κάτι να σέρνεται στο δέρμα.
• Τρέμουλο στο σώμα και κνησμός.
• Αηδία και ναυτία.
• Κρίση πανικού.

Σημάδια άγχους μπορεί να εμφανιστούν όταν βλέπουμε φυσικούς πόρους φυτών (λοβούς σπόρων λωτού, καλαμπόκι), διάφορες δερματικές παθήσεις (ευλογιά, διεσταλμένοι πόροι, μυίαση, ακμή), τρύπες σε τρόφιμα (τυρί, αφρός καφέ, σπόροι σε λαχανικά και φρούτα), περάσματα που σχηματίζονται από ζωντανούς οργανισμούς (κυψέλες εντόμων, προνύμφες, σκουλήκια, μυρμηγκοφωλιές).

Οι αρνητικές αισθήσεις προκύπτουν όχι μόνο από την άμεση επαφή με το αντικείμενο του φόβου, αλλά και από την παρατήρηση τέτοιων εικόνων. Ένα άτομο φαντάζεται την παρουσία του αντικειμένου που βρίσκεται κοντά, γεγονός που προκαλεί παθολογικά συμπτώματα.

[ 5 ]

Τρυποφοβία στο δέρμα

Ο παράλογος φόβος που προκύπτει από την εμφάνιση διαφόρων δερματολογικών προβλημάτων υποδηλώνει ψυχοσωματική διαταραχή. Η τρυποφοβία στο δέρμα συνδέεται συχνότερα με τον φόβο επικίνδυνων δερματικών παθήσεων. Πληγές, έλκη, διευρυμένοι ή φραγμένοι πόροι με σμήγμα, ουλές προκαλούν αίσθημα αηδίας, ακόμη και πανικού.

Ένα ανεξέλεγκτο κύμα φόβου μπορεί να εκδηλωθεί με εμμονικές ιδέες, αντανακλαστικά εμετού και νευρικότητα. Η επώδυνη κατάσταση στις περισσότερες περιπτώσεις σχετίζεται με γεγονότα του παρελθόντος.

Τρυποφοβία στο σώμα

Μια αγχώδης κατάσταση που προκύπτει όταν βλέπουμε διάφορες τρύπες και οπές είναι η τρυποφοβία. Στο σώμα, εκδηλώνεται με διάφορες αλλεργικές αντιδράσεις, ερυθρότητα ή ωχρότητα. Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν αυξημένη εφίδρωση, τρέμουλο και εμφάνιση φωτεινών κηλίδων λόγω έντονου συναισθηματικού στρες.

Πολλές φοβίες προκύπτουν για αυθόρμητους και ανεξήγητους λόγους, ενώ μερικές έχουν ψυχολογικά, ηλικιακά ή πολιτισμικά αίτια. Για παράδειγμα, πολιτισμικοί παράγοντες συνδέονται με ιδιαίτερες γνώμες, απόψεις και φαινόμενα που χαρακτηρίζουν κοινωνικές ομάδες και ενώσεις.

Στάδια

Η τρυποφοβία δεν έχει γενικά αποδεκτή ταξινόμηση, καθώς αυτή η διαταραχή εξακολουθεί να μελετάται. Διακρίνονται τα ακόλουθα στάδια της παθολογικής κατάστασης:

• Ήπια μορφή – ευερεθιστότητα, νευρικότητα, άγχος.
• Μέτρια μορφή – κρίσεις ναυτίας, δερματικά εξανθήματα, κνησμός και τρόμος.
• Σοβαρή μορφή – συχνές κρίσεις πανικού, πονοκέφαλοι και ζάλη, έμετος.

Ο φόβος των οπών των συστάδων αποτελεί σοβαρό εμπόδιο στην κανονική ζωή. Πολύ συχνά η διαταραχή προκαλεί παρεξηγήσεις, χλευασμό, ακόμη και εχθρότητα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ψυχοσωματικές αντιδράσεις.

Έντυπα

Μια αγχώδης διαταραχή που προκαλείται από μια αντίδραση σε διάφορες τρύπες, ρωγμές και ανοίγματα είναι η τρυποφοβία. Είναι μια νέα και ελάχιστα μελετημένη διαταραχή. Πολλοί επιστήμονες την ορίζουν ως ξεχωριστό είδος φόβου.

Οι τύποι του παράλογου φόβου εξαρτώνται από τη σοβαρότητα των παθολογικών συμπτωμάτων και το αντικείμενο του άγχους. Η πηγή του πανικού μπορεί να είναι:

• Τρύπες σε ζωντανούς οργανισμούς.
• Φλεγμονώδεις και πυώδεις δερματολογικές παθήσεις.
• Διευρυμένοι πόροι και σμηγματογόνα βύσματα.
• Εξανθήματα στο δέρμα και τους βλεννογόνους.
• Μικρές τρύπες σε τρόφιμα.

Συσσωματώσεις τυχόν επαναλαμβανόμενων οπών στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλούν άγχος, ήπια νευρικότητα και ανησυχία. Οι πιο προχωρημένες μορφές προκαλούν ναυτία, αλλεργικές αντιδράσεις στο δέρμα και κνησμό, τρέμουλο στα άκρα, πονοκεφάλους. Η θεραπεία πραγματοποιείται από ψυχολόγο χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές χαλάρωσης που σας επιτρέπουν να αλλάζετε την προσοχή κατά τη διάρκεια μιας κρίσης.

Τρυποφοβία σε ομάδες

Ο φόβος των συστάδων από διάφορες τρύπες είναι η θρυφοφοβία των συστάδων. Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων υποφέρει από αυτήν. Η ιδιαιτερότητα αυτής της πάθησης είναι ότι ένα άτομο βιώνει μια ανεξέλεγκτη κρίση πανικού στη θέα ρυθμικά επαναλαμβανόμενων μοτίβων ή μικρών τρυπών. Πολλοί ψυχολόγοι πιστεύουν ότι αυτό είναι ένα είδος προστατευτικής αντίδρασης του σώματος, δηλαδή ένας αρχαϊκός φόβος για πιθανό κίνδυνο - έντομα ή δηλητηριώδη φίδια.

Οι τρυποφοβικοί δεν φοβούνται όλα τα αντικείμενα με συστάδες τρυπών. Δηλαδή, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται άγχος όταν βλέπει τρύπες σε τυρί, ψωμί ή αφρό καφέ, αλλά να μην φοβάται τα δερματικά εξανθήματα. Αυτό το χαρακτηριστικό οφείλεται σε μια ατομική αντίδραση και εξαρτάται από την πραγματική αιτία της παθολογίας.

Δεδομένου ότι η θρυφοφοβία σε ομάδες δεν αναγνωρίζεται ακόμη ως ασθένεια, δεν υπάρχουν παραδοσιακές μέθοδοι για την εξάλειψή της. Για τη θεραπεία και την αποκατάσταση της ψυχικής ισορροπίας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, ενδείκνυται η λήψη ηρεμιστικών και ακόμη και ύπνωσης.

[ 6 ], [ 7 ]

Επιπλοκές και συνέπειες

Αν αφήσετε τη διαταραχή να ακολουθήσει την πορεία της, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα. Οι συνέπειες και οι επιπλοκές της τρυποφοβίας εκδηλώνονται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Ακούσιοι μυϊκοί σπασμοί και οξύς πόνος.
• Απώλεια συνείδησης.
• Συχνές και έντονες ημικρανίες.
• Έλλειψη αντίδρασης σε οποιοδήποτε εξωτερικό ερέθισμα.
• Διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος.

Για την αντιμετώπιση και την πρόληψη των παραπάνω προβλημάτων, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζεται το πρόβλημα στις πρώτες του εκδηλώσεις. Η έγκαιρη και σωστή ψυχοθεραπεία, η υποστήριξη των αγαπημένων προσώπων θα βοηθήσει στην απαλλαγή από τον ιδεοληπτικό φόβο.

Διαγνωστικά Τρυποφοβία

Εάν έχετε συμπτώματα άγχους, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ψυχοθεραπευτή που θα πραγματοποιήσει μια εξέταση, θα καθορίσει τον βαθμό ανάπτυξης του προβλήματος και θα σας συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Η διάγνωση της τρυποφοβίας αποτελείται από διάφορα στάδια:

• Συνέντευξη του ασθενούς και συλλογή ιστορικού. Με βάση τα δεδομένα που ελήφθησαν, ο γιατρός καταλήγει στο συμπέρασμα ότι υπάρχει φοβία.
• Προσδιορίζεται ο τύπος της διαταραχής και η σοβαρότητά της. Εξαιρούνται τα σχετικά νευρολογικά προβλήματα.
• Η παρουσία χαρακτηριστικών συμπτωμάτων.
• Δοκιμή τρυποφοβίας για τον προσδιορισμό του βαθμού ανάπτυξης της νόσου.

Το διαγνωστικό συμπέρασμα μας επιτρέπει να καταρτίσουμε ένα αποτελεσματικό σχέδιο θεραπείας και να ομαλοποιήσουμε την κατάσταση του ασθενούς.

Τεστ τρυποφοβίας

Για τη διάγνωση του φόβου των οπών των συστάδων, στον ασθενή συνταγογραφείται ένα τεστ τρυποφοβίας. Το τεστ συνίσταται στην προβολή διαφόρων εικόνων που απεικονίζουν αντικείμενα που προκαλούν φόβο.

Η διάγνωση γίνεται με βάση τα δεδομένα που ελήφθησαν:

• Το άγχος είναι συνεχές και έχει αυξανόμενα συμπτώματα.
• Ο παράλογος φόβος προκύπτει όχι μόνο παρουσία ενός ερεθίσματος, αλλά και εν αναμονή αυτού.
• Ο ασθενής αποφεύγει καταστάσεις που προκαλούν κρίσεις πανικού και δυσκολεύεται να τις ανεχτεί.
• Το άγχος επηρεάζει την καθημερινότητα.

Εάν οι εικόνες που προβλήθηκαν κατά τη διάρκεια της εξέτασης προκάλεσαν τα παραπάνω συμπτώματα, τότε θα πρέπει να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια, ώστε η φοβία να μην δημιουργήσει προβλήματα στην πραγματική ζωή.

Διαφορική διάγνωση

Στα συμπτώματά της, η τρυποφοβία είναι παρόμοια με πολλές άλλες νευρολογικές διαταραχές. Η διαφορική διάγνωση πραγματοποιείται με καταθλιπτικά επεισόδια και διασχιστικές διαταραχές.

Κατά τη διαφοροποίηση, ο γιατρός προσδιορίζει πιθανές αιτίες της παθολογίας, την παρουσία αγχωτικών ή τραυματικών γεγονότων. Λαμβάνονται υπόψη η σοβαρότητα των επώδυνων συμπτωμάτων, ο τύπος και η μορφή του άγχους. Με βάση τα αποτελέσματα των μελετών, συνταγογραφείται η καταλληλότερη θεραπεία.

[ 8 ]

Θεραπεία Τρυποφοβία

Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει γενική κλινική πρακτική για τη θεραπεία της τρυποφοβίας. Το θεραπευτικό σχέδιο καταρτίζεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή με βάση τα αποτελέσματα της διάγνωσης και τη σοβαρότητα των παθολογικών συμπτωμάτων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, για την εξάλειψη του παράλογου φόβου για τρύπες, πραγματοποιείται σύνθετη θεραπεία, η οποία αποτελείται από τα ακόλουθα μέτρα:

• Διορθωτικές και υποκαταστατικές μέθοδοι ψυχικής αποκατάστασης.
• Ψυχανάλυση.
• Ομαλοποίηση της ψυχολογικής και σωματικής αυτοαντίληψης.
• Συνεδρίες ψυχοθεραπείας (ατομικές, ομαδικές).
• Ασκήσεις αυτορρύθμισης: ηρεμία, αναπνοή, χαλάρωση.
• Φαρμακευτική θεραπεία (ηρεμιστικά και αντιαλλεργικά φάρμακα).
• Νοσηλεία σε νοσοκομείο με χρήση ηρεμιστικών, αντισπασμωδικών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Η θεραπεία πραγματοποιείται από ψυχοθεραπευτή, του οποίου το έργο στοχεύει στην αποκατάσταση της γενικής κατάστασης του ασθενούς παρουσία ενός ερεθιστικού παράγοντα. Ο γιατρός όχι μόνο εξαλείφει τον φόβο, αλλά και καθορίζει τις υποκείμενες αιτίες εμφάνισής του. Ας εξετάσουμε τα πιο αποτελεσματικά θεραπευτικά μέτρα:

1. Θεραπεία έκθεσης

Στον ασθενή εμφανίζονται ηρεμιστικές εικόνες, εναλλάσσοντάς τες με εικόνες που προκαλούν φόβο. Ο γιατρός αυξάνει σταδιακά τη διάρκεια προβολής των τρομακτικών εικόνων. Η επαναλαμβανόμενη έκθεση οδηγεί στο γεγονός ότι το άγχος μειώνεται και ο τρυποφοβικός καταφέρνει να συγκρατήσει τον φόβο του, ελέγχοντας τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του.

2. Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία

Είναι η παραπάνω περιγραφόμενη θεραπεία σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους, συμπεριλαμβανομένων των ασκήσεων αναπνοής.

3. Υπνωση

Για να μειώσει τον έλεγχο της συνείδησης πάνω στις νοητικές διεργασίες, ο γιατρός βυθίζει τον ασθενή σε μια υπνωτική έκσταση. Αυτό καθιστά δυνατή τη διόρθωση της παθολογίας σε υποσυνείδητο επίπεδο. Κατά τη διάρκεια της ύπνωσης, ανοίγει η πρόσβαση σε ασυνείδητες πληροφορίες, οι οποίες σας επιτρέπουν να διαπιστώσετε τους πραγματικούς μηχανισμούς ανάπτυξης φόβου. Η υπνοθεραπεία χαρακτηρίζεται από υψηλή αποτελεσματικότητα, ανεξάρτητα από τη μορφή της νόσου.

4. Φάρμακα

Ο γιατρός επιλέγει τα φάρμακα ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Τις περισσότερες φορές, συνταγογραφούνται βήτα-αναστολείς, αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά.

• Βήτα αναστολείς – εξουδετερώνουν την επίδραση της αδρεναλίνης που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του άγχους. Μειώνουν την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό, μειώνουν τον τρόμο και τους σπασμούς.
• Τα αντικαταθλιπτικά είναι επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης. Συνταγογραφούνται για σοβαρές περιπτώσεις φοβίας.
• Ηρεμιστικά – οι βενζοδιαζεπίνες συνταγογραφούνται συχνότερα για τον έλεγχο του άγχους. Αυτός ο τύπος φαρμάκου έχει μια σειρά από αντενδείξεις και παρενέργειες.

Η φαρμακευτική αγωγή χρησιμοποιείται εάν η διαταραχή γίνει ανεξέλεγκτη και επηρεάζει την καθημερινή ζωή. Σε άλλες περιπτώσεις, ενδείκνυται ψυχοθεραπεία και άλλες διορθωτικές μέθοδοι.

Πρόληψη

Δεν υπάρχουν μέθοδοι για την πρόληψη της τρυποφοβίας. Η πρόληψη του άγχους βασίζεται στην τήρηση αυτών των απλών συστάσεων:

• Αυτοέλεγχος.
• Ανάπτυξη ψυχικής ισορροπίας και αρμονίας.
• Ελαχιστοποίηση αγχωτικών και αγχωτικών καταστάσεων.
• Αποφυγή συναισθηματικών εμπειριών.

Ο διαλογισμός, η γιόγκα, το μασάζ και άλλες μέθοδοι που προάγουν τη μέγιστη χαλάρωση και τον αυτοέλεγχο έχουν προληπτικές ιδιότητες. Επίσης, μην ξεχνάτε την έγκαιρη επικοινωνία με έναν ψυχοθεραπευτή όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια φοβίας.

Πρόβλεψη

Η τρυποφοβία δεν έχει ακόμη αναγνωριστεί ως επίσημη διάγνωση, επομένως ταξινομείται και αντιμετωπίζεται ως ιδεοψυχαναγκαστική κατάσταση ή φόβος, χρησιμοποιώντας κατάλληλη ψυχολογική διόρθωση. Η πρόγνωση εξαρτάται από την έγκαιρη διάγνωση της παράλογης κατάστασης, τις επιλεγμένες μεθόδους θεραπείας, τη γενική ψυχολογική και σωματική υγεία του ασθενούς.