Απάθεια για τη ζωή

Η απάθεια απέναντι στη ζωή είναι μια επώδυνη κατάσταση που προκαλεί εσωτερικό κενό, απροθυμία να κάνεις οτιδήποτε και αποστασιοποίηση. Τέτοια συναισθήματα σε βγάζουν από τον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής σου, σε κάνουν να νιώθεις μοναξιά, αδιαφορία για όλα όσα συμβαίνουν γύρω σου και χαμένος. Στα συμπτώματά της, η απάθεια απέναντι στη ζωή είναι παρόμοια με μια καταθλιπτική κατάσταση. Αλλά αυτές οι έννοιες πρέπει να διαχωριστούν, καθώς η κατάθλιψη είναι μια πολύπλοκη ψυχική διαταραχή και η απάθεια είναι ένα από τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Αιτίες απάθειας απέναντι στη ζωή

Η απάθεια απέναντι στη ζωή αποτελεί ένδειξη προβλημάτων και συγκρούσεων που δημιουργούν δυσφορία στο άτομο. Η διαταραχή εμφανίζεται ξαφνικά και κανείς δεν γνωρίζει τους ακριβείς λόγους εμφάνισής της. Ας εξετάσουμε τι μπορεί να προκαλέσει απάθεια απέναντι στη ζωή:

• Φυσική κατάσταση

Οποιαδήποτε ασθένεια, έντονη σωματική άσκηση, στρες και χρόνιες ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν απάθεια. Η λήψη φαρμάκων, η έλλειψη βιταμινών και το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο στις γυναίκες είναι επίσης παράγοντες που προκαλούν απάθεια.

• Ψυχολογική κατάσταση

Η εργασία με ανθρώπους, η υψηλή ευθύνη, ο υπερκορεσμός με τα αρνητικά συναισθήματα των άλλων, το εσωτερικό κενό, η κόπωση - προκαλούν απάθεια απέναντι στη ζωή. Αυτή η κατηγορία αιτιών απάθειας περιλαμβάνει επίσης υπαρξιακά προβλήματα. Δηλαδή, η επανεκτίμηση των αξιών της ζωής από ένα άτομο, τα ακραία γεγονότα που έχουν συμβεί, τα σημαντικά στάδια της ζωής και οι κρίσεις ηλικίας είναι η κύρια αιτία της απάθειας και της καταθλιπτικής κατάστασης.

Η κατάσταση απάθειας είναι απλώς ένα προειδοποιητικό σήμα από το σώμα για βαθιά προβλήματα και αλλαγές στη συναισθηματική κατάσταση. Τα συμπτώματα της απάθειας απέναντι στη ζωή εκφράζονται με απομόνωση, παθητικότητα, σωματική αδυναμία και συναισθηματική ψυχρότητα, αδιαφορία. Η απάθεια μπορεί να εκδηλωθεί ως συνεχής υπνηλία και κόπωση. Συνιστάται η θεραπεία της απάθειας με τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, καθώς η προχωρημένη απάθεια απέναντι στη ζωή μπορεί να λάβει τη μορφή καταθλιπτικής κατάστασης και άλλων ψυχικών ασθενειών.

Πλήρης απάθεια απέναντι στη ζωή

Η πλήρης απάθεια απέναντι στη ζωή είναι μια σοβαρή ψυχολογική κατάσταση που προκαλεί αίσθημα αποστασιοποίησης, αδιαφορίας, έλλειψης συναισθημάτων και αδιαφορίας για τον εαυτό και τους άλλους. Οι κύριοι λόγοι για την πλήρη απάθεια απέναντι στη ζωή είναι η πλήξη και η ρουτίνα. Είναι αυτοί που προκαλούν πλήρη αδιαφορία και μελαγχολία. Οι λόγοι για την πλήρη απάθεια απέναντι στη ζωή μπορεί να είναι εξωτερικοί και εσωτερικοί. Για μια ακριβή διάγνωση, είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Αλλά μην ξεχνάτε ότι μια τέτοια κατάσταση όπως η πλήρης απάθεια απέναντι στη ζωή μπορεί να είναι σύμπτωμα σχιζοφρένειας.

• Η απάθεια μπορεί να εμφανιστεί μετά από ένα σοβαρό στρες, ένα αρνητικό γεγονός που προκάλεσε απογοήτευση. Ακόμα και η γέννηση ενός πολυαναμενόμενου παιδιού και η νίκη στο λαχείο μπορούν να δημιουργήσουν το ίδιο αποτέλεσμα με την απώλεια αγαπημένων προσώπων ή κάποιο άλλο αρνητικό γεγονός.
• Το μακροχρόνιο σωματικό ή συναισθηματικό στρες, το συχνό στρες, μπορεί να εξαντλήσει το σώμα, να προκαλέσει αδιαφορία και να σκοτώσει κάθε εκδήλωση συναισθημάτων.
• Η πλήρης απάθεια απέναντι στη ζωή εμφανίζεται επίσης λόγω της λεγόμενης συναισθηματικής εξουθένωσης. Οι τακτικές εναλλαγές της διάθεσης, οι συναισθηματικές εξάρσεις από έντονα αρνητικές σε θετικές, προκαλούν μια κατάσταση απάθειας. Μια τέτοια κατάσταση είναι χαρακτηριστική για άτομα των οποίων η εργασία συνδέεται με τον θάνατο (πυροσβέστες, γιατροί, στρατιωτικοί).
• Μια κατάσταση απάθειας μπορεί επίσης να προκύψει μετά από πολυάσχολες διακοπές ή αργίες. Μια απότομη συναισθηματική πτώση προκαλείται από την περίοδο μετά τις διακοπές και τη μελαγχολία, που προκαλούν πλήξη και μια αίσθηση ρουτίνας.

Υπάρχουν αρκετές μέθοδοι που βοηθούν στην καταπολέμηση της πλήρους απάθειας απέναντι στη ζωή. Εάν η διαταραχή μόλις άρχισε να εκδηλώνεται, τότε για τη θεραπεία της συνιστάται να αλλάξετε περιβάλλον για λίγο, να αθληθείτε, να πάτε διακοπές. Γενικά, κάντε κάτι που θα σας βγάλει από τη συνηθισμένη λήθαργο. Εάν η πλήρης απάθεια απέναντι στη ζωή έχει διαρκέσει περισσότερο από ένα χρόνο, τότε η διαταραχή πρέπει να αντιμετωπιστεί από έναν εξειδικευμένο ειδικό - νευρολόγο, ψυχίατρο, ψυχοθεραπευτή.

[ 4 ]