κτυπητό πόδι

Η ραιβοϊπποποδία είναι μια πάθηση κατά την οποία το πόδι παραμορφώνεται και στρέφεται προς τα μέσα ή προς τα έξω. Το πόδι αποκλίνει από τον διαμήκη άξονα που διατρέχει την κνήμη. Η ραιβοϊπποποδία μπορεί να είναι επίκτητη ή συγγενής. Τα άτομα που πάσχουν από ραιβοϊπποποδία δεν είναι τα μόνα. Πολλοί διάσημοι άνθρωποι έπασχαν από αυτή την παράξενη ασθένεια. Ανάμεσά τους ήταν ο διάσημος Ρωμαίος αυτοκράτορας Κλαύδιος, ο Αιγύπτιος Φαραώ Τουταγχαμών, ο παγκοσμίως διάσημος Ταμερλάνος, ο οποίος αποκαλούνταν ο μεγάλος κουτσός. Ποιες είναι οι αιτίες της ραιβοϊπποποδίας και πώς αντιμετωπίζεται, αν αντιμετωπίζεται καθόλου;

Τι είναι η ραιβοϊπποποδία;

Η ραιβοϊπποποδία, η οποία ταξινομείται ως συγγενής, εμφανίζεται λόγω ορισμένων ασθενειών: σκελετική δυσπλασία, δηλαδή δυσόστωση, αρθρογρύπωση, οστεοχονδροδυσπλασία. Η ραιβοϊπποποδία μπορεί επίσης να προκληθεί από ελαττώματα και δυσπλασίες του υποστηρικτικού μηχανισμού, όπως η μονομερής ή αμφοτερόπλευρη διαμήκης εκτρομηλία.

Οι γιατροί διαγιγνώσκουν την ραιβοϊπποποδία ως ανεξάρτητη ασθένεια, ξεχωριστή από τις άλλες. Το μεγαλύτερο ποσοστό της ραιβοϊπποποδίας είναι συγγενής, με άλλες παραμορφώσεις των ποδιών ή των βραχιόνων. Η ραιβοϊπποποδία μπορεί να εξελιχθεί εάν δεν ληφθούν μέτρα.

Εάν η ραιβοϊπποποδία είναι καθαρά ορατή, τότε το πόδι στρέφεται προς τα μέσα. Και η εξωτερική άκρη του ποδιού στρέφεται προς τα πίσω και προς τα κάτω. Η εσωτερική άκρη του ποδιού στρέφεται προς τα πάνω. Το πίσω μέρος του ποδιού στρέφεται προς τα κάτω και προς τα εμπρός. Το πελματιαίο μέρος του ποδιού στρέφεται προς τα πάνω και προς τα πίσω. Όσον αφορά τον υπτιασμό του ποδιού, διαταράσσεται τόσο πολύ που η φτέρνα μερικές φορές αγγίζει το εσωτερικό μέρος της κνήμης.

Η ραιβοϊπποποδία χαρακτηρίζεται επίσης από στροφή των οστών της κνήμης προς τα έξω (ονομάζεται στρέψη) ή από κάμψη της πέλματος κατά μήκος (ονομάζεται καμπή). Ταυτόχρονα, σχηματίζεται μια εγκάρσια αύλακα στο μέσο του εσωτερικού μέρους του ποδιού, η οποία ονομάζεται αύλακα Adams.

Η ραιβοϊπποποδία μπορεί επίσης να συνοδεύεται από εξογκώματα ή οστά στα πόδια - ονομάζονται βλαισός μεγάλος δακτύλιος. Οι γιατροί διακρίνουν βαθμούς ραιβοϊπποποδίας: ήπια, μέτρια και σοβαρή. Με την ήπια ραιβοϊπποποδία, οι κινήσεις του αστραγάλου διατηρούνται, επομένως η παραμόρφωση του ποδιού μπορεί εύκολα να διορθωθεί. Με τη μέτρια ραιβοϊπποποδία, οι κινήσεις του ποδιού δεν είναι πλέον τόσο εύκολες και απαιτείται η διόρθωσή τους. Η ασθένεια μπορεί να καταπολεμηθεί, αλλά μόνο εν μέρει. Με τη σοβαρή ραιβοϊπποποδία, απαιτείται χειρουργική επέμβαση - οι χειρωνακτικές μέθοδοι δεν θα βοηθήσουν.

Όταν σε ένα άτομο διαγνωστεί ραιβοϊπποποδία, όχι μόνο το σχήμα του ποδιού επηρεάζεται, αλλά περιορίζονται και οι λειτουργίες του. Ειδικά η λειτουργία της κίνησης, και όχι μόνο του ποδιού, αλλά ολόκληρου του ποδιού.

Επίκτητη ραιβοϊπποποδία

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Κωδικός ICD-10

M21.S. Επίκτητη παλάμη σε σχήμα γραναζιού, παλάμη σε σχήμα ρόπαλου, κοίλο πόδι (με υψηλή καμάρα) και στραβό πόδι (ραιβοϊπποποδία).

Η επίκτητη ραιβοϊπποποδία αναπτύσσεται πολύ λιγότερο συχνά από τη συγγενή ραιβοϊπποποδία.

Τι προκαλεί την επίκτητη ραιβοϊπποποδία;

Οι αιτίες της ραιβοϊπποποδίας μπορεί να είναι η βλάβη στα οστά του ποδιού και η περιφερική μεταεπίφυση των οστών της κνήμης, τα εγκαύματα, οι οξείες και χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες, η χαλαρή και σπαστική παράλυση κ.λπ. Επομένως, είναι απαραίτητο όχι μόνο να προσδιοριστεί ο τύπος της παραμόρφωσης, αλλά και να διευκρινιστεί το ιστορικό και να μελετηθεί προσεκτικά η φύση της νόσου που προηγείται της παραμόρφωσης.

Πώς αντιμετωπίζεται η επίκτητη ραιβοϊπποποδία;

Η επιλογή των θεραπευτικών τακτικών σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση είναι ατομική. Σε περίπτωση επίκτητης ραιβοϊπποποδίας, δεν πρέπει να βασίζεστε στην επιτυχία της θεραπείας με σταδιακούς γύψινους επιδέσμους και επανορθωτικές επεμβάσεις.

Στην παραλυτική ραιβοϊπποποδία λόγω βλάβης του περονιαίου νεύρου και των μυών ή πολιομυελίτιδας, η παραμόρφωση διορθώνεται με την αποκατάσταση των τενόντων και του κατεστραμμένου νεύρου ή με μεταμόσχευση του τένοντα του πρόσθιου ή οπίσθιου κνημιαίου μυός στην εξωτερική επιφάνεια του ποδιού. Η αρθρόδεση είναι δυνατή. Σε μεγαλύτερα παιδιά, η υπαστραγαλική και η πτερνο-οζώδης αρθρόδεση δίνουν ευνοϊκά αποτελέσματα.

Σε περίπτωση ουλωτικών παραμορφώσεων μετά από έγκαυμα, υπάρχει ανάγκη για εκτομή ουλών, αποκατάσταση τενόντων και αυτομοσχεύματα δέρματος.

Οι μετατραυματικές και μεταοστεομυελιτικές παραμορφώσεις μπορούν να εξαλειφθούν με διορθωτικές οστεοτομίες με πλαστικές χειρουργικές επεμβάσεις οστών, συχνά χρησιμοποιώντας μεμονωμένα σχέδια της συσκευής Ilizarov.

Αιτίες της ραιβοϊπποποδίας

Υπάρχουν διαφορετικές αιτίες εμφάνισης της ραιβοϊπποποδίας ανάλογα με την ιατρική ταξινόμηση. Η ραιβοϊπποποδία μπορεί να προκληθεί από γενετικούς παράγοντες όπως το σύνδρομο Edwards, μια γενετική ανωμαλία που αφορά το χρωμόσωμα 18. Τα κορίτσια έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από αυτή την ανωμαλία από ό,τι τα αγόρια. Εκείνα που διατρέχουν κίνδυνο είναι τα παιδιά που γεννιούνται από μεγαλύτερες μητέρες άνω των 45 ετών.

Η γενετική επίδραση στις ανωμαλίες του ποδιού θα αυξάνεται με κάθε επόμενη περίπτωση γέννησης παιδιού με ραιβοϊπποποδία. Προηγουμένως, θεωρούνταν ότι η ραιβοϊπποποδία μπορεί να προκληθεί από εξωτερικές επιδράσεις στο σώμα της μητέρας στο τέλος του τελευταίου τριμήνου της εγκυμοσύνης. Ταυτόχρονα, η διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι μεγαλύτερη από το κανονικό σε πολλές περιπτώσεις.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Θεωρίες για την ραιβοϊπποποδία

Υπάρχουν αρκετές θεωρίες σχετικά με την αιτία της ραιβοϊπποποδίας. Μπορεί να είναι κληρονομική ή να οφείλεται σε κάποιο ελάττωμα στο ωάριο κατά τη σύλληψη ενός παιδιού. Η ραιβοϊπποποδία εμφανίζεται μερικές φορές ως αποτέλεσμα παράλυσης. Στην ήπια μορφή της, η ραιβοϊπποποδία προκαλεί μικρές αλλαγές στη δομή του ποδιού. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, πρέπει να χρησιμοποιηθούν ορθοπεδικές θεραπείες. Αν και η ραιβοϊπποποδία είναι συνήθως συγγενής, μερικές φορές σε ένα μεγαλύτερο παιδί, η ραιβοϊπποποδία μπορεί να προκληθεί από τραύμα ή πολιομυελίτιδα.

Θεραπεία – συνέπειες και προοπτικές

Η γενική θεραπεία συχνά δεν επαρκεί για να διορθώσει την ραιβοϊπποποδία ενός παιδιού. Μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να διορθωθεί η δομή των τενόντων, των συνδέσμων και των αρθρώσεων του ποδιού και του αστραγάλου. Συνήθως, πριν το παιδί γίνει 9 ή 12 μηνών, η χειρουργική επέμβαση συνήθως διορθώνει την ραιβοϊπποποδία.

Είναι καλό για τους μύες του ποδιού του μωρού να προσπαθήσουν να επαναφέρουν το πόδι στη σωστή του θέση στην ραιβοϊπποποδία, και συνήθως χρησιμοποιούνται ειδικά παπούτσια ή νάρθηκες για περπάτημα για ένα χρόνο ή περισσότερο μετά την επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση είναι πιθανό να οδηγήσει σε μεγαλύτερη δυσκαμψία του ποδιού από τη μη χειρουργική θεραπεία, ειδικά με την πάροδο του χρόνου.

Εάν δεν αντιμετωπιστεί η ραιβοϊπποποδία

Χωρίς καμία θεραπεία, η παιδική ραιβοϊπποποδία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αλλαγές, ακόμη και αναπηρία, αλλά με θεραπεία, το παιδί μπορεί να έχει σχεδόν φυσιολογικά πόδια. Το παιδί θα μπορεί να τρέχει και να παίζει χωρίς πόνο και να φοράει κανονικά παπούτσια. Η διορθωμένη ραιβοϊπποποδία δεν θα είναι ακόμα τέλεια, αλλά η ραιβοϊπποποδία συνήθως κάνει το πόδι μερικά νούμερα μικρότερο και κάπως λιγότερο κινητό από ένα φυσιολογικό πόδι. Οι μύες της γάμπας του ποδιού με ραιβοϊπποποδία γίνονται επίσης μικρότεροι.

Μακροπρόθεσμες μελέτες υποδεικνύουν ότι σε ορισμένες περιπτώσεις ραιβοϊπποποδίας, μπορεί να απαιτηθούν πρόσθετες χειρουργικές επεμβάσεις. Παρόλο που υπάρχει ιατρική διαμάχη σχετικά με την αποτελεσματικότητα τέτοιων χειρουργικών επεμβάσεων, δεδομένης της συχνότητας υποτροπής μετά από προηγούμενες χειρουργικές επεμβάσεις.

Διάσημοι Άνθρωποι με Ραιβοποδία

1. Ο διάσημος πολιτικός του Εμφυλίου Πολέμου, Θάντεους Στίβενς,
2. Ο κωμικός Ντέιμον Γουέιανς
3. οι ποδοσφαιριστές Στίβεν Τζέραρντ και Μιγκέλ Ρίφο
4. Ο διάσημος παίκτης χόκεϊ Ματ Λόιντ
5. Μαθηματικός και νομπελίστας Πέρελμαν
6. Μαθηματικός Μπεν Γκρίνμπεργκ
7. Σκηνοθεσία: Τζένιφερ Λιντς
8. Βρετανοί ρομαντικοί ποιητές Τζορτζ Γκόρντον, Λόρδος Μπάιρον
9. Κωμικός, μουσικός, ηθοποιός Ντάντλεϊ Μουρ

Ο υπουργός προπαγάνδας των Ναζί, Γιόζεφ Γκέμπελς, γεννήθηκε με παραμόρφωση του ποδιού, έχοντας υποβληθεί σε μια αποτυχημένη επέμβαση για την αφαίρεση βακτηριακής λοίμωξης μετά από οστεομυελίτιδα, την οποία οι γιατροί μπέρδεψαν με ραιβοϊπποποδία. Περπατούσε με κοντό πόδι.

[ 8 ]

Ιδιαιτερότητες

Χωρίς θεραπεία, οι πάσχοντες από ραιβοϊπποποδία συχνά δεν μπορούν να περπατήσουν λόγω της παραμόρφωσης του αστραγάλου, είτε τη μία είτε και τις δύο ταυτόχρονα. Πρόκειται για μια συγγενή ανωμαλία που επηρεάζει περίπου έναν στους 1.000 ανθρώπους που γεννιούνται με αυτή την ανωμαλία. Σε περίπου 50% των περιπτώσεων, η ραιβοϊπποποδία είναι αμφοτερόπλευρη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν είναι μεμονωμένη ασθένεια. Εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες παρά στις γυναίκες σε αναλογία 2:1. Η ραιβοϊπποποδία εμφανίζεται επίσης σε ζώα, ειδικά στα άλογα.

[ 9 ], [ 10 ]

Θεραπεία της ραιβοϊπποποδίας

Η ραιβοϊπποποδία αντιμετωπίζεται με τη βοήθεια παιδιατρικών χειρισμών, ενώ απαιτούνται επίσης οι υπηρεσίες φυσιοθεραπευτή, ορθοπεδικού χειρουργού και τραυματολόγου.

Μερικές φορές χρειάζονται σιδεράκια για να διατηρούνται τα πόδια στις σωστές θέσεις. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε γύψο ή νάρθηκες που εφαρμόζονται στα γόνατα, τους αστραγάλους των ποδιών. Άλλες ορθοπεδικές επιλογές περιλαμβάνουν επίσης συντηρητικές μεθόδους, στις οποίες είναι πιο επιρρεπείς οι τραυματολόγοι στη χώρα μας.

Βήμα προς βήμα σοβάτισμα

Αρχικά, ο γιατρός κάνει μασάζ στο πόδι χρησιμοποιώντας χειροκίνητο χειρισμό. Ωστόσο, οι δυναμικές τεχνικές αντενδείκνυνται: απαιτούνται απαλοί χειρισμοί, χωρίς δυναμικές τεχνικές. Μόλις το πόδι διορθωθεί ελαφρώς, η θέση του διορθώνεται σταδιακά, εφαρμόζεται μια γύψινη μπότα στο πόδι. Τοποθετείται στο πόδι ελαφρώς πάνω από το πέλμα και πάνω από το γόνατο. Όταν περάσει ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, οι γιατροί αφαιρούν την μπότα και αρχίζουν να εργάζονται ξανά με το πόδι, διορθώνοντας περαιτέρω τη θέση του. Στη συνέχεια - ξανά μια γύψινη μπότα, και ούτω καθεξής για αρκετά ακόμη στάδια.

Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται κατά το πρώτο έτος της ζωής ενός αγοριού ή κοριτσιού και συνεχίζεται για ένα χρόνο. Κατά κανόνα, το πόδι επιστρέφει στο φυσιολογικό. Στη συνέχεια, το παιδί χρειάζεται ορθοπεδικά παπούτσια, ώστε το πόδι να μην επιστρέψει ξανά σε λάθος θέση. Διαφορετικά, το πόδι του παιδιού θα μεγαλώσει και με άβολα παπούτσια κινδυνεύει να πάρει λάθος σχήμα.

Χρόνοι αποκατάστασης ποδιών

Σε διαφορετικά στάδια της θεραπείας και σε διαφορετικά ιατρικά ιδρύματα, οι περίοδοι θεραπείας είναι διαφορετικές. Οι ορθοπεδικοί που ακολουθούν συντηρητικές μεθόδους θεραπείας μπορεί να επιμένουν στην τοποθέτηση σοβά στο πόδι κατά καιρούς μέχρι την ηλικία των 14-15 ετών. Αλλά μερικές φορές χρησιμοποιείται χειρουργική θεραπεία. Στη συνέχεια, μπορεί να χρειαστούν έως και έξι μήνες για την αποκατάσταση του ποδιού. Ωστόσο, η επέμβαση πρέπει να πραγματοποιείται σε νεαρή ηλικία - από τρεις μήνες έως έξι μήνες.

Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί πλαστική χειρουργική επέμβαση τενόντων σύμφωνα με το Zatsepin. Στη συνέχεια, το πόδι τοποθετείται σε γύψο για 3 μήνες και αυτός ο γύψος εφαρμόζεται πάνω από το γόνατο. Μετά την αφαίρεση του επιδέσμου, πραγματοποιείται μια πορεία αποκατάστασης. Στη συνέχεια, γύψος - ξανά για 3 μήνες και μια ακόμη πορεία αποκατάστασης.

Φυσικά, ο χρόνος ανάρρωσης είναι διαφορετικός σε κάθε περίπτωση, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν απαιτείται εκτεταμένη χειρουργική επέμβαση για την αντιμετώπιση της ραιβοϊπποποδίας. Εκτεταμένες χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ουλώδους ιστού στο εσωτερικό του ποδιού του παιδιού. Οι ουλές μπορούν να οδηγήσουν σε λειτουργικά προβλήματα ανάπτυξης και αισθητικά προβλήματα του ποδιού, επειδή ο ουλώδης ιστός θα επηρεάσει την κανονική κίνηση. Ένα παιδί που έχει υποβληθεί σε εκτεταμένες χειρουργικές επεμβάσεις, κατά μέσο όρο, υποβάλλεται σε δύο επιπλέον χειρουργικές επεμβάσεις για να διορθώσει τα προβλήματα που παρουσιάζονται παραπάνω.

Θεραπεία της ραιβοϊπποποδίας χωρίς χειρουργική επέμβαση

Η θεραπεία της ραιβοϊπποποδίας πρέπει να ξεκινά σχεδόν αμέσως μετά τη διάγνωση, ώστε να υπάρχει πιθανότητα επιτυχούς έκβασης χωρίς χειρουργική επέμβαση. Τα τελευταία 10-15 χρόνια, έχουν σημειωθεί μεγάλα βήματα στη διόρθωση της ραιβοϊπποποδίας χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Η λειτουργική φυσικοθεραπεία, η οποία περιλαμβάνει τη διάταση των τενόντων και των μυών του ποδιού και την επαναφορά του στη σωστή θέση, χρησιμοποιείται συχνά την τελευταία δεκαετία. Σε σύγκριση με τους ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση, οι μη χειρουργικοί χειρισμοί του ποδιού είναι πιο αποτελεσματικοί. Τα αποτελέσματα αυτών των μελετών έχουν παρουσιαστεί σε εθνικά και διεθνή συνέδρια, όπως το Διεθνές Συμπόσιο Ραιβοποδίας της Παιδιατρικής Ορθοπεδικής Εταιρείας της Βόρειας Αμερικής.

Συνδετήρες

Μετά τη διόρθωση των αποτελεσμάτων, η διόρθωση συντήρησης του ποδιού μπορεί να απαιτεί πλήρη απασχόληση (24 ώρες την ημέρα). Καλά αποτελέσματα επιτυγχάνονται με τη χρήση νάρθηκα και κηδεμόνων και στα δύο πόδια, ανεξάρτητα από την εντόπιση της ραιβοϊπποποδίας - πού βρίσκεται - στη μία πλευρά ή και στις δύο, για αρκετές εβδομάδες μετά τη θεραπεία.

Μέρος του χρόνου το άτομο το περνάει φορώντας σιδεράκια (συνήθως τη νύχτα για 12 ώρες) - για έως και 4 χρόνια. Χωρίς συνεχή διόρθωση του ποδιού, η ραιβοϊπποποδία σχεδόν σίγουρα θα υποτροπιάσει, επειδή οι μύες γύρω από το πόδι μπορούν να το τραβήξουν πίσω σε λάθος θέση.

Περίπου το 20% των παιδιών μπορεί να χρειαστεί χειρουργική διόρθωση του τένοντα του ποδιού μετά από δύο χρόνια χειρωνακτικής χειρουργικής επέμβασης. Αυτό απαιτεί γενική αναισθησία και μια μικρή χειρουργική επέμβαση, αποφεύγοντας τις αρθρώσεις των ποδιών.

Μπότοξ

Το Botox χρησιμοποιείται επίσης ως εναλλακτική λύση στη χειρουργική επέμβαση. Το Botox είναι το όνομα της αλλαντικής τοξίνης τύπου Α, μιας χημικής ουσίας που επηρεάζει τα νεύρα στο πόδι που ελέγχουν τους μύες. Αυτό προκαλεί την αποδυνάμωση των μυών εμποδίζοντας τις μυϊκές συσπάσεις. Στο πλαίσιο της θεραπείας για την ραιβοϊπποποδία, το Botox εγχέεται στον μυ της γάμπας των παιδιών. Σε διάστημα περίπου μιας εβδομάδας, το Botox αποδυναμώνει τον αχίλλειο τένοντα. Αυτό επιτρέπει στο πόδι να επιστρέψει στην κανονική του θέση εντός 4-6 εβδομάδων χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Η μυϊκή αδυναμία από τις ενέσεις Botox διαρκεί συνήθως 3 έως 6 μήνες. Σε αντίθεση με τη χειρουργική επέμβαση, το Botox δεν έχει μακροπρόθεσμη επίδραση. Οι περισσότεροι τύποι ραιβοϊπποποδίας μπορούν να διορθωθούν με μία μόνο ένεση Botox. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί άλλη μια ένεση εάν χρειαστεί. Δεν υπάρχουν ουλές ή μακροχρόνια βλάβη στο πόδι μετά το Botox.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Ραιβοποδία σε υγιή μωρά

Πολύ συχνά, η πλατυποδία και η ραιβοϊπποποδία μπορούν να εντοπιστούν σε υγιή αγόρια και κορίτσια. Στη συνέχεια, οι γιατροί παρατηρούν αποκλίσεις από τον κανόνα όταν τα παιδιά περπατούν - από την εκτροπή του ποδιού. Η ραιβοϊπποποδία στα παιδιά μπορεί να είναι σαφώς ορατή ή καθόλου ορατή. Εάν ένα παιδί τοποθετεί τα πόδια του λανθασμένα όταν περπατάει, αλλά δεν παραπονιέται για τίποτα, αυτός είναι ακόμα ένας λόγος για να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό γιατρό.

Εάν ο γιατρός επιτρέψει στα παιδιά να κινούνται κανονικά και ενεργά, τότε ο χορός μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του ποδιού. το παιδί μπορεί να περπατήσει ξυπόλητο σε βότσαλα, άμμο, σωρό (μόνο σκληρά), να παίξει παιχνίδια που στοχεύουν στην ενδυνάμωση των μυών και των ποδιών των μοσχαριών.

Υπάρχουν πολλά αποτελεσματικά παιχνίδια που μπορούν να βοηθήσουν αγόρια και κορίτσια να αντιμετωπίσουν ελαττώματα στα πόδια.

[ 14 ]

Παιχνίδι των Φαντασμάτων

Με τη βοήθεια αυτού του παιχνιδιού μπορείτε να αναπτύξετε τέλεια τον συντονισμό των κινήσεων, οι μύες των ποδιών του παιδιού γίνονται πιο δυνατοί. Ένα λευκό σεντόνι και ένα μεγάλο χαλί με σκληρή, χνουδωτή επιφάνεια θα βοηθήσουν το παιδί να παίξει ωφέλιμα για τον εαυτό του.

Ένα άτομο (ενήλικας) πετάει ένα σεντόνι πάνω του, παίζοντας τον ρόλο ενός φαντάσματος. Το παιδί βγάζει τα παπούτσια του και μιμείται όλες τις κινήσεις του φαντάσματος, το οποίο κινείται στο δωμάτιο. Το φάντασμα μπορεί να τρέξει, να περπατήσει, να καθίσει, να παγώσει, το παιδί κάνει το ίδιο ώστε το φάντασμα να μην το προσέξει.

Το παιδί επαναλαμβάνει όλες τις κινήσεις του φαντάσματος ήσυχα, στις μύτες των ποδιών, για να εκπαιδεύσει τους μύες των ποδιών. Όταν το φάντασμα γυρίζει, το παιδί πρέπει να «αμυνθεί» από αυτό πηδώντας στο ένα πόδι. Αυτό εκπαιδεύει και ενδυναμώνει τους μύες των ποδιών.

«Ψάρεμα με πόδια»

Αυτή η άσκηση είναι εξαιρετική για την ραιβοϊπποποδία, γυμνάζοντας τα πόδια και τους αστραγάλους. Πρέπει να βάλετε το παιδί σε μια καρέκλα - "όχθη ποταμού", από εκεί θα ψαρεύει. Αλλά όχι με τα χέρια του, αλλά με τα πόδια του. Πρέπει να σκορπίσετε διάφορα αντικείμενα γύρω από το παιδί, έτσι ώστε να μπορούν να τα πιάσουν με τα δάχτυλα των ποδιών. Αυτό θα κάνει το παιδί και ταυτόχρονα θα διορθώσει το σχήμα του ποδιού.

Αυτό το παιχνίδι πρέπει να παίζεται κάθε μέρα και στη συνέχεια η ραιβοϊπποποδία του παιδιού θα ισιώσει και η κινητικότητα των δακτύλων θα αυξηθεί.

[ 15 ]