Θεραπεία για κράμπες στα χέρια και στα πόδια

Τα χαρακτηριστικά της θεραπείας των κράμπων χεριών και ποδιών συνδέονται πάντα με μια συγκεκριμένη παθολογία και στοχεύουν στην εξάλειψη της βασικής αιτίας της παραβίασης.

Σε περιπτώσεις σοβαρών κρίσεων που σχετίζονται με σοβαρή ασθένεια ή εκείνων που συμβαίνουν χωρίς προφανή αιτία, συνταγογραφείται πρόσθετη εξέταση και πιο εντατική θεραπεία. Σε γενικευμένα προβλήματα χρησιμοποιούνται αντισπασμωδικά όπως Primidone, Phenobarbital.

Με βάση τα αποτελέσματα της διάγνωσης, ο γιατρός συνταγογραφεί μια ολοκληρωμένη θεραπεία, ανάλογα με την αιτία των κράμπες στα χέρια και τα πόδια . Η θεραπεία μπορεί να καλύπτει πολλούς τομείς ταυτόχρονα.

• Η συστηματική φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων κατάλληλων για την υποκείμενη νόσο. Τα φάρμακα επιλογής μπορεί να είναι:
  • venotonics, αγγειοπροστατευτικά (Troxevasin, Detralex);
  • αναλγητικά, αντισπασμωδικά (Spazgan, Baralgin);
  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ακετυλοσαλικυλικό οξύ, Orthofen, Ibuprofen).
  • μυοχαλαρωτικά (Baclofen, Midocalm);
  • παρασκευάσματα βιταμινών και μετάλλων (Magne _B6, Calcium _D3 Nicomed, Asparcam, γλυκονικό ασβέστιο, Ascorutin).
• Η φαρμακευτική τοπική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση αλοιφών, παρασκευασμάτων γέλης που μπορούν να βελτιώσουν την αγγειακή ροή του αίματος, να ανακουφίσουν τα συμπτώματα σε τοπικό επίπεδο. Τις περισσότερες φορές συνταγογραφούνται εξωτερικοί παράγοντες όπως το Troxevasin, το Actovegin, η αλοιφή ηπαρίνης, καθώς και το Menovazine, το Lyoton.

Σε πυρετικούς σπασμούς, συνταγογραφούνται αντιπυρετικά φάρμακα, σε σοβαρό σπασμωδικό σύνδρομο - διάλυμα διαζεπάμης, θειικό μαγνήσιο, φουροσεμίδη. Μια τέτοια θεραπεία μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από γιατρό, μετά από προσεκτική αξιολόγηση των διαγνωστικών αποτελεσμάτων.

Δεν είναι απαραίτητο να πιστεύουμε ότι ένα μόνο φάρμακο μπορεί να απαλλαγεί από τις κράμπες στα χέρια και τα πόδια. Συνήθως είναι απαραίτητο να ληφθεί ένα ολόκληρο σύνολο μέτρων, το οποίο ως αποτέλεσμα παράγει το απαραίτητο αποτέλεσμα, που συνίσταται όχι μόνο στην εξάλειψη των συμπτωμάτων, αλλά στον αντίκτυπο στην υποκείμενη νόσο.

Detralex	Ένα φλεβοτονωτικό και αγγειοπροστατευτικό φάρμακο με βάση τη διοσμίνη και την εσπεριδίνη. Το Detralex λαμβάνεται ένα δισκίο το πρωί και το βράδυ, με το φαγητό. Το φάρμακο μπορεί να ληφθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, έως και τρεις μήνες.	Οι ανεπιθύμητες ενέργειες εμφανίζονται σπάνια και εκφράζονται σε πεπτικές διαταραχές ή νευροβλαστικές διαταραχές, οι οποίες διορθώνονται μόνοι τους και δεν απαιτούν πρόσθετη θεραπεία.
Σπάζγκαν	Ένα συνδυασμένο φάρμακο με αναλγητική και αντισπασμωδική δράση. Είναι ένας συνδυασμός μη ναρκωτικού αναλγητικού, μυοτροπικού αντισπασμωδικού και Μ-χολινολυτικού. Το Spazgan λαμβάνεται ένα δισκίο δύο φορές την ημέρα, προσπαθώντας να διατηρηθεί το διάστημα μεταξύ των λήψεων των 10-12 ωρών. Η συνιστώμενη διάρκεια λήψης δεν είναι μεγαλύτερη από 4-5 ημέρες.	Εάν το φάρμακο λαμβάνεται στις συνιστώμενες ποσότητες, οι παρενέργειες δεν θα σας ενοχλήσουν. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα, χαμηλή αρτηριακή πίεση, ζάλη, αλλεργίες, ξηροί βλεννογόνοι.
Βακλοφένη	Ένα αρκετά ισχυρό μυοχαλαρωτικό κεντρικής δράσης. Το Baclofen λαμβάνεται αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού, 5-20 mg τρεις φορές την ημέρα, τηρώντας το ατομικό θεραπευτικό σχήμα.	Το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως διαταραχές ύπνου και προσανατολισμού, διέγερση, καταθλιπτικές καταστάσεις και παραισθησία, διαταραχές διαμονής, ταχυκαρδία, πόνος στο στήθος, ηπατική δυσλειτουργία, αυξημένη εφίδρωση, αλλεργίες, πολυουρία κ.λπ.
Asparkam	Ένα συνδυασμένο παρασκεύασμα που αντιπροσωπεύεται από ασπαρτικό κάλιο και μαγνήσιο. Συνταγογραφείται για ανεπάρκεια καλίου και μαγνησίου στον οργανισμό, 1-2 ταμπλέτες τρεις φορές την ημέρα, για 3-4 εβδομάδες.	Οι ανεπιθύμητες ενέργειες εμφανίζονται σπάνια και εκφράζονται με την εμφάνιση δυσπεψίας, χαμηλής αρτηριακής πίεσης, αλλεργιών, αίσθημα αιμορραγίας.
Ασκορουτίνη	Ένα φάρμακο που περιέχει ασκορβικό οξύ και ρουτίνη. Χρησιμοποιείται για κράμπες που προκαλούνται από αυξημένη αγγειακή διαπερατότητα, ένα δισκίο έως τρεις φορές την ημέρα.	Ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη λήψη του Ascorutin σπάνια ανιχνεύονται. Πιθανή αλλεργία στο φάρμακο.
Αλοιφή ηπαρίνης	Αλοιφή με βάση την ηπαρίνη και την αναισθησία, που χρησιμοποιείται για επιφανειακή θρομβοφλεβίτιδα, φλεβίτιδα. Το φάρμακο τρίβεται εύκολα στο δέρμα των προσβεβλημένων άκρων 2-3 φορές την ημέρα.	Συνήθως το φάρμακο δεν προκαλεί παρενέργειες. Η μόνη εξαίρεση μπορεί να είναι μια αλλεργία στα συστατικά της αλοιφής.

Βιταμίνες και μικροθρεπτικά συστατικά

Είναι συχνά δυνατό να εξαλειφθούν οι δυσάρεστες κράμπες των χεριών και των ποδιών με μια απλή αλλαγή διατροφής ή με τη λήψη πρόσθετων σκευασμάτων πολυβιταμινούχου συμπλέγματος. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι οι κράμπες ανακουφίζονται ή εξαφανίζονται εντελώς μετά από 1-2 εβδομάδες μετά την παροχή στο σώμα με επαρκή ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Σε ποιες από αυτές τις ουσίες πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή:

• Το μαγνήσιο είναι ένα από τα κύρια μικροθρεπτικά συστατικά που συνταγογραφούνται στους ασθενείς για επιληπτικές κρίσεις. Το μαγνήσιο υπάρχει σε μεγάλες ποσότητες στα φύκια, τα φασόλια, τις φακές, τα αποξηραμένα φρούτα, τα χόρτα, το φυτρωμένο σιτάρι.
• Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που υποστηρίζει την ανάπτυξη του οστού και του μυϊκού ιστού. Είναι άφθονο όχι μόνο στα γαλακτοκομικά προϊόντα και το τυρί κότατζ, αλλά και στα σκληρά τυριά, το σουσάμι, τους ξηρούς καρπούς, τη σόγια και τον μαϊντανό.
• Το κάλιο είναι βασικός συμμετέχων στις περισσότερες μεταβολικές διεργασίες. Βρίσκεται σε τρόφιμα όπως τα ψάρια, οι μπανάνες, το γάλα και το κρέας κοτόπουλου.
• Η βιταμίνη D είναι μια σειρά λιποδιαλυτών βιταμινών, οι οποίες όχι μόνο συντίθενται στο σώμα υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, αλλά συνοδεύονται από τρόφιμα - για παράδειγμα, με βούτυρο και φυτικό λάδι, θαλασσινά ψάρια, κρόκους αυγών.

Εάν λάβουμε υπόψη τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα φαρμακείου, τότε με κράμπες χεριών και ποδιών, η λήψη τέτοιων μέσων είναι ιδιαίτερα σημαντική:

• Complivit, Vitrum - καθολικά συμπλέγματα βιταμινών που βοηθούν όχι μόνο στην εξάλειψη των κράμπων, αλλά και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Aquadetrim, Vigantol - σας επιτρέπουν να αναπληρώσετε την έλλειψη βιταμίνης D.
• _Magne-B6, Magnecum - παρέχουν στο σώμα μαγνήσιο και πυριδοξίνη.
• Ασβέστιο _D3 Nicomed - περιέχει τα βασικά συστατικά ασβέστιο και βιταμίνη D.
• Doppelherz με κάλιο και νάτριο - αποκαθιστά τα επίπεδα καλίου και νατρίου στο σώμα.

Φυσικοθεραπευτική θεραπεία για κράμπες χεριών και ποδιών

Η φυσιοθεραπευτική θεραπεία χρησιμοποιείται ευρέως για την εξάλειψη των κράμπες στα χέρια και τα πόδια. Για παράδειγμα, μιλάμε για τέτοιες τεχνικές:

• Η παρεμβαλλόμενη θεραπεία είναι μια από τις μεθόδους ηλεκτροθεραπείας, στην οποία εφαρμόζονται δύο ή περισσότερα εναλλασσόμενα ρεύματα μεσαίων συχνοτήτων. Ο κύριος στόχος μιας τέτοιας θεραπείας είναι η βελτίωση της περιφερικής κυκλοφορίας του αίματος, η ομαλοποίηση του διαταραγμένου τόνου των κύριων αγγείων.
• Η φωνοφόρηση είναι μια διαδικασία που περιλαμβάνει την εισαγωγή ενεργών φαρμάκων στους ιστούς με τη χρήση υπερηχογραφικών κυμάτων χαμηλής συχνότητας. Η φωνοφόρηση επιτρέπει την ανακούφιση των ιστών από την υποξία, βελτιώνει τον κυτταρικό μεταβολισμό, διεγείρει τις διαδικασίες αναγέννησης, εξαλείφει το οίδημα, ενεργοποιεί τη ροή του αίματος και της λέμφου.
• Το Myostimulation είναι μια τεχνική θεραπείας αποκατάστασης που βασίζεται στην ηλεκτρική διέγερση των νευρικών και μυϊκών ινών. Εκτελείται με τη μετάδοση ρεύματος από τον μυοδιεγέρτη στους ανθρώπινους ιστούς μέσω ηλεκτροδίων. Ως αποτέλεσμα, η λειτουργία των μυών και άλλων δομών βελτιστοποιείται και αποκαθίσταται.
• Μασάζ - βοηθά στην ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής παροχέτευσης, εξαλείφει τους μυϊκούς σπασμούς και τον πόνο.
• Η υδροθεραπεία είναι μια πολύπλοκη διαδικασία νερού που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, τονώνει τα αγγεία, βοηθά στην εξάλειψη των μυϊκών σπασμών. Τις περισσότερες φορές εξασκούνταν με αντίθεση, ντους.
• Τα λουτρά με μαργαριτάρια περιλαμβάνουν θερμοκρασία και μηχανική δράση φυσαλίδων νερού και αέρα. Αυτή η διαδικασία μειώνει τη διεγερσιμότητα, ηρεμεί το νευρικό σύστημα, εξαλείφει τους πόνους και τους σπασμούς και αποκαθιστά τη νευρική ρύθμιση των μυών.

Εκτός από τις παραπάνω διαδικασίες, οι εφαρμογές LFK, ηλεκτροθεραπείας, παραφίνης και λάσπης βοηθούν καλά.

Λαϊκή θεραπεία

Εάν οι κράμπες στα χέρια και τα πόδια προκαλούνται από έλλειψη υγρών στο σώμα, το πρόβλημα μπορεί να λυθεί όχι μόνο πίνοντας αρκετό νερό. Υπάρχει μια άλλη, γρήγορη λαϊκή συνταγή: μια κρύα πετσέτα εμποτισμένη σε ισχυρό διάλυμα αλατιού εφαρμόζεται στα σημεία που ανησυχούν - για παράδειγμα, στα πόδια.

Οι ζεστές κομπρέσες και οι λοσιόν είναι συχνά χρήσιμες για διαταραχές του κυκλοφορικού στα άκρα. Μπορείτε να απλώσετε μια πετσέτα εμποτισμένη σε ζεστό αφέψημα βοτάνων, ή απλά σε ζεστό νερό. Εξασκηθείτε επίσης σε λούσιμο με αντίθεση ή ντους, ζεστά μπάνια. Με κράμπες στα χέρια και τα πόδια μπορεί να βουτήξει τα άκρα εναλλάξ σε ζεστό και κρύο νερό.

Εάν το πρόβλημα αφορά τα πόδια, συνιστάται να εκτελείτε τακτικά τις ακόλουθες γυμναστικές ασκήσεις:

• ξαπλωμένοι στο κρεβάτι, τεντώστε τους μύες των ποδιών, τραβήξτε τις κάλτσες προς το μέρος τους και κρατήστε αυτή τη θέση για 7 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια χαλαρώστε.
• σε όρθια θέση σταυρώνουν τα πόδια τους, μετά στέκονται πρώτα στο εξωτερικό του ποδιού, μετά στο εσωτερικό του ποδιού και ούτω καθεξής.
• τεντώνουν απότομα τα χέρια τους προς τα πάνω, προσπαθώντας να τεντώσουν τη σπονδυλική στήλη, στέκονται στα δάχτυλα των ποδιών τους. κρατήστε τη θέση για επτά δευτερόλεπτα, στη συνέχεια κυλήστε στις φτέρνες τους και χαλαρώστε.

Σε περίπτωση συχνής εμφάνισης κράμπες χεριών και ποδιών, θα πρέπει οπωσδήποτε να αναθεωρήσετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Συχνά οι κράμπες προκαλούνται από την υπερβολική κατανάλωση καφέ, ισχυρού τσαγιού, καθώς και από το κάπνισμα.

Θεραπεία με βότανα

Για να απαλλαγείτε από τις κράμπες, ετοιμάστε μια τέτοια συλλογή βοτάνων:

• τσαντάκι του βοσκού?
• σιταρόχορτο?
• μυριόφυλλο;
• όπως και;
• ερυσίβη;
• τσουκνίδες?
• χήνα.

Όλα τα βότανα λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες, αναμεμειγμένα. Ρίξτε 100 g του μείγματος με 200 ml βραστό νερό, επιμείνετε σε ένα θερμός για μισή ώρα. Στη συνέχεια, πάρτε ένα βαθύ κουβά, γεμίστε τον με ζεστό νερό, προσθέστε το έγχυμα των βοτάνων και χαμηλώστε τα πόδια σας μέσα σε αυτό. Είναι απαραίτητο ότι στο νερό ήταν ακριβώς ενοχλητικά μέρη - για παράδειγμα, μοσχάρια. Διάρκεια της διαδικασίας - έως 20 λεπτά. Για να εξαλειφθεί το πρόβλημα συνήθως απαιτούνται περίπου δέκα διαδικασίες, οι οποίες επαναλαμβάνονται καθημερινά το βράδυ.

Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε ένα άλλο μείγμα βοτάνων που περιέχει ίσα μέρη από τα ακόλουθα φυτά:

• λευκό γκι?
• καλέντουλα?
• Ραβέντι (μίσχοι και φύλλα)?
• κίτρινο milkvetch?
• κόκκινο τριφύλλι.

Πάρτε 1 κ.σ. της συλλογής, ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό, κρατήστε το για 10 λεπτά σε λουτρό νερού και μετά επιμείνετε για άλλη μισή ώρα. Μουλιάστε μια πετσέτα στο έγχυμα που προκύπτει και εφαρμόστε σε ενοχλητικά σημεία, χωρίς να την αφαιρέσετε για πέντε ώρες.

Επιπλέον, στο εσωτερικό συνιστάται η χρήση αφεψήματος χαμομηλιού, θυμαριού: παρασκευάζονται και πίνονται σαν τσάι.

Ομοιοπαθητική για κράμπες χεριών και ποδιών

Τι μπορεί να προσφέρει η ομοιοπαθητική από κράμπες χεριών και ποδιών; Όπως σε άλλες περιπτώσεις, τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι αποτελεσματικά και ασφαλή, δεν προκαλούν παρενέργειες και πρακτικά δεν έχουν αντενδείξεις (εξαίρεση - ατομική ευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου). Η δυσκολία είναι ότι η δοσολογία ενός τέτοιου φαρμάκου καθορίζεται μόνο από έναν ειδικό σε προσωπική διαβούλευση. Σε γενικές γραμμές, μπορούμε να προτείνουμε τα ακόλουθα ομοιοπαθητικά φάρμακα:

• Secale, Sulphur, Veratrum άλμπουμ - βοήθεια με κράμπες των μυών της γάμπας.
• Magnesia phosphorica - εξαλείφει τις κράμπες στα πόδια, τους σπασμούς.
• Stramonium - συνταγογραφείται για μονομερείς κράμπες, μούδιασμα.
• Το Nux Vomica βοηθά με τις απτικές κράμπες που προκαλούνται από το άγγιγμα, το μασάζ και ούτω καθεξής.
• Veratrum viride - χρησιμοποιείται για εμπύρετους κρίσεις.
• Argentum nitricum - βοηθά στη μυϊκή σύσπαση στα πόδια, μετά από στρες και άγχος.
• Cicuta virosa - ανακουφίζει από ισχυρούς έντονους σπασμούς, που εμφανίζονται στο φόντο των προσβολών από σκουλήκια, νευρολογικές διαταραχές και ούτω καθεξής.
• Plumbum - σταματά τις σπαστικές συσπάσεις των εκτεινόντων μυών, συμπεριλαμβανομένων σοβαρών συσπάσεων που συνοδεύονται από πόνο.

Χειρουργική θεραπεία

Χειρουργική επέμβαση μπορεί να συνιστάται εάν οι κρίσεις προκαλούνται από κυκλοφορική ανεπάρκεια στα φλεβικά αγγεία ή σε μερικές κρίσεις λόγω της παρουσίας τοπικής εστίας σπασμών. Ωστόσο, τόσο στην πρώτη όσο και στη δεύτερη περίπτωση, η χειρουργική επέμβαση είναι μόνο η τελευταία λύση εάν η ιατρική θεραπεία δεν είναι αρκετά αποτελεσματική για τον έλεγχο της υποκείμενης νόσου.

Στην περίπτωση των κιρσών, η θεραπεία συνήθως ξεκινά με τη χρήση φαρμάκων (venotonics) και κάλτσες συμπίεσης ή επιδέσμους. Εάν η προτεινόμενη θεραπεία δεν έχει αποτέλεσμα, θα εξεταστεί το ενδεχόμενο χειρουργικής επέμβασης.