Ψευδείς συσπάσεις: πότε ξεκινούν, πόσο διαρκούν, αισθήσεις, πώς να τις αναγνωρίσετε

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα ακούει το σώμα της περισσότερο από ποτέ: το μωρό κινήθηκε, υπήρχε ένα ελαφρύ τράβηγμα στο στομάχι της - και αυτό; Μήπως όντως πρόκειται για συσπάσεις; Αλλά είναι ακόμα λίγο νωρίς, έτσι δεν είναι; Στην πραγματικότητα, οι συσπάσεις μπορούν να εμφανιστούν στη μέλλουσα μητέρα πολύ πριν από την έναρξη του τοκετού. Ωστόσο, αυτές είναι μόνο ψευδείς συσπάσεις που δεν οδηγούν στην έναρξη του τοκετού. Γιατί είναι απαραίτητες και πώς δεν μπορούν να συγχέονται με τις πραγματικές;

Κατά κανόνα, μια έγκυος γυναίκα κατακλύζεται από πολλές ερωτήσεις. Και αν δεν υπάρχει συγκεκριμένη απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις, τότε το άγχος αυξάνεται - ειδικά αν πλησιάζει η αναμενόμενη ημερομηνία τοκετού. Εμείς, με τη σειρά μας, θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με τις ψευδείς συσπάσεις.

[ 1 ]

Επιδημιολογία

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι γυναίκες μπορούν να ανιχνεύσουν ψευδείς συσπάσεις ήδη από την εικοστή εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, συχνότερα - σε περίπου 70% των γυναικών - εμφανίζονται μετά την 37-38η εβδομάδα.

Όχι περισσότερο από το 5% των μέλλουσων μητέρων δεν αισθάνονται ψευδείς συσπάσεις καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (αν και αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν).

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Αιτίες ψευδείς συστολές

Οι ψευδείς συσπάσεις είναι μια εντελώς φυσιολογική περιοδική κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται αυξανόμενη ένταση στο όργανο της μήτρας ακολουθούμενη από χαλάρωσή του. Ωστόσο, ακόμη και αυτές οι συσπάσεις δεν συμβαίνουν χωρίς λόγο: συχνά η αιτία για την εμφάνισή τους είναι ορισμένες περιστάσεις ή λόγοι:

• σωματική δραστηριότητα (γυμναστικές ασκήσεις ποικίλης έντασης, περπάτημα, καθάρισμα του σπιτιού, πλύσιμο κ.λπ.)·
• λήψη διαδικασιών νερού (μπάνιο, ντους, μπάνιο) ·
• αυξημένη ενδομήτρια δραστηριότητα του μωρού.
• διατροφικά λάθη (κατανάλωση σοκολάτας, κακάο, καφέ, δυνατό τσάι)
• μια στιγμή εμπειρίας, φόβου, άγχους·
• σεξουαλική επαφή;
• κάπνισμα (ακόμα και παθητικό κάπνισμα)·
• αδειασμένη κύστη;
• κακός ύπνος ή έλλειψή του.
• χρήση οποιουδήποτε είδους μεταφορικού μέσου (λεωφορείο, αυτοκίνητο, τρένο κ.λπ.)·
• έλλειψη βιταμινών και υγρών στο σώμα.

Αισθήματα περιοδικής έντασης στη μήτρα μπορούν να παρατηρηθούν ήδη από την εικοστή εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Πρόκειται για εντελώς φυσιολογικές αισθήσεις που πρέπει να θεωρούνται δεδομένες.

Οι ψευδείς συσπάσεις λίγες μέρες πριν από τον τοκετό μπορεί να είναι κάπως πιο έντονες και να έχουν μια πιο συγκεκριμένη αιτία - αυτή είναι η προετοιμασία του σώματος για την έναρξη του τοκετού. Σε αυτή την περίπτωση, οι συσπάσεις συχνά ονομάζονται "εκπαίδευση" - οι μύες του ενδομητρίου προετοιμάζονται για το επερχόμενο γεγονός και επίσης προετοιμάζουν την ίδια τη γυναίκα για τις αισθήσεις που την περιμένουν μπροστά της.

[ 8 ]

Παράγοντες κινδύνου

Γιατί ορισμένες γυναίκες βιώνουν ψευδείς συσπάσεις λίγο πριν τον τοκετό, ενώ άλλες τις βιώνουν αρκετούς μήνες πριν γεννηθεί το μωρό;

Πιθανώς, η αιτία αυτού του φαινομένου μπορεί να είναι ορισμένοι παράγοντες κινδύνου:

• υπερβολική ευαισθησία της μέλλουσας μητέρας (το λεγόμενο ασταθές νευρικό σύστημα).
• συχνή σωματική δραστηριότητα (έγκυες αθλήτριες, χειρωνακτικές εργαζόμενοι)
• κακή διατροφή και τρόπος ζωής (έλλειψη άσκησης, υπερβολικό βάρος, έλλειψη πρόσβασης σε καθαρό αέρα κ.λπ.)·
• κληρονομική προδιάθεση.

Εάν μια γυναίκα αισθάνεται συχνά παρατεταμένες ψευδείς συσπάσεις πολύ πριν από τη γέννηση, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό στην προγεννητική κλινική: είναι πολύ σημαντικό να μην συγχέετε τέτοιες συσπάσεις με την υπερτονικότητα της μήτρας και την απειλή πρόωρης διακοπής της εγκυμοσύνης.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Παθογένεση

Οι ειδικοί δεν μπορούν ακόμη να δώσουν μια ακριβή απάντηση στο ερώτημα της παθογένεσης των ψευδών συσπάσεων, οι οποίες έχουν πολλά κοινά με τις πραγματικές προγεννητικές συσπάσεις της μήτρας, αλλά δεν υποδεικνύουν ακόμη την επικείμενη έναρξη του τοκετού. Ωστόσο, ορισμένα αποσπάσματα και συμπεράσματα επιστημόνων είναι ακόμη διαθέσιμα:

• Κατά τη διάρκεια των ψευδών συσπάσεων, οι μυϊκές ομάδες της μήτρας συστέλλονται με αυξανόμενο πλάτος, αλλά ο τράχηλος δεν ανοίγει και ο τοκετός δεν ξεκινά.
• Οι ψευδείς συσπάσεις μπορούν να ανιχνευθούν στην αρχή του δεύτερου μισού της εγκυμοσύνης. Αλλά πιο συχνά - περίπου το 70% αυτών - αναφέρονται από την 37η εβδομάδα.
• Ορισμένες γυναίκες δεν γνωρίζουν ότι βιώνουν ψευδείς συσπάσεις: τις μπερδεύουν με ένα περιοδικό αίσθημα βάρους στην κοιλιά.
• Είτε υπάρχουν ψευδείς συσπάσεις είτε όχι, ούτε το ένα ούτε το άλλο υποδηλώνουν την παρουσία οποιασδήποτε παθολογίας στη διαδικασία της κύησης.
• Κατά τη διάρκεια ψευδών συσπάσεων, ο πλακούντας είναι κορεσμένος με οξυγόνο, βελτιώνεται ο τροφισμός των ιστών και το έμβρυο λαμβάνει πολύ περισσότερη διατροφή.
• Οι ψευδείς συσπάσεις λίγο πριν τον τοκετό συμβάλλουν στο μαλάκωμα και τη μείωση του τραχήλου της μήτρας, που χρησιμεύει ως μια ορισμένη προετοιμασία της μήτρας για τη διαδικασία γέννησης.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Συμπτώματα ψευδείς συστολές

Οι ψευδείς συσπάσεις είναι δύσκολο να συγχέονται με τις πραγματικές συσπάσεις και υπάρχουν πολλά σημάδια που το υποδηλώνουν.

Έτσι, ένας ψευδής συναγερμός μπορεί να συμβεί από 2 έως αρκετές φορές την ημέρα και γίνεται αισθητός ως μια ακούσια αυξανόμενη τάση των μυών της μήτρας.

Τα πρώτα σημάδια μιας ψευδούς συστολής εμφανίζονται σε κρίσεις: μια κρίση μπορεί να διαρκέσει από μισό λεπτό έως 1-2 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μήτρα φαίνεται να συστέλλεται, αλλά στη συνέχεια χαλαρώνει σταδιακά. Συνήθως δεν υπάρχουν επώδυνες αισθήσεις ως τέτοιες.

Οι προάγγελοι των ψευδών συσπάσεων μπορεί να εκδηλωθούν με τη μορφή ελαφρού μουδιάσματος στην κάτω κοιλιακή χώρα, ελαφρών αισθήσεων έλξης, παρόμοιες με εκείνες των πρώτων ημερών της εμμήνου ρύσεως.

• Πόσο διαρκούν οι ψευδείς συσπάσεις; Περίπου 1-2 λεπτά, όχι περισσότερο. Εκτός από τη διάρκεια, πρέπει να δώσετε προσοχή σε άλλα σημαντικά συμπτώματα:

1. ένα αίσθημα αυξανόμενου και μειούμενου σπασμού στο εσωτερικό της κοιλιάς (μερικές φορές στην περιοχή της βουβωνικής χώρας).
2. ακανόνιστες συσπάσεις;
3. απρόβλεπτη έναρξη των συσπάσεων.
4. έλλειψη ρυθμού.

• Προκαλούν πάντα οι ψευδείς συσπάσεις δυσφορία και πόνο; Τέτοιες αισθήσεις είναι ατομικές: αν οι ψευδείς συσπάσεις προκαλούν τις πιο δυσάρεστες αισθήσεις σε ορισμένες γυναίκες, τότε σε άλλες μπορεί να προχωρήσουν σχεδόν απαρατήρητες. Ωστόσο, οι γιατροί επιμένουν: ο πόνος κατά τις ψευδείς συσπάσεις δεν πρέπει να εμφανίζεται. Εάν υπάρχει πόνος, τότε είναι καλύτερο να μην καθυστερήσετε και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
• Ποιο πρέπει να είναι το διάστημα μεταξύ των ψευδών συσπάσεων; Δεν υπάρχει διάστημα μεταξύ των ψευδών συσπάσεων - δηλαδή, μπορεί να είναι αυθαίρετο. Αυτή είναι μια θεμελιώδης διαφορά από τις πραγματικές συσπάσεις του τοκετού, οι οποίες χαρακτηρίζονται από ίσα χρονικά διαστήματα.
• Μπορούν να εμφανιστούν ψευδείς συσπάσεις τη νύχτα; Οι ψευδείς συσπάσεις μπορούν να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, συμπεριλαμβανομένης της νύχτας. Ορισμένες γυναίκες βιώνουν τέτοιες αισθήσεις μόνο τη νύχτα, αν και αυτό είναι ατομικό και δεν μπορεί να αποτελεί ένδειξη ούτε του κανόνα ούτε της παθολογίας.
• Μπορούν να εμφανιστούν επώδυνες ψευδείς συσπάσεις στις 35, 36, 37, 38, 39, 40 εβδομάδες της εγκυμοσύνης; Κατά κανόνα, οι ψευδείς συσπάσεις δεν συνοδεύονται από πόνο. Επιτρέπεται λίγος πόνος εάν τέτοιες συσπάσεις εμφανιστούν τις τελευταίες 2 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, ο πόνος δεν πρέπει να είναι πολύ έντονος, δεν πρέπει να αντανακλά στην κάτω πλάτη, τον κόκκυγα, την πλάτη. Ο αυξανόμενος πόνος είναι χαρακτηριστικός για τις πραγματικές συσπάσεις - και αυτή είναι μια από τις κύριες διαφορές, για τις οποίες θα μιλήσουμε λίγο παρακάτω.
• Αν οι ψευδείς συσπάσεις διαρκέσουν μια εβδομάδα, σημαίνει αυτό ότι ο τοκετός είναι επικείμενος; Όχι, όχι πάντα. Ορισμένες μέλλουσες μητέρες αρχίζουν να βιώνουν ψευδείς συσπάσεις ήδη από την 20ή-30ή εβδομάδα: όπως καταλαβαίνετε, δεν είναι δυνατόν να μιλήσουμε για την επικείμενη έναρξη του τοκετού σε αυτές τις περιπτώσεις.
• Μπορούν να υπάρχουν τακτικές ψευδείς συσπάσεις; Όχι, οι ψευδείς συσπάσεις χαρακτηρίζονται από την ακανόνιστη και απρόβλεπτη φύση τους. Η κανονικότητα είναι χαρακτηριστική των αληθινών συσπάσεων.
• Διαφέρουν οι ψευδείς συσπάσεις στις γυναίκες που γεννούν ξανά από εκείνες κατά την πρώτη εγκυμοσύνη; Πράγματι, κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενων κυήσεων, μια γυναίκα μπορεί να μην αισθάνεται σχεδόν καθόλου ψευδείς συσπάσεις. Επιπλέον, σχεδόν ποτέ δεν ενοχλούν μια γυναίκα που γεννάει ξανά μέχρι την 32η εβδομάδα, και για τις περισσότερες γυναίκες - μέχρι την 37η εβδομάδα. Ο λόγος είναι ότι το σώμα της γυναίκας έχει ήδη βιώσει τον τοκετό μία (ή περισσότερες από μία) φορά, επομένως το μυϊκό της σύστημα είναι αρχικά έτοιμο για τέτοιες επιβαρύνσεις.
• Πότε συμβαίνει ο τοκετός μετά από ψευδείς συσπάσεις; Δεν υπάρχει σαφής σύνδεση μεταξύ της εμφάνισης ψευδών συσπάσεων και της επικείμενης έναρξης του τοκετού. Ωστόσο, εάν τέτοιες συσπάσεις εμφανιστούν μετά τις 37 εβδομάδες, είναι γενικά αποδεκτό ότι μπορεί να περάσουν άλλες 7-14 ημέρες πριν από τον τοκετό.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Στάδια

Οι ψευδείς συσπάσεις δεν έχουν σαφώς καθορισμένα στάδια, όπως οι αληθινές συσπάσεις. Αυτό θεωρείται το κύριο διακριτικό χαρακτηριστικό.

Ας θυμηθούμε ότι οι πραγματικές συσπάσεις συμβαίνουν σε τρία στάδια:

• το αρχικό στάδιο διαρκεί έως και 8 ώρες (συστέλλεται για 30-45 δευτερόλεπτα, με διάστημα πέντε λεπτών και διαστολή του τραχήλου έως 3 cm).
• το ενεργό στάδιο διαρκεί κατά μέσο όρο 4 ώρες (οι συσπάσεις διαρκούν ένα λεπτό, με διάστημα 2-3 λεπτών, με διαστολή του τραχήλου της μήτρας από τρία έως επτά εκατοστά).
• το μεταβατικό στάδιο μπορεί να διαρκέσει έως και μιάμιση ώρα (συσπάσεις που διαρκούν 1-1,5 λεπτό, με ελάχιστα διαστήματα, με διαστολή του τραχήλου της μήτρας επτά έως δέκα εκατοστά).

Εάν μια γυναίκα έχει ήδη γεννήσει στο παρελθόν, η διάρκεια των συσπάσεων της σχεδόν πάντα μειώνεται.

[ 20 ], [ 21 ]

Έντυπα

Οι ψευδείς συσπάσεις ονομάζονται επίσης εκπαιδευτικές συσπάσεις ή συσπάσεις Braxton Hicks. Όλοι οι παραπάνω όροι είναι ουσιαστικά συνώνυμοι.

Οι ψευδείς συσπάσεις Braxton Hicks δεν θεωρούνται μόνο μη παθολογικές, αλλά και από ορισμένες απόψεις χρήσιμες για την προγεννητική προετοιμασία του σώματος. Χάρη σε αυτές, μια γυναίκα μαθαίνει να αναπνέει σωστά, να χαλαρώνει και να υπομένει τον πόνο.

Καθ' όλη τη διάρκεια της εμβρυϊκής ανάπτυξης, το γυναικείο σώμα αλλάζει. Για παράδειγμα, η μήτρα αυξάνεται σε μέγεθος περίπου πεντακόσιες φορές από τη στιγμή της σύλληψης μέχρι την έναρξη του τοκετού - μπορείτε να φανταστείτε τι είδους φορτίο πρέπει να αντέξει το μυϊκό σύστημα του οργάνου. Και για να μπορέσουν οι τεταμένοι μύες της μήτρας να συστέλλονται καλά κατά τη διάρκεια του τοκετού για να εξασφαλίσουν την έξοδο του παιδιού, η μήτρα πρέπει να εκπαιδευτεί εκ των προτέρων.

Οι ψευδείς συσπάσεις του Hicks είναι η ίδια εκπαίδευση του μυϊκού πλαισίου της μήτρας. Ταυτόχρονα, κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας ιδιόμορφης εκπαίδευσης, εμφανίζεται μια επιπλέον παροχή οξυγόνου στο έμβρυο - και το όφελος σε αυτό είναι αναμφισβήτητο.

Επομένως, δεν πρέπει να πιστεύουμε ότι οι ψευδείς συσπάσεις είναι επικίνδυνες, το αντίθετο μάλιστα! Αυτή είναι απλώς η προετοιμασία της μήτρας, του πλακούντα και της ίδιας της γυναίκας για την επερχόμενη δύσκολη διαδικασία του τοκετού.

[ 22 ]

Επιπλοκές και συνέπειες

Οι ψευδείς συσπάσεις είναι ένα φυσιολογικό φυσικό φαινόμενο στις έγκυες γυναίκες. Επομένως, τέτοιες συσπάσεις δεν μπορούν να έχουν αρνητικές συνέπειες - με αυτόν τον τρόπο, το σώμα απλώς προετοιμάζεται για το επερχόμενο φορτίο τοκετού.

Ωστόσο, εάν οι συσπάσεις γίνουν περιοδικές και γίνονται ολοένα και πιο επώδυνες, τότε ο τοκετός μπορεί να ξεκινήσει σύντομα. Μια τέτοια αύξηση των συμπτωμάτων δεν μπορεί να παραβλεφθεί. Μια γυναίκα σε μια τέτοια κατάσταση πρέπει να καλέσει ασθενοφόρο και να πάει στο μαιευτήριο.

Δεν πρέπει να φοβάστε τις ψευδείς συσπάσεις - να θυμάστε ότι πρόκειται για μια εντελώς φυσική και απολύτως φυσιολογική διαδικασία, η οποία αποτελεί προετοιμασία για τη γέννηση του μωρού. Είναι σημαντικό να μην ανησυχείτε τη στιγμή των ψευδών συσπάσεων, αλλά απλώς να ακούτε τα σήματα του σώματός σας και να περιμένετε την έναρξη των πραγματικά αληθινών συσπάσεων.

Μπορείτε να υποψιαστείτε μια παθολογία με ψευδείς συσπάσεις στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• η τάση της μήτρας συνοδεύεται από πόνο, όπως κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
• μαζί με την ένταση, απελευθερώνεται αίμα από την σχισμή των γεννητικών οργάνων.
• εμφανίζεται παράξενη κολπική έκκριση.
• υπάρχει μια αίσθηση πίεσης στην κάτω κοιλιακή χώρα.
• το αμνιακό υγρό απελευθερώνεται.
• ο πόνος εμφανίζεται σε άλλα μέρη του σώματος - για παράδειγμα, στο κάτω μέρος της πλάτης ή στη βουβωνική χώρα.

Εάν εντοπιστεί κάποιο από τα αναφερόμενα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Διαγνωστικά ψευδείς συστολές

Εάν η μέλλουσα μητέρα αμφιβάλλει για το αν οι συσπάσεις είναι πραγματικά ψευδείς, τότε θα πρέπει να πάει στο μαιευτήριο ή στον γυναικολόγο της. Ο γιατρός θα κάνει διαγνωστικές εξετάσεις και θα διευκρινίσει την εικόνα του τι συμβαίνει.

• Οι εξετάσεις στο τρίτο τρίμηνο παρουσία ψευδών συσπάσεων είναι, κατά κανόνα, μια γενική εξέταση αίματος και ούρων. Τέτοιες μελέτες διεξάγονται αρκετές φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της κύησης. Λίγο πριν από τον τοκετό, τα ούρα αξιολογούνται για την απουσία πρωτεΐνης και το αίμα αξιολογείται για φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης. Οι δείκτες πήξης του αίματος είναι επίσης σημαντικοί - προκειμένου να εκτιμηθεί ο κίνδυνος αιμορραγίας κατά τον τοκετό.
• Η ενόργανη διάγνωση για ψευδείς συσπάσεις περιλαμβάνει απαραίτητα την εξέταση του τραχήλου της μήτρας σε γυναικολογική καρέκλα. Εάν οι συσπάσεις είναι αληθείς, ο γιατρός θα ανιχνεύσει σταδιακό άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας. Σε περίπτωση ψευδούς συναγερμού, ο τράχηλος δεν αλλάζει. Εκτός από την εξέταση, πραγματοποιείται ένας τύπος μελέτης όπως η αξονική τομογραφία (CTG). Αυτή η διαδικασία επιτρέπει την αξιολόγηση της κανονικότητας της τάσης των μυών της μήτρας, καθώς και την παρακολούθηση της κατάστασης του αγέννητου παιδιού. Συχνά, τα παράπονα μιας γυναίκας για ψευδείς συσπάσεις δεν ανταποκρίνονται πλήρως στην πραγματικότητα, καθώς η ευαισθησία στον πόνο είναι διαφορετική για όλους. Η CTG θα βοηθήσει σε αυτή την περίπτωση να περιγραφεί πόσο τακτικές και έντονες είναι οι συσπάσεις. Οι ψευδείς συσπάσεις στο CTG δεν έχουν τα ίδια διαστήματα και το παιδί συμπεριφέρεται κανονικά και δεν δείχνει ανήσυχη συμπεριφορά.

Πώς να αναγνωρίσετε ψευδείς συσπάσεις;

Μια γυναίκα μπορεί να το κάνει αυτό μόνη της – αρκεί απλώς να μετρήσει τη συχνότητα της μυϊκής έντασης. Ο χρόνος καταγράφεται από τη στιγμή που η μήτρα αρχίζει να τεντώνεται – και μετριέται μέχρι το τέλος της συστολής. Στη συνέχεια, σημειώνεται ο χρόνος μέχρι την επόμενη μυϊκή ένταση. Τέτοιες σημειώσεις πρέπει να τηρούνται για τουλάχιστον μία ώρα – αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να καταλήξουμε σε ορισμένα συμπεράσματα.

Εάν οι συσπάσεις γίνουν πιο συχνές και η ίδια η μυϊκή ένταση γίνει μεγαλύτερη, τότε αυτή η κατάσταση είναι παρόμοια με την έναρξη του τοκετού.

Εάν οι συσπάσεις γίνουν λιγότερο συχνές ή συμβαίνουν χαοτικά και η διάρκειά τους μειωθεί, τότε πιθανότατα ο συναγερμός ήταν ψευδής.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Διαφορική διάγνωση

Η διαφορική διάγνωση των συσπάσεων της πρακτικής πραγματοποιείται με πρόωρη αποκόλληση ενός κανονικά τοποθετημένου πλακούντα.

Η πρόωρη αποκόλληση ενός κανονικά τοποθετημένου πλακούντα χαρακτηρίζεται από κύρια σημεία όπως αιμορραγία και πόνο. Επιπλέον συμπτώματα είναι:

• πόνος στη μήτρα κατά την ψηλάφηση.
• αυξημένος τόνος της μήτρας.
• έλλειψη οξυγόνου στο έμβρυο.

Είναι εξίσου σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ ψευδών και πραγματικών συσπάσεων.

Πώς να διακρίνουμε τις ψευδείς συσπάσεις από τις πραγματικές; Ίσως το ακόλουθο διάγραμμα θα βοηθήσει:

Σύμπτωμα	Ψευδείς συσπάσεις	Αληθινές συσπάσεις
Υπάρχει πόνος που σταδιακά αυξάνεται	Οχι	Ναί
Η διάρκεια της συστολής αυξάνεται	Οχι	Ναί
Το αμνιακό υγρό σπάει	Οχι	Ναί
Οι συσπάσεις είναι ακανόνιστες, δεν υπάρχει εμφανής ρυθμός.	Ναί	Οχι
Η ένταση της τάσης αυξάνεται και συνεχίζεται για 60 δευτερόλεπτα ή περισσότερο.	Οχι	Ναί
Οι συσπάσεις εξομαλύνονται αλλάζοντας τη θέση του σώματος ή περπατώντας.	Ναί	Οχι
Παρατηρείται σταδιακό άνοιγμα και μαλάκυνση του τραχήλου της μήτρας	Οχι	Ναί
Υπάρχει μια αίσθηση πίεσης στη βουβωνική χώρα	Οχι	Ναί
Λιγότερες από 4 συσπάσεις της μήτρας καταγράφονται εντός μίας ώρας	Ναί	Οχι

Θεραπεία ψευδείς συστολές

Ας επαναλάβουμε για άλλη μια φορά: οι ψευδείς συσπάσεις δεν αποτελούν παθολογία, επομένως δεν χρειάζονται θεραπεία. Αλλά πώς να ανακουφίσουμε τον πόνο - οι ψευδείς συσπάσεις μπορεί μερικές φορές να είναι επώδυνες; Φυσικά, μια τέτοια κατάσταση δεν μπορεί να χαρακτηριστεί απολύτως άνετη. Αλλά αν οι αισθήσεις είναι πραγματικά αφόρητες (κάτι που συμβαίνει αρκετά σπάνια), τότε μπορείτε να καταφύγετε σε ορισμένα μέτρα για να διευκολύνετε την ευημερία της μέλλουσας μητέρας.

Για παράδειγμα, είναι πολύ σημαντικό να μάθετε σωστή αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνήθως, οι ασκήσεις αναπνοής εφαρμόζονται σε κέντρα γυναικείας συμβουλευτικής - έτσι διδάσκει ο γιατρός στις γυναίκες πώς να διευκολύνουν την κατάστασή τους κατά τη διάρκεια του τοκετού. Η εξάσκηση στις ασκήσεις αναπνοής βοηθά στην αντιμετώπιση όχι μόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού, αλλά και κατά τη διάρκεια ψευδών συσπάσεων.

Εάν οι ψευδείς συσπάσεις εμποδίζουν μια γυναίκα να ξεκουραστεί καλά, τότε θα πρέπει να κάνει ό,τι είναι δυνατόν για να εξασφαλίσει τον πιο άνετο ύπνο. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επιπλέον μαξιλάρια και κουβέρτες, να ενεργοποιήσετε ελαφριά μουσική (παρεμπιπτόντως, αυτό θα είναι επίσης χρήσιμο για το μωρό), να ζητήσετε από τους συγγενείς να της κάνουν ένα ελαφρύ μασάζ. Σε τέτοιες συνθήκες, οι συσπάσεις μπορεί να εξασθενήσουν και ο ύπνος θα βελτιωθεί σταδιακά.

Δέχονται γυναίκες με ψευδείς συσπάσεις στο μαιευτήριο;

Κατά κανόνα, εάν ο γιατρός ανακαλύψει ψευδείς συσπάσεις σε μια γυναίκα κατά τη διάρκεια ενός ραντεβού, την στέλνει σπίτι. Μόνο οι έγκυες γυναίκες με αληθείς συσπάσεις ή εκείνες που έχουν διαγνωστεί με παθολογίες της εγκυμοσύνης παραμένουν στο μαιευτήριο. Στην τελευταία περίπτωση, η μέλλουσα μητέρα αποστέλλεται στο τμήμα παθολογίας κύησης, όπου μπορεί να περάσει το υπόλοιπο της περιόδου μέχρι τον τοκετό.

Αν έρθετε στο μαιευτήριο με ψευδείς συσπάσεις και έχετε οποιαδήποτε επιπλέον παράπονα, μη διστάσετε να τα αναφέρετε στον γιατρό. Μερικές φορές, ειδικά στα μεταγενέστερα στάδια, ακόμη και ένα φαινομενικά ασήμαντο σύμπτωμα μπορεί να έχει τεράστια και ακόμη και ζωτική σημασία.

Φάρμακα

Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να μειώσει την ενόχληση των ψευδών συσπάσεων, καθώς και για να προετοιμάσει τον τράχηλο για τον επερχόμενο τοκετό.

• Το No-shpa συνταγογραφείται για ψευδείς συσπάσεις από την 38η εβδομάδα, 1 δισκίο τρεις φορές την ημέρα.
• Η χρήση οιστρογόνων επιτρέπεται - σε δισκία ή ενέσεις, κατά την κρίση του γιατρού.
• Συνιστάται η προσθήκη φυτικού ελαίου στα τρόφιμα. Περιέχει μεγάλη ποσότητα αραχιδονικού οξέος, το οποίο χρησιμεύει ως το κύριο συστατικό για την κυκλοφορία των προσταγλανδινών στους σκελετικούς μύες.
• Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει την εισαγωγή ειδικών παρασκευασμάτων γέλης με προσταγλανδίνες στον κολπικό θόλο ή στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας. Ένα ανάλογο θεωρείται το ραβδί Laminaria - ένα παλιό φάρμακο που περιέχει τεράστια ποσότητα προσταγλανδινών.
• Για τη μείωση του τόνου της μήτρας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν β-αδρενεργικοί αγωνιστές (Partusisten, Brikanil, Alupent με τη μορφή ενδοφλέβιων σταγόνων για 2-3 ώρες).
• Η παπαβερίνη για ψευδείς συσπάσεις μπορεί να συνταγογραφηθεί ταυτόχρονα με δισκία Na-shpa - ένα υπόθετο ημερησίως το βράδυ. Η παπαβερίνη είναι αντισπασμωδικό. Βοηθά στην μαλάκυνση του τραχήλου της μήτρας και στην εξάλειψη των επώδυνων αισθήσεων κατά τη διάρκεια ψευδών συσπάσεων.

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά φαρμακευτικά σχήματα για την ανακούφιση της κατάστασης μιας γυναίκας λίγο πριν τον τοκετό. Για παράδειγμα, μπορείτε να συνδυάσετε β-αδρενεργικούς αγωνιστές και δεξαμεθαζόνη (οι γλυκοκορτικοειδείς ορμόνες είναι η αιτία για την έναρξη της διαδικασίας του τοκετού - η αύξηση της συγκέντρωσης κορτιζόλης στο αμνιακό υγρό συμβαίνει λόγω της λειτουργίας των επινεφριδίων του μελλοντικού παιδιού). Φυσικά, τα φάρμακα δεν συνταγογραφούνται σε όλες τις γυναίκες - συνήθως αυτές είναι εκείνες που ανήκουν σε ομάδες κινδύνου, καθώς και εκείνες που αναμένεται να έχουν μη φυσιολογική δραστηριότητα του τοκετού (για παράδειγμα, με παθολογίες της μήτρας). Η συνταγογράφηση αντισπασμωδικών χωρίς ανάγκη μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω εξασθένηση της δραστηριότητας του τοκετού ή σε μεταγενέστερη εγκυμοσύνη.

Βιταμίνες

Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, όταν μπορούν ήδη να παρατηρηθούν περιοδικές ψευδείς συσπάσεις, μια γυναίκα χρειάζεται βιταμίνες περισσότερο από ποτέ - και κυρίως ασκορβικό οξύ, βιταμίνη Κ, Ε και D. Οι κύριες βιταμίνες μπορούν να ληφθούν από τρόφιμα - λαχανικά, φρούτα, μούρα. Πολλές χρήσιμες ουσίες περιέχονται σε χόρτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους. Για την πλήρη πρόσληψη βιταμίνης D στο σώμα, είναι απαραίτητο να βρίσκεστε στον ήλιο πιο συχνά, στον καθαρό αέρα.

Στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το σώμα της μέλλουσας μητέρας χάνει γρήγορα ασβέστιο - αυτό χρησιμοποιείται για την ενίσχυση και τον σχηματισμό του σκελετικού συστήματος του μωρού. Για να αποφευχθούν πιθανά προβλήματα, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα - τυρί cottage, ζυμωμένο ψημένο γάλα, καθώς και πλήρες γάλα και σκληρό τυρί.

Επιπλέον, το γυναικείο σώμα χρειάζεται ιώδιο - μπορεί να ληφθεί από φύκια και σύκα, καθώς και σίδηρο - βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε μήλα, ρόδια και αποξηραμένα φρούτα.

Κατά την περίοδο που μια γυναίκα έχει ήδη ψευδείς συσπάσεις, είναι απαραίτητο να εξετάσει προσεκτικά τη διατροφή. Το σώμα πρέπει να λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά σε επαρκείς ποσότητες: μόνο σε αυτήν την περίπτωση μπορούμε να εγγυηθούμε την απουσία προβλημάτων υγείας τόσο για την μέλλουσα μητέρα όσο και για το μωρό.

Φυσικοθεραπεία

Εάν εμφανιστούν ψευδείς συσπάσεις, δεν υπάρχει ιδιαίτερη ανάγκη για φυσικοθεραπεία. Ας υπενθυμίσουμε ότι οι ψευδείς συσπάσεις είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, αλλά δεν αποτελούν παθολογική κατάσταση. Εάν επιθυμείται, μια γυναίκα μπορεί να καταφύγει σε τονωτικές μεθόδους φυσικοθεραπείας - βροχή, σκόνη, ντους με ανεμιστήρα, ελαφρύ μασάζ στην περιοχή του λαιμού και του γιακά και του τριχωτού της κεφαλής, μερική τριβή του σώματος.

Εάν η μέλλουσα μητέρα υποφέρει από νευρικότητα και άγχος, τότε μπορεί να της παρουσιαστούν οι ακόλουθες μέθοδοι:

• οπτικοακουστική χαλάρωση;
• αρωματοθεραπεία με πεύκο;
• πόσιμο μεταλλικό νερό με αυξημένη περιεκτικότητα σε μικροστοιχεία.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, όταν μια γυναίκα αισθάνεται κουρασμένη και εξαντλημένη, χρησιμοποιείται ηλεκτροϋπνία, ηλεκτροφόρηση βρωμίου-μαγνησίου στην περιοχή του κολάρου, αεροϊονισμός της ζώνης του προσώπου και της περιοχής προβολής της αναπνευστικής οδού, οξυγονοθεραπεία και υπεριώδης ακτινοβολία σε αργή αρχή.

Λαϊκές θεραπείες

Για να εξαλειφθούν οι δυσάρεστες αισθήσεις των ψευδών συσπάσεων, ορισμένες λαϊκές μέθοδοι μπορούν να βοηθήσουν:

• μπορείτε να αλλάξετε τη θέση του σώματός σας, να περπατήσετε στο δωμάτιο, να κάνετε ελαφριά γυμναστική.
• μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό, να κάνετε ένα ζεστό ντους (αλλά όχι ζεστό!).
• μπορείτε να πιείτε 200-300 ml καθαρού νερού (η αφυδάτωση επιδεινώνει τις δυσάρεστες αισθήσεις των συσπάσεων).
• Είναι επιτακτική ανάγκη να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο και να αναπνεύσετε αργά και βαθιά.

Πολλοί άνθρωποι προτείνουν να προσπαθήσετε να αποσπάσετε την προσοχή σας κατά τη διάρκεια των προπονητικών συσπάσεων: ακούστε τον αγαπημένο σας ερμηνευτή, διαβάστε ένα βιβλίο ή ξεφυλλίστε ένα περιοδικό, παρακολουθήστε μια συναρπαστική εκπομπή ή ταινία.

Τέτοιες απλές μέθοδοι δεν θα είναι σε θέση να απαλλαγούν εντελώς από τις ψευδείς συσπάσεις. Ωστόσο, θα βοηθήσουν στην εξομάλυνση των δυσάρεστων αισθήσεων και στη βελτίωση της ευημερίας της μέλλουσας μητέρας.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Φυτική θεραπεία

Η χρήση οποιωνδήποτε βοτάνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς την έγκριση γιατρού απαγορεύεται αυστηρά και κάθε έγκυος γυναίκα το γνωρίζει αυτό. Οι συνταγές που προσφέρουν οι βοτανολόγοι για την ανακούφιση της κατάστασης κατά τη διάρκεια ψευδών συσπάσεων και για την προετοιμασία για τον τοκετό μπορεί να μην είναι χρήσιμες για όλες τις γυναίκες. Επομένως, είναι απαραίτητη η συμβουλή γιατρού πριν από την έναρξη της φυτικής θεραπείας.

• Τσάι από φύλλα σμέουρων – βελτιώνει την προσαρμογή της μήτρας κατά τον τοκετό, ανακουφίζει από τον πόνο.
• Έγχυμα θυμαριού – ρυθμίζει τις συσπάσεις της μήτρας, αλλά μπορεί να επιταχύνει την έναρξη του τοκετού.
• Τσάι από φύλλα φασκόμηλου – αποτρέπει τον πόνο κατά τις συσπάσεις.
• Το τσάι από αγριοτριανταφυλλιά προετοιμάζει το σώμα για υπερβολική σωματική άσκηση.
• Τσάι από κράταιγο – βοηθά στην ανακούφιση των σπασμών και στην πρόληψη της αιμορραγίας.
• Μια έγχυση από χόρτο αλογοουράς και φύλλα lingonberry εξαλείφει αποτελεσματικά το πρήξιμο στα τέλη της εγκυμοσύνης.
• Η έγχυση μπουμπουκιών σημύδας αυξάνει την αντοχή του γυναικείου σώματος.

Για να ετοιμάσετε ένα τσάι από βότανα, πάρτε 1 γεμάτη κουταλιά της σούπας βότανο, ρίξτε το σε 1 λίτρο βραστό νερό και αφήστε το να μουλιάσει για περίπου 15 λεπτά κάτω από ένα καπάκι. Πίνετε ζεστό, 100 ml τρεις φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Οποιοπαθητική

Σε περίπτωση δυσάρεστων ψευδών συσπάσεων και για την προετοιμασία για τον τοκετό από την 37η εβδομάδα, επιτρέπεται η χρήση ομοιοπαθητικών φαρμάκων:

• Ακονίτης - λαμβάνεται για ακανόνιστο πόνο, άγχος και ανησυχία.
• Aletris farinosa - λαμβάνεται για μυϊκούς πόνους και απώλεια δύναμης.
• Άρνικα – βοηθά στη μείωση του πόνου και στην πρόληψη της αιμορραγίας.
• Belladonna - βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των ψευδών συσπάσεων.
• Καουλόφυλλο – ανακουφίζει από την ένταση στους μύες της μήτρας και του τραχήλου, μπορεί να διεγείρει τον τοκετό.
• Χαμομήλι - ανακουφίζει από τον πόνο, εξαλείφει το άγχος.
• Το Cimicifuga λαμβάνεται για ανακούφιση πριν από τον τοκετό, 1 κόκκο πριν τον ύπνο για μια εβδομάδα.
• Nux vomica - λαμβάνεται όταν αισθάνεστε αδιαθεσία κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, ακόμη και μέχρι το σημείο της λιποθυμίας.

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα, όπως οι φυτικές θεραπείες, πρέπει να εγκρίνονται από τον γιατρό της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Χειρουργική θεραπεία

Η χειρουργική θεραπεία για ψευδείς συσπάσεις δεν εφαρμόζεται.

Πρόληψη

Η πρόληψη των επώδυνων ψευδών συσπάσεων θα πρέπει να ξεκινήσει πολύ πριν εμφανιστούν. Είναι σημαντικό να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες - το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ (ελπίζουμε ότι τις ξεφορτωθήκατε πριν ξεκινήσετε να σχεδιάζετε την εγκυμοσύνη σας).

Περαιτέρω προληπτικά μέτρα μπορεί να είναι τα εξής:

• ποιοτικός και μακροχρόνιος ύπνος (8 έως 9 ώρες ημερησίως)
• ξεκούραση, ελαχιστοποίηση της σωματικής δραστηριότητας.
• έλλειψη άγχους, θετική στάση;
• ασκήσεις αναπνοής, άσκηση για έγκυες γυναίκες, ελαφρύ μασάζ του λαιμού και της ζώνης ώμου.
• αλλαγές στη διατροφή – θα πρέπει να αποφεύγετε τα τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα, να αποκλείετε το αλάτι, τα καπνιστά τρόφιμα, τη σοκολάτα και τα γλυκά.

Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθεί επαρκής ποσότητα βιταμινών στη διατροφή. Υπάρχουν σε επαρκείς ποσότητες σε φυτικές τροφές, σε αποξηραμένα φρούτα ή κομπόστα μούρων.

[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ]

Πρόβλεψη

Οι ψευδείς συσπάσεις στο τρίτο τρίμηνο είναι απολύτως φυσιολογικές και καμία έγκυος γυναίκα δεν είναι άτρωτη από την εμφάνισή τους. Εάν εγγραφείτε σε μια κλινική γυναικείας συμβουλευτικής εγκαίρως, ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του γιατρού και υποβάλλεστε τακτικά σε εξετάσεις και εξετάσεις, τότε οι ψευδείς συσπάσεις δεν θα είναι επώδυνες και θα προκαλέσουν ελάχιστη δυσφορία στη μέλλουσα μητέρα.

[ 41 ]